Загрузить PDF
Загрузить PDF
Во время беременности важно, чтобы женщина заботилась о своем теле. Это означает соблюдать больше мер предосторожности, чем обычно. Одна из таких мер — избегать токсичных продуктов личной гигиены, поскольку они могут влиять на правильный рост и развитие вашего будущего ребенка. Токсичные компоненты, такие как парабены, фталаты и формальдегид находятся в таких часто используемых продуктах, как увлажнители, шампуни, и детские лосьоны. Чтобы избежать этих продуктов, вы должны знать, на какие ингредиенты стоит обратить внимание, как определить эти токсичные продукты и какие природные заменители можно использовать.
Шаги
-
Держитесь подальше от парабенов. Парабены могут нанести вред вашей эндокринной системе. В связи с этим, важно, чтобы средства, которые вы используете, не содержали парабенов. К сожалению, парабены находятся в 75-90% всех продуктов личной гигиены — от пудры до теней для век.
- Читайте этикетки на продуктах личной гигиены, прежде чем покупать их.
-
Избегайте полиэтиленгликоля. Полиэтиленгликоль может навредить вам, удаляя защитный жир и масла с поверхности кожи и волос и открывая путь для других токсинов. Если токсины могут попасть в ваш организм, они также могут повлиять на вашего ребенка. [1] X Источник информации
- Полиэтиленгликоль обычно содержится в средствах для волос и кожи, таких как лак для волос.
-
Не используйте продукты с алюминием. Согласно некоторым исследованиям, алюминий может привести к повреждению тканей и костей в области, где он применяется. Он также может быть связан с болезнью Альцгеймера. [2] X Источник информации
- Алюминий обычно содержится в дезодорантах.
-
Будьте осторожны с фталатами. Известно, что это вещество влияет на возникновение аллергии, сахарного диабета, ожирения и астмы. Его также связывают с раком молочной железы. Обращайте внимание на продукты, которые могут содержать фталаты:
- Лак для волос.
- Лак для ногтей.
- Духи.
-
Опасайтесь формальдегида. Формальдегид обладает канцерогенным эффектом, но является ингредиентом многочисленных продуктов. Он также может быть растворен в воде и в определенном ингредиенте в продукте. Формальдегид содержится в таких продуктах: [3] X Источник информации :
- Клей и лак для ногтей.
- Клей для ресниц.
- Средства для волос, такие как гель для волос.
- Гель для душа и мыло.
-
Будьте осторожны с триклозаном. Триклозан может привести к повреждению нервной системы вашего малыша, вызывая низкий вес при рождении и проблемы со щитовидной железой. Поэтому очень важно искать этот ингредиент в таких продуктах:
- Мыло.
- Косметика.
- Кремы от угрей.
- Дезодоранты.
-
Избегайте пластиковых контейнеров с бисфенолом А. Выберите тот, на котором написано, «Без бисфенола А». Это химическое вещество оказывает негативное влияние на рост и развитие ребенка. [4] X Источник информацииРеклама
-
Посоветуйтесь со своим врачом. Когда вы узнали, что беременны, вам следует поговорить с врачом о продуктах, которых стоит избегать. Ваш врач может даже предоставить вам список продуктов, которые имеют негативные побочные эффекты.
- Если у вас возникли вопросы, касающиеся определенных продуктов, которыми вы пользуетесь, вы можете назвать торговые марки, и врач может узнать их, поскольку они содержат потенциально опасные ингредиенты.
- Врач может также предложить вам сдать анализ на определенные химические вещества, которые, возможно, уже накопились в организме от использования таких средств еще до беременности.
-
Читайте этикетки на всех средствах личной гигиены. Вы не должны делать никаких предположений, что бренд, который выпускает нетоксичные средства личной гигиены, делает только нетоксичные продукты, потому что разные продукты требуют различных типов ингредиентов. [5] X Источник информации
- Этикетки на всех продуктах личной гигиены следует читать и сравнивать со списком известных токсичных ингредиентов, которых нужно избегать. Стоит изучать ярлыки на солнцезащитных кремах, бальзамах для губ, лосьонах для рук, косметике и женских салфетках и т.д.
- Читать этикетки на каждом средстве может показаться раздражительным и занимать очень много времени, но это важно для правильного роста и развития вашего будущего ребенка, а также для вашего собственного здоровья.
-
Выбросьте или отложите любые продукты, содержащие токсичные ингредиенты. Если у вас слишком много таких продуктов, попросите друзей или членов семьи, чтобы они помогли вам пересмотреть все такие средства, чтобы убедиться, что они безопасны. Продукты, которые считаются небезопасными, стоит отложить подальше, чтобы использовать после беременности, или выбросить совсем.
- Нужно заменить продукты, которые вы выбросили, безопасными средствами личной гигиены.
-
Избегайте продуктов с искусственными ароматами. Такие продукты могут содержать фталат — химическое вещество, которое может влиять на здоровье вашего ребенка.
- Вместо этого, ищите продукты, с эфирными маслами и другими природными ароматами.
-
Избегайте помады, которая содержит свинец. Свинец является тяжелым токсичным металлом, и если вы пьете или едите с такой помадой на губах, есть шанс, что свинец может достичь вашего ребенка.
- Свинец также может содержаться в пудре, лаке для ногтей и отбеливающих зубных пастах.
