Как избавиться от головной боли у детей

Загрузить PDF
Загрузить PDF

У детей нередко болит голова, и, как правило, это не является признаком какого-либо серьезного заболевания. Тем не менее, головная боль может быть довольно сильной, вызывая у ребенка стресс. Избавиться от головной боли можно различными способами, используя как домашние средства, так и лекарственные препараты.

Часть 1
Часть 1 из 4:

Использование лекарственных препаратов

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В аптеках свободно продается множество обезболивающих препаратов, которые помогают снизить симптомы головной боли у детей.
    • При головной боли хорошо помогают ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил или Мотрин ИБ). Они безопасны для детей, и их, как правило, можно давать детям старше 6 месяцев. Если вы хотите использовать какой-то другой препарат, проконсультируйтесь с педиатром или фармацевтом. [1]
    • Проследите за тем, чтобы приобретаемые препараты были рассчитаны на детей. Медикаменты для взрослых далеко не всегда подходят детям.
    • Обычно болеутоляющие средства следует принимать при первых же признаках головной боли. Следуйте указаниям по дозировке, давая ребенку дозу, рекомендуемую для его возраста. [2]
    • Хотя отпускаемые без рецепта препараты и могут принести облегчение, при передозировке они способны вызвать повторные головные боли. Это означает, что ребенок начнет испытывать головную боль вследствие приема препарата. Кроме того, отпускаемые без рецепта препараты утрачивают свою эффективность при продолжительном приеме. [3]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если ваш ребенок испытывает периодические головные боли, попросите педиатра прописать эффективное средство.
    • При мигрени обычно используют препараты, отпускаемые по рецепту. Мигрень представляет собой повторяющиеся сильные головные боли. Детям старше 6 лет обычно назначают триптаны. Препараты этого класса очень эффективны и имеют мало побочных действий. [4]
    • Определенные виды хронических головных болей, в том числе мигрень, сопровождаются тошнотой. Врач может назначить ребенку препарат от тошноты. [5]
    • Обсудите с врачом возможные побочные эффекты препаратов и постарайтесь подробно рассказать ему об истории болезни ребенка, а также других членов вашей семьи.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Как правило, аспирин безопасен для детей старше 2 лет. Однако в редких случаях он может способствовать развитию синдрома Рея, поэтому его не следует давать детям с повышенным риском этого заболевания. Большинство врачей вообще не рекомендуют давать аспирин детям.
    • Синдром Рея приводит к отеку печени и головного мозга. Он может сопровождаться также приступами и потерей сознания. При синдроме Рея важно скорейшее лечение, поскольку его быстрое развитие может привести к летальному исходу. [6]
    • Аспирин не рекомендуется в том случае, если головная боль у вашего ребенка вызвана вирусной инфекцией, например гриппом или ветрянкой. Лечение вирусных инфекций аспирином повышает риск развития синдрома Рея. [7]
    • Риск развития синдрома Рея повышается также в случае нарушения окисления жирных кислот в организме ребенка. В этом случае не давайте ребенку аспирин. [8]
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 4:

Домашние средства

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это поможет приглушить головную боль у ребенка.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Иногда головная боль связана с уровнем сахара в крови. В этом случае небольшой перекус поможет справиться с болью.
    • Известно, что некоторые овощи и фрукты помогают снизить головную боль. Приготовьте ребенку легкую закуску из шпината, арбуза [11] или вишен. [12]
    • Многим детям нравится арахисовое масло, которое, как установлено, снижает головную боль. Молоко также помогает при головной боли, поэтому вы можете дать ребенку бутерброд с арахисовым маслом или стакан молока с крекерами. [13]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Старайтесь, чтобы ребенок побольше отдыхал, и используйте методы релаксации. Часто головная боль возникает вследствие недостатка сна или стресса, поэтому постарайтесь, чтобы ребенок расслабился.
    Реклама
Часть 3
Часть 3 из 4:

Когда следует обращаться за медицинской помощью

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если ваш ребенок часто испытывает головные боли, ведите наблюдение, отмечая все случаи. Обратившись к врачу, вы сможете подробно описать все симптомы.
    • Отмечайте, когда примерно возникла головная боль, как часто она случается, и похожи ли случаи головной боли друг на друга. [18]
    • Существуют различные виды головной боли, для лечения которых применяются разные методы. Кластерная головная боль характеризуется несколькими повторяющимися приступами и сопровождается симптомами, напоминающими простуду. Мигрени часто сопутствуют рвота, боль в животе и повышенная чувствительность к свету и звукам. Головная боль тензионного типа сопровождается болью в шее и плечах. Отмечайте все симптомы, чтобы выяснить, головную боль какого типа испытывает ваш ребенок. [19]
    • Детям, особенно младшего возраста, бывает трудно объяснить испытываемые ими симптомы. Задавайте ребенку наводящие вопросы, такие как "Где у тебя болит?" и "Можешь показать, где тебе больно?" [20]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Учитывайте связь между частыми головными болями и психическим состоянием. Часто дети жалуются на головную боль и другие недомогания при депрессии, чувстве тревоги и других психических неурядицах. Как правило, детям не хватает опыта и словарного запаса для того, чтобы объяснить свои психические проблемы, поэтому они жалуются на физическое недомогание.
    • Обычно не составляет труда определить, что ребенок испытывает головную боль, вызванную физическим состоянием. При серьезной головной боли ребенок становится вялым, часто сидит или лежит. Он меньше двигается и чаще спит. Ребенка раздражают свет и шум, он может испытывать проблемы с желудком и тошноту. [21]
    • Если ваш ребенок не испытывает типичные симптомы, но при этом часто жалуется на головные боли, они могут быть связаны с психическими проблемами. Проконсультируйтесь с педиатром. Врач поговорит с ребенком о его эмоциональном состоянии, сможет понять его и в случае необходимости порекомендует обратиться к соответствующему специалисту. [22]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хотя в большинстве случаев головная боль не связана с серьезными заболеваниями, следует обратить внимание на определенные симптомы. Обратитесь за медицинской помощью в следующих случаях:
    • Головные боли настолько сильны, что мешают ребенку спать
    • Рвота по утрам, особенно при отсутствии других симптомов
    • Наблюдаются изменения личности ребенка
    • Головные боли усиливаются и становятся более частыми
    • Головные боли начались после травмы
    • Головные боли сопровождаются онемением шеи [23]
    Реклама
Часть 4
Часть 4 из 4:

Предотвращение головной боли

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обезвоживание организма сопровождается множеством симптомов, в том числе и повторяющимися головными болями. Чтобы предотвратить головные боли у ребенка, следите за тем, чтобы он пил достаточно воды в течение всего дня.
    • Ребенок должен выпивать около 4 стаканов, или 1 литра, воды ежедневно. Однако вашему ребенку может требоваться больше воды, особенно если он физически активен. [24]
    • Избегайте напитков с кофеином и сахаром. Такие напитки не только отбивают у ребенка охоту пить простую воду, но и способствуют обезвоживанию организма. Кроме того, было установлено, что потребление большого количества сахара или кофеина может вызывать головную боль. [25]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Детям необходимо много отдыхать, и сон является важнейшей частью их повседневной жизни. Недостаток сна может привести к головной боли.
    • В зависимости от возраста, детям требуется различное количество сна. Совсем маленьким детям и детям до 6 лет необходимо спать по 11-13 часов в сутки. Детям в возрасте от 6 до 13 лет требуется 9-11 часов сна. [26]
    • Установите распорядок сна для своего ребенка (если такой распорядок отсутствует) и следите за тем, чтобы он ложился спать и вставал примерно в одно и то же время. [27]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Давайте ребенку сбалансированную пищу, придерживаясь установленного распорядка. Чувство голода может вызывать головную боль. Следите за тем, чтобы между приемами пищи не было длительных промежутков.
    • К головным болям может приводить падение уровня сахара в крови, вызванное пропуском приема пищи. Следите, чтобы ваш ребенок завтракал перед школой. Некоторым детям не нравится обедать в школьной столовой, и они отказываются от блюд, которые им не нравятся. Если ваш ребенок относится к их числу, давайте ему еду с собой. [28]
    • В определенные периоды детям не особенно хочется есть, особенно в младшем возрасте. Установите строгий распорядок и следите за тем, чтобы во время еды ребенка ничто не отвлекало (игры, телевизор и тому подобное). Если проблемы с питанием продолжаются, обратитесь к педиатру, чтобы он установил, не вызваны ли они чем-либо серьезным. [29]
    • В промежутках между основными приемами пищи устраивайте ребенку небольшие перекусы, используя такие полезные и здоровые продукты, как фрукты, овощи, крекеры из цельных зерен, йогурты и сыры.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Headache-in-Kids-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Помните о том, что головная боль может быть связана с различными заболеваниями. Головная боль у детей часто возникает в следующих случаях:
    • Аллергия
    • Синусит (воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа)
    • Проблемы со зрением
    • При болях в горле и повышенной температуре головная боль может служить признаком ангины
    • Если вы полагаете, что головная боль вызвана каким-либо другим заболеванием, следует обратиться к врачу
    Реклама

Предупреждения

  • Внимательно читайте инструкции к лекарственным препаратам и соблюдайте рекомендуемую дозировку.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
лечить боль в животе у ребенка
Как
вылечить боль в ноге у ребенка
Как
извлечь инородный предмет из уха ребенка
Как
вылечить ребенка от рвоты
Как
вылечить крапивницу у детей
Как
определить, получил ли ребенок психологическую травму
Как
заставить ребенка съесть практически все
Как
быстрее стать выше (для детей)
Как
спать вместе с новорожденным
Как
мыть детские бутылочки
Как
применять крем под подгузник
Как
уложить спать ребенка, у которого режутся зубки
Как
убедить подростка в необходимости надевания памперса
Как
преподавать математику ребенку с аутизмом
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/treatment/con-20034478
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/definition/con-20020083
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/risk-factors/con-20020083
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/risk-factors/con-20020083
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034478
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034478
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/27/best-foods-for-headaches_n_4861604.html
  3. ↑ http://abcnews.go.com/Health/Wellness/top-headache-healing-foods/story?id=22848655#all
  4. ↑ http://abcnews.go.com/Health/Wellness/top-headache-healing-foods/story?id=22848655#all
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034478
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034478
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034478
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034478
  9. ↑ http://my.clevelandclinic.org/childrens-hospital/health-info/diseases-conditions/hic-headaches-in-children-and-adolescents
  10. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/headaches-in-children/basics/symptoms/con-20034478
  11. ↑ http://my.clevelandclinic.org/childrens-hospital/health-info/diseases-conditions/hic-headaches-in-children-and-adolescents
  12. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#child
  13. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#child
  14. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#child
  15. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#prevent
  16. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#prevent
  17. ↑ http://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep/page/0/2
  18. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#prevent
  19. ↑ http://www.achenet.org/resources/headaches_in_children/#prevent
  20. ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/kids/eating-nutrition/healthy-eating/when-your-toddler-doesnt-want-to-eat.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 22 725 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама