Как восстановить ломкие волосы

Загрузить PDF
Соавтор(ы): Nine Morrison

Источники

Загрузить PDF

В течение дня волосы подвергаются воздействию множества внешних факторов. Обычные ежедневные процедуры, такие как мытье головы, сушка и укладка, могут ухудшить их состояние. Под воздействием тепла или химических средств волосы гарантированно получают повреждения. Качественные продукты для волос и правильный уход помогут избавиться от ломкости и предотвратят проблемы в будущем.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Избавьтесь от существующих проблем

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Repair-Hair-Breakage-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/Repair-Hair-Breakage-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это поможет прямо сейчас избавиться от ломких кончиков. [1] Доверьтесь профессиональному стилисту, который сможет убрать все поврежденные кончики. Кончики необходимо подрезать каждые восемь недель, если вы регулярно сушите волосы феном и проводите много времени на солнце. [2]
    • Подобная процедура особенно рекомендуется при секущихся концах. Если не подрезать волосы регулярно, повреждение со временем перейдет на всю длину волос, что приведет к их ломкости.
    • Используйте только специальные ножницы для волос, если решили подрезать их самостоятельно. Накрутите около трех сантиметров волос вокруг указательного пальца и срежьте торчащие кончики.
    СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

    Nine Morrison

    Консультант по красоте
    Нина Моррисон — владелица WedLocks Bridal Hair & Makeup, крупнейшей в Колорадо компании, занимающейся свадебными прическами и макияжем. Работает в индустрии красоты более 10 лет, путешествует в качестве консультанта по красоте и бизнесу.
    Nine Morrison
    Консультант по красоте

    Лучший способ избавиться от поврежденных кончиков — состричь их. Нина Моррисон, свадебный стилист, говорит: «Когда волос расщеплен, есть определенные способы сделать его гладким на ощупь, но по-настоящему восстановить его нельзя. Кончик уже поврежден, так что лучше всего просто состричь его».

  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Repair-Hair-Breakage-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Repair-Hair-Breakage-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Антиоксиданты помогут справиться с повреждением волос, которое вызвано воздействием солнечных лучей и химической обработкой. Средства, в состав которых входит экстракт риса и артишока, сделают волосы блестящими, гладкими и восстановят корни. [3] Продукты с содержанием витамина Е (пантенол) увеличивают количество удерживаемой в волосах влаги и делают их упругими. [4] Это защищает волосы от повреждений во время ежедневных процедур.
    • Эти компоненты могут входить в состав шампуней, кондиционеров и сывороток для волос.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Repair-Hair-Breakage-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Repair-Hair-Breakage-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Растительные биополимеры помогут сохранить волосы увлажненными и восстановят их внешнюю структуру. Обратите внимание на средства, которые содержат экстракт рожкового дерева, экстракт морских водорослей цистозейра и перуанской Маки. Из всех вышеперечисленных компонентов экстракт семян рожкового дерева лучше всего помогает запечатать кутикулу волос. [5]
    • Растительные экстракты особенно полезны в том случае, когда проблема ломкости волос возникла из-за химического воздействия.
    • Эти компоненты содержатся в шампунях, кондиционерах и сыворотках для волос.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Repair-Hair-Breakage-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Repair-Hair-Breakage-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Наносите кокосовое масло на волосы каждый раз, когда собираетесь мыть голову . Масло обволакивает каждый волосок и предотвращает потерю белка во время мытья. Это укрепит волосы и улучшит внешний вид. Длительное использование кокосового масла позволяет значительно улучшить состояние волос.
    • Если вы моете голову по утрам, наносите кокосовое масло перед сном и смывайте утром.
    • Нанесите масло после ополаскивания, если вы моете голову вечером, чтобы оно проникло в структуру волоса до следующей водной процедуры. [6]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Repair-Hair-Breakage-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Repair-Hair-Breakage-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Наносите на волосы бальзам для волос. Вы можете выбрать обычный бальзам или средство для волос, которое не нужно смывать. Используйте средства, разработанные специально для сухих или поврежденных волос. Кондиционеры, в состав которых входят силиконы, сделают волосы блестящими и гладкими. Ухоженные волосы хорошо расчесываются и не спутываются, к тому же они хорошо защищены от повреждений во время укладок. [7]
    • Если волосы сильно повреждены, желательно использовать бальзам интенсивного действия. Такие средства ухода нужно наносить один-два раза в неделю и оставлять на волосах на более длительное время.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Repair-Hair-Breakage-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Repair-Hair-Breakage-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Выбирайте мягкое средство, которое будет увлажнять волосы. [8] Жесткие шампуни провоцируют сухость и ломкость склонных к этому волос. Внимательно изучите состав, прежде чем покупать шампунь, и остановитесь на варианте с содержанием силиконов, пантенола и аминокислот. Эти компоненты улучшат внешний вид и уменьшат механические повреждения в процессе мытья волос. [9]
    • Старайтесь не мыть волосы чаще двух-трех раз в неделю. Жирные волосы следует мыть через день. [10]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Repair-Hair-Breakage-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Repair-Hair-Breakage-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Волосы состоят в основном из белковых молекул. Для поврежденных волос необходимо подобрать средство для комплексного ухода с протеинами в составе. Это сделает их мягкими, эластичными и увлажненными. Ищите средства с содержанием гидролизованных протеинов. Эти средства уходы выпускают в виде в кремов, сывороток или спреев. Некоторые из этих средств разработаны для ежедневного использования, другие же необходимо применять реже. Обратите внимание, как волосы реагируют на протеины.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Предотвратите ломкость волос

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Repair-Hair-Breakage-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Repair-Hair-Breakage-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Для здорового роста и силы волосам необходимы питательные вещества. Протеин является важным компонентом здоровых волос, поэтому необходимо употреблять продукты с высоким содержанием белка (такие как фасоль, горох, мясо, птица, морепродукты, яйца). [11] Пейте больше воды, это помогает обеспечить увлажнение волос изнутри. [12] Также полезны для волос темные листовые овощи, цитрусовые, морепродукты, курица, индейка и лосось. [13]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Repair-Hair-Breakage-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Repair-Hair-Breakage-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Фены, утюжки и плойки травмируют волосы, а горячий воздух их пересушивает. Перед началом процедур с применением тепла необходимо нанести на волосы защитное средство. [14] При этом лучше использовать прибор на минимальных настройках температуры. Такой метод потребует больше времени, но это того стоит.
    • Используйте утюжки и плойки для волос с регуляторами температуры. Не следует устанавливать температуру на приборе выше 190 °C. [15]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Repair-Hair-Breakage-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Repair-Hair-Breakage-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Завивка, выпрямление и осветление волос причиняет наибольший вред. Такие процедуры меняют химическую структуру волос, что ослабляет их и делает ломкими. [16] Выполнение всех этих процедур следует доверить профессионалам. Не подвергайте волосы химическому воздействию чаще двух или трех раз в год. [17]
    • Во время повторной процедуры стилист должен наносить средства на корни, которые не подвергались химической обработке ранее. [18]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Repair-Hair-Breakage-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/84\/Repair-Hair-Breakage-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ультрафиолетовое излучение делает волосы сухими и ломкими, а также повреждает их внешнюю оболочку. Это приводит к появлению секущихся кончиков и ломкости волос. Для прогулки под солнцем надевайте головной убор или наносите несмываемый кондиционер с оксидом цинка. Оксид цинка защищает волосы от ультрафиолетового излучения. [19]
    • Защищать волосы особенно важно в летний период, когда они активно подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей. Корректируйте режим ухода в соответствии с погодой.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Repair-Hair-Breakage-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Repair-Hair-Breakage-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Средства по уходу должны увлажнять и улучшать состояние волос. Ищите шампуни и кондиционеры с увлажняющими свойствами. [20] Лучший эффект дают средства для сухих и поврежденных волос.
    • Необходимо использовать интенсивный бальзам каждые две недели.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Repair-Hair-Breakage-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Repair-Hair-Breakage-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В бассейнах в воду добавляют дезинфицирующие вещества, содержащие хлор, которые высушивают волосы и делают их ломкими. Иногда там также присутствует медь, которая наносит дополнительный ущерб. Шапочка для плавания защитит волосы от вредных веществ, содержащихся в воде. Шампуни и кондиционеры, которые содержат Этилендиамин Дисукцинат Тринатрия, вымывают медь из волос. [21]
    • Если вы не блондинка, то, скорее всего, вы не заметите, что ваши волосы подверглись воздействию соединений меди. Обладательницы светлых волос могут заметить, что их локоны приобрели зеленоватый цвет под воздействием ионов меди. [22]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Repair-Hair-Breakage-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Repair-Hair-Breakage-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Repair-Hair-Breakage-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Repair-Hair-Breakage-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не расчесывайте их слишком часто и не трите слишком интенсивно в процессе мытья или сушки полотенцем, чтобы не повредить. Спутавшиеся пряди необходимо расчесывать медленно, начиная от кончиков. Мокрые волосы более склонны к повреждению. Используйте несмываемый кондиционер или средство для распутывания волос, чтобы предотвратить повреждение.
    • Распутайте влажные волосы пальцами, прежде чем использовать расческу или щетку. [23]
    • Определенные виды причесок также могут привести к повреждению волос. Если вы часто собираете волосы в хвост, заплетаете косу или африканские косички, это может привести к потере волос и их ломкости. [24] Если вы чувствуете боль у корней волос или головную боль, лучше откажитесь от такой прически. Вы в любом случае почувствуете, если волосы натянуты слишком туго.
    • Если вы всегда делаете прическу в одном и том же стиле, это может привести к повреждению волос. К примеру, старайтесь менять расположение хвоста, если всегда зачесываете волосы назад. [25]
    Реклама

Советы

  • Стоит обратиться к врачу, если вы не используете тепловые приборы и химические вещества на регулярной основе, однако волосы все равно стали ломкими. Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем другого плана.
  • Постарайтесь выяснить причину ломкости волос, чтобы вылечить и предотвратить подобное в будущем.
  • Вы всегда можете получить консультацию у дерматолога или профессионального стилиста по поводу состояния волос. Эти специалисты имеют достаточную подготовку и смогут учесть все потребности волос.
  • Гораздо легче предотвратить повреждение волос, чем бороться с его последствиями. Старайтесь регулярно ухаживать за волосами.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
полностью побрить зону бикини
Как
правильно брить волосы в интимной зоне
Как
осветлить волосы с помощью перекиси водорода
Как
сделать восковую депиляцию зоны бикини в домашних условиях
Как
сделать волосы светлее натуральным способом
Как
самостоятельно подстричь длинные волосы
Как
выбрать прическу
Как
подстричь свои волосы (для мужчин)
Как
гладко побрить подмышки
Как
отрастить длинные волосы парню
Как
покрасить волосы хной
Как
подстричь волосы на лобке
Как
уложить вьющиеся волосы
Как
бриться
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  2. ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-health-11/hair-damage?page=3
  3. ↑ https://www.researchgate.net/profile/Estibalitz_Fernandez/publication/232812217_Efficacy_of_antioxidants_in_human_hair/links/54c8d4580cf289f0ced0f16c.pdf
  4. ↑ http://www.sciencedirect.com.proxy.library.vanderbilt.edu/science/article/pii/S0738081X01001882
  5. ↑ http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/app.38244/pdf
  6. ↑ http://beauty-review.nl/wp-content/uploads/2014/06/Effect-of-mineral-oil-sunflower-oil-and-coconut-oil-on-prevention-of-hair-damage.pdf
  7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0738081X00001334
  8. ↑ http://www.webmd.com/beauty/answers-hair/answers-damaged-hair
  9. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0738081X00001334
  1. ↑ http://www.byrdie.com/hair-damage-101-how-to-fix-the-breakage-you-probably-dont-even-know-you-have/slide21
  2. ↑ http://www.choosemyplate.gov/protein-foods
  3. ↑ http://youqueen.com/beauty/hair/hair-breakage-5-causes-5-solutions/
  4. ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-nails/ss/slideshow-foods-healthy-hair
  5. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  6. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  7. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  8. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  9. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  10. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  11. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  12. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  13. ↑ http://www.the-dermatologist.com/content/summer-break-hair-breakage-following-summer-season
  14. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/04/8-reasons-your-hair-is-breaking-off.html
  15. ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-health-11/hair-damage?page=3
  16. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/04/8-reasons-your-hair-is-breaking-off.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 9229 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама