Загрузить PDF
Загрузить PDF
В этой статье приведены методы улучшения дальности драйва для тех, кто хочет ввести в игру свой удар с ти, основанные на результатах многих раундов и многих часов, проведенных на тренировочном поле для гольфа.
Шаги
Загрузить PDF
-
Приобретите хорошую экипировку. Современное снаряжение и мячи не обязательно изготовлены для драйверов с лофтом 7–8 градусов. Все это в прошлом. Подъем мяча в воздух по хорошей траектории – это первый шаг для того, чтобы отправить мяч с драйва как можно дальше. Множество турнирных профессионалов использует клюшки с лофтом 9 и 10 градусов и отправляет мяч с драйва на 300 и более ярдов. Лофт современного драйвера для начинающих составляет 11,5 градусов. Кроме того, вы достигнете большего постоянства результатов с клюшкой, имеющей больший лофт. -
Начните, поставив ногу вперед на линии с мячом, чтобы обеспечить больший лофт во время подготовки. Когда размахнетесь, вы должны переместить свой вес назад. Это придаст вашему взмаху больше силы.
-
Правильно обхватывайте рукой рукоятку клюшки. Даже если вам кажется, что чем сильнее вы вы обхватите рукоятку и чем сильнее сделаете замах, тем лучше будут результаты, но это совершенно неверно, и, возможно, именно поэтому вам не удается ударить мяч на нужную дистанцию. Кел Рипкен, знаменитый бейсболист, игравший за Балтимор Ориолс, недавно заявил в интервью каналу Golf Channel, что сила захвата биты (по шкале от 1, самого слабого, до 10, самого сильного), в случае лучших ударов по мячу, составляла 2–4. В кинофильмах авторство этого принципа приписывается великому Гарри Вардену, но в действительности на тот факт, что лучшие игроки говорят о захвате клюшки как об удерживании в руках птицы так, чтобы не раздавить и в то же время не отпустить ее, указал инструктор-легенда Фил Гальвано. Руки не должны быть напряжены. Потренируйтесь в этом на тренировочном поле и обратите внимание на свои результаты.
-
Спокойно и не спеша начинайте движение маха вниз. Это позволит вам развить скорость, чтобы клюшка продолжала набирать скорость даже тогда, когда она достигнет мяча.
-
Сохраняйте выпрямленное положение. Ваш драйвер должен быть параллелен земле в течение 20–25 процентов длительности взмаха. Если клюшка во время взмаха поднимается вверх, то вы резко поднимете мяч и у вас не получится такого долго и скучного драйва, который регулярно выполняют профессионалы (когда мяч взлетает как ракета, медленно и красиво поднимается, а затем опускается на фарвей).
-
Поддерживайте ведущую руку согнутой. Многие игроки-любители имеют склонность выбрасывать руки вперед в попытке поднять мяч в воздух, но это лишает смысла приобретение хорошего снаряжение (о чем было сказано выше). Во время движения маха вниз ведущая рука (для большинства игроков – левая, для левшей – правая) должна быть согнута под углом вниз к мячу. Это похоже на то, как если бы вы били по мячу тыльной стороной левой ладони. Если вы выбросите вверх левую руку при махе вниз, контакт не будет плотным и вы будете постоянно промахиваться клюшкой. Поддерживая угол, вы запустите мяч по низкой траектории, которая постепенно поднимется, благодаря приложенному вами усилию.
-
Выберите точку на поверхности, которая образует с вашей целью прямую линию и, выполняя адресацию мяча, вытяните клюшку в ее направлении. При правильном исполнении ваши руки будут иметь форму буквы "V", при выпрямленных руках. Если вы склонны раньше времени сгибать левую руку, то это отрицательно скажется на расстоянии удара; удерживайте "V" как можно дольше, прежде чем согнуть руки в конце взмаха, и вы обнаружите, что мяч полетит на гораздо дальше.
-
Завершите взмах над левым плечом (для игроков-правшей) или над правым плечом (для игроков-левшей). Не пытайтесь как можно скорее посмотреть вверх и увидеть, куда полетел мяч. Если вы все сделали правильно, то мяч полетит прямо.Реклама
Советы
- Делайте взмах плавно, подобно лопастям мельницы, а не порывисто, а новички должны противостоять желанию сломать запястья перед тем, как клюшка ударит по мячу, как бы хорошо это не работало в бейсболе. Это дает еще одну возможность разрушить ваш тайминг.
- Во процессе взмаха во время адресации мяча вы должны обдумывать его, мысленно повторяя, например, такие слова: "Легко и свободно, легко и свободно." Это напомнит вам о том, что нужно расслабиться, со всей силы не махать клюшкой и не хватать ее мертвой хваткой.
- Если в игре вы – новичок, тогда проработайте на тренировочном поле каждый шаг в отдельности. Все они важны, но если вы попытаетесь выучить все сразу, то можете испытать разочарование.
- Скорость можно повысить, если как можно раньше приводить запястья в рабочее положение, а при махе вниз удерживать запястья в рабочем состоянии как можно дольше. Это аналогично тому, как делается легкий удар ракеткой с помощью запястья в бадминтоне, сквоше или теннисе.
Реклама
Предупреждения
- Во время драйва не поднимайте голову! Иначе у вас получится высоко отбитый или кривой мяч.
- Не делайте взмах по мячу. Ваша цель – размахнуться головкой клюшки вдоль линии, на которой находится ваша цель, причем мяч должен быть расположен на этой линии.
- Игроки в гольф, которые склонны бить по мячу с помощью рук, а не размахиваясь по мячу всем телом, теряют впустую значительные усилия, и, следовательно, сокращается расстояние полета мяча.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 6457 раз.
Реклама
