Загрузить PDF
Загрузить PDF
Герпес возникает вследствие вируса и встречается довольно часто. Он есть в организме приблизительно у 60-90% людей, но многие даже не догадываются об этом, потому что никогда не обнаруживали у себя никаких его симптомов. Те же, кто сталкивался с его проявлениями, знают, что герпес причиняет боль и выглядит довольно непривлекательно. Хоть вирус герпеса невозможно излечить, вы можете облегчить боль и уменьшить внешние проявления при помощи нескольких различных методов.
Шаги
-
1Используйте лед. Приложив к герпесу на ранних стадиях лед, вы можете снизить воспаление и облегчить боль. Прикладывайте кубик льда к зараженному месту 2-3 раза в день – так вы можете сократить время выздоровления.
- Аккумулятор холода или холодный компресс также справятся с задачей.
- Попробуйте есть эскимо для вкусной замены льду – только ни с кем не делитесь!
-
2Нанесите немного вазелина. Помазав герпес вазелином, вы ускорите процесс выздоровления и предотвратите вторичную инфекцию, вызванную бактериями. Нанесите немного вазелина на герпес с помощью ватной палочки и оставьте на всю ночь.
- Вазелин будет держать герпес увлажненным и без доступа кислорода, что позволит ему пройти.
- Некоторые сторонники лечения домашними средствами настаивают на том, что герпес нужно держать сухим, а не увлажненным, однако есть успешный опыт обоих методов. Посмотрите, что больше подойдет именно вам.
-
3Нанесите немного молока. Намочите ватный шарик в молоке и нанесите на герпес, чтобы снять боль. Еще лучше, если вы чувствуете покалывание, сигнализирующее о скором появлении герпеса, воспользоваться холодным молоком. Так вы ускорите выздоровление в самом начале болезни.
- Молоко содержит иммуноглобулины и лизин – аминокислота, которая позволяет ускорить лечение вируса герпеса. [1] X Источник информации
- Холод от молока также поможет снизить боль, покраснения и пощипывание.
- Сырое, цельное молоко подойдет для этой процедуры лучше всего.
-
4Попробуйте экстракт ванили. [2] X Источник информации Считается, что ваниль содержит вещества, борющиеся с инфекцией, что дает возможность побороть вирус быстрее. Экстракт ванили также снимает воспаление, делая герпес менее болезненным. С помощью стерильного ватного шарика или ватной палочки наносите несколько капель на воспаленное место 3-4 раза.
- Используйте только 100% экстракт ванили. Не используйте ароматическую ваниль, потому что она не обладает необходимыми вам свойствами.
-
5Попробуйте лакрицу. Исследования показали, что глицирризиновая кислота, содержащаяся в лакрице, останавливает рост клеток герпеса – попробуйте пожевать лакричные палочки. Только убедитесь, что они сделаны из настоящей лакрицы, потому что сегодня большинство лакричных конфет (и в США также) ароматизируются анисом.
- Если в ингредиентах вы нашли “лакричная масса”, значит, продукт содержит настоящую лакрицу.
- Вы также можете купить немного лакричной пудры и нанести ее на герпес, сделав крем из горсти порошка с небольшим количеством овощного жира, и затем нанести на герпес.
-
6Нанесите масло чайного дерева. Масло чайного дерева обладает антисептическими, противовирусными, противогрибковыми, антибиотическими свойствами; его поклонники утверждают, что масло чайного дерева сокращает длительность высыпания почти в два раза, значительно снижает размер герпеса за ночь. Попробуйте дважды в день наносить стерильным ватным шариком несколько капель масла.
- Если у вас чувствительная кожа, перед нанесением можете разбавить масло в равной ему части водой, или перемешать с вазелином.
- Масло чайного дерева – то же самое, что и масло мелалеуки.
-
7Принимайте травяные таблетки лизина. Лизин – аминокислота, которая естественным путем не вырабатывается у нас, но мы получаем ее с пищей. Научно доказано, что лизин (если принимать его в адекватных количествах) замедляет рост герпеса, как и снижает развитие вирусной инфекции. Исследования показали, что добавка лизина снижает частоту и интенсивность вспышек герпеса. [3] X Источник информации
- Когда будете выбирать добавку с лизином, ищите ту, что содержит натуральный чистый лизин, а не синтетический, потому как первый несет в себе также другие полезные вещества, как цинк, витамин С и биофлавоноиды.
- Еда, богатая лизином: овощи, рыба, курица, сыр, молоко, пивные дрожжи и бобовые.
-
8Используйте силу чая. Как считается, некоторый чай обладает противовирусными свойствами, и это можно использовать в борьбе с герпесом. Самое простое решение – пить чай, но это может не дать достаточно быстрых результатов. Другой вариант – несколько раз в день прикладывать к герпесу теплые пакетики чая. Противовирусные качества снимут боль и сократят длительность высыпания.
- Черный, зеленый и желтый чаи содержат таннины, которые, как считается, имеют противовирусные свойства. Антиоксиданты в чае стимулируют иммунитет, давая силы вашему организму бороться с инфекцией сейчас и в будущем.
- Некоторые травяные чаи также имеют противовирусные свойства. Самый простой пример: чай из перечной мяты и ромашки.
-
9Вотрите немного чеснока. Прямое втирание зубка свежего чеснока в герпес 2-3 раза в день помогут ускорить процессы выздоровления до 3-5 дней. Опасайтесь запаха!
- Альтернативный вариант – принимать чесночную добавку дважды в день. Начните с 1000 мг в день, перед тем, как пробовать увеличить дозу.
- От прямого контакта чеснока с герпесом вы почувствуете боль, это из-за того, что чеснок содержит кислоту.
-
10Попробуйте эфирные масла и настойки. Определенные эфирные масла при нанесении их на герпес подсушивают его и ускоряют процесс выздоровления. К таким маслам относится: масло мелисы, лаванды, настойка календулы, мирры, и гидрастиса.Реклама
-
1Попробуйте безрецептурный крем с докозанолом. Кремы от герпеса, в состав которых входит докозанол (бегениловый спирт), признаны медицинским сообществом как эффективное лекарство от герпеса. [4] X Источник информации Докозанол снимает дискомфорт, вызванный герпесом, и, как было обнаружено, способствует скорейшему выздоровлению. Аккуратно наносите препарат до полного впитывания на пораженный участок кожи 5 раз в день.
- Доза лекарства зависит силы крема, так что сверьтесь с инструкцией.
- На ранних стадиях болезни лекарство эффективнее всего.
-
2Используйте рецептурный противовирусный крем. Если вам в вашей борьбе с герпесом требуется что-то посильнее, посетите врача – он назначит вам противовирусный крем. Рецептурные крема содержат пенцикловир и ацикловир, которые эффективно справляются с герпесом. [5] X Источник информации
- Нанесите крем как можно раньше после того, как заметили симптомы герпеса. Если вы примените препарат на ранней стадии, пузырька может и не появиться.
- Крем можно наносить и на открытой стадии герпеса. Он должен будет пройти через пару дней после использования препарата.
- Те же противовирусные препараты можно купить в таблетках.
-
3Попробуйте крем или мазь с анестетиком. Если герпес причиняет вам сильную боль, вы можете попробовать обезболивающий крем или мазь. Препараты, содержащие бензокаин и лидокаин, временно снимут чувствительность с зараженной зоны и ослабят боль. [6] X Источник информации
- В аптеке эти лекарства обычно обозначаются как препараты против зуда.
-
4Получите назначение для оральных противовирусных препаратов. Если герпес доставляет вам особо сильную боль или зуд, вы можете обратиться к врачу за рецептом на оральные противовирусные препараты, чтобы ускорить выздоровление и предотвратить повторное появление. Противовирусные препараты включают ацикловир, фамцикловир, валацикловир.
- Эти оральные лекарства более эффективны, если начать их прием в первые 48 часов после обнаружения симптомов герпеса.
- Валацикловир стоит дороже, но он лучше усваивается в пищеварительном тракте, поэтому более надежный.
-
5Используйте кровоостанавливающий карандаш. [7] X Источник информации Кровоостанавливающий карандаш обычно используется для того, чтобы остановить кровь от маленьких порезов, например после бритья. Алюминий в карандаше сокращает кровяные сосуды, что обеспечивает исцеление. Используйте карандаш, просто “рисуя” им по герпесу 1-2 раза в день.
- Учтите, что сразу после применения вам может быть больно от карандаша, но боль уменьшит общие болезненные ощущения и раздражение, вызванное герпесом.
Реклама
-
1Избегайте стресса. Вспышки герпеса могут быть вызваны стрессом. Вы можете обнаружить вспышки герпеса в конце учебного года, или, когда подходит время возвращаться домой на каникулы. Позаботившись о себе во время стрессовых периодов, вы снизите вероятность появления герпеса.
- Практикуйте занятия, снимающие стресс: физические упражнения, медитация, йога или чтение.
- Хорошо высыпайтесь. Что угодно вызывает стресс, когда вы не выспались, так что получайте достаточное количество сна.
-
2Повышайте иммунитет. Чаще всего вспышки герпеса возникают на фоне ослабленной иммунной системы. Вы можете заметить, что они появляются тогда, когда вы простыли или замерзли (попали под дождь и т. д.). Поддерживайте иммунитет здоровым следующими путями:
- Потребляйте достаточно витаминов и полезных веществ. Питайтесь сбалансировано, потребляя много лиственной зелени и других фруктов и овощей. Принимайте поливитаминные добавки, если беспокоитесь, что не получаете достаточно полезных веществ.
- Поддерживайте водный баланс в организме. Вода помогает организму быстрее вымывать инфекции.
- Примите меры предосторожности против гриппа и простуды. Часто мойте руки во время холодных сезонов и гриппозных периодов. Рассмотрите возможность прививки от гриппа, если вы склонны к вирусным заболеваниям.
-
3Наносите солнцезащитный крем. Нанесение солнцезащитного крема на губы и вокруг рта поможет вам предотвратить герпес, провоцируемый солнцем. Найдите солнцезащитный крем, разработанный специально для губ с показателем защиты (на упаковке это может значиться как SPF – Sun Protection Factor) не менее 15 единиц. Или, выберите помаду, которая включает защиту от солнца.
-
4Не прикасайтесь к герпесу! Не выдавливайте, не ковыряйте и не прокалывайте герпес. Эти действия вызовут бактериальную инфекцию. Часто мойте руки, особенно после контакта с герпесом.
- Не трите глаза после того, как касались герпеса; вы можете спровоцировать глазной герпес, что может вызвать слепоту, если его не лечить.
- Не касайтесь гениталий после контакта с герпесом; вы можете спровоцировать генитальный герпес.
- Уместно будет носить с собой анстисептик, если вы вдруг вы сцарапнете герпес, а рядом негде будет помыть руки.
-
5Избегайте кислой еды. Избегайте кислой и соленой еды вроде картофельных чипсов или цитрусовых, потому что они усилят раздражение и добавят боли.
-
6Постарайтесь не делиться. Герпес – очень заразный вирус, поэтому не делитесь ничем, что было в контакте с ним: чашками, полотенцами, посудой, бритвой и косметикой. Также, никого не целуйте, когда у вас герпес, и не позволяйте никому с герпесом целовать вас.
-
7Поменяйте зубную щетку. Купите новую зубную щетку после того, как возникнет пузырек, и повторите это после того, как вы вылечитесь. Зубная щетка может быть рассадником вируса.Реклама
Советы
- Во время еды старайтесь кусать меньшими порциями, чтобы уменьшить растяжение губ, пока они выздоравливают.
- Йогурты с активной молочной культурой помогают вашему организму бороться с подобными вирусами, повышая число естественных “полезных” бактерий на слизистой рта и кишечника.
- Не давите и не прикасайтесь к герпесу, вероятнее всего это увеличит зону заражения.
- Алоэ Вера, как считается, помогает снять боль, связанную с герпесом, а также, предотвращает трещины вокруг губ.
- Считается, что витамин Е и эхинацея помогают побороть герпес.
- Лосьон после бритья подсушит герпес и ускорит выздоровления.
Реклама
Предупреждения
- Вы не сможете вылечить вирус герпеса, только снизить его проявления.
Реклама
Источники
- ↑ http://voices.yahoo.com/the-healing-powers-raw-whole-milk-has-cold-sores-6700018.html?cat=68
- ↑ http://everydayroots.com/cold-sore-remedies
- ↑ http://herpes-coldsores.com/amino-acid-lysine-for-herpes.html
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/drug-20518-docosanol+top.aspx?drugid=20518&drugname=docosanol+top
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/cold-sores-how-to-treat-get-rid-of_b_848207.html
- ↑ http://www.everydayhealth.com/drugs/lidocaine-topical
- ↑ http://uhs.umich.edu/coldcankersores
Реклама
