Загрузить PDF
Загрузить PDF
Мозоли – это участки загрубевшей кожи на подошвах и руках. При помощи них тело пытается защититься от трения. Мозоли часто появляются на сильно нагруженных участках ног из-за постоянного трения о плохо подходящую обувь и носки. Постоянная работа ручными инструментами в течение длительного времени также вызывает мозоли на руках. Мозоли сами по себе безвредны и бессимптомны, но если на них не обращать внимания, они могут стать толстыми, жесткими и болезненными. К счастью, есть ряд натуральных способов, которыми можно воспользоваться для того, чтобы избавиться от мозолей, чтобы узнать о них, переходите к первому шагу.
Шаги
-
Замочите мозоль в горячей воде. Самая простая вещь, которую можно сделать, это замочить мозоль в горячей воде. Возьмите тазик среднего размера и наполните его теплой водой с температурой около 45°C. Сядьте в кресло или на стул и погрузите ноги в тазик на 15-20 минут, а сами расслабьтесь и почитайте книгу.
- По окончании данной спа-процедуры ваша мозоль станет мягче. Спустя несколько дней проведения процедур вы сможете соскрести мозоль руками. [1] X Источник информации Frey C, et al., eds. (2005). Corns and calluses section of Foot and ankle. Essentials of Musculoskeletal Care, 3rd ed., pp. 610-613. Rosemont, IL: American Academy of Orthopaedic Surgeons
- 4-5 капель масла чайного дерева, масла перечной мяты или две столовые ложки яблочного уксуса, добавленные в теплую воду для замачивания мозоли, также помогут в борьбе против нее. Однако используйте масло чайного дерева с осторожностью, так как у некоторых людей оно вызывает раздражение кожи. Не используйте его, если вы беременны или страдаете диабетом.
- Дубильная кислота, чай, в особенности ромашковый, также могут быть добавлены в тазик, когда вы будете замачивать ноги. Их антиоксидантные свойства помогут размягчить мозоль, чтобы её было легче соскрести. Кожа будет чувствовать себя свежей и ухоженной.
-
Воспользуйтесь пищевой содой. Путешествие на кухню снабдит вас мощным оружием для борьбы с навязчивыми мозолями. Вы можете либо добавить две-три чайные ложки соды воду, которую будете использовать для замачивания ног, либо вы можете приготовить пасту из пищевой соды и воды в пропорции 3:1, которую вотрете в мозоль. Она размягчит мертвую кожу, которую вы потом без труда соскребете пемзой. [2] X Источник информации
- Между пальцами можно также наносить кукурузный крахмал, чтобы он поддерживал кожу пальцев ног сухой и впитывал лишнюю влагу. Это предотвратит грибковые инфекции и образование мозолей, которые появляются во влажных местах.
-
Используйте уксус. Примочка с уксусом сотворит небольшой чудо с вашей мозолью за ночь. Оторвите небольшой кусочек ватки, окуните в уксус и наложить на мозоль, закрепить его простым дышащим пластырем или бинтом. [3] X Источник информации
- К утру уксус существенно размягчит мозоль. Вы сразу же сможете соскрести ее пемзой. Потом постарайтесь сделать так, чтобы она не появилась снова!
- Уксус можно также комбинировать с черной патокой и пищевой содой для образования густой пасты.
-
Охладите мозоль. Лед является очень полезной вещью, в особенности при борьбе с болью от мозоли. Растирание мозоли льдом позволит снять боль в считанные минуты. Применять лед можно до трех раз в день по 10-15 минут.
- Однако не следует делать этого слишком долго, ваша кожа может онеметь из-за низкой температуры, и вы обморозите ее, даже не поняв этого. Процедура должна длиться максимум 15 минут.
-
Поэкспериментируйте с лимоном. Вяжущие и кислые вещества, такие как лимонный сок, также помогут подсушить мозоль и окружающую ее кожу. Он действует так же, как и уксус, кроме того, он содержит кислоту, которая размягчает мертвые ткани и облегчает их отшелушивание. [4] X Источник информации
- В качестве альтернативы вы можете приготовить пасту из растолченной таблетки аспирина и лимонного сока. Нанесите эту пасту на мозоль и прикройте кусочком полиэтилена или пластырем. Спустя 20 минут снимите примочку и соскребите кожу.
-
Массируйте мозоль. Рефлекторный массаж ног в спа-салонах или дома не только расслабляет, но еще и усиливает кровообращение ног. Используйте масло, которое будет служить смазкой и увлажняющим веществом для ваших ног. Массаж обычно выполняется уверенными круговыми движениями и концентрируется на местах трения ног, таких как пятки и подушечки стоп. Это улучшает кровообращение и делает кожу стоп мягкой и эластичной.
- Во время этой процедуры у некоторых людей может начать отшелушивается мертвая кожа.
Реклама
-
Применение растительных масел. Массируйте мозоль растительными маслами в течение 10 – 15 минут, как минимум, трижды в день. Потом вы сможете осторожно соскрести мозоль при помощи пемзы. После этого нанесите еще масла на обработанное место, чтобы сохранить его мягким и увлажненным. Приведем некоторые виды масел, которые можно использовать.
- 4 капли масла чайного дерева и одна столовая ложка масла миндаля, масла виноградных косточек или оливкового масла. Массируйте свою мозоль этим составом 3 раза в день.
- В качестве альтернативы нагрейте льняное масло в кастрюле, пока оно не станет теплым. Не перегрейте его и не вскипятите. Намочите в масле хлопчатобумажную тряпочку. Наложите ее на мозоль и прикройте полиэтиленом. Оставьте так на 1-2 часа. Наложите грелку на полиэтилен, когда масло начнет остывать. Это смягчит мозоль и снимет боль.
-
Попробуйте йогурт. Говорят, что местное применение пасты йогурта на мозоль творит чудеса, особенно в случае с твердыми мозолями на руках.
- Масло ши и сливки действуют аналогичным образом. Их следует применять ежедневно в течение двух недель, а затем каждое утро соскребать сухую мозоль, чтобы избавиться от нее.
- Увлажняющие лосьоны, вазелин и алоэ вера могут быть использованы с той же целью: для увлажнения кожи и предотвращения ее пересыхания, которое может перерасти в образовании твердой мозоли.
-
Рассмотрите возможность применения пасты лакрицы. Истолченные в пасту палочки лакрицы при ежедневном применении могут стать еще одним полезным домашним средством от мозолей.
-
Рассмотрите возможность применения антимониума крудума и серы. Антимониум крудум успешно борется с твердыми и ороговевшими мозолями. Вы можете применять "антим круд" 200 дважды в день в течение месяца. Также ежедневно местно применяйте настойку туи на мозоль, чтобы добиться лучших результатов.
- Сера очень хорошо помогает при проблемах с кожей. Она показана при грязно выглядящих мозолях на сильно потеющих ногах с изменением цвета кожи до черного. Применение серы 200 дважды в день в течение одного месяца или до исчезновения мозолей должно быть достаточным.
-
Попробуйте тую. Она служит важным гомеопатическим средством в борьбе с наростами кожи. При мозолях рекомендуется применять тую 200 дважды в день в течение одного месяца. Также можно местно наносить настойку туи на мозоль один раз в день для ускоренного излечения.Реклама
-
Приобретите пемзу. Одна из самых важных вещей, которая вам потребуется - это пемза. Она является самым дешевым и простым средством для соскребания мозоли. После всех замачиваний, купаний, примочек и уксуса для смягчения кожи вам понадобится пемза, чтобы соскрести мозоль.
- Однако будьте осторожны, если вы будете тереть слишком сильно, то можете повредить здоровую кожу, которая, в свою очередь, может инфицироваться. Осторожные твердые движения в одном направлении, аналогичные опиливанию ногтей или игре на скрипке являются правильным способом использования пемзы. Твердой рукой с применением постоянного минимального давления сотрите верхний слой мозоли, чтобы обнажить здоровую кожу под ней.
-
Рассмотрите возможность ношения ортопедической обуви. Такая обувь помогает поддерживать правильное положение стоп при хождении, беге и в положении стоя. Она гарантирует отсутствие застоя крови или затвердения кожи в любом месте, в котором может образоваться мозоль из-за трения. [5] X Источник информации 4. Mann JA, et al. (2006). Deformities of the lesser toes section of Foot and ankle surgery. Current Diagnosis and Treatment in Orthopedics, 4th ed., pp. 475-480. New York: McGraw-Hill
-
Попробуйте "ботинки для отмачивания ног". Они являются специальной разновидностью ботинок, которые можно надевать и носить по 45 минут, как минимум, один раз в день, как максимум, три раза. Обратитесь к своему врачу или зайдите специализированный магазин обуви, чтобы приобрести пару таких ботинок.
