Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многие люди время от времени сталкиваются с таким явлением как икота, причины которой часто не известны. Икота весьма неприятное для человека явление, причиняющее сильный дискомфорт и раздражение. Самый лучший способ избавиться от икоты – это попытаться понять, что могло спровоцировать ее появление. Тем не менее, в большинстве случаев предотвратить икоту практически невозможно. Как это ни парадоксально звучит, но в этой статье речь пойдет о том, как вызвать икоту.
Шаги
-
Пейте газированные напитки. Газированная вода и напитки могут вызывать появление икоты. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Выпив напиток залпом, вы увеличиваете шансы на "успех".
-
Ешьте сухую пищу, не запивая ее водой. Попробуйте быстро съесть хлеб или крекеры, не запивая их водой или чаем. Это может привести к появлению икоты, так как сухая пища способствует возникновению спазмов диафрагмы.
-
Съешьте что-то острое. Употребление острой пищи может привести к раздражению нервных окончаний в области горла и желудка, следствием чего может стать икота. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Однако помните о том, что употребление слишком острой пищи может негативно отразится на здоровье вашего желудка.
- Этот метод не всегда работает.
-
Выпейте по очереди холодный и горячий напитки. Резкий перепад температур в желудке периодически приводит к появлению икоты. Попробуйте выпить сначала горячий напиток, а затем холодный. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Данный метод также может принести результаты в случае быстрого поочередного приема горячей и холодной пищи.
- Однако этот метод чреват появлением неприятных последствий. Результатом применения данного метода может стать повреждение эмали зубов. Никогда не используйте этот метод, если у вас фарфоровые зубные имплантаты или если ваши зубы чувствительны к теплу или холоду.
-
Выпейте большое количество алкогольных напитков. Очень часто икота становится следствием алкогольного опьянения. В старых мультфильмах часто изображается пьяный персонаж, которого донимает икота. [4] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источникуРеклама
-
Сделайте большой глоток воздуха. Наберите воздух в рот, закройте его и проглотите воздух. Это один из методов, который используется исследовательской группой, предполагающей, что икота является реакцией организма, направленной на вытеснение большого объема пищи из пищевода. [5] X Источник информации
- Попробуйте проглотить большие куски хлеба. Не используйте другую пищу, так как вы рискуете подавиться.
- Многократное применение этого метода может привести к неприятным ощущениям распирания.
-
Вызовите отрыжку. Многократная отрыжка может стать причиной появления икоты. Если вы не умеете вызывать отрыжку, попытайтесь быстро набрать воздух так, чтобы он оказался в задней части вашего горла. Уделите особое внимание голосовой щели. Напрягите заднюю часть горла таким образом, чтобы голосовая щель закрылась и резко открылась. [6] X Источник информации Подобное происходит и во время икоты, поэтому напряжение задней части горла может автоматически вызвать необходимую вам реакцию организма.
- Голосовая щель наиболее активна при произнесении звуков: "а-оу." [7] X Источник информации Голосовая щель напрягается во время отрыжки или визга. Если вы поймете, каким образом действует голосовая щель и как можно ее стимулировать, вам не придется слишком напрягать горло.
-
Примите контрастный душ. Резкие перепады температур могут стимулировать нервные окончания, которые вызывают икоту. [8] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Этот метод подобен тому, о котором упоминалось выше, когда речь шла об употреблении холодных и горячих продуктов и напитков.
- Перепады температур могут привести к появлению крапивницы, отеку и зуду кожи.
-
Вызовите у себя внезапные эмоции. Нервозность и волнение могут привести к икоте. [9] X Источник информации Однако это наименее надежный метод, так как большинство людей икают достаточно редко, несмотря на то, что часто испытывают перепады настроения. Тем не менее, если какой-то фильм, игра, спорт или иной вид деятельности заставляют вас нервничать, волноваться или пугаться, то такие эмоции могут привести к появлению икоты.Реклама
-
Икоту могут вызвать проблемы с кишечником. Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, например, воспалительные заболевания кишечника, кишечная непроходимость или желудочно-пищеводный рефлюкс могут быть причиной икоты. [10] X Источник информации К причинам данных заболеваний можно отнести следующее: недостаток клетчатки, отсутствие физической нагрузки, путешествия, потребление большого количества молочных продуктов, стресс и беременность. [11] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику
-
Икоту могут вызывать респираторные заболевания. К ним можно отнести плеврит, пневмонию и астму. Нарушение дыхательного процесса влияет на диафрагму, вызывая икоту. [12] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Причины респираторных заболеваний:
- Наследственность
- Вдыхание токсических веществ (табачный дым, пары топлива и масла и так далее)
- Несчастные случаи
-
Причиной икоты может быть нарушение деятельности головного мозга. Травмы, опухоли головного мозга, а также инсульт могут быть причинами появления икоты. Иногда причиной икоты может быть психогенный фактор. В этом случае она является результатом эмоционального состояния человека, например, икота может возникнуть вследствие горя, волнения, беспокойства, стресса, истерики и шока.
- Хотя психогенная икота довольно редкое явление, все же она встречается как у детей, так и у взрослых. [13] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Реклама
Предупреждения
- Многие из приведенных методов при чрезмерном использовании приводят к неприятным ощущениям. Вам не стоит прибегать к ним, если у вас заболевания желудочно-кишечного тракта, например, кислотный рефлюкс, или вы плохо себя чувствуете.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/causes/con-20031471
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/causes/con-20031471
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/causes/con-20031471
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/causes/con-20031471
- ↑ http://gut.bmj.com/content/41/5/590.full
- ↑ http://dujs.dartmouth.edu/spring-2009/why-do-we-hiccup
- ↑ http://dujs.dartmouth.edu/spring-2009/why-do-we-hiccup
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/causes/con-20031471
- ↑ http://kidshealth.org/kid/talk/qa/hiccup.html
- ↑ http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_gastrointestinal_disorders
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3555588/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4140000/
Реклама