- Если вы не можете обойтись без помады, купите помаду с натуральными ингредиентами, с эфирными растительными маслами и натуральным воском, например, пчелиным, канделильским или касторовым воском.
-
Не пользуйтесь токсичным лаком для ногтей. Лаки для ногтей могут содержать химические вещества, такие как толуол, формальдегид и дибутилфталат, которые очень вредные и могут вызвать проблемы с нервами, гормонами или даже рак.
- Прочитайте этикетку и найдите лак на водной основе без этих трех химических веществ. Эти лаки для ногтей нетоксичны и легко снимаются спиртом.
-
Обратите внимание на состав вашего любимого шампуня. Шампуни часто содержат химические вещества, такие как гидантоин, которые, вступая в контакт с водой, выделяют химические вещества, которые могут быть потенциально канцерогенными, такие как формальдегид, диэтаноламин, триэтаноламин.
- Найдите шампунь с органическими ингредиентами. Попробуйте мыть волосы пищевой содой. Нанесите столовую ложку соды на мокрые волосы, потрите и пополоскайте.
-
Будьте осторожны с дезодорантами и антиперспирантами. Будьте особенно внимательны к антиперспирантам с длительной защитой. Эти продукты могут содержать алюминий.
- Вместо этого, ищите натуральные антиперспиранты с эфирными маслами и натуральными ингредиентами.
-
Выбирайте антибактериальные продукты с умом. Антибактериальные продукты могут содержать триклозан, который может привести к повреждению нервной системы ребенка, низкому весу при рождении и проблемам со щитовидной железой. Иногда мыла и воды достаточно для хорошей гигиены.
-
Не используйте приобретенные в магазине краски для волос во время беременности. Они также могут содержать вещества, которые могут вызвать рак молочной железы, рак мочевого пузыря или даже лейкемию. Если вы хотите изменить цвет волос, не меняйте его резко и попробуйте использовать натуральные средства.
- Блондинки могут осветлить волосы, прополоснув их ромашкой или лимонным соком.
- Брюнетки могут обновить цвет с хной.
- Можно покрасить темные волосы листьями шалфея (их нужно отварить в воде) или скорлупой грецких орехов.
-
Не используйте продукты, содержащие тальк. Порошок талька (или тальк) можно найти на презервативах и хирургических перчатках, а также в детской присыпке. Используйте продукты без талька и избегайте продуктов с этим компонентом.
-
12Когда вы сомневаетесь, лучше не пользуйтесь этим средством. В некоторых местах может быть трудно найти определенные виды средств личной гигиены, которые не содержат токсичных ингредиентов. Если это так, попробуйте обходиться некоторое время без этих продуктов.
- Периодически консультируйтесь с врачом. Некоторые продукты становятся безопасными для использования, поскольку ваш ребенок растет и развивается.
Реклама
-
Сделайте свой собственный натуральный бронзер. Вы можете сделать натуральный бронзер, безопасный при беременности, из какао, корицы и кукурузного крахмала. Смешивайте эти ингредиенты, пока не получите нужный оттенок.
- Храните натуральный бронзер в коробочке от старого. Наносите его с помощью кисти, как обычный бронзер.
-
Попробуйте самодельный карандаш для глаз. Смешайте какао-порошок и кокосовое масло или масло какао и такое же количество кокосового масла. Затем нанесите смесь на глаза с помощью кисти или старого карандаша.
-
Поэкспериментируйте с натуральным блеском для губ. Вы можете сделать свой собственный блеск для губ, чтобы избежать использования продуктов, содержащих вредные ингредиенты. Растопите ¼ чашки пчелиного воска, снимите с огня и добавьте ¼ чашки касторового масла и 2 столовые ложки кунжутного масла.
- Придайте цвет свекольным соком и храните смесь в баночке.
-
Сделайте свой собственный натуральный шампунь. Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла и одно яйцо, 1 столовую ложку лимонного сока и 1 чайную ложку яблочного уксуса в блендере. Можно использовать эту смесь как обычный шампунь и выбросить остатки.
-
Сделайте свой собственный дезодорант. Смешайте 4 столовые ложки пищевой соды с 4 столовыми ложками кукурузного крахмала. Добавьте 6 столовых ложек кокосового масла и немного эфирного масла (вид масла зависит от ароматов, которые вам нравится). Храните эту смесь в старой емкости от дезодоранта.Реклама
Предупреждения
- Держитесь подальше от свинца, так как он может быть токсичен в больших количествах.
- После того, как ребенок родился, женщине может быть по-прежнему необходимо избегать некоторых или всех токсичных средств личной гигиены в течение определенного периода времени. Это особенно важно, если она планирует кормить своего новорожденного ребенка грудью. Есть некоторые токсины, которые могут передаваться ребенку через грудное молоко. Хотя риска врожденных дефектов уже нет, эти токсины могут привести к проблемам в развитии ребенка.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.drfranklipman.com/what-chemicals-should-you-look-out-for-in-your-personal-care-products/
- ↑ http://www.cosmeticsinfo.org/HBI/16
- ↑ http://safecosmetics.org/article.php?id=599
- ↑ http://www.webmd.com/children/environmental-exposure-head2toe/bpa
- ↑ http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4549 раз.
Реклама
