Загрузить PDF
Загрузить PDF
Кариес – маленькие впадины или полости, вызываемые распадом зубной ткани. Они возникают как результат образующихся бляшек и бактерий на поверхности зубов, плохой гигиены полости рта и (согласно некоторым стоматологам) нехватки необходимых минеральных веществ в рационе питания. В большинстве случаев кариес необратим и требует стоматологического лечения с использованием препаратов на основе фторида, пломбирования и удаления зубов. Однако последние полученные данные говорят о том, что кариес можно лечить в домашних условиях, используя комбинацию правильного питания и реминерализацию зубов. Эта статья делает обзор обеих опций и, прежде всего, предоставит вам руководство того, как предотвратить кариес.
Шаги
-
Вы должны понимать симптомы кариеса. Важно уметь распознать симптомы и признаки кариеса как можно раньше, после того, как он возникнет. Это даст вам преимущество в его лечении, предотвратит его распространение и не позволит стать еще болезненнее. Если вы почувствуете один или больше из следующих симптомов, вероятно, у вас кариес:
- Ощущение чувствительности зубов или зубная боль. Также, вы можете испытывать среднюю или острую боль во время приема пищи – холодной, горячей или сладкой.
- Вы можете испытывать боль, когда кусаете.
- Вы можете заметить темные ямки или впадины на зубах.
- Некоторые виды кариеса (особенно на зубах в глубине рта или между зубами) могут быть абсолютно невидимы невооруженным глазом и совсем не причинять боли. Такой кариес можно обнаружить только с помощью рентгена, ультразвука или флюоресцентным освещением, – вот почему так важно посещать стоматолога регулярно. [1] X Источник информации
-
Посетите стоматолога. Рекомендуется посещать стоматолога примерно два раза в год, чтобы проверять состояние здоровья ротовой полости. Как бы то ни было, если вы подозреваете у себя кариес, не ждите вашей профилактической встречи, записывайтесь к стоматологу немедленно. На приеме:
- Объясните симптомы и любые признаки разрушения зубов, которые вы заметили. Это поможет стоматологу определить место кариеса.
- Пройдите обследование. Стоматолог проведет обследование, чтобы подтвердить, что у вас есть кариес. Зачастую он/она использует острый металлический предмет, чтобы почувствовать мягкие точки на поверхности зуба, что и будет признаком наличия кариеса.
-
3Воспользуйтесь лечением фторидом. Терапия фторидом используется на ранних стадиях кариеса, так как фторид помогает зубам восстановиться.
- Лечение состоит из геля-лака, жидкого раствора пены фторида, которая используется для того, чтобы покрыть зубы и укрепить зубную эмаль.
- Проводя лечение фторидом, стоматолог может нанести фторид двумя разными способами: нанесет прямо на зубы или поместит его в контейнер и прижмет его вплотную к зубам. Процедура займет около трех минут. [2] X Источник информации
-
Поставьте пломбу. Пломбирование, также известно как восстановительная процедура, используется тогда, когда распад зуба проник вглубь эмали и стал постоянным.
- Стоматолог удаляет кариес с помощью бормашины. После этого он заполняет полость в цвет зубу – полимерным материалом, фарфором или серебряной амальгамой.
- Серебряная амальгама может содержать некоторое количество ртути, которую некоторые люди боятся, из-за ее возможного вреда организму. Если это вызывает у вас беспокойство, проконсультируйтесь со стоматологом о том, какие материалы он собирается использовать при пломбировании.
- В зависимости от степени разрушения, пломбы могут быть двух назначений. [3] X Источник информации
-
5Поставьте коронку. Сделанное на заказ покрытие зуба называется коронкой - это другой способ лечения кариеса. В этом есть необходимость только в том случае, если разрушение зуба особенно обширно. Коронка делается из материала, подобного зубу, прикрепленного к металлу.
- С коронкой стоматолог убирает разрушенную часть зуба с помощью бормашины и придает ей форму вашего зуба.
- После этого форма заполняется веществом, похожим на ткань зуба – фарфором, цирконием или даже золотом, чтобы заменить разрушенную часть зуба.
- Когда коронка готова, стоматолог использует связующее вещество, чтобы приклеить ее к зубу. Коронка также имеет больше чем одно назначение. [1] X Источник информации
-
6Проверьте корневой канал. Корневой канал может быть единственным вариантом того, как кариес проникает глубоко в пульпу зуба, и в середине зуб оказывается разрушенным, зараженным или погибшим.
- Работая с корневым каналом, стоматолог может сделать надрез рядом с верхушкой зуба, затем, убрать разлагающуюся пульпу из камер и каналов внутри зуба. Зуб заполняется похожим на резину материалом и герметизирующей пастой.
- Иногда зуб, которому пролечивали корневые каналы, также нуждается в коронке, в целях предотвращения зуба от повторного разрушения. Это может быть сделано одновременно с коревыми каналом или несколько месяцев спустя. [4] X Источник информации
-
Если зуб нельзя спасти, его приходится удалять. Единственный вариант разобраться с кариесом, который повредил весь зуб – удаление.
- Ваши зубы удаляют, если они серьезно повреждены и не могут быть спасены ни одним другим методом.
- Когда зуб удален, может остаться щель. Не смотря на то, что это нежелательно из эстетических соображений, это также может сместить другие зубы во рту, что приведет к новому комплексу проблем.
- Поэтому вы должны рассмотреть возможность поставить мост или зубной имплант, чтобы заместить недостающий зуб. [1] X Источник информации
Реклама
-
1Стоит понимать, что кариес может быть излечен в домашних условиях. Новые исследования показывают, что традиционный подход в лечении зубного кариеса может быть ошибочен, и кариес может быть остановлен или излечен в домашних условиях. Хоть это и может показаться маловероятным, остановитесь на несколько секунд и подумайте об этом. Если кожная ткань и кости могут исцеляться и восстанавливаться самостоятельно, почему же зубы не могут?
- Большинство стоматологов заставило вас поверить, что сверление и пломбирование – единственный способ борьбы с кариесом, и если уж процесс разрушения зуба начат, его не остановить. Тем не менее, исследования, основанные на изысканиях доктора Вестона Прайса (Weston Price) – уважаемого стоматолога 20-го века, показывают, что кариес может быть предотвращен, остановлен и даже повернут вспять, путем следования определенной диете.
- Доктор Прайс изучал зубы коренных народов, которые никогда не знали западной еды и были незнакомы с практиками оральной гигиены. Он обнаружил, что, несмотря на то, что они никогда не чистили зубы щеткой, и остатки еды могли на недели застревать у них в зубах, их зубы были сильными, здоровыми и почти без признаков кариеса.
- Однако, как только представители этих народов переходили на западный стиль питания – полная термическая обработка еды недостаток необходимых витаминов и минералов, их зубы начинали портиться так же, как и у представителей Запада. Это было верно для всех возрастов и рас. Это говорит о том, что именно питание в большей части является причиной кариеса, а не плохая гигиена полости рта.
- Многие люди уже решили отказаться от традиционных способов лечения и пытаются избавиться от кариеса в домашних условиях, путем комбинации различных способов питания, гигиены полости рта и процедур по реминерализации зубов. [5] X Источник информации
-
2Ограничьте потребление еды с высоким содержанием фитиновой кислоты. Фитиновая кислота является основной формой, в которой фосфор хранится в продуктах. Она содержится в основном в таких продуктах, как зерновые, семена, орехи и бобовые. Хотя эти продукты традиционно преподносились вам как полезные, они могут иметь негативный эффект на здоровье ваших зубов и костей.
- Фитиновая кислота фактически подавляет правильное усвоение фосфора, вместе с такими минералами, как кальций, магний, железо, цинк, которые связываются фитиновой кислотой. Эти составные формы затем называют «фитаты».
- Когда уровень фитатов в организме становится высоким, биохимический состав крови и тело переходит в режим выживания, вытягивая необходимые минералы, такие как кальций и магний, из зубов и костей. Это ослабляет зубы и приводит к кариесу. [6] X Источник информации
- Чтобы предотвратить этот процесс, вы должны постараться устранить или уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты, таких как зерновые, бобовые и орехи.
-
3Реминерализируйте зубы. Страдая кариесом, очень важно реминерализировать ваши зубы, поскольку это поможет всем разрушающимся зубам восстановиться. Вы можете сделать это, используя зубную пасту со фторидом или ополаскиватель для полости рта.
- Если если вы категорически против фтора, вы можете сделать домашнюю реминерализирующую зубную пасту из 5 частей порошка кальция, 1 части диатомита, 2 частей пищевой соды, 3 частей порошка ксилита и 3-5 частей кокосового масла. [7] X Источник информации
- Вы также можете полоскать рот порошком кальция и магния, разведенных в воде. Это поможет кариозным зубам в двух направлениях: во-первых, вернет им минералы, во-вторых, поможет нейтрализовать кислотность, приводящую к кариесу, сохраняя во рту щелочную среду.
-
4Принимайте добавки. Большинство людей не может получать необходимое количество минералов и жирорастворимых витаминов просто вместе с едой – результат плохого или неправильного питания. Так что принимайте добавки в капсулах, это отличная и простая альтернатива.
- Принимайте ферментированный рыбий жир или сливочное масло. Эти две добавки полны жирорастворимых витаминов A,D и K, которые необходимы для обеспечения здоровья зубов. Их можно принимать отдельно или в комбинации в капсулах.
- Принимайте витамин D. Витамин D – первое, что рекомендует доктор Прайс в своих исследованиях по регенерации зубов. Даже если вы не примите никаких других изменений в свою диету, потребление витамина D внесет заметные изменения в ослаблении кариеса.
- Принимайте магний, кальций и витамин C.
-
5Потребляйте восстанавливающую зубы пищу. Для того чтобы иметь крепкие белоснежные зубы, вы должны изменить свое питания, включив в него больше продуктов, которые способствуют укреплению и развитию зубов и костей. Включение здоровых жиров в питание – лучший способ сделать это.
- Увеличьте потребление органической продукции, мяса животных, выкормленных только травой, без химических добавок, потребляйте морские продукты, но не те, которые были выращены на фермах. Вы также можете попробовать употреблять в пищу органы и железы, например, печень и почки. Включайте в диету много органических молочных продуктов, но только те, которые содержат натуральное сливочное масло. [8] X Источник информации
- Попробуйте сделать свой собственный, домашнего производства, бульон из костей. Бульон делается путем вываривания костей животных (от говядины, птицы, ягнятины, рыбы или бизона) в воде. В нем есть удивительные преимущества: не считая положительного влияния на пищеварительную систему, укрепление волос, кожи и ногтей, это фантастический источник минералов, таких как магний, кальций, фосфор, которые незаменимы для здоровья зубов и костей. Вы можете превратить бульон из костей в питательный суп, добавив органические овощи и травы. [9] X Источник информации
- Добавьте немного здоровых жиров из овощных масел в свой рацион. Кокосовое масло особенно полезно, – попробуйте включить 1/4 стакана в свое ежедневное питание, просто через приготовление.
-
6Практикуйте хорошую гигиену ротовой полости. Несмотря на преимущества метода диеты в борьбе с кариесом в домашних условиях, по-прежнему важно осуществлять строгий режим гигиены в ротовой полости, который нацелен на борьбу с бактериями и на поддержание чистоты во рту. Это поможет вам предотвратить возникновение кариеса, а также не дать ухудшиться существующему.
- "'Чистите зубы дважды в день:"'. Важно чистить зубы минимум дважды в день, раз утром и раз вечером. В любом случае, если вы едите сладкую пищу или еду, богатую обработанными углеводами, полезно чистить зубы сразу после еды, потому что такая еда особенно сильно способствует выработке разрушающей зубы кислоте.
- "'Чистите зубы нитью хотя бы раз в день'". Чистите зубы нитью (перед чисткой зубной щеткой), чтобы убрать бактерии между зубами. Чем больше бактерий вы устраните, тем медленнее ваш существующий кариес будет прогрессировать.
- "'Промывайте рот ополаскивателем'". Хороший антибактериальный ополаскиватель устранит избыток бактерий из ротовой полости. Вы можете использовать перекись водорода – это добавит вам бонусов в виде отбеливания зубов. [10] X Источник информации
-
7Разберитесь с болью. Если вы испытываете сильную боль по причине кариеса, не страдайте в тишине. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ослабить боль, пока кариес не начнет вылечиваться, или сдайтесь и сходите к стоматологу. Для того чтобы избавиться от боли в домашних условиях, подумайте о следующих методах:
- Прополощите соленой водой. Разведите чайную ложку морской соли в стакане теплой воды, наберите полный рот и прополощите рот минуту-две, концентрируясь на области, в которой находится кариозный зуб. Замените морскую соль чесночной солью – это другое эффективное средство.
- Приложите немного гвоздичного масла в кариозному зубу и окружающим деснам. Это поможет заглушить боль и принесет немного облегчения.
- Прополощите рот овощным маслом по всему рту, сплюньте, как только оно станет пениться. Эта процедура делается с целью вытянуть инфекцию из зуба и ослабить боль.
