Загрузить PDF
Загрузить PDF
Удаление одного или нескольких зубов мудрости всегда неприятно. После операции как следует отдохните и дайте своему организму возможность залечить повреждения . Выполняйте указания стоматолога или хирурга и немедленно свяжитесь с врачом при появлении серьезных симптомов, особенно если после удаления зуба прошло более 24 часов. Если вы уделите достаточно времени процессу восстановления и не будете спешить, то через 3–4 дня сможете вернуться к привычному образу жизни. Через пару недель вы, скорее всего, полностью восстановитесь после удаления зуба. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Шаги
-
Оставьте марлевую подушечку на месте удаленного зуба хотя бы на 30 минут. Обычно хирурги-стоматологи накладывают на рану швы. Это ускоряет залечивание десен. Тем не менее, сразу после операции возможно кровотечение из оставшейся на месте зуба лунки. Марлевая подушечка впитает кровь, и вам не придется глотать ее. Проглатывание слишком большого количества крови может вызвать тошноту. [2] X Источник информации
- Через 30 минут достаньте и выбросьте марлю. Если место удаленного зуба все еще кровоточит, можно приложить к нему новый бинт.
-
Не прикасайтесь к ранке. Прикосновения и ощупывание десны на месте удаленного зуба мудрости могут привести к смещению сгустка запекшейся крови, что вызовет повторное кровотечение. Даже если вам очень хочется узнать, что осталось на месте удаленного зуба, лишь осматривайте его и не прикасайтесь к деснам. [3] X Источник информации
- Старайтесь также не прикасаться к ранке языком, так как при этом тоже можно сместить сгусток запекшейся крови.
-
Ополосните рот и положите на ранку новый бинт, если десна еще кровоточит. В зависимости от перенесенной операции и состояния ваших десен они могут кровоточить и через полчаса после удаления зуба. Если в слюне присутствует немного крови, не следует беспокоиться. Однако в случае достаточно сильного кровотечения вам понадобится новая марлевая подушечка. [4] X Источник информации
- Осторожно ополосните рот или вытрите ранку, чтобы удалить сгустки запекшейся крови. После этого приложите прямо к ранке свернутую марлю и крепко прикусите ее.
- Удерживайте плотный прикус в течение 30 минут. После этого кровотечение должно прекратиться. Не делайте жевательных движений, так как они стимулируют выделение слюны и могут усилить кровотечение.
Вариант: попробуйте вместо кусочка марли в течение 30 минут подержать на ранке влажный пакетик чая. Содержащиеся в чае танины ускоряют свертываемость крови.
-
Свяжитесь с проведшим операцию хирургом, если кровотечение продолжается более 4 часов. Оставшаяся после удаления зуба ранка не должна кровоточить дольше 4 часов. Если кровотечение продолжается и вы не можете остановить его, следует немедленно обратиться к хирургу. [5] X Источник информации
- Не ждите 4 часа при сильном неконтролируемом кровотечении или в том случае, если кровь успевает насквозь пропитать марлю меньше чем за 30 минут.
-
Держите голову приподнятой в течение хотя бы 3 дней после удаления зуба. По меньшей мере 24 часа после операции вы, скорее всего, проведете бо́льшую часть времени во сне. Внимательно отнеситесь к тому, как вы спите в течение первых 3 дней после удаления зуба. Чтобы голова оставалась приподнятой, подкладывайте под нее хотя бы две подушки. В этом случае сгусток запекшейся крови останется на месте, ранка не откроется, и кровотечение не возобновится. [6] X Источник информации
- Если у вас есть подушка под шею или дорожная подушка, которой вы привыкли пользоваться в автомобиле или самолете, подкладывайте ее под голову во время сна, чтобы удерживать ее в правильном положении.
Реклама
-
Используйте отпускаемые без рецепта противовоспалительные средства, чтобы унять умеренную боль. Если операция обошлась без осложнений, вам могут не понадобиться рецептурные препараты. Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, принимайте парацетамол (Панадол) или ибупрофен (Нурофен) раз в 3–4 часа. [7] X Источник информации
- Возможно, хирург-стоматолог выпишет вам обезболивающее средство. Если отпускаемые без рецепта препараты не снимают боль, попробуйте использовать вместо них рецептурное обезболивающее. Не превышайте рекомендованную врачом дозировку.
