Загрузить PDF
Загрузить PDF
Позиция аутсайд лайнбекера (OLB) в американском футболе — одна из самых сложных и требовательных к навыкам позиций в линии защиты. У лайнбекеров больше обязанностей, чем у игроков на других позициях, так как им приходится прикрывать большой участок поля. Потому выделяют значительное количество типов лайнбекеров, даже внутри единственной позиции «аутсайд лайнбекер» [1] X Источник информации
Шаги
-
Играйте на сильной стороне. Аутсайд лайнбекера на сильной стороне часто называют Сэмом. [2] X Источник информации Если считать оффенсив центра (того члена команды, который разыгрывает мяч) центральной точкой, сильная сторона наступления та, где больше тайт-энд игроков нападающей команды, обычно они среди стронгсайдеров. [3] X Источник информации
-
Присматривайте за лидблокерами. Нападающие лидблокеры попытаются прорвать защиту и нарушить защитную линию, создав в ней прорехи для раннинбеков и тайт-эндов. Дополняя линию защиты, Сэм должен помогать закрывать дыры, созданные лидблокерами. [4] X Источник информации Один из вариантов помешать лидблокеру — маневр «ударить и свалить», при котором лайнбекер идет на контакт с блокером, затем отступает, устанавливая правильную позицию. [5] X Источник информации
- Правильная позиция для такого маневра — носки направлены вперед, ноги чуть шире, чем на ширине плеч, вес тела — на носках, спина прямая, голова поднята, колени согнуты. [6] X Источник информации
- Установите контакт стороной ведущей ноги. Чтобы сохранить баланс, касайтесь блокера плечом, предплечьем или рукой с той же стороны, что и ведущая нога. [7] X Источник информации
- Держите бедра достаточно низко и толкайте блокера вверх с помощью усилия ног, а не только корпусом. [8] X Источник информации
- Держа ноги согнутыми, а бедра ниже, чем обычно, лайнбекер может также слегка присесть, это поможет подобраться к блокеру снизу и нейтрализовать его, а затем разорвать контакт с блокером и перестроиться на следующее движение, нужное для игры. [9] X Источник информации
- Позиция, которая позволяет подобраться к нападающим блокерам снизу, очень важна для аутсайд лайнбекеров, поскольку таклы и стражи, с которыми устанавливается контакт, часто имеют заметное преимущество в весе.
-
Сдерживание раннинбека. Если квотербек бежит, значит, он передаст мяч раннинбеку, который затем попытается найти дыру в линии защиты. [10] X Источник информации Одна из обязанностей Сэма — закрывать такие дыры в защите, чтобы перехватить раннинбека и не позволить ему прорваться на сильную сторону. [11] X Источник информации
-
Прикрытие тайт-энда. В дополнение к обязанности прикрывать бегущих раннинбеков Сэм также должен быстро перестраиваться, чтобы прикрывать тайт-эндов, которые обычно играют с сильной стороны линии нападения. В зависимости от игры работой тайт-энда может быть помощь в сохранении линии защиты от квотербеков, блокировка линии защиты, которая помогает создать дыру в обороне для раннинбека, или же тайт-энд может просто оставаться открытым как принимающий (ресивер) на тот случай, если у квотербека нет времени закончить пас к дальнему ресиверу. [12] X Источник информации Сэм контролирует тайт-эндов почти в каждой игре, так что он должен быстро адаптироваться к той роли, которую тайт-энд исполняет в конкретной игре. [13] X Источник информации
- В том случае, если тайт-энд открылся и выступает в роли ресивера, а квотербек сделал ему пас, задачей Сэма является перехватить тайт-энда, как только пас был сделан. [14] X Источник информации
Реклама
-
Прикрытие возвращающихся раннинбеков. Лайнбекер на слабой стороне (обычно его называют Уиллом) ни в коем случае не является более слабым игроком, просто он играет на менее заполненной стороне и не должен беспокоиться о тайт-эндах. Раннинбек, которому передали мяч, часто может направиться к слабой стороне «строя» (в зависимости от игры), в этом случае работа Уилла — перехватить его и остановить продвижение мяча дальше. [15] X Источник информации
- Игроки-Уиллы обычно более легкие и быстрые, чем стронгсайдеры и центральные лайнбекеры. [16] X Источник информации В то время как двое других подобны молотам, которые бьют по лидблокерам и вторым блокерам, работа Уилла заключается в том, чтобы маневрировать и заботиться о мяче. [17] X Источник информации
-
Предотвращение пасов от раннинбеков или фулбеков. Во многих играх требуется выход раннинбека или фулбека с задней линии и игра на позиции выходящего принимающего, так делается в том случае, если у квотербека возникли проблемы до того, как он получил возможность завершить более длинную передачу. В этих случая задача Уилла — прикрыть бека, чтобы предотвратить пас, или хотя бы перехватить бека сразу после передачи. [18] X Источник информации
-
Тормозить квотербеков. Поскольку закрытие дыр, созданных остальной линией защиты, тоже работа Уилла, уиксайдеры также получают свою честную долю сэков квотербеков.Реклама
Советы
- Когда идете на перехват, ударьте противника в бедро или ниже и заверните его. Затем подключите ступни и повалите противника. Если вы упали, схватите игрока с мячом за ступни и щиколотки, чтобы повалить на землю.
- Следите за мячом. Очевидный совет, но все еще важный.
- Никогда не поворачивайтесь спиной к игре. При игре в пас двигайтесь спиной вперед вместо того, чтобы бежать назад.
- Хотя есть некоторые различия при игре на позиции Сэма или Уилла, но в общем случае для аутсайд лайнбекера лучшие параметры — рост около 6’3” и вес 245-255 фунтов. [19] X Источник информации
- Поскольку аутсайд лайнбекеры должны чаще адаптироваться к различным стилям игры, чем игроки на некоторых других позициях, они должны быть готовы к атакующим позициям и подключению к действию.
- Некоторые тренеры (даже в высшем эшелоне, включая команды NFL) предпочитают использовать левого и правого лайнбекера вместо Уилла и Сэма, потому игроки должны чувствовать себя уверенно в обеих ролях. [20] X Источник информации
- Наиболее популярная линия защиты 4-3 состоит из четырех лайнменов и трех лайнбекеров (Сэм, Уилл и Майк—центральный лайнбекер), но в некоторых командах используют линию 3-4 с тремя лайнменами и четырьмя лайнбекерами.
- Отзеркаливайте действия игрока с мячом. Если раннинбек с мячом обходит поле по краю, двигайтесь параллельно с ним, затем, когда он рванется вперед, появитесь перед ним и повалите.
Реклама
Предостережения
- Не забывайте держать голову поднятой. Контакт с противником, если голова опущена, может привести к серьезной травме.
- Эта позиция особенно сложна, так как предполагает большое количество столкновений с противником. Идите на контакт из правильного положения, чтобы избежать травм, и обратитесь за медицинской помощью в случае получения травмы, особенно если есть подозрение на сотрясение мозга.
Оставайтесь на позиции, если игра идет в другой части поля, и готовьтесь к обратному пасу, передаче на раннинбека или подобному хитрому игровому приему.
Источники
- ↑ https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
- ↑ https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
- ↑ http://www.footballoutsiders.com/info/glossary_general
- ↑ https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
- ↑ http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
- ↑ http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
- ↑ http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
- ↑ http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
- ↑ http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
- ↑ http://football.calsci.com/Positions5.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions3.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ http://football.calsci.com/Positions9.html
- ↑ https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
Реклама
