Как избежать афтозного стоматита

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Афтозный стоматит (в медицине известный, как афтозные язвы) - это болезненные язвы, возникающие в полости рта. Причина появления язв на самом деле не известна, поэтому избежать их полностью невозможно. Тем не менее, у некоторых людей, появлению язв способствуют определенные состояния: гормональные изменения, усталость, вирусы, инфекции и дефицит питательных веществ. Травмы полости рта (например, если прикусить щеку или обжечь рот горячей едой) также могут становиться причиной появления язв.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-1.jpg\/v4-460px-Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-1.jpg\/v4-728px-Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас неоднократно появлялись язвы, то поговорите с врачом о том, чтобы попринимать фолиевую кислоту и витамин В 12. Исследования показали, что эти добавки могут помочь предотвратить вспышки.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-2.jpg\/v4-460px-Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-2.jpg\/v4-728px-Avoid-Getting-Canker-Sores-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хорошие источники лизина: рыба, курица, яйца и картофель.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Control-a-Cough-Step-4.jpg\/v4-460px-Control-a-Cough-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Control-a-Cough-Step-4.jpg\/v4-728px-Control-a-Cough-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ешьте больше йогурта и других продуктов, которые содержат живые и активные культуры, чтобы поддерживать здоровый баланс бактерий во рту и организме.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Fall-Asleep-with-Insomnia-at-a-Young-Age-Step-5.jpg\/v4-460px-Fall-Asleep-with-Insomnia-at-a-Young-Age-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Fall-Asleep-with-Insomnia-at-a-Young-Age-Step-5.jpg\/v4-728px-Fall-Asleep-with-Insomnia-at-a-Young-Age-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Уменьшите количество стресса в своей жизни и практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Take-Good-Care-of-Your-Teeth-Step-2.jpg\/v4-460px-Take-Good-Care-of-Your-Teeth-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Take-Good-Care-of-Your-Teeth-Step-2.jpg\/v4-728px-Take-Good-Care-of-Your-Teeth-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Пользуйтесь зубной щеткой с мягкими щетинками.
    • Медленно пережевывайте пищу.
    • Прежде чем употреблять продукты и напитки, охладите их до комфортной температуры.
    • Избегайте употреблять леденцы, жевательные резинки и табак.
    • Сходите на прием к стоматологу, если у вас острый, сломанный зуб или зубной протез.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Control-Bad-Breath-Step-2.jpg\/v4-460px-Control-Bad-Breath-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Control-Bad-Breath-Step-2.jpg\/v4-728px-Control-Bad-Breath-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Выбирайте зубные пасты и жидкости для полоскания рта, которые не содержат лаурилсульфат натрия.
  7. 7
    Ищите связь между своим питанием и вспышками язв. Некоторые люди считают, что кислые продукты (цитрусовые, помидоры и уксус) могут вызывать не только пищевые аллергии, но и язвы.
    Реклама




{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Care-for-Dry-Eyes-Step-9.jpg\/v4-460px-Care-for-Dry-Eyes-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Care-for-Dry-Eyes-Step-9.jpg\/v4-728px-Care-for-Dry-Eyes-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}


Советы

  • Афтозный стоматит не заразен.
  • Если у вас раньше уже был афтозный стоматит из-за травм во рту, то, укусив язык или щеку, повредив их зубочисткой, зубной щеткой или горячей сигаретой, сразу же прополощите рот перекисью водорода. Это предотвратит попадание бактерий в ранку и развитие афтозного стоматита.
  • Афтозный стоматит должен пройти самостоятельно в течение одной-двух недель.
  • Прежде чем появится язва, в этом месте может ощущаться покалывание или жжение. Если вы быстро обнаружили ранку, сразу примените на эту область безрецептурные лекарства, например Orabase. Быстрое лечение может предотвратить образование язвы.
  • Стоит жевать пищу на противоположной стороне от той, которая болит.
Реклама

Предупреждения

  • Иногда язвы во рту могут быть признаком более серьезного заболевания. Если боль во рту не проходит в течение двух недель, то обратитесь к врачу.


Реклама

Дополнительные статьи

Как
избавиться от пробок в миндалинах
Как
удалить с десен клей для зубных протезов
Как
приготовить гвоздичное масло
Как
остановить кровотечение из языка
Как
снять отек язычка
Как
пользоваться зубной нитью
Как
есть, когда вы не можете жевать
Как
вылечить порез на языке
Как
свернуть свой язык в трубочку
Как
стимулировать выработку слюны
Как
удалить хирургические скобы
Как
удалить еду из отверстий, оставшихся после удаления зубов мудрости
Как
вылечить прикушенный язык
Как
справиться с рвотным рефлексом
Реклама

Источники

  1. http://www.umm.edu/ency/article/003059all.htm
  2. http://library.upstate.edu/frc/resources/eil/oral4853.php
  3. http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/canker_sore.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 2972 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама