Как забыть об ужасной вещи, которую вы увидели в интернете

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Вы увидели что-то очень ужасное, мерзкое и отвратительное, и не можете забыть об этом уже день, неделю, месяц или дольше? Возможно эта статья вам поможет.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чем больше вы смотрите, тем дольше вы будете об этом помнить.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Займите себя чем-нибудь. Сконцентрируйтесь на вашем хобби; почитайте, поиграйте на инструменте или займитесь спортом.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Проводите время со своей семьей или друзьями, так вы почувствуете себя лучше. Поговорите с ними о том, что вы увидели.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вам станет легче.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Forget-Something-Horrible-You-Saw-on-the-Internet-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не думайте о том, что вы увидели, чем дольше вы думаете, тем хуже вы себя будете чувствовать. Помните " наша жизнь определяется нашими мыслями".
    Реклама

Советы

  • Постарайтесь забыть и не думать об этом. Чем больше вы думаете, тем сильнее оно остается в вашей памяти, и тем хуже вы себя чувствуете. Если то, что вы увидели было слишком отвратительным и вы жалеете, что посмотрели, просто не думайте об этом.
  • Примите жизнь такой какая она есть. Это тяжело, но не сдавайтесь.
  • Послушайте музыку и отвлекитесь от плохих воспоминаний.
  • Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом. Посмотрите на небо и очистите свое сознание.
  • Медитация и техники релаксации также могут помочь.
  • Поговорите о вашей проблеме со своей семьей. Даже если вам будет больно, поговорите с кем-нибудь.
Реклама

Предупреждения

  • Если вы чувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться с ситуацией, проконсультируйтесь с врачом или обратитесь за профессиональной помощью.
  • Если вы столкнулись с жестоким обращением с детьми сообщите об этом сайте в уполномоченные органы . Никогда не бойтесь принимать меры.
  • Плохие воспоминания всегда могут вернуться.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
отправить код с помощью Telegram
Как
узнать адрес (URL) изображения
Как
поступить, если вы не можете зайти на определенный сайт
Как
просматривать старую версию веб сайта
Как
остановить перенаправления на другие сайты
Как
выбрать адрес электронной почты
Как
отключить безопасный поиск google
Как
увеличить скорость торрента
Как
открыть Hotmail
Как
избавиться от троянов
Как
определить, где север на Google Картах
Как
создавать короткие ссылки
Как
изменить дату на Google Картах
Как
редактировать текст на любом сайте
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 27 120 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама