Загрузить PDF
Загрузить PDF
Эта статья в основном предназначена для полузащитников и нападающих, хотя защитникам она тоже может пригодиться. Закрученный мяч - отлично подходит для штрафных или обычных ударов по воротам, поскольку одурачивает вратаря. Нужно время и практика, чтобы научиться закручивать мяч.
Шаги
Загрузить PDF
-
Ударьте по футбольному мячу внутренней частью стопы.
- Это немного подкрутит его перед закручиванием.
- Когда во время удара нога соприкоснется с поверхностью мяча, ударьте немного вскользь.
-
Завершите удар движением ноги в том же направлении.
-
Можно усложнить задачу, научившись закручивать мяч. Попробуйте приземлятся на ударную ногу для получения дополнительной силы удара и кручения.Реклама
Советы
- Сила. Судя по тому, насколько далеко вы находитесь от нужной позиции, нужно определить силу и угол удара по мячу. Например, вы прицелились в дальний правый угол, находясь на расстоянии 27 метров. Вы хотите пнуть его достаточно сильно, чтобы попасть мячом точно в цель, поэтому нужно целиться на 5-6 метров в сторону от стойки ворот, и ударить по 1/3 мяча. И если нужно ударить с другой стороны, сделайте то же самое, только наоборот. Затем отмерьте еще раз, если вы промахнулись.
- Можно травмировать ногу, пытаясь пнуть в сторону, поэтому во время удара выверните ногу.
- Когда можно слегка подкручивать: пасуя и перенаправляя, а также подавая с угловых, выполняя свободные удары.
- Когда закручивать под 90 градусов: штрафные удары, угловые удары, удары по воротам.
- Посмотрите на YouTube "Дэвид Бэкхем. Лучшие голы со штрафных".
Реклама
Предупреждения
- Этот удар может быть опасным. Если выполнять его неправильно, можно растянуть мышцы и серьезно навредить себе, поэтому будьте осторожны.
Реклама
Что вам понадобится
- Бутсы или кроссовки
- Футбольный мяч
- Вратарь (с ним лучше тренироваться, хотя он вам не нужен).
Реклама