- Эти ботинки используют принцип осмоса, чтобы увлажнять ноги через специальные мембраны в ботинках, которые содержат воду. Они обеспечивают ноге оптимальный комфорт и правильно распределяют вес тела, тем самым предотвращая появление мозолей.
-
Поищите разделители для пальцев. Они необходимы при вальгусных мозолях, которые появляются между пальцами из-за пота и трения. Они часто бывают из поролона, пластика или иного синтетического материала, которому придана специальная форма для удержания пальцев на расстоянии друг от друга и уменьшения трения между ними.
-
Купите силиконовые гелевые подушечки. Эти подушечки можно подкладывать под пятку или непосредственно под мозоль. Они мягкие и принимают форму вашего тела. Их следует прикреплять на стельку обуви, а не непосредственно на вашу стопу. Если у вас много обуви, вам может понадобиться приобрести много подушечек.
- Обычно у людей, страдающих мозолями, имеется только одна-две пары обуви, которые их устраивают. Мягкая подушечка помогает предотвратить трение, тем самым снижает вероятность возникновения мозолей.
Реклама
-
Носите комфортную свободную обувь с мягкой подошвой. Убедитесь в том, что вы носите обувь правильного размера, измерив расстояние от пятки до большого пальца стопы. Если вы очень активны, рассмотрите вариант приобретения пары теннисных туфлей, которые подходят вам по размеру. Они более дорогие, но стоят того.
- Также важно носить подходящие вам носки. Избегайте ношения слишком тугих или просторных носков, так как это может усилить трение.
-
При необходимости надевайте подходящие вам перчатки. Если вы работаете ручными инструментами на ежедневной основе, будет разумным защитить ваши руки как можно сильнее. День за днем ваши руки изнашивается. По возможности надевайте перчатки, чтобы защитить их от повреждений.
-
Используйте увлажняющие крема для ног и рук. Применение этих средств от трения для ног и рук перед тем, как вы наденете обувь или перчатки, позволит существенно снизить боль от мозоли.
- В качестве альтернативы можно воспользоваться вазелином. Увлажнение кожи больше никогда не будет для вас проблемой.
-
Используйте ортопедические вставки в обувь. Вставки в форме бублика особенно рекомендуются случае мозолей, они приподнимают участок ноги с мозолью, тем самым снижая трение и исключая прямой контакт мозоли с обувью. Они не помогут свести имеющуюся мозоль, но позволят не дать образоваться новым мозолям.
- Вы также можете самостоятельно изготовить подушечку для мозоли, вырезав из молескина два колечка и наложив их вокруг мозоли.
Реклама
Советы
- Некоторые специалисты народной медицины также рекомендуют использовать одну столовую ложку буры на тазик горячей воды для борьбы с мозолями.
- Если вы испытываете боль, у вас кровотечение или покраснение самой мозоли или области вокруг нее, обратитесь к врачу, чтобы исключить наличие инфекции.
- Ежедневная ходьба пешком имеет свои плюсы, а при ношении правильной обуви она может сотворить чудеса с вашими ногами в долгосрочном аспекте, предотвращая появление мозолей.
Реклама
Источники
- ↑ Frey C, et al., eds. (2005). Corns and calluses section of Foot and ankle. Essentials of Musculoskeletal Care, 3rd ed., pp. 610-613. Rosemont, IL: American Academy of Orthopaedic Surgeons
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/beauty/amazing-baking-soda-beauty-tips/3-soften-tough-calluses
- ↑ http://www.drramsey.com/raw-organic-apple-cider-vinegar-many-uses/
- ↑ http://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/home-remedies/home-remedies-for-calluses-and-corns2.htm
- ↑ 4. Mann JA, et al. (2006). Deformities of the lesser toes section of Foot and ankle surgery. Current Diagnosis and Treatment in Orthopedics, 4th ed., pp. 475-480. New York: McGraw-Hill
Об этой статье
Эту страницу просматривали 11 441 раз.
Реклама
