Загрузить PDF
Загрузить PDF
Внимание:
данная статья предназначена для лиц старше 18 лет.
ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — это серьезная неизлечимая инфекция, которая может привести к развитию СПИДа (синдрома приобретенного иммунного дефицита) при отсутствии терапии. Существует много мифов о том, как передается эта инфекция, поэтому не стоит думать, что то, что вы слышали, точно является правдой. Изучите информацию о способах передачи ВИЧ до того, как согласитесь на инъекции наркотиков или секс, пусть и не полноценный.
Шаги
-
Знайте, в каких жидкостях содержится ВИЧ. Зараженный человек не может передать вирус при чихании и рукопожатии, как простуду. Чтобы здоровый человек заразился вирусом, он должен вступить в контакт с чем-то из перечисленного ниже: [1] X Источник информации
- кровь;
- семенная жидкость и предэякулят;
- ректальные жидкости (жидкости в анусе);
- вагинальные жидкости;
- грудное молоко.
-
Защитите области, подверженные заражению вирусом. Самый надежный способ избежать инфицирования заключается в избегании любых контактов с жидкостями, перечисленными выше. Однако знайте, что следующие участки тела более восприимчивы к инфекции при контакте с зараженными жидкостями: [2] X Источник информации
- анус;
- влагалище;
- пенис;
- рот;
- порезы и раны, особенно кровоточащие.
-
Сдайте анализ на ВИЧ и попросите своих сексуальных партнеров сделать то же самое. Многие люди, зараженные вирусом, не знают, что они больны. Единственный способ убедиться в том, что вируса нет, — это сдать анализ крови в лаборатории. Сдавайте анализ каждый раз, когда у вас появляется новый сексуальный партнер. [3] X Источник информации Отрицательный результат означает, что у вас нет вируса, а положительный — что вирус присутствует.
- Во многих регионах анализ на ВИЧ/СПИД можно сдать бесплатно.
- Иногда результат можно получить уже через час, однако он не будет надежным. Лучше сдавать анализ в клинике, где результат можно будет получить только через несколько дней. [4] X Источник информации
- Даже если анализ оказался отрицательным, это не значит, что вы точно здоровы, поскольку вы могли быть инфицированы недавно. Соблюдайте меры предосторожности, как если бы у вас был ВИЧ, в течение 3–6 месяцев, а затем сдайте анализ повторно. [5] X Источник информации
-
Следите за тем, чтобы взаимодействия с другими людьми были безопасными. Следующие действия не связаны с риском заражения ВИЧ:
- Объятия, пожатие рук или прикосновение к зараженному человеку.
- Пользование одним туалетом или ванной комнатой с инфицированным человеком.
- Поцелуи с ВИЧ-позитивным человеком, если только у него нет открытых ран во рту. Если крови не видно, риск крайне мал. [6] X Источник информации
- У человека, у которого нет ВИЧ, вирус не может развиться сам по себе и передаться другим. Однако нельзя быть на 100 % уверенным в том, что у партнера нет вируса. Чтобы снизить риск заражения, поговорите о бывших партнерах и анализах на ВИЧ.
Реклама
-
Занимайтесь сексом с меньшим количеством партнеров и выбирайте проверенных людей. Чем меньше будет количество партнеров, тем ниже риск заражения. Риск будет минимальным в «закрытых» отношениях, где люди занимаются сексом только друг с другом. Но даже в этом случае следует сдавать анализы и практиковать безопасный секс. Всегда есть риск того, что кто-то из партнеров не будет верен.
-
Выбирайте менее опасные виды секса. Следующие занятия связаны с минимальным риском заражения, даже если у одного из партнеров есть ВИЧ: [7] X Источник информации
- Эротический массаж.
- Мастурбация, стимуляция пениса рукой без обмена жидкостями.
- Использование секс-игрушек без обмена ими. Для большей безопасности надевайте на игрушку презерватив перед каждым использованием и тщательно мойте после.
- Контакт пальца с влагалищем или пальца с анусом. Есть риск заражения, если на пальце есть порез или царапина. Снизьте этот риск, используя латексные перчатки и смазку на водной основе.
-
Практикуйте безопасный оральный секс. Риск заражения высок, если вы берете в рот пенис ВИЧ-положительного человека. В редких случаях можно заразиться ВИЧ от человека, который прикасается ртом к вашему пенису или влагалищу либо делает куннилингус. [8] X Источник информации Чтобы снизить этот риск и избежать заражения другими инфекциями:
- Если в сексуальном контакте участвует пенис, надевайте на него презерватив . Самыми эффективными являются латексные презервативы. На втором месте — полиуретановые. Презервативы из натуральных материалов не защищают от ВИЧ. [9] X Источник информации Если вам не нравится вкус латекса, используйте презервативы с другими вкусами.
- Если в контакте участвует влагалище или анус, используйте раббердам. Если у вас его нет, разрежьте презерватив со смазкой или используйте латексное полотно.
- Не позволяйте партнеру эякулировать вам в рот.
- Постарайтесь избегать орального секса во время менструации.
- Не чистите зубы щеткой и нитью до или после орального секса, поскольку это может вызвать кровотечение.
-
Защитите себя во время вагинального секса. При контакте пениса с влагалищем риск заражения для обоих партнеров очень высок, но женщина рискует больше. Чтобы снизить риск, используйте обычный или латексный женский презерватив , но не оба сразу. Пользуйтесь смазкой на водной основе, чтобы презерватив не разорвался. [10] X Источник информации
- Внешнее кольцо женского презерватива должно оставаться вокруг пениса и за пределами влагалища все время. [11] X Источник информации
- Все прочие формы контрацепции не защищают от ВИЧ. Метод прерванного полового акта не дает защиты от вируса.
- Существует гипотеза, что люди, перенесшие операцию по смене пола (из мужчины в женщину), более восприимчивы к заражению вирусом, хотя это еще не было доказано. [12] X Источник информации
-
Практикуйте анальный секс с большой осторожностью. Ректальные ткани легко рвутся и травмируются во время сексуального контакта. По этой причине для человека, вводящего пенис, риск заражения высок, а для человека, принимающего пенис, — очень высок. [13] X Источник информации Рассмотрите другие варианты сексуальных контактов, которые были описаны выше. Если решите заняться анальным сексом, используйте презервативы и большое количество смазки на водной основе.
- Женские презервативы, вероятно , могут быть эффективны при анальном сексе, однако этот вопрос не изучался досконально. Некоторые организации рекомендуют снимать внутреннее кольцо, другие же настаивают на том, что делать этого не нужно. [14] X Источник информации
-
Храните и используйте презерватив правильным образом. Прочитайте статьи о том, как пользоваться мужским и женским презервативом . Не забудьте сжать кончик мужского презерватива перед тем, как надеть его. Старайтесь максимально быстро сжать основание, когда будете снимать его. Перед половым актом убедитесь, что презервативом можно пользоваться: [15] X Источник информации
- не используйте смазки на масляной основе с латексными или полиизопреновыми презервативами, поскольку масло разрушает эти материалы;
- не используйте просроченный презерватив;
- храните презерватив при комнатной температуре, а не в кошельке или где-то еще, где его легко повредить;
- используйте презерватив, который сидит плотно, но не жмет;
- не растягивайте презерватив, чтобы убедиться, что в нем нет разрывов.
-
Избегайте опасных практик. Каким бы сексом вы ни занимались, знайте, что некоторые практики связаны с большим риском. Помните о следующий факторах риска: [16] X Источник информации
- Грубый секс повышает вероятность разрыва презерватива.
- Избегайте спермицидов, которые содержат ноноксинол-9 (N-9). Это вещество может вызывать раздражение во влагалище и повышать риск разрыва презерватива.
- Не делайте спринцевание влагалища или ануса перед сексом. Это может вызвать раздражение и привести к вымыванию бактерий, которые необходимы для борьбы с инфекциями. Если вам нужно очистить область, аккуратно помойте ее пальцем водой с мылом.
-
Не принимайте алкоголь и наркотики перед сексом. Вещества, изменяющие восприятие и влияющие на эмоциональное состояние, повышают риск принятия неудачного решения (к примеру, заняться незащищенным сексом). Занимайтесь сексом только в трезвом состоянии либо заранее думайте о том, как вы планируете обеспечить свою безопасность.Реклама
-
Используйте стерильные иглы и оборудование. Прежде чем ввести какое-либо вещество, убедитесь, что игла стерильна и никем не использовалась. Не пользуйтесь ватными дисками, емкостями с водой или другим оборудованием для приема наркотиков вместе с кем-то. Стерильные иглы продаются в аптеках и раздаются бесплатно в рамках некоторых программ.
- Обычно при продаже или замене игл никто не спрашивает, зачем они нужны человеку.
-
Доверяйте татуировки и пирсинг только проверенным мастерам. Не делайте татуировки и пирсинг у непрофессионалов и обращайте внимание на чистоту оборудования и салона. Все иглы должны быть новыми. Мастер должен будет открыть упаковку с иглой при вас перед началом процедуры. Использование грязных инструментов может привести к заражению ВИЧ.
-
Если у вас нет другого выхода, обрабатывайте иглы хлором. Тщательно дезинфицировать иглы самостоятельно невозможно. Всегда будет риск того, что игла окажется зараженной. Стерилизуйте иглу, если вы планируете сделать инъекцию в любом случае и если вы не рассчитываете на полную безопасность. [17] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Наполните шприц чистой водой из-под крана или бутилированной водой. Потрясите шприц или постучите по нему. Подождите 30 секунд, а затем слейте всю воду.
- Повторите несколько раз, а потом еще несколько раз, чтобы в шприце не осталось следов крови.
- Наполните шприц хлорным отбеливателем в максимальной концентрации. Потрясите шприц или постучите по нему и подождите 30 секунд. Слейте воду.
- Промойте шприц водой.
-
Откажитесь от использования наркотиков , вызывающих зависимость. Из-за зависимости люди, принимающие наркотики, чаще идут на риск. Единственный способ избежать заражения ВИЧ через шприцы и иглы заключается в отказе от инъекционных наркотиков. Обратитесь в организацию, которая занимается помощью зависимым.
-
Обращайтесь с зараженными предметами осторожно. Если вы не принимаете наркотики, но являетесь медицинским работником, будьте очень осторожны с использованными шприцами. В больнице считайте все жидкости зараженными. Относитесь ко всему острому или поврежденному оборудованию как к предметам, которые могут быть заражены вирусом. Работайте в перчатках, маске и в одежде с длинными рукавами. Берите зараженные предметы щипцами или другими приспособлениями и выбрасывайте их в прозрачную емкость или в бак для опасных отходов. Дезинфицируйте кожу, руки и поверхности, с которым соприкасался предмет или зараженная кровь.Реклама
-
Задумайтесь о профилактике до сексуального контакта, чтобы защитить себя надолго. Можно принимать специальный препарат, снижающий риск заражения, раз в день, однако его должен назначить врач. Подобные препараты обычно назначают здоровым людям, которые часто контактируют с ВИЧ-положительными сексуальными партнерами или зараженными предметами. [18] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- При приеме таких препаратов следует показываться врачу каждые три месяца, чтобы проверить ВИЧ-статус и состояние почек.
- Случаев воздействия этих препаратов на младенцев в утробе матери не было зафиксировано, однако таких исследований проводилось очень мало. Поговорите с врачом, если вы принимаете профилактический препарат и планируете беременность.
-
Используйте препарат для постконтактной профилактики ВИЧ сразу же после сексуального контакта. Если вы подозреваете, что могли заразиться ВИЧ, сразу же обратитесь в СПИД-центр или к любому терапевту. Если начать принимать препарат для профилактики сразу же (не позднее 72 часов), вероятность того, что вы не заразитесь, будет выше. [19] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Вам нужно будет принимать препарат (чаще 2–3 препарата) каждый день в течение 28 дней либо по назначению врача.
- Поскольку этот метод профилактики не является стопроцентным, сдайте анализ на ВИЧ после окончания курса лечения, а затем еще раз спустя три месяца. До тех пор, пока анализы не покажут, что вы здоровы, сообщайте партнерам о том, что у вас может быть ВИЧ.
- Если вы регулярно контактируете с возможными носителями ВИЧ, лучше ежедневно принимать препарат для доконтактной профилактики.
-
Знайте, что такое терапия как профилактика. ВИЧ-положительные люди, которые получают антиретровирусную терапию, ведут обычный образ жизни. Некоторые из них считают лечение важной частью ограничения распространения вируса и заражения своих партнеров. Ученые и медики расходятся во мнениях о том, насколько такой подход эффективен. В ходе некоторых исследований было установлено, что люди, которые рассматривают терапию как профилактику, чаще отказываются от других способов защиты, включая презервативы. [20] X Источник информации Хотя терапия, безусловно, может снизить риск распространения инфекции, так бывает не всегда. Каждый человек, контактирующий с вирусом, должен регулярно сдавать анализы и следить за своим состоянием здоровья.
-
Знайте, что такое неопределяемая вирусная нагрузка. ВИЧ-положительному человеку следует регулярно сдавать анализы для определения вирусной нагрузки, или концентрации вируса в жидкостях организма. При постоянной терапии у ВИЧ-положительных людей вирус может перестать определяться. Важно понимать, что в этом случае вирус у человека все равно есть, и он может передаться сексуальному партнеру. Хотя результаты некоторых исследований указывают на то, что терапия может существенно снижать риск заражения, это требует дополнительного изучения. [21] X Источник информации [22] X Источник информации Некоторые люди с неопределяемым вирусом в крови обладают более высокой концентрацией вируса в семенной жидкости или в других жидкостях организма. [23] X Источник информации
-
Регулярно сдавайте анализы. Все рекомендации, описанные в этой статье, являются способами минимизации риска. Полностью безопасный секс и полностью безопасное употребление наркотиков невозможны. Что-нибудь может пойти не так. Возможны любые случайности. Если вы знаете, что можете заразиться, в том числе от контакта с ВИЧ-положительным партнером, сдавайте анализы на ВИЧ. Это нужно делать каждые три месяца, пока вы участвуете в опасных практиках, и три и шесть месяцев спустя после того, как перестанете это делать.Реклама
Советы
- Обращайте внимание на состояние своего организма. Если во рту, на руках или на гениталиях есть ранки, помните об этом и не допускайте контакта этих участков с жидкостями другого человека.
- Если вы занимаетесь незащищенным сексом, регулярно сдавайте анализы на другие инфекции, передающиеся половым путем. Существуют прививки от некоторых заболеваний, включая гепатит А, гепатит B и вирус папилломы человека.
Реклама
Предупреждения
- Вы можете передать вирус и другие инфекции другим людям, даже если вам комфортен тот уровень риска, на который вы идете. Обсуждайте варианты безопасного секса и подходы к сексу с каждым новым партнером. Следите за тем, чтобы согласие на любые сексуальные контакты и обмен жидкостями было взаимным. Его нужно получить до сексуального контакта.
- Не существует таких вещей, как полностью безопасный секс или полностью безопасное употребление наркотиков. Важно помнить о возможных рисках и выбирать ту степень риска, на которую вы можете пойти.
Реклама
Источники
- ↑ https://aids.gov/hiv-aids-basics/hiv-aids-101/how-you-get-hiv-aids/index.html
- ↑ https://aids.gov/hiv-aids-basics/hiv-aids-101/how-you-get-hiv-aids/index.html
- ↑ http://www.amfar.org/about-hiv-and-aids/hiv-testing/a-practical-guide-to-getting-tested-for-hiv/
- ↑ http://www.uniteforsight.org/health-screenings/hiv
- ↑ http://www.uniteforsight.org/health-screenings/hiv
- ↑ https://aids.gov/hiv-aids-basics/hiv-aids-101/how-you-get-hiv-aids/index.html
- ↑ https://www.aids.gov/hiv-aids-basics/prevention/reduce-your-risk/sexual-risk-factors/
- ↑ http://www.aidsmap.com/Oral-sex/page/1044877/
- ↑ http://www.youngmenshealthsite.org/condom.html
- ↑ https://www.aids.gov/hiv-aids-basics/prevention/reduce-your-risk/sexual-risk-factors/
- ↑ http://www.catie.ca/en/fact-sheets/prevention/condoms
- ↑ http://www.avert.org/transgender-hiv.htm
- ↑ https://www.aids.gov/hiv-aids-basics/prevention/reduce-your-risk/sexual-risk-factors/
- ↑ http://www.catie.ca/en/fact-sheets/prevention/condoms
- ↑ http://www.catie.ca/en/fact-sheets/prevention/condoms
- ↑ https://www.aids.gov/hiv-aids-basics/prevention/reduce-your-risk/sexual-risk-factors/
- ↑ http://www.cdc.gov/hiv/risk/idu.html
- ↑ http://www.cdc.gov/hiv/prevention/research/prep/
- ↑ http://www.cdc.gov/hiv/basics/pep.html
- ↑ http://www.avert.org/hiv-treatment-as-prevention.htm
- ↑ http://www.aidsmap.com/The-HPTN-052-study/page/1847774/
- ↑ http://www.avert.org/hiv-treatment-as-prevention.htm
- ↑ http://www.aidsmap.com/Viral-load-and-transmission-studies/page/1746446/
Реклама
