Как избавиться от герпеса

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Герпес – это инфекция, проявляющаяся в виде болезненных язв, которые образуются на губах; она вызвана вирусом простого герпеса первого типа (ВПГ-1). Первыми симптомами герпеса могут быть боль вокруг рта, жар (высокая температура), боль в горле или опухание лимфоузлов на шее и язвы на губах. [1] Обычно герпес проходит сам через одну-две недели, но есть методы, которые помогают избавиться от него намного быстрее.

Метод 1
Метод 1 из 6:

Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Намажьте мазью воспаленное место, чтобы защитить его от солнца и других раздражителей. Благодаря этому герпес пройдет быстрее. Такие мази, как Oragel или Carmex способствуют быстрому заживлению.
    • Для достижения наилучших результатов смазывайте воспаленное место как можно чаще (5 раз в день), не давая возможности язвочке и коже вокруг нее пересыхать. [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Помазав герпес вазелином, вы ускорите процесс выздоровления и предотвратите вторичную инфекцию, вызванную бактериями. Для достижения наилучших результатов смазывайте воспаленное место вазелином как можно чаще, не давая возможности язвочке и коже вокруг нее пересыхать.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возьмите немного медицинского спирта (70%) или другого вещества со схожим действием и нанесите его поверх высыпания; так вы избавитесь от герпеса намного быстрее. [3] Нанесите небольшое количество средства на ватный тампон и протрите им воспаленное место.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Солнечные лучи оказывают негативное влияние на кожу; особенно это касается людей, склонных к герпесу. [4] Защищайте кожу, используя солнцезащитный крем круглый год, а не только в летний период. Используйте бальзам для губ или помаду с солнцезащитным кремом, чтобы ваши губы были под надежной защитой.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Этими карандашами, как правило, обрабатывают небольшие порезы (к примеру, от бритья). Они также могут помочь уменьшить покраснение и появление герпеса. Смочите кончик карандаша водой и обработайте воспаленное место. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. [6]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Глазные капли снимают покраснение глаз. Их также можно использовать, если у вас появился герпес, чтобы уменьшить покраснение. Капните пару капель на воспаленное место.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 6:

Обратитесь к врачу

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональные рекомендации по лечению герпеса, особенно если вышеописанные методы лечения герпеса вам не помогают или если вы достаточно часто сталкиваетесь с этой проблемой. Врач задаст вам ряд вопросов, чтобы определить степень тяжести вашего заболевания; заранее подумайте над ответами на следующие вопросы:
    • Когда вы впервые заметили герпес, который появился на ваших губах в последнее время?
    • Насколько болезненно протекает заболевание?
    • Когда вы впервые заболели герпесом?
    • Как часто герпес появляется на ваших губах?
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Упомяните лекарственные средства, которые вы принимаете в данный момент. Некоторые лекарства могут влиять на появление герпеса. Поинтересуйтесь у врача, являются ли принимаемые вами лекарственные препараты причиной появления у вас герпеса. [7] Будьте осторожны, применяя следующие препараты:
    • Противозачаточный препарат Депо-Провера
    • Стероидные препараты
    • Назальные спреи, например, Флутиказон и Назонекс
    • Прививки от гриппа или от других заболеваний (редко)
    • Лекарства, которые ослабляют иммунную систему
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обычно врачи назначают противовирусные крема или мази, содержащие пенцикловир и ацикловир, так как они являются очень эффективными средствами для лечения герпеса. [8] Такие мази наносятся непосредственно на язвочки.
    • Нанесите крем сразу, как только почувствуете появление герпеса. Чем раньше вы это сделаете, тем больше вероятность предотвратить появления сильного воспаления.
    • Также крем можно наносить на открытые раны. Как правило, они проходят спустя два дня после нанесения мази.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ацикловир (Зовиракс) или Валацикловир (Валтрекс) - противовирусные препараты, выпускаемые в форме таблеток. Эти препараты не только помогут вылечить герпес, который у вас на губах в данный момент, но и предотвратят его появление в будущем. [9] Если начать применение препарата в первые два дня, когда вы только заметили симптомы заболевания, то вы сможете очень быстро снять воспаление на губах. [10]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Инъекция кортизона является стероидной инъекцией и вводится в место появления герпеса. Сначала вы заметите, что воспаленное место станет немного больше, но затем в течение нескольких часов оно полностью исчезнет. Обратитесь к врачу, чтобы получить эту инъекцию и быстро избавиться от неприятного заболевания. [11]
    • Это достаточно болезненная процедура, так как кортизон вводится непосредственно в воспаленное место. [12] Кроме того, это достаточно дорогостоящая процедура.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 6:

Используйте натуральные средства

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возьмите кубик льда и приложите к воспаленному месту на несколько минут; повторяйте эту процедуру два-три раза в день. Лед облегчит боль и уменьшит воспаление.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Две капли натурального масла помогут вам избавиться от герпеса всего за пару дней. Наносите масло несколько раз в день. Вы можете использовать масло вместе с вазелином, чтобы продлить его действие. [13]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Считается, что если наносить несколько капель экстракта натуральной (не искусственной) ванили на воспаленное место, она поможет вылечить герпес. Нанесите небольшое количество экстракта ванили на ватный тампон и приложите его к воспаленному месту. Подержите ватный тампон на месте герпеса в течение минуты. Повторяйте эту процедуру 4 раза в день. [14]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Питательные вещества и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, чудесным образом успокаивают герпес и ускоряют процесс заживления. Погрузите пакетик зеленого чая в кипяток на несколько минут и позвольте пакетику остыть. После этого приложите пакетик непосредственно на воспаленный участок кожи. Оставьте его на 5-10 минут. [15]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Лизин – это аминокислота, используемая для ускорения заживления герпеса. [16] Препараты с лизином можно приобрести в аптеках.
    • Вы также можете увеличить потребление продуктов, богатых лизином. Включите в ваш рацион рыбу, курицу, яйца и картофель. [17]
    • Проконсультируйтесь с врачом, если у вас высокий уровень холестерина или проблемы с сердцем. Лизин может влиять на повышение уровня холестерина и триглицеридов.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Существует очень много средств для лечения герпеса. В поисковике введите «натуральные средства для лечения герпеса». Так вы найдете больше средств для лечения этого заболевания. Многие используют следующие средства: эхинацею, алоэ, лакрицу, мяту и другие. [18]
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 6:

Уменьшите дискомфорт

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Иногда герпес может быть очень болезненным. Кроме того, он может приводить к головным и другим болям. Заверните в полотенце бутылку с горячей водой или пакетик со льдом и приложите к губе на 20 минут. Тепло или холод помогут облегчить боль. [19]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Крема и мази, содержащие бензокаин и лидокаин, способны ненадолго облегчить боль. Эти вещества обычно содержатся в кремах против зуда, которые можно приобрести в аптеке. [20]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, помогут не только уменьшить боль в области герпеса, но и справятся с головной болью. Следуйте инструкции на упаковке для определения правильной дозировки.
    Реклама
Метод 5
Метод 5 из 6:

Применяйте профилактические меры

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Грязные руки могут привести к развитию бактериальной инфекции там, где появился герпес. Кроме того, вы можете перенести герпес на другие части тела. Мойте руки теплой водой с мылом несколько раз в день.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас появился герпес, помните – он очень заразен. Ваш близкий может очень быстро заразиться этой инфекцией. Избегайте поцелуев или других подобных действий в течение периода заживления.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В период болезни не давайте другим людям предметы, которыми вы пользуетесь, например, стаканы, соломинки, зубную щетку, бритву, полотенце и другие вещи. Кроме того, если вы знаете, что у человека герпес, не пользуйтесь его вещами. [22]
    • Поменяйте зубную щетку. Купите новую зубную щетку сразу после того, как у вас появился герпес, и повторите это после того, как вы вылечитесь. Зубная щетка может быть рассадником вируса. [23]
    Реклама
Метод 6
Метод 6 из 6:

Внесите изменения в ваш образ жизни

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Многие люди восприимчивы к некоторым продуктам, вызывающим герпес, особенно если есть их в больших количествах. Если вы склонны к герпесу, ограничьте потребление или полностью исключите из вашего рациона следующие продукты:
    • Продукты с содержанием кислот, например, помидоры и цитрусовые. Уменьшите потребление помидоров, томатных соусов, а также томатных, апельсиновых и грейпфрутовых соков.
    • Соленая пища, такая как консервы, жареная пища и фаст-фуд. Избыток соли в организме может вызывать герпес.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы должны получать большое количество витаминов и питательных веществ, включая в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. Позаботьтесь о том, чтобы ваша диета была сбалансированной. Ешьте много зелени и другие богатые питательными веществами продукты. Принимайте поливитамины, если вам кажется, что вы не получаете достаточного количества питательных веществ.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Герпес часто появляется именно тогда, когда вы подвержены стрессу. [24] Вы можете заметить, что герпес часто возникает во время праздников или во время выполнения ответственной работы. Поэтому заботьтесь о вашем здоровье в стрессовых ситуациях.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Благодаря этому ваш организм будет восстанавливаться. Спите, по крайней мере, 7 - 8 часов в день. Если вам сложно заснуть, послушайте успокаивающую музыку или перед сном медитируйте в течение 10 минут, чтобы подготовить себя ко сну. [25]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Для этого пейте больше воды. Это позволит не только сохранить организм здоровым, но и является лучшей профилактикой заболеваний, которые могут спровоцировать появление герпеса.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Герпес появляется, как правило, тогда, когда иммунная система ослаблена. [26] Стоит простыть или промочить ноги, как на губах сразу выскакивает герпес. Ваша иммунная система будет здоровой, если вы будете высыпаться, пить много воды и есть продукты, богатые витаминами и другими питательными веществами.
    • Проводите профилактические мероприятия в период вспышек гриппа. Мойте руки как можно чаще в холодный период года и во время вспышек гриппа. Если у вас часто появляется герпес, подумайте о том, чтобы сделать прививку от гриппа.
    Реклама

Советы

  • Герпес отличается от афтозного стоматита. Первое заболевание вызывается вирусом простого герпеса человека и очень заразное. Афтозный стоматит не вызывается вирусом герпеса; врачи не однозначны во мнении по поводу причины возникновения афтозного стоматита.
Реклама

Предупреждения

Реклама

Дополнительные статьи

Как
сдержаться, если хочешь по большому в неловкой ситуации
Как
заставить себя пописать
Как
сдержать позыв к мочеиспусканию, если вы не можете воспользоваться туалетом
Как
постепенно отказаться от порнографии и мастурбации за 7 месяцев
Как
охладить себя без кондиционера
Как
стать выше естественным путем
Как
помочь человеку, который глотнул бензин
Как
справиться с укачиванием на аттракционах
Как
заставить себя чихнуть
Как
скрыть запах от сигарет
Как
понять, продолжаете ли вы расти
Как
курить электронные сигареты
Как
снять жжение во рту после острой еды
Как
лечить кровавую мозоль
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.therabreath.com/canker-sore-vs-cold-sore.html
  2. ↑ http://www.minarsdermatology.com/medical-dermatology-cold-sores.html
  3. ↑ http://www.uhs.umich.edu/coldcankersores
  4. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001631/
  6. ↑ http://www.uhs.umich.edu/coldcankersores
  7. ↑ http://www.herpes-coldsores.com/herpes_treatments.htm
  8. ↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/cold-sores-how-to-treat-get-rid-of_b_848207.html
  9. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/cold-sore/DS00358/DSECTION=treatments-and-drugs
  1. ↑ http://www.uhs.umich.edu/coldcankersores
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/05/02/cold-sore-treatment-tips_n_3195566.html
  3. ↑ http://coldsores.com/cortisone-shots
  4. ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-113-TEA%20TREE%20OIL.aspx?activeIngredientId=113&activeIngredientName=TEA%20TREE%20OIL
  5. ↑ http://everydayroots.com/cold-sore-remedies
  6. ↑ http://homeremediesforlife.com/cold-sore/
  7. ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-237-lysine.aspx?activeingredientid=237&activeingredientname=lysine
  8. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus#ixzz3MhA5DPtt
  9. ↑ http://homeremediesforlife.com/cold-sore/
  10. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  11. ↑ http://health.cvs.com/GetContent.aspx?token=f75979d3-9c7c-4b16-af56-3e122a3f19e3&chunkiid=19300# anesthetic
  12. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001631/
  13. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2
  14. ↑ http://homeremediesforlife.com/cold-sore/
  15. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2
  16. ↑ http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/everyday-healthy-living/mental-health-and-relationship/get-enough-sleep
  17. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2M
  18. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001631/

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 19 544 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама