Загрузить PDF
Загрузить PDF
Женщины, страдающие от вагинальных инфекций, знают, что симптомами таких инфекций являются зуд, жжение и изменения цвета, запаха, а иногда и консистенции выделений из влагалища. Тем не менее, существуют разные виды вагинальных инфекций, инфекций, передающихся половым путем (ИППП) и других заболеваний, симптомы которых похожи на симптомы вагинальных инфекций. Поэтому, если вы заметили симптомы вагинальной инфекции, для постановки правильного диагноза важно обратиться к врачу. Некоторые женщины, страдающие от часто повторяющихся вагинальных инфекций, таких как дрожжевой вагиноз (молочница) или бактериальный вагиноз (БВ), предпочитают лечить эти инфекции без использования лекарств.
Шаги
Загрузить PDF
-
Для предотвращения молочницы или БВ, а также для предотвращения повторного появления этих инфекций, ешьте по крайней мере 140 грамм йогурта в день.
- Выберите йогурт, на упаковке которого написано, что он содержит живые ацидофильные лактобактерии-пробиотики. Пробиотики помогают восстановить уровень нормальных бактерий и дрожжей, содержащихся в слизистой оболочке влагалища.
-
Применяйте живые ацидофильные лактобактерии в виде вагинальный суппозиториев, вставляя их во влагалище в течение максимум 2 недель.
- Используйте простой йогурт без добавок, содержащий живые активные культуры. До момента применения храните йогурт в холодильнике.
- Для достижения наилучших результатов, применяйте суппозитории вечером перед сном. Лучше всего для введения лактобактерий подойдут одноразовые или многоразовые шприцы, которые можно приобрести в большинстве аптек.
- Если вы страдаете от часто повторяющихся вагинальных инфекций, после того, как инфекция пройдет, применяйте ацидофильные суппозитории еженедельно для предотвращения рецидивов.
-
Каждый день съедайте один зубчик чеснока, раскрошив его и добавив в суп, салат, соус или другую еду. Вместо этого, по желанию можете употреблять чеснок в виде пищевой добавки, следуя дозе, указанной на упаковке. Чеснок давно известен своими противогрибковыми свойствами, и вы можете воспользоваться им для лечения и предупреждения вагинальных инфекций.
-
Ежедневно употребляйте витаминные добавки, содержащие, по крайней мере, 500 мг витамина C и 200 МЕ витамина Е. Эти витамины помогают снять воспаление, связанное с инфекцией и укрепить иммунную систему, что поможет вашему телу в борьбе с инфекцией.
-
Для того, чтобы уменьшить воспаление и отек тканей, уменьшите количество животных жиров в вашем рационе и увеличьте количество незаменимых жирных кислот, содержащихся в некоторых видах рыб и орехах.
-
Посоветуйтесь с врачом насчет пищевых добавок, содержащих кальций и магний. Исследования показали, что у женщин, страдающих от частых вагинальных инфекций, часто наблюдается недостаток кальция.
-
Попробуйте травяное средство: кору муравьиного дерева (Tabebuia avellanedae), которое славится своими противогрибковыми свойствами. Заваривайте его как чай и пейте или охладите и используйте для спринцевания.
-
Обратите особенно пристальное внимание то, что область возле влагалища должна быть чистой и сухой. Носите белье из хлопка и подтирайтесь спереди назад после того, как сходите в туалет.
-
Чтобы свести к минимуму количество вагинальных инфекций и облегчить симптомы, избегайте таких раздражителей как:
- Трение, которое может быть вызвано неправильно подобранным нижним бельем, агрессивной или чрезмерной сексуальной активностью, катанием на велосипеде и другими занятиями.
- Тампоны, прокладки, туалетная бумага и другие продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы.
- Химические вещества, содержащиеся в спермицидах, лубрикантах и других продуктах, предназначенных для использования в зоне половых органов.
-
10Если у вас вагинальная инфекция, избегайте сексуальных контактов, спринцевания и не используйте тампоны. Некоторые вагинальные инфекции передаются половым путем даже при отсутствии симптомов, поэтому, если вы предрасположены к вагинальным инфекциям, советуем каждый раз пользоваться презервативом во время секса.
Предупреждения
- Если вы используете чеснок как суппозиторий и разрезаете зубчик чеснока перед введением, знайте, что это может увеличить чувство жжения. Если инфекция у вас только началась, для уменьшения жжения не разрезайте и постарайтесь не поцарапать зубчик чеснока. Если инфекция длится какое-то время и вам нужно увеличить лечебное воздействие от применения чеснока, скорее всего, вы уже испытываете жжение в области влагалища и возможно даже не заметите жжения от применения чеснока.