-
Принимайте рецептурное обезболивающее при сильной боли. Если при удалении зубов мудрости возникли осложнения, вы можете испытывать после операции сильную боль. Рецептурные средства помогут облегчить эту боль, однако обычно они обладают серьезными побочными эффектами. При приеме рецептурных обезболивающих препаратов никогда не садитесь за руль автомобиля и не управляйте другой массивной техникой. [8] X Источник информации
- Принимайте все назначенные врачом препараты хотя бы в течение первого дня, даже если вы думаете, что они вам не нужны. В этом случае вы хорошо выспитесь ночью, что ускорит восстановление после операции.
- Свяжитесь с хирургом-стоматологом, если назначенные им лекарства вызывают у вас тошноту. Возможно, он выпишет вам другой препарат.
Совет: если вы испытываете пульсирующую боль, которая нисколько не уменьшается при приеме лекарств, немедленно свяжитесь с хирургом. В этом случае у вас может быть сухая лунка.
-
Воздерживайтесь от еды и питья, если вы испытываете тошноту или рвоту. После удаления зуба многие испытывают тошноту, особенно если операция проходила под местной или общей анестезией. В случае тошноты или рвоты после операции подождите хотя бы один час, прежде чем есть или пить что-либо, а также принимать обезболивающие средства. [9] X Источник информации
- Через один час попробуйте попить немного чая или имбирного эля на протяжении примерно 15 минут. Это должно унять тошноту. Затем попробуйте что-нибудь съесть.
-
Посидите одну минуту, прежде чем подняться на ноги. В течение 24 часов после операции или во время приема рецептурных обезболивающих средств вы можете испытывать головокружение. Чтобы не споткнуться и не упасть, не поднимайтесь резко из лежачего положения: сначала сядьте и поставьте обе ноги на пол, а через минуту медленно встаньте. [10] X Источник информации
- Если у вас закружится голова, когда вы встанете, можно спокойно постоять еще 1–2 минуты, прежде чем идти куда-либо.
- Если вы нетвердо стоите на ногах, попросите друга помочь вам ходить. Держите все необходимое под рукой, чтобы вам не приходилось часто вставать.
-
Массируйте жевательные мышцы после операции, чтобы снять напряжение. С помощью жевательных мышц вы открываете и закрываете рот. При удалении зуба мудрости вам пришлось долго сидеть с открытым ртом, так что после операции эти мышцы могут ныть и быть в напряженном состоянии. [11] X Источник информации
- Поместите пальцы непосредственно перед ушными раковинами по обеим сторонам лица, чтобы нащупать жевательные мышцы. Раз в пару часов осторожно массируйте эти мышцы кончиками пальцев по 2–5 минуты.
-
Прикладывайте пакет со льдом, чтобы свести к минимуму отек. Сразу после удаления зуба мудрости может образоваться отек, и это вполне нормально. Чтобы снять отек, прикладывайте к щеке пакет со льдом — это особенно полезно в первые 24 часа после операции. Держите пакет на щеке 15 минут, затем снимайте его. Ледяной компресс можно прикладывать на 15 минут примерно каждые полчаса. [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Через 24 часа после операции ледяные компрессы будут менее эффективными для снятия отека. Тем не менее, они помогут вызвать онемение на месте удаленного зуба и тем самым уменьшить боль и чувствительность.
-
Наносите на сухие потрескавшиеся губы отпускаемый без рецепта бальзам для губ. Во время операции вам пришлось очень долго держать рот открытым, поэтому у вас могли высохнуть и потрескаться губы, особенно в уголках рта. Чтобы справиться с этой проблемой, достаточно регулярно смазывать губы гигиенической губной помадой или бальзамом. [13] X Источник информации
- Если после использования помады или бальзама сухость губ не проходит, посоветуйтесь со своим стоматологом или хирургом. Возможно, он порекомендует вам какое-либо средство и при необходимости выпишет рецепт.
Реклама
-
Свяжитесь со своим стоматологом или хирургом в случае серьезных осложнений. Как правило, большинство серьезных симптомов проявляются в течение первых 24 часов после удаления зуба. Внимательно следите за своим состоянием. Некоторые симптомы могут свидетельствовать об инфекции или повреждении нервов. Немедленно свяжитесь со своим стоматологом или хирургом, если вы испытываете следующие симптомы: [14] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- затрудненное дыхание или глотание;
- чрезмерное кровотечение;
- жар;
- сильная боль, которая не уменьшается при приеме рецептурных обезболивающих препаратов;
- отек, который не проходит или увеличивается в течение 2–3 дней;
- неприятный привкус во рту, который остается даже после полоскания рта соленой водой;
- гнойные или жидкие выделения из прооперированного места;
- постоянное онемение щек, языка, губ или нижней челюсти;
- кровотечение или гнойные выделения из носа.
-
Пейте достаточно воды в период восстановления после операции. Поддерживать водный баланс организма необходимо в любое время. Это тем более важно в период восстановления после удаления зуба, особенно в течение первых 24 часов. Ваш рот был долго открыт во время операции, и это могло вызвать обезвоживание. К тому же в период восстановления организму требуется дополнительная жидкость. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Постарайтесь понемногу пить воду на протяжении всего дня. После пробуждения каждый час выпивайте хотя бы по одному стакану (240 миллилитров) воды.
- Если вас тошнит, можно понемногу пить имбирный эль, чтобы успокоить желудок. Однако обычно следует воздерживаться от сладких напитков с сахаром, а также напитков с кофеином, например кофе и чая.
- Воздерживайтесь от спиртных напитков хотя бы в течение недели после операции. Алкоголь обезвоживает организм и может замедлить естественный процесс залечивания.
Предупреждение: не пейте через соломинку хотя бы в течение недели после операции. При всасывании жидкости через соломинку вы можете сместить сгусток высохшей крови и нарушить процесс залечивания ранки.
-
Ешьте мягкую пищу, богатую калориями и белком. После операции в полости рта хорошо подходят такие продукты, как яблочное пюре, йогурт и творог. Можно также запастись энергетическими питательными напитками. [16] X Источник информации
- Перейдите на твердую пищу, когда сможете, однако при этом не спешите. Через 3 дня после операции вы должны быть в состоянии употреблять мягкие продукты, которые необходимо слегка пережевывать, например макароны и сыр.
- Не ешьте горячую пищу, так как под ее действием ранка может вскрыться. Следует избегать также твердой, сухой и острой пищи в течение хотя бы одной недели после операции.
- Старайтесь не пропускать приемы пищи. При регулярном питании вы будете чувствовать себя лучше и быстрее поправитесь. Даже если вы не голодны, можно съесть буквально несколько кусочков.
Совет: детская пища служит хорошей заменой твердым продуктам, однако некоторым она кажется слишком пресной. При желании в нее можно добавить специи.
-
Избегайте интенсивных физических нагрузок в течение хотя бы одной недели после операции. Первые 24 часа после удаления зуба постарайтесь отдохнуть и расслабиться. Занимайтесь лишь тем, что не требует больших усилий: почитайте книгу, посмотрите телевизор или поиграйте в видеоигру. Через 2–3 дня можно возобновить большинство повседневных занятий, однако все еще воздерживайтесь от интенсивных физических нагрузок. [17] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Интенсивные физические нагрузки могут вызвать раскрытие ранки на месте удаленного зуба и привести к сухой лунке. Кроме того, вы можете перенапрячься, когда возобновите занятия интенсивными физическими упражнениями после продолжительного периода отдыха.
- Если интенсивные тренировки и физические нагрузки являются частью вашей повседневной жизни, вернитесь к прежнему уровню активности постепенно и не спеша.
-
Начните чистить зубы через 24 часа после операции. Скорее всего, стоматолог или хирург порекомендует вам не чистить зубы в течение первых 24 часов после удаления зуба. Однако затем, как правило, можно вновь начать чистить зубы, если только у вас нет осложнений. Чистите зубы осторожнее, чем делали это обычно, и старайтесь избегать того места, где был удаленный зуб. [18] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Приготовьте солевой раствор: разведите 1 чайную ложку (7 граммов) соли в стакане (240 миллилитрах) воды. Полощите рот теплым солевым раствором хотя бы 5–6 раз в день, особенно после еды, если только вам не посоветует не делать этого стоматолог или хирург-стоматолог. [19] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- При этом не полощите рот с усилием и не сплевывайте, чтобы не сместить сгусток запекшейся крови. Просто слегка перекатывайте солевой раствор по полости рта в течение нескольких минут, затем откройте рот и дайте ему вытечь в раковину.
-
Подождите после операции хотя бы 72 часа, прежде чем вновь начать курить. Если вы курите, учтите, что курение вскоре после удаления зуба может привести к развитию сухой лунки. Постарайтесь подождать хотя бы 72 часа, а то и еще дольше. Лучше всего воздерживаться от курения 2 недели или даже вообще отказаться от этой вредной привычки. [20] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- При курении вы совершаете всасывающие движения, и это может привести к тому, что сгусток запекшейся крови отстанет от ранки. Кроме того, содержащиеся в сигаретном дыме вещества могут привести к осложнениям.
- Никотин разжижает кровь, и в сочетании с всасывающими движениями при курении это может вызвать кровотечение на месте удаленного зуба.
-
При необходимости повторно посещайте врача. Если операция прошла достаточно легко и вы успешно восстанавливаетесь, повторные визиты к врачу могут не потребоваться. Однако в случае осложнений в процессе восстановления, например при чрезмерном кровотечении, боли или отеке, стоматолог или хирург могут назначить повторные осмотры. [21] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Если хирург-стоматолог наложил на лунку от зуба швы, возможно, вам придется еще раз наведаться к нему, чтобы он снял их. Однако чаще используют такие швы, которые рассасываются сами.
-
Старайтесь не находиться на солнце, если у вас кровоподтек или изменен цвет кожи. После удаления зуба мудрости на нижней челюсти часто образуется синяк, кожа меняет свой цвет — обычно это проходит за пару недель. В течение этого времени прямой солнечный свет может ослабить кожу и ухудшить ее состояние. [22] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- С кровоподтеком и изменением цвета кожи помогают справиться теплые влажные компрессы. Однако не прикладывайте их в течение хотя бы первых 36 часов после операции. [23] X Источник информации
Реклама
Советы
- Вполне нормально, если сразу после операции у вас слегка поднимется температура. Однако если жар продолжается дольше нескольких часов, немедленно свяжитесь со своим стоматологом или хирургом. [24] X Источник информации
- Позаботьтесь о том, чтобы вам кто-нибудь помогал в течение хотя бы первых 24 часов после операции. После этого вы сможете сами позаботиться о себе.
- Кинофильмы, видеоигры и книги прекрасно подойдут для того, чтобы отвлечься в процессе восстановления после операции. Используйте различные способы для того, чтобы расслабиться. Кроме того, вы сможете наконец-то посмотреть несколько сезонов своего любимого сериала, пока восстанавливаетесь после удаления зуба.
Реклама
Предупреждения
- В данной статье приведена лишь общая информация. Каждый переносит удаление зуба мудрости по-своему. Если ваш стоматолог или хирург сделает что-либо, что противоречит вышеизложенному или тому, что вам советовали друзья или члены семьи, выполняйте предписания врача.
- Устранение сгустка запекшейся крови может привести к развитию сухой лунки, которая наблюдается в 5–10% случаев после удаления зуба мудрости и сопровождается сильной продолжительной болью. Если вы опасаетесь, что у вас сухая лунка, как можно скорее свяжитесь с хирургом-стоматологом, чтобы он промыл ранку . [25] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://askthedentist.com/faster-wisdom-tooth-surgery-recovery/
- ↑ https://www.omsaec.com/surgical-instructions/extractions/
- ↑ https://www.rcseng.ac.uk/patient-care/recovering-from-surgery/wisdom-teeth-extraction/what-to-expect-after-the-operation/
- ↑ https://askthedentist.com/faster-wisdom-tooth-surgery-recovery/
- ↑ https://askthedentist.com/faster-wisdom-tooth-surgery-recovery/
- ↑ https://www.nowcaredental.com/patient-info/homecare/wisdom-tooth-extraction/
- ↑ https://www.rcseng.ac.uk/patient-care/recovering-from-surgery/wisdom-teeth-extraction/what-to-expect-after-the-operation/
- ↑ https://www.omsaec.com/surgical-instructions/extractions/
- ↑ https://www.omsaec.com/surgical-instructions/extractions/
- ↑ https://askthedentist.com/faster-wisdom-tooth-surgery-recovery/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.omsaec.com/surgical-instructions/extractions/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.nowcaredental.com/patient-info/homecare/wisdom-tooth-extraction/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/wisdom-tooth-removal/recovery/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/about/pac-20395268
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/wisdom-tooth-removal/recovery/
- ↑ https://www.nowcaredental.com/patient-info/homecare/wisdom-tooth-extraction/
- ↑ https://www.omsaec.com/surgical-instructions/extractions/
- ↑ https://www.rcseng.ac.uk/patient-care/recovering-from-surgery/wisdom-teeth-extraction/what-to-expect-after-the-operation/
Реклама
