Как избавиться от угрей и прыщей

От угревой сыпи в той или иной степени страдают около 85% подростков. ^{[1]
X
Источник информации} Вопреки распространенному мнению, не существует связи между питанием и акне. ^{[2]
X
Источник информации} Наиболее распространенной причиной появления прыщей у подростков является изменение гормонального фона, который влияет на выработку кожного жира. Как правило, ежедневный уход за кожей помогает уменьшить угревую сыпь. Тем не менее, в некоторых случаях без помощи дерматолога не обойтись.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Использование средств, отпускаемых без рецепта

Загрузить PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-01.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-01.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Этот совет особенно важен для подростков с длинными волосами. Жирные волосы при постоянном соприкосновении с лицом могут стать причиной закупоривания поры кожи. Даже если у вас короткие волосы, прыщи могут появляться по линии роста волос из-за контакта кожи с жирными волосами и выделениями сальных желез. Мойте волосы регулярно. ^{[3]
X
Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-02.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-02.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
Умывайтесь два раза в день. Одна из самых главных причин появления угревой сыпи в подростковом возрасте заключается в увеличении выделения кожного сала, вызванного гормональной перестройкой организма. Однократное умывание не позволяет полностью избавиться от кожного сала, которое закупоривает поры. Поэтому рекомендуется умываться два раза в день, утром и вечером. Используйте теплую воду и мягкое средство для умывания, в состав которого не входят масла. ^{[4]
X
Источник информации}
- Не используйте мочалку, когда умываетесь. Все, что вы можете использовать – это кончики ваших пальцев. ^{[5]
  X
  Источник информации}
- Не используйте обычное мыло или гель для тела. Используйте только средства, которые предназначены для умывания лица.
- Не переусердствуйте. Умывание чаще двух раз в день, может вызвать сухость кожи. Это, в свою очередь, вызовет усиление работы сальных желез и только усугубит проблему акне. ^{[6]
  X
  Источник информации}
- Не ожидайте быстрых результатов. Может понадобиться от четырех до восьми недель ежедневного ухода, прежде чем вы заметите улучшения. ^{[7]
  X
  Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-03.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-03.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-03.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-03.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
Используйте препараты, отпускаемые без рецепта. В зависимости от степени угревой сыпи, вам следует применять препарат один или два раза в день. Очень важно выбрать правильное средство. Двумя наиболее часто используемыми ингредиентами в таких средствах являются бензоилпероксид и салициловая кислота. ^{[8]
X
Источник информации}
- Вы можете приобрести гели, лосьоны, кремы, мыло и очищающие диски, в состав которых входят эти вещества. ^{[9]
  X
  Источник информации} Гели и кремы подойдут для лечения одиночных прыщей, в то время как мыло, очищающие диски и лосьоны чаще используются при угревой сыпи, которая покрывает всю кожу лица.
- Помимо того, что эти препараты очищают поры, они также обладают антибактериальными свойствами, что крайне необходимо при лечении угревой сыпи, причиной которой являются бактерии. ^{[10]
  X
  Источник информации}
- В косметических средствах для борьбы с прыщами содержится 2,5% раствор бензоилпероксида или 2% раствор салициловой кислоты. ^{[11]
  X
  Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-04.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-04.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-04.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-04.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
Используйте увлажняющий крем. Поскольку дополнительные процедуры умывания и препараты для борьбы с акне могут сушить кожу, используйте увлажняющий крем, чтобы ваша кожа оставалась достаточно увлажненной. Обычный лосьон содержит масла, которые могут забивать поры, поэтому приобретите увлажняющий крем, в составе которого нет масел. Кроме того, выбранное вами средство должно относиться к некомедогенной косметике, которая борется с угревой сыпью. ^{[12]
X
Источник информации} Это означает, что выбранное средство не будет вызывать акне и закупоривать поры.
- Если вы выбираете увлажняющий крем для дневного использования, отдавайте предпочтение средству с SPF 30. ^{[13]
  X
  Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-05.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-05.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-05.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-05.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
Используйте некомедогенную косметику. В то время как некоторые виды косметических средств, например, тушь для ресниц и помада, не вызывают появление прыщей и угрей, другие, такие как румяна или тональный крем, могут забивать поры и усугублять проблему. ^{[14]
X
Источник информации} Пользуйтесь только некомедогенными косметическими продуктами, которые не забивают поры. Многие популярные косметические бренды выпускают такие продукты, так что вам будет нетрудно найти их в магазинах. ^{[15]
X
Источник информации}
- Минеральная пудра также может усугубить состояние кожи. Поэтому, если возможно, не используйте ее. ^{[16]
  X
  Источник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Лечение тяжелой степени угревой сыпи

Загрузить PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-06.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-06.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-06.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-06.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Если вас беспокоят прыщи, и вам не удается вылечить кожу, используя вышеописанные методы, или если у вас тяжелая форма акне, то вам следует проконсультироваться с дерматологом, который сможет назначить вам соответствующее лечение.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-07.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-07.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-07.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-07.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Противозачаточные препараты влияют на уровень гормонов, вызывающих угревую сыпь у женщин, так что прием этих лекарственных средств благоприятно сказывается на состоянии кожи. Поскольку гормональный дисбаланс часто является исходной причиной угревой сыпи, прием противозачаточных препаратов может быть выходом в сложившейся ситуации. ^{[17]
X
Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-08.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-08.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-08.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-08.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
Узнайте о лечении антибиотиками. Антибиотики уменьшают количество бактерии, которые вызывают кожное воспаление. ^{[18]
X
Источник информации} Если вас беспокоит сильная угревая сыпь, то, скорее всего, дерматолог порекомендует вам принимать антибиотики перорально или наносить точечно на воспаленную кожу.
- Лечение антибиотиками, как правило, длительное, и вам придется принимать их ежедневно в течение периода от четырех до шести месяцев. После чего постепенно уменьшайте дозу. ^{[19]
  X
  Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-09.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-09.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-09.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-09.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
Узнайте о других препаратах, которые можно наносить на пораженную кожу. В дополнение к антибиотикам, дерматолог можете назначать другие лекарства. Это могут быть мази с высокими концентрациями бензоилпероксида, азелаиновой кислоты ^{[20]
X
Источник информации} или тазаротена. ^{[21]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику}
- Эти препараты способствуют уменьшению воспалительного процесса и поражения кожи, которые вызваны угревой сыпью.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7d\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Teenage-Acne-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
Спросите врача о возможности лечения препаратами изотретиноина. Наиболее эффективным препаратом для лечения акне среднетяжелой и тяжелой форм является изотретиноин. Тем не менее, этот препарат может вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому прежде чем приступать к лечению обязательно проконсультируйтесь с врачом. ^{[22]
X
Источник информации} Изотретиноин приводит к снижению выработки сала сальными железами, а также со временем уменьшает их размеры. ^{[23]
X
Источник информации}
- Системный прием изотретиноина вызывает колебания настроения и депрессию. Этот препарат не назначают беременным женщинам, поскольку он вызывает грубые врожденные пороки развития плода.
- Как правило, этот препарат следует принимать один - два раза в день в течение шестнадцати - двадцати недель, и его эффект сохраняется надолго. ^{[24]
  X
  Источник информации}
Реклама

Советы

Не используйте обычный лосьон в качестве увлажняющего крема. Лосьоны забивают поры, поэтому перед тем, как что-то наносить на лицо, подумайте, не причинит ли это большего вреда.
Запаситесь терпением. Первые результаты станут явными лишь спустя несколько недель, поэтому будьте готовы ждать.
Не используйте мыло в качестве средства для умывания. Мыло может забивать поры кожи и усугублять проблему угревой сыпи.
Не забывайте умываться сразу после тренировки или любой другой деятельности, которая вызывает повышенное потоотделение.
Не выдавливайте прыщи. Выдавливание прыщей усиливает воспаление кожи и может привести к увеличению зоны поражения бактериальной инфекцией. ^{[25]
X
Источник информации}
Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Вы можете умыться водой или удалить косметику с помощью салфетки.
После того, как вы смоете макияж, умойтесь холодной водой, чтобы сузить поры. Благодаря этому вам не страшны бактерии, которые могут быть причиной угревой сыпи.

Предупреждения

Применять изотретиноин необходимо только под наблюдением врача. Женщины, у которых существует риск забеременеть, не должны принимать этот препарат. Кроме того, если при приеме препарата вы начинаете ощущать симптомы депрессии, проконсультируйтесь с дерматологом.

Что вам понадобится

Вам понадобится нежное средство для умывания. Это не обязательно должно быть средство для умывания, которое специально предназначено для кожи, склонной к появлению прыщей. При выборе средства учитывайте ваш тип кожи (жирная, сухая, нормальная, чувствительная и так далее).
Препараты наружного применения, в состав которых входит бензоилпероксид или салициловая кислота
Увлажняющий крем

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]

[19]

[20]

[21]

Надежный источник

Перейти к источнику

[22]

[23]

[24]

[25]

Войти

Как избавиться от угрей и прыщей

Шаги

Использование средств, отпускаемых без рецепта

Лечение тяжелой степени угревой сыпи

Советы

Предупреждения

Что вам понадобится

Дополнительные статьи

Источники

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Дополнительные статьи

Подпишитесь на нас

Поделиться

Explore Categories