Загрузить PDF
Загрузить PDF
Иногда отношения становятся разрушительными. Может, одна или обе стороны не прилагают усилия для сохранения отношений, а иногда отношения просто заканчиваются, когда вы понимаете, что несовместимы со своим партнером. Независимо от причины, заканчивать отношения может быть сложно. Возможно, самый простой способ сделать это – вести себя достаточно плохо с вашим партнером, чтобы он разорвал отношения сам. Это может быть лучше, чем быть честным, чтобы расстаться друзьями, а не врагами.
Шаги
-
Избегайте или игнорируйте его. Не отвечайте на звонки или сообщения и игнорируйте просьбы провести время вместе. Такое отдаление, скорее всего, покажет ему, что что-то не так в отношениях.
- Учтите, что это, скорее всего, вызовет большие переживание и гнев вашего партнера, что может привести к рассерженным голосовым сообщениям и неожиданным визитам.
-
Обвиняйте его в проблемах ваших отношений. Это один из способов, которым вы можете переложить вину со своих действий на действия вашего партнера и обидеть его достаточно сильно для принятия решения о разрыве отношений.
- Учтите, что этот метод может привести к разрыву навсегда и, скорее всего, выставит вас в плохом свете в глазах партнера.
-
Изменяйте или заставьте ревновать, флиртуя с другими людьми. Это еще один тактический прием, который, скорее всего, причинит такую боль вашему партнеру, что он захочет разорвать отношения с вами.
- Обратите внимание, что флирт и/или обман будет включать лиц вне ваших отношений и может сделать ситуацию еще более сложной и напряженный, так как вы теперь будете иметь дело с чувствами двух партнеров, а не только одного.
- Это очень разрушительный и резкий способ разрыва отношений.
Реклама
-
Подумайте о преимуществах обсуждения вашего желания порвать с вашим партнером. Хотя может быть заманчивым манипулировать вашим партнером или причинить ему боль намеренно, зрелое обсуждение чувств, скорее всего, закончится более цивилизованным разрывом. [1] X Источник информации
- Вместо того чтобы избегать партнера, признайте, что ваш партнер заслуживает того, чтобы знать, что вы чувствуете и что вы недовольны отношениями.
-
Сядьте со своим партнером и обсудите ваши чувства. Самый здоровый способ заставить кого-то разорвать с вами отношения - сказать, что вы несчастны. Это гарантирует расставание уважительным образом и не причинит ненужную боль кому-либо из вас. [2] X Источник информации
-
Будьте честны и прямолинейны, но также проявите уважение к его чувствам. Будьте готовы, что ваш партнер будет спорить и утверждать, что он сможет измениться, или что вы не правы по поводу отношений. Попробуйте поставить себя на его место и посочувствовать, если он выражает обиду или гнев. [3] X Источник информации
- Сохраняйте спокойствие и вернитесь к фразе, которая подходит вам, например: "Эта связь мне не подходит" или "Я больше не хочу такие отношения."
- Избегайте фраз, которые могут показаться оправданием, например: "Дело не в тебе, а во мне", или "Мы просто не были предназначены друг для друга." [4] X Источник информации
-
Будьте конкретны в том, почему вы хотите разрыва. Объясните, почему вы не хотите продолжения отношений, и сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете, а не перечисляйте ошибки и проблемы вашего партнера. [5] X Источник информации
- Учтите, что это может привести к критике и гневу вашего партнера, так что будьте готовы и сохраняйте спокойствие.
-
Будьте чутки, но стойки в своем решении о разрыве. Независимо от слез и эмоций, во время разговора важно придерживаться своего решения.
- Также важно дать вашему партнеру пространство и время, чтобы принять разрыв, прекратив общение с ним и создав дистанцию между вами. Полный разрыв, как правило, лучший способ закончить отношения.
-
Обратитесь за помощью, если отношения были/есть оскорбительные или в них присутствует насилие. Если вы пытаетесь уйти от супруга, который жестоко обращается с вами, не так-то уж и просто поговорить с ним. Сказав вашему партнеру, что вы планируете оставить его, вы увеличиваете опасность и риск насилия над вами и/или другими.
- Вам потребуется некоторое время, чтобы спланировать свой уход, возможно, с помощью доверенного друга или члена семьи.
- Есть несколько бесплатных отечественных телефонов доверия, где можно получить совет как безопасно уйти от супруга. [6] X Надежный источник National Domestic Violence Hotline Перейти к источнику
Реклама
-
Избегайте физических отношений с человеком после разрыва. Это, вероятно, приведет лишь к запутанным чувствам и эмоциям обеих сторон и сведет на нет любое усилие для окончательного разрыва. [7] X Источник информации
-
Выждите достаточный период времени, прежде чем проводить время с человеком. Некоторые люди предпочитают полностью отрезать себя от своего партнера, чтобы оправиться от разрыва, но, с течением времени, вы, возможно, обнаружите, что чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы вновь начать общаться с вашим бывшим партнером.
- Только делайте это по прошествии достаточного времени, даже если инициатором разрыва отношений были вы.
-
Обратитесь за юридической помощью, если человек проявляет назойливое поведение или домогательство. Насилие, которое вы испытали со своим партнером, может продолжаться после разрыва отношений или принять форму преследования или притеснения. [8] X Источник информации
- Избегайте общения с человеком и сообщите только один раз по электронной почте или сообщением, что вы не хотите никаких дальнейших контактов с ним, и что это будет рассматриваться, как преследование.
- Записывайте любой нежелательный контакт, но не отвечайте. Позвоните в полицию, если есть повторяющиеся попытки контакта или прямые угрозы. [9] X Источник информации
Реклама
Советы
- Хотя есть много незрелых действий, которые вы могли бы предпринять, чтобы заставить кого-то порвать с вами, например, игнорируя, обманывая или проявляя грубость по отношению к человеку, самый прямой способ закончить отношения - разговор о ваших чувствах.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/how-to-break-up-with-someone-you-love
- ↑ http://teens.webmd.com/features/how-to-break-up-with-someone?page=2
- ↑ http://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/how-to-break-up-with-someone-you-love
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
- ↑ http://www.thehotline.org/
- ↑ http://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/how-to-break-up-with-someone-you-love
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 6519 раз.
Реклама
