Загрузить PDF
Загрузить PDF
Астральная проекция относится к внетелесному опыту (ВТО), во время которого душа выходит из тела и путешествует в астральном пространстве, которое, как говорят, является промежуточным миром между небом и землей. Люди часто переживают такое состояние во время болезни или клинической смерти, но астральную проекцию можно также выпускать по желанию. Эта статья содержит инструкции о том, как начать.
Шаги
-
Начните утром. Вместо того чтобы выпускать астральную проекцию ночью, прямо перед сном, начните в часы раннего утра, когда вы еще сонный. Некоторые говорят, что легче достичь необходимого состояния релаксации и повышенного осознания на рассвете.
-
Создайте подходящую атмосферу. Астральная проекция требует состояния глубокого расслабления, так что это нужно делать в той части вашего дома, где вам абсолютно комфортно. Лягте на свою кровать или диван и расслабьте тело.
- Проще выпускать астральную проекцию одному, чем в присутствии кого-либо еще. Если обычно вы спите с партнером, выберите любую другую комнату, кроме спальни.
- Закройте жалюзи или шторы и избавьте комнату от отвлекающих звуков. Любая помеха может нарушить состояние релаксации, которого вам нужно достичь.
-
Лягте и расслабьтесь. В выбранной комнате лягте на спину. Закройте глаза и постарайтесь очистить ум от отвлекающих мыслей. Сосредоточьтесь на своем теле и ощущениях. Целью является достижение состояния полного расслабления ума и тела.
- Напрягите, а затем расслабьте мышцы. Начните с пальцев ног и двигайтесь вверх по телу, постепенно передвигаясь к голове. Когда дойдете до конца, убедитесь, что все мышцы полностью расслаблены.
- Дышите глубоко, и полностью выдыхайте. Не напрягайте грудь и плечи.
- Сосредоточьтесь на дыхании. Не позволяйте мыслям о внешних заботах увлечь вас, и пока еще не нужно думать о выпуске души из тела. Просто позвольте себе погрузиться в релаксацию.
Реклама
-
Достигните гипнотического состояния. Пусть ваш ум и тело отходят ко сну, но не нужно полностью терять сознание. Находиться на краю бодрствования и сна – это гипнотическое состояние необходимо, чтобы произошла астральная проекция. Загипнотизируйте себя, используя следующий метод:
- Держите глаза закрытыми, пусть ваш ум сосредоточится на определенной части вашего тела, например, руке, ступне или пальце ноги.
- Сосредоточьтесь на части тела, пока не сможете идеально себе ее представить, даже с закрытыми глазами. Продолжайте концентрироваться, пока все остальные мысли не отпадут.
- С помощью ума напрягите эту часть тела, но не перемещайте ее физически. Визуализируйте, как сжимаются и разжимаются пальцы, пока вам не покажется, что они движутся и физически.
- Распространите свою концентрацию на остальные части тела. Двигайте руками, ногами, головой, используя только свой разум. Держите внимание устойчивым, пока не сможете передвигать тело только разумом.
-
Войдите в состояние вибрации. Многие сообщают, что чувствовали вибрации, которые приходят волнами на разных частотах, когда душа готовится покинуть тело. Не пугайтесь вибраций, так как наличие страха может заставить вас покинуть медитативное состояние. Вместо этого, поддайтесь вибрациям, когда душа будет готовиться покинуть тело.
-
С помощью разума, переместите душу из вашего тела. Представьте комнату, в которой вы лежите. В уме, передвигайте тело так, будто встаете. Посмотрите вокруг. Встаньте с постели и пройдитесь по комнате, затем развернитесь и посмотрите на свое тело на кровати.
- Ваш внетелесный опыт считается успешным, если вы чувствуете, будто смотрите на свое тело через всю комнату, и будто ваше сознательное я теперь отделено от тела.
- Нужно много практиковаться, чтобы достичь этой точки. Если у вас возникли проблемы с поднятием всей души из тела, попробуйте сначала поднять только руку или ногу. Продолжайте практиковаться, пока не будете в состоянии двигаться по комнате.
-
Вернитесь в тело. Ваша душа всегда остается связанной с вашим телом невидимой силой, иногда называемой “серебряной нитью”. Позвольте этой силе привести вас обратно к вашему телу. Снова войдите в свое тело. Пошевелите пальцами рук и ног – физически, а не только в уме – и позвольте себе полностью восстановить сознание.Реклама
-
Убедитесь, что вы проецируете вашу душу из тела. После того, как вы освоили акт проецирования души из тела в одной комнате, вам захочется убедиться, что вы действительно были в двух разных пространствах.
- Когда в следующий раз будете делать астральную проекцию, не оборачивайтесь, чтобы посмотреть на свое тело. Вместо этого, выйдите из комнаты и войдите в другую комнату вашего дома.
- Изучите объекты в другой комнате, что-то такое, что вы никогда раньше не замечали в физическом плане. Запомните его цвет, форму и размер, обращая внимание на все детали.
- Вернитесь в тело. Физически войдите в комнату, в которую вы только что себя проецировали. Подойдите к объекту, который вы изучали во время астрального путешествия. Можете ли вы подтвердить те детали, которые отметили, когда исследовали объект только умом?
-
Исследуйте дальше. Во время последующих сессий астральной проекции, отправляйтесь в места, которые все менее и менее вам знакомы. Каждый раз отмечайте детали, которые вы раньше не замечали. После каждой сессии физически проверяйте детали. После нескольких путешествий вы будете достаточно опытны, чтобы путешествовать в те места, которые вам абсолютно незнакомы, с уверенностью, что вы на самом деле выпускали астральную проекцию.
-
Всегда возвращайтесь в тело. Некоторые говорят, что выпускать астральную проекцию опасно, особенно если вы достаточно опытны, чтобы исследовать незнакомые места. Увлекательность получения внетелесного опыта держит некоторых людей вне тела в течение длительного периода времени, что, как говорят, ослабляет серебряную нить. Будьте уверены, что в то время как ваша душа проецируется в другом месте, она в курсе, что нужно вернуться назад в тело.
- Серебряная нить никогда не порвется, но говорят, что возвращение вашей души в тело может быть отложено, если вы потратите слишком много энергии вне тела.
- Некоторые говорят, что в тело может вселиться демон, пока душа в астральной проекции. Если вы боитесь, что такое может случиться, защитите ваше тело, благословив комнату священником, перед выпуском проекции.
Реклама
Советы
- Вера играет наибольшую роль в астральном проецировании. Если вы верите, что станете одержимы, вы можете чувствовать себя одержимым. Если вы чувствуете, будто ваша “серебряная нить слабеет” и вы не можете вернуться, вы будете чувствовать себя застрявшим. Чувства и мысли мгновенно проявляются в астральном пространстве, все, о чем вы думаете и чего боитесь, может произойти. Мыслите позитивно. Не пытайтесь выпустить астральную проекцию после просмотра страшного фильма.
- Желательно не быть умственно или физически уставшим при попытках выпустить астральную проекцию, поскольку вам будет трудно сосредоточиться. Утреннее чувство сонливости лучше, чем усталость после долгого рабочего дня.
- Вы можете идти, куда только захотите. Но не уходите слишком далеко в первые несколько раз. Если вы новичок в астральном пространстве, то сначала ходите/летайте в близкорасположенные места.
- Вам не может быть умственно или физически больно в астральном пространстве при внетелесном опыте.
Реклама
Реклама
