Загрузить PDF
Загрузить PDF
Когда вас кто-то ненавидит, вполне естественно всеми способами избегать такого человека. Если девушка распускает о вас сплетни, провоцирует неловкие ситуации либо издевается над вами, то это причиняет боль, надоедает и даже приводит к стрессу. В такой ситуации важно разобраться в причине проблемы. Не обращать внимание на человека – лишь краткосрочное решение, которое поможет избежать неловких ситуаций. Поведению человека нет логичного объяснения или вы плохо обращались с бывшей девушкой? Точная причина поможет найти действенное решение и правильно вести себя в будущем.
Шаги
-
Удалите девушку из друзей на Facebook. Издевательства в интернете так же обидны, как и в реальной жизни. Люди часто используют социальные сети для распространения слухов и нежелательной информации. Удалите девушку из друзей на Facebook, чтобы она прекратила осаждать вашу страницу грубыми комментариями. Вдобавок, подобный шаг покажет, что вы не заинтересованы в дальнейшем общении. [1] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
- Чтобы удалить девушку из друзей на Facebook, перейдите на ее страницу, нажмите на кнопку Друзья, а затем выберите пункт “Убрать из друзей”.
- Это касается всех социальных сетей. Отпишитесь от обновлений в Instagram и Twitter, а также не смотрите истории в Snapchat.
-
Уходите от ситуации. Обидчикам нравится чувство контроля над эмоциями и действиями людей. Они всегда ждут конкретную реакцию. Уйдите, чтобы избежать конфликтной ситуации и показать, что девушка не контролирует ваши поступки. [2] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
- Не смотрите в глаза. Держите голову высоко и смотрите вперед. Так вы покажете, что вам не интересны мелочные склоки.
-
Ищите поддержку. Обсудите ситуацию с надежным человеком. Иногда третья сторона находит более действенные решения, к которым не удается прийти своими силами.
- Если вас дразнит одноклассница, то поговорите с учителем, родителем или надежным взрослым человеком, чтобы найти выход из ситуации. Взрослые всегда дают дельные советы и помогают противостоять агрессии. [3] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
- Если ситуация происходит на рабочем месте или касается романтических отношений, то лучше обратиться за помощью к другу или психологу.
-
Поступайте по чести. Не поддавайтесь соблазну ответить грубостью на чужие нападки в лицо или за спиной. Не сплетничайте, не кричите и не драматизируйте. Будьте образцом хорошего поведения. Ваша доброта вынудит девушку пересмотреть свое поведение. [4] X Источник информации
- Если девушка распускает слухи у вас за спиной, то спокойно объясните истинное положение вещей. Важно, чтобы другие не верили в сплетни. Скажите: “Не знаю, что тебе наговорила Алена, но вот как я вижу ситуацию”.
Реклама
-
Не поддавайтесь на провокации. Лучший способ игнорировать человека – показать, что он вам не интересен. Если девушка обзывается, то не опускайтесь до ее уровня. Вообще не участвуйте в обмене оскорблениями. Ведите себя вежливо, чтобы у нее не было другого выбора, кроме как оставить вас в покое. [5] X Источник информации
- Например, вы встретились в школе и она начала выкрикивать оскорбления через весь коридор. Не отвечайте. Вежливо скажите: “Извините” и продолжайте идти дальше.
-
Не принимайте обиды близко к сердцу. Обычно причина поведения обидчиков кроется в низкой самооценке. Очень часто они изводят вас только потому, что нужно на ком-то отыграться, так что не принимайте обиды на свой счет. [6] X Источник информации
- Учитывайте важность отношений с этим человеком, чтобы не принимать обиды близко с сердцу. Вы близки с девушкой или просто знакомы? Насколько вы цените ее мнение? Насколько поступки девушки влияют на отношение к вам близких людей?
- Также подумайте, как эта девушка относится к другим и почему. Она плохо относится почти ко всем или только к некоторым? В чем может быть причина? В ее неуверенности? Ей приходится трудно в школе? На ее поведение могут влиять другие причины?
-
Подходите к ситуации с юмором. Смейтесь в ответ на грубые замечания, чтобы не отчаиваться, а также сбить девушку с толку и прекратить оскорбления. Обидчикам нужна отрицательная реакция, но если реагировать положительно, то они могут изменить свое поведение. [7] X Источник информации
-
Проявите сочувствие. Поведение грубиянов часто вызвано внутренней болью или непониманием. Постарайтесь увидеть в девушке человека, которому сделали больно и который пытается справиться со своими проблемами, причиняя боль другим людям. Не позволяйте так поступать с вами. Проявите сочувствие, и вы оградите себя от злости. [8] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
-
Защитите себя . Если все вышеописанное не работает, то не бойтесь постоять за себя. Не нужно кричать и выходить из себя. Скажите просто и прямо: "Мне не нравится то, как ты ко мне относишься. Прекрати себя так вести”. [9] X Источник информации
- Искренние слова всегда обезоруживают. Если при встрече девушка оскорбляет вас или говорит грубости, то спокойно скажите: “Мне уже надоели твои оскорбления”. Такое замечание гораздо эффективнее ответных оскорблений.
Реклама
-
Не уклоняйтесь от ответственности. [10] X Источник информации Если девушка вас ненавидит, то на это могут быть свои причины. Попытайтесь понять, какие поступки спровоцировали ненависть, чтобы не игнорировать ее до конца жизни. Уточните причины в разговоре с глазу на глаз.
- Самый простой способ признать ответственность – принести извинения. Отведите девушку в строну и скажите: “Я знаю, что тебя очень разозлило мое поведение в прошлом семестре, поэтому я хочу извиниться. Надеюсь, что мы сможем решить проблему, и ты перестанешь злиться”.
-
Начните разговор. Всегда важно обсудить ситуацию, даже если девушка ненавидит вас без видимой причины. Предложите выпить вместе кофе или чай, чтобы разобраться в сложившейся ситуации. Прояснить ситуацию полезно даже в том случае, если вы ни в чем не виноваты. Ради безопасности предложите поговорить в тихом, но людном месте.
- Скажите: “Я бы хотел, чтобы мы решили проблему. Давай поговорим после обеда за чашкой кофе?”.
- Говорите от первого лица, чтобы девушка не ушла в глухую оборону. Например, скажите что-то вроде “Мне неприятно, когда ты обзываешься”.
- Прямо скажите, чего вы ждете. Например, скажите девушке: “Я бы хотел, чтобы ты перестала обзываться”
- Не критикуйте, не угрожайте, не давайте советов и не предполагайте, будто вы знаете, о чем она думает. Выражайте только свои чувства и желания. [11] X Источник информации
- Если ситуация происходит в школе, то разговаривайте в присутствии взрослого.
-
Измените свое поведение. Нельзя контролировать чужие поступки, зато можно контролировать свои. В зависимости от ситуации, существует несколько способов кардинально изменить свое поведение, чтобы девушка перестала воспринимать вас как объект ненависти.
- Если над вами издеваются, то попытайтесь понять, что причиной такого отношения могут быть личные страдания девушки. Постарайтесь периодически говорить ей что-нибудь приятное или предложите ей сесть с вами за один обеденный стол и посмотрите, как изменится ее отношение.
- Если в прошлом вы нанесли обиду девушке, то сделайте для нее что-нибудь хорошее. Купите кофе или шоколадку и приложите записку с предложением наладить отношения. Девушка не обязательно станет относиться к вам лучше, но зато вы пошлете позитивный сигнал.
Реклама
Советы
- Относитесь к людям с уважением и сочувствием, чтобы не провоцировать личную ненависть.
- Не участвуйте в перепалках в социальных сетях.
Реклама
Предупреждения
- Если девушка прибегает к насилию или угрожает вам, то обратитесь к старшим или в полицию.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/cyberbullying.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
- ↑ http://www.forbes.com/sites/dailymuse/2012/04/13/3-times-its-better-to-take-the-high-road/#286641fe33ec
- ↑ http://www.romanceways.com/how-to-ignore-someone-you-love.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/in-flux/201408/how-stop-taking-things-personally
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/dealing-people-who-hate-you-what-can-do-right-now-sheri
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
- ↑ http://www.marcandangel.com/2013/12/08/7-smart-ways-to-deal-with-toxic-people/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8283 раза.
Реклама
