Загрузить PDF
Загрузить PDF
Быть подростком бывает довольно сложно. В этот период вы переживаете много изменений и пытаетесь понять, кем вы хотите быть. Ребенок может сделать подростковые годы еще тяжелее. Скорее всего, вы хотели бы подождать, пока не станете независимым взрослым человеком — а уже потом стать родителем. Чтобы предотвратить подростковую беременность, необходимо заниматься безопасным сексом, быть информированным по этому поводу и заручиться поддержкой. Самое важное, что вы можете для себя сделать — узнать больше информации о безопасном сексе. Если вы взрослый человек, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы помочь кому-то из близких предотвратить подростковую беременность.
Шаги
-
Пользуйтесь презервативами — это надежный и относительно недорогой способ контрацепции. Презервативы — один из простых в использовании видов контрацептивов. Просто вытащите презерватив из упаковки и наденьте на половой член в состоянии эрекции. Край презерватива должен находиться снаружи, тогда его можно будет легко надеть. У презервативов длительный срок хранения, но и он когда-нибудь истекает. Так что перед покупкой проверьте срок годности. [1] X Источник информации
- Презервативы можно купить в любой аптеке и в супермаркетах, а также их выдают бесплатно в некоторых организациях по борьбе со СПИДом.
- Необходимо, чтобы и вы, и ваш партнер положительно относились к использованию презерватива.
- Попробуйте женский презерватив. Этот презерватив помещается внутрь влагалища и используется для предотвращения нежелательной беременности. Следуйте инструкции на упаковке.
- Бонус! Как мужские, так и женские презервативы защищают вас не только от нежелательной беременности, но и от ИППП (инфекций, передающихся половым путем).
-
Для эффективной защиты от нежелательной беременности перейдите на оральные контрацептивы. Оральные контрацептивы больше известны как «гормональные таблетки». Но, чтобы приобрести оральные контрацептивы, часто требуется рецепт от врача. Гормональное вещество, содержащееся в таблетке, предотвращает овуляцию — это значит, что без «готовой» яйцеклетки не произойдет оплодотворения. Таблетка эффективно предотвращает нежелательную беременность (на 91 %), но она не защищает от ИППП. [2] X Источник информации
- Поговорите с врачом о возможных побочных эффектах (например, есть риск набора веса и риск кровянистых выделений в периодах между менструациями). Кроме того, у вас могут возникнуть резкие перепады настроения и приступы депрессии.
- Оральные контрацептивы следует принимать в одно и то же время каждый день для большей эффективности. Настройте на телефоне напоминание, чтобы не забыть принять таблетку вовремя.
- Стоимость оральных контрацептивов варьируется в зависимости от фирмы изготовления и самого препарата. Примерно стоит рассчитывать на 400–2000 рублей в месяц.
-
Попробуйте внутриматочную спираль — это долговременный способ контрацепции. Внутриматочная спираль (ВМС) — это небольшое устройство, которое имплантируется в матку для предотвращения беременности. ВМС является одним из наиболее эффективных способов контрацепции (эффективность 99 %). Осуществляет постановку внутриматочной спирали только врач! Внутриматочную спираль можно удалить в любое время, но она может оставаться в матке и эффективно защищать вас от нежелательной беременности многие годы (5–12 лет). [3] X Источник информации
- Существует два разных типа ВМС: медная и гормональная. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, какая из них подойдет вам.
- Одной из замечательных особенностей медных ВМС является то, что их можно использовать в качестве экстренной контрацепции. Если вы вставите внутриматочную спираль в течении пяти дней после незащищенного полового акта — это может предотвратить беременность.
- Есть и побочные эффекты, к ним относятся спазмы и нерегулярная менструация. Обычно эти побочные эффекты уходят через 3–6 месяцев.
- Стоимость ВМС зависит от ее вида и производителя, цены варьируются от 400 до 12000 рублей.
-
Подумайте о гормональном имплантате в качестве средства контрацепции. Существует несколько видов гормональных средств контрацепции. Одним из вариантов является подкожный имплантат, который врач устанавливает под кожу плеча. Он представляет собой небольшой стержень, который способен защищать от нежелательной беременности на срок до четырех лет. [4] X Источник информации .
- Подкожный гормональный имплантат эффективно предотвращает нежелательную беременность (на 99 %), но не защищает от ИППП.
- Подкожный гормональный имплантат — отличное средство контрацепции, потому что им невозможно злоупотреблять. Его также невозможно забыть принять или использовать как-то неправильно!
- Этот способ контрацепции стоит примерно 6000 рублей. Уточните цену у фармацевта.
-
Попробуйте противозачаточный гормональный пластырь. Расспросите о нем врача. Суть в том, что небольшой пластырь накладывается на плечо, живот, спину или бедра, каждую неделю этот пластырь необходимо менять. Через каждые три недели нужно делать перерыв на неделю, а затем спустя неделю нужно снова наклеить новый пластырь. [5] X Источник информации
- Противозачаточный гормональный пластырь эффективен на 91 %, но он не защищает от ИППП.
- Этот способ контрацепции обойдется вам в районе 1000–2000 рублей за упаковку.
-
Попробуйте противозачаточную инъекцию, если не хотите каждый день беспокоиться о приеме контрацептивов. Если вы боитесь забыть поменять пластырь или принять таблетку, противозачаточная инъекция может быть хорошим вариантом. Каждые три месяца врач будет делать вам специальную противозачаточную инъекцию, которая предотвратит овуляцию и нежелательную беременность. [6] X Источник информации
- Противозачаточная инъекция эффективна на 94 %, но не защищает от ИППП.
- Стоимость одной гормональной инъекции около 1000–2000 рублей.
-
Подумайте о плане Б для экстренной контрацепции. Беременность также можно предотвратить с помощью препаратов экстренной контрацепции. Такой препарат представляет собой таблетку, которую можно принять после незащищенного секса, чтобы предотвратить беременность. Такой препарат можно купить практически в любой аптеке. Часто эти препараты отпускаются по рецепту. Их можно принимать девушкам старше 16 лет. [7] X Источник информации
- Имейте в виду, что препараты экстренной контрацепции не предназначены для постоянного использования. В качестве регулярного средства контрацепции нужно выбрать другой препарат.
- Препараты экстренной контрацепции стоят примерно 300–500 рублей.
-
Подумайте о воздержании, как о самом эффективном методе. Наиболее эффективный метод избежать нежелательной беременности — не заниматься сексом. Воздержание означает отказ от секса на какое-то время. Некоторые люди считают, что воздержание также включает в себя отказ от орального секса, но нужно знать, что оральный секс не приводит к беременности. Отказ от сексуальной близости также защитит вас от ИППП. [8] X Источник информации
-
Обратитесь к врачу. Подростковой беременности можно избежать, не только используя противозачаточные средства, но и изучив информации о безопасном сексе. Врач поможет вам собрать необходимую информацию. Если вы планируете начать половую жизнь, спросите врача о лучшем методе контрацепции для вас и вашего партнера. [9] X Источник информации
- Задайте врачу такие вопросы: «Что вы рекомендуете для предупреждения нежелательной беременности?» и «Как мне защититься от инфекций, передающихся половым путем?»
- Будьте честны с врачом о своем сексуальном опыте. Поверьте, врач не будет осуждать вас.
- Для более подробной консультации стоит посетить медицинский центр