Загрузить PDF
Загрузить PDF
Суждено ли вам легко одержать победу над противником или оказаться на всех заголовках завтрашних газет, зависит от того, насколько вы готовы защитить себя в экстремальных ситуациях. Вы можете выработать несколько простых техник обороны, чтобы обеспечить свою безопасность как до, так и в течение самого нападения, будь то драка или засада. Вам не обязательно быть Жан-Клодом Ван Даммом, чтобы уберечь себя от опасности.
Шаги
-
Защищайте лицо. Если агрессор пытается ударить кулаком или захватить вас спереди, приложив руки ко лбу, встаньте в позицию «Не в лицо!», прижав руки к телу. Это может выглядеть слабо, но у вас будет преимущество, так как это сломит оборону врага. К тому же эта позиция защитит 2 важных части тела: лицо и ребра.
-
Широко расставьте ноги. Поставьте ноги по диагонали, как делается в боевых искусствах. Это снизит вероятность того, что вас ударят или повалят на землю.
- Ваша стойка - лучшая удобная возможность победы в драке и бегстве, если вы будете стоять прямо. Всеми силами избегайте продолжения схватки на земле.
-
Оцените вашего противника. Посмотрите на его руки. Если противник захочет драться врукопашную, он выставит свои руки. Однако, если он их прячет, наверняка у него спрятано оружие.
- Если на вас напали с ножом или пистолетом, вам не следует пытаться оказывать сопротивление и сбегать. Если невозможно избежать драки, вам нужно прекратить сопротивление внезапным и быстрым ударом и бежать за помощью.
-
Примите позу бегуна. Попытка бегства - единственная гарантия вашей безопасности, пока существует возможность. Если вы можете избежать драки, сделайте это и бегите.Реклама
-
Следите за глазами и носом. Если вы должны закончить драку максимально быстро, ударьте первым, ударьте сильно, ударяйте много раз и бегите за помощью. На улице, попав в засаду грабителя, не время беспокоиться о том, чтобы драться с достоинством. Обезопасьте себя, начав сопротивление максимально быстро. [1] X Источник информации Глаза и нос - наиболее чувствительные точки на лице вашего противника, они уязвимее, чем локти, колени и лоб.
- Самой твердой частью вашего лба, находящейся около линии роста волос, попробуйте разбить нос вашему противнику, вытянув шею и замахнувшись лбом в центр его лица. Это наискорейший и наиболее непредвиденный способ завершить драку; несмотря на силу, опыт и жестокость нападающего, очень трудно прийти в себя после сильного удара головой по носу.
-
2Ударьте в пах или схватите промежность мужчины-злоумышленника. Резкий удар коленом в паховую область или захват паха рукой и вращение эффективно и мгновенно опустят вашего противника на колени. И снова, это не время беспокоиться о грязной борьбе. Если ваша жизнь в опасности - цельтесь в пах.
- Если ваш противник согнулся в три погибели, сообразите разбить коленом его нос, чтобы убедиться, что он надолго останется лежать.
-
Цельтесь в коленные чашки. Например, если вас душат или агрессор держит руки на вашем лице, атака его ног даст вам возможность открыть доступ к наступлению, или позволит вам сбежать. Это особенно эффективно для крупных злоумышленников и легко выполнить из оборонительной позиции.
- Ударьте в голени и колени с подъемом ступни. Это быстрый и болезненный удар. К тому же, если ноги нападающего находятся достаточно близко друг к другу, ударьте коленом во внутреннее бедро (бедренный нерв), внешнее бедро, колени или пах. Это сразит наповал вашего противника и, возможно, лишит дееспособности, так как достаточно всего лишь 5-8 кг давления, чтобы сломать колено.
-
Доведите дело до конца. Попытайтесь проткнуть или надавить на глаза. Никто не сможет защититься от этого приема, независимо от размеров нападающего. Если хлопать по ушам, можно оглушить или в лучшем случае порвать барабанные перепонки.
- В некоторых случаях, возможно, вы тоже захотите наброситься на шею нападающего. Чтобы эффективно кого-либо задушить, не говорите типичного голливудского выражения «Руки за голову!», вместо этого схватите горло пальцами (особенно легко найти у мужчин кадык). Ткните, покрутите и впейтесь пальцами в это место, и злоумышленник почувствует сильную боль и упадет.
-
Если вы падаете, постарайтесь упасть на голову вашего противника. Стоит избегать развития драки на земле любой ценой, но если она неизбежна, используйте вес вашего тела как преимущество. Во время падения держите согнутыми ваши локти, колени и цельтесь в пах, ребра и шею вашего врага.
-
Если злоумышленник нападает с оружием, узнайте, где оно наиболее действенно. Если у нападающего есть нож, постарайтесь держаться от него на расстоянии вытянутой руки. Если у него пистолет, бегите или об уклоняйтесь влево-вправо.
- Если вам удалось благополучно сбежать, действуйте. Удостоверьтесь, что вы в безопасности от вашего противника, когда решите больше не защищаться.
- Во многих случаях, вы можете закончить инцидент сразу же путем предоставления злоумышленнику вашего бумажника. Это логичный выбор, особенно в случае наличия ножа или пистолета. Ваша жизнь стоит больше, чем наличные и кредитные карты, имеющиеся у вас. Бросьте бумажник и убегайте.
Реклама
-
Отклоните захват. Если злоумышленник пытается схватить вас сзади, чтобы задушить, отодвиньте его руку от вашей ключицы. Положите одну руку над его локтем (на предплечье), а другую - под ним (чтобы ваши руки оказались по обе стороны предплечья). Затем, в одно сильное и решительное движение, шагните и разверните все ваше тело, как будто ваша рука - это петля для дверцы вашего тела.
- Это вызволит вас из «объятий» нападающего и оставит его голову, ребра и ноги широко открытыми для контратаки. Когда ваш противник сзади вас, голени находятся прямо позади ваших ног, и они готовы к вашим ударам.
-
Сядьте. Если нападающий пытается захватить вас сзади, расставьте бедра максимально быстро и резко, как будто вы пытаетесь плюхнуться на диванчик для двоих. Это усложнит захват сзади и даст дополнительное время, чтобы напасть на врага и защититься путем ударов в голени, или сгруппироваться для обороны спереди.
-
Используйте грязный прием. Если противник пытается задушить вас, расположив руки вокруг вашей шеи, размахнитесь ногой вперед, как будто вы пнули футбольный мяч, а затем с силой ударьте в голень или пах. Это сможет сломать противнику ноги или обезвредить его.Реклама
-
1Определите стадию драки. Подготовка к каждому этапу сопротивления поможет вам избежать физической борьбы. Вашей главной целью является устранение серьезной драки, поэтому вам нужно больше и сильнее осознавать ситуацию, чем ваш противник. Стадиями конфликта являются :
- Завязка. Это начальный словесный конфликт перед началом схватки. Он может начаться относительно безвредно, но нарастать быстро и неожиданно.
- Вербальные угрозы. Когда спор перерастает в угрозу или физическое противостояние. «Знаешь, что я сделаю?»
- Наступательное поведение. Попытки накалить конфликт в раздутую драку обычно не начинаются с ударов, а с тактики запугивания лицом к лицу и толчков. В этот момент еще возможно убежать без вовлечения в полномасштабную драку.
- Полномасштабная драка. Вы перестали спорить и перешли к толчкам. [2] X Источник информации
-
2Используйте все вербальные пути, чтобы устранить сопротивление. Каждый из переходных шагов является возможностью окончить конфликт. Одно неминуемо приведет к другому, пока один из вас не отступит. Отступайте. Фактическое физическое сопротивление будет последней точкой вашей защиты.
- Если вы находитесь в разгаре конфликта, успокойтесь, понизив голос. В баре парни могут начать конфликт из-за пустяка, но будьте готовы обнять их и угостить напитком, извиняясь и отвлекая их от содеянного. Если вы спокойны, то они тоже остывают.
- Если вас держат в засаде, вам необходимо попасть в людное место, где вас заметят и помогут. Маловероятно, что вас будут мучительно пытать, если вы будете на оживленной улице, по которой проходят люди.
-
Избегайте прогулок в одиночестве. Если дистанция от вашей остановки до дома большая, и вам нужно вернуться одному поздно вечером с работы, позовите друга к метро и пройдитесь вместе. Для того, чтобы избежать такой ситуации, самым надежным методом является совместная прогулка.
- Если вам приходится ходить одному, вам стоит примкнуть к компании прохожих и находиться близко к ней. Вам не обязательно знать их.
-
4Вооружитесь. Мейс и перцовый спрей - удобные средства защиты, которые вы всегда должны иметь наготове. Некоторые считают полезными такие опасные оружия, как ножи и пистолеты, но они также могут быть использованы против вас, если вы не умеете ими пользоваться. Будьте осторожны и сообразительны, если вы собираетесь носить оружие, и пройдите соответственные курсы, чтобы правильно пользоваться оружием. Не носите нелегальное оружие.
- Подумайте над тем, чтобы взять уроки самозащиты, если вы живете в опасном районе, и вам небезразлично ваше благополучие.
Реклама
Советы
- Если это бытовая ситуация, вам наверное интересно, на какой стадии вы можете воспользоваться правом самозащиты. На основании узаконенных стандартов, любое необоснованное установление контакта считается нападением. Не имеет значения, если он «только» толкнул вас, это все равно нападение, оно все равно может быть опасным и вам все равно стоит защищаться.
- Всегда ищите уязвимые места. У мужчин это обычно пах. Хороший удар по паху приносит сильную боль.
- Будьте хладнокровны. Не паникуйте, если кто-то ведет себя враждебно. Иначе злоумышленник подумает, что вы слабы.
- Всегда ищите слабые места, которые противник не сможет защитить от ваших ударов (например, если он не может защитить свои ноги, ударьте по ним снизу).
- Всегда имейте ввиду, что человек, которые пытается напасть на вас, наверняка делал это раньше. Избегайте сопротивления. Если это не сработает, используйте все способы, чтобы максимально быстро и безопасно избежать ситуации.
- Если кто-то нападает на вас, вы правы, а противник - нет. Мотивация злоумышленников наверняка заключается в деньгах, имуществе или теле. У вас есть основное человеческое право защищаться и защищать любимых вами людей. Но помните, первое средство самозащиты - бегство! В зале суда, если дойдет до этого, вы можете оправдать ваши поступки как «поведение самозащиты» только в том случае, если вы воспользуетесь каждой возможностью избежать столкновения и возможностью убежать. Но если прояснится, что у вас была возможность благополучно убежать с места, но вы этого не сделали, это больше не рассматривается как случай самозащиты, а как недозволенное поведение и нападение. Вы ответственны за надлежащие действия. Стать жертвой нападения - это не причина убийства и нанесения увечий, когда у вас была возможность сделать существенно меньше, чтобы защитить себя.
- Никогда не начинайте первым драку с грабителем, нападающим, и так далее. Возможно, у него будет оружие, или он профессионал в этой области.
- Всегда держите телефон с собой, чтобы обратиться за помощью.
Реклама
Предупреждения
- Угроза оружием вашему противнику, таким как нож или огнестрельное оружие - плохая идея, пока вашей жизни не угрожает опасность. Ваш бумажник не стоит того, чтобы попасть за решетку за убийство, непредумышленное убийство или быть убитым самому. Учтите, что противник наверняка сильнее и более опытнее в борьбе, чем вы, иначе он не выбрал бы именно вас.
Реклама
Источники
Реклама
