Загрузить PDF
Загрузить PDF
Видели ли вы когда-нибудь на одном из таймов футбольного матча вашей средней школы группу людей, которые шагают с флагами, ружьями и саблями? Люди, которые делают это, называются караулами (знаменосцами) и хотя они являются частью группы, они занимаются по другому набору правил и стандартов. Если вы заинтересованы попробовать себя в карауле в этом году, читайте дальше!
Шаги
Загрузить PDF
-
Оцените. Прежде чем вы попробуете себя в карауле, вы должны быть осведомлены обо всем, что происходит в нем, и вы должны решить, будете ли вы наслаждаться этим. Многие люди идут в знаменосцы, даже не зная, что это. Если вы любите танцевать, будучи частью команды и можете переносить длительные практики, это идеально подойдет для вас!
-
Выработайте выносливость. Верите или нет, караул - это спорт. Участники соревнуются с группой и даже отдельно. Лучшее, что вы можете сделать, прежде чем пытаться участвовать, это тренировать вашу выносливость. Вы можете сделать это, просто бегая, это работает, если вы еще не в форме. Это может не потребоваться для выступления, но поможет вам во время всех тренировок и игр. Другая вещь, которую необходимо сделать, это укрепить ваши запястья. Если у вас слабые запястья, вы можете получить травму во время работы с флагом.
-
Испытайте себя. Прежде чем вы начнете выступать, вам необходимо испытать себя. Не бойтесь просмотров, если вы не знакомы с основами движений флагом. Чаще всего необходимо четыре дня, чтобы вас научили основам движений с флагом и научили вас кратким танцам. На пятый день, вас будут просматривать с несколькими другими девочками, делайте то, чему вас учили. Не самое главное делать все идеально, а важно, чтобы вы были готовы учиться.
-
Практикуйтесь. Таким образом, вы создали команду? Хорошо! Теперь начинается самая сложная часть .... практика. В течение первых нескольких недель, как правило, в течение лета, вы будете практиковать основы движений и вырабатывать выносливость. Это обычно делается отдельно от остальных участников группы. Будьте готовы к крикам и не обращайте внимания. Счет во время обычного запуска, поможет вам во многом.
-
Идите в музыкальный лагерь. После того как вы в основном освоили основы и имеете хорошую выносливость, настало время, чтобы узнать программу для шоу. Это то, что вы будете делать в лагере группы. Там будет время, когда вы будете работать только со знаменосцами и время, когда вы будете изучать позиции на поле с остальными участниками группы. Убедитесь, что взяли с собой много воды и крем для загара! Еще предупреждение для вас, в самый первый раз, когда вы станете частью группы, не позволяйте барабанам или другим инструментам застать вас врасплох.
-
Работа на футбольных матчах. Вот где начнется самое интересное! После марширования, вы будете находиться в своей собственной секции трибуны с группой. Там вы можете просто весело провести время, потому что не должны беспокоиться об игре на музыкальном инструменте. Будут как правило, небольшие танцы, которые вы должны делать на трибунах, когда будет звучать музыка. Если это так, старшие члены команды покажут вам. Первая половина - это ваше время, так что наслаждайтесь! Многие люди нервничают, когда они впервые видят всех болельщиков на трибунах, когда находятся на поле. В это время помните, что все эти люди просто семья, друзья и однокурсники. Не зацикливайтесь на этом!
-
Выполните программу на соревнованиях. Вы должны делать в основном все то же самое что и на тренировке, только обращайте больше внимания на детали. Даже на такие вещи, как ваш шаг или мимика, нужно обращать внимание. Многие из судей были в мире этого вида спорта долгое время и смотрят на детали. Не позволяйте этому беспокоить вас, хотя, просто вспомните, все, что вы учили. Кроме того, если вы столкнетесь с некоторой конкуренцией, покажите класс, это всегда приятно на соревнованиях.
-
Разберитесь с конфликтами. Вы можете столкнуться с некоторыми конфликтами на своем пути. Убедитесь, что вы не провоцируете их. Даже если вы действительно злы на соратницу, не делайте глупостей. Мало того, что вы можете оказаться в беде, но еще и главный в группе может наказать вас, чтобы другим было неповадно. Если вы в настоящее время обеспокоены кем-то еще в группе, и это угрожает вам в любом случае, не позволяйте ему продолжать. Вам нужно либо поговорить с директором группы, инструктором или вашими родителями.Реклама
Советы
- Если вы запутались во время игры или соревнований, не переживайте! Просто вернитесь в позицию как можно скорее.
- Если вы ошиблись, просто сделайте глубокий вдох и повторите попытку. Если у вас не получается сегодня, просто продолжайте практиковаться. (И снова, задавайте вопросы старшим участникам.)
- Будьте уверены в том, что вы делаете!
- Если новая часть работы или движения кажутся трудными, попросите помощь у опытного участника. Также не бойтесь спросить, если вы не уверены в чем-то.
- Если вы хотите получить некоторую дополнительную практику с флагом, спросите, можете ли вы принести домой флаг для практики.
- Если вы оставили любой вид соревнований, вы можете быстро восстановиться и зарабатывать очки дальше!
- Вводите в заблуждение группу после возвращения и заставьте их поверить, что вы знаете, что вы делаете, независимо от того, запутались ли вы или забыли движение.
- Тем не менее, если вы запутались или нуждаетесь в практике, чтобы вернуться, вам необходимо предварительно эффективно практиковаться.
- Чтобы не случилось, улыбайтесь!
- Не сравнивайте себя с более взрослыми, опытными участниками. Они не находятся на том же уровне, что и вы и, скорее всего, практиковали это в течение многих лет.
Реклама
Предупреждения
- Когда вы подбрасываете что-либо, особенно на ветру, есть большая вероятность получить удар, если будете бояться своего реквизита, это еще больше все усугубит.
- Это может показаться очевидным, но не вращайте реквизиты в вашем доме, если не имеется просторная зона без хрупких предметов, таких как низкие лампы или большие окна, тренируйтесь в тренажерном зале (если он у вас есть дома) или в большом подвале.
- После первого года занятий, если вы думаете, что это не для вас, то просто не участвуйте в следующем году. Многие девушки чувствуют, что вынуждены остаться после года занятий.
Реклама
Реклама