- Сделайте компресс с водкой, джином или виски. Алкоголь поможет временно заглушить любую боль, которую вы ощущаете. Попробуйте погрузить губку в спирт и подержать напротив больного зуба. Сначала сильно пощиплет, но потом быстро пройдет.
- Возьмите ложку чистого неразбавленного экстракта ванили и прополощите весь рот минуту-две, чтобы смягчить боль.
- Примите ибупрофен. Один мощный способ временно устранить зубную боль – принять ибупрофен. Это уменьшит воспаление и смягчит боль. Используйте препарат согласно инструкции. [11] X Источник информации
Реклама
-
1Чистите зубы как минимум дважды в день. Важно чистить зубы как минимум дважды в день, чтобы предотвратить появление на поверхности зубов бактерий, способствующих возникновению кариеса.
- Используйте зубную пасту, содержащую фторид, для того, чтобы усилить ваши зубы (не глотайте ее, потому что употребление даже небольшого количества фторида может быть токсично).
- Отличная идея чистить зубы после каждого употребления сладкой или кислой пищи и после газировки, – эти продукты могут ускорить возникновение кариеса.
-
2Не забывайте пользоваться зубной нитью. Хотя бы раз в день необходимо чистить зубы нитью, в идеале – перед вечерней чисткой зубов.
- Чистка нитью промежутков между зубами устраняет бактерии и застрявшие частички пищи между зубами, куда зубная щетка достать не может.
- Тщательно чистите зубы нитью между каждым зубом – особенно уделите время трудно доступным в глубине рта – пользуйтесь нитью нежно, чтобы предотвратить десны от чувствительности и опухания.
-
3Используйте ополаскиватель для рта. Регулярное использование ополаскивателя для рта поможет вам убить бактерии, устранить бляшки, предотвратить заболевания десен, а также защитит от несвежего дыхания.
- Используйте ополаскиватель, который содержит фторид, чтобы помочь реминерализировать зубы и удержать бактерии от образования кислоты.
-
4Делайте регулярные проверки. Посещайте стоматолога дважды в год, это позволит вам быть в курсе появления кариеса, если это произойдет.
- Регулярное посещение стоматолога поможет вам обнаружить кариес на ранних стадиях. Есть большая разница между простым лечением фторидом и болезненным и дорогостоящим лечением корневых каналов.
-
5Поставьте герметики на зубы. Если у вас еще их нет, это отличный способ защитить зубы от кариеса.
- Герметики – это тонкие пластиковые пластинки, размещающиеся на верхушке задних зубов, для предотвращения возникновения бактерий и бляшек на коренных зубах, которые потом вызывают кариес.
- Герметики обычно ставят детям сразу, как только у них прорезаются коренные зубы, однако они держаться только около десяти лет, так что вам стоит поговорить с вашим стоматологом об их замене/установке. [12] X Источник информации
-
6Жуйте жевательную резинку без сахара. Некоторые жевательные резинки без сахара на самом деле помогают предотвратить кариес, потому что жевание их увеличивает выработку слюны, помогая избавиться от пищи, застрявшей между зубами. [13] X Источник информацииРеклама
Советы
- Кариес может быть предотвращен или обнаружен раньше, если вы посещаете стоматолога.
Реклама
Предупреждения
- Вы можете получить фторидные препараты в аптеке, но они не содержат столько фторида как то лечение, которое использует ваш стоматолог.
- Кариес возникает по множеству разных причин. Например, он может возникнуть из-за недостаточного использования зубной нити или нетщательной чистки зубов щеткой. Другие факторы включают потребление слишком большого количества сладких закусок и напитков, а также бактерии, которые уже находятся в полости рта.
- Вы можете и не ощущать никаких симптомов и признаков, когда кариес только начинает проникать в ваши зубы. Однако, по мере того, как кариес растет, симптомы становятся тяжелее.
Реклама
Источники
- ↑ 1,0 1,1 1,2 http://www.mayoclinic.com/health/cavities/DS00896/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.medicinenet.com/cavities/page2.htm
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/dental-health-cavities
- ↑ http://www.medicinenet.com/root_canal/page2.htm
- ↑ http://www.naturalnews.com/022564_cavities_root_canals.html
- ↑ http://www.westonaprice.org/food-features/living-with-phytic-acid
- ↑ http://wellnessmama.com/2500/homemade-remineralizing-toothpaste-recipe/
- ↑ http://www.naturalnews.com/042204_cavities_natural_healing_tooth_decay.html#
- ↑ http://wellnessmama.com/5888/how-to-make-bone-broth-tutorial/
Реклама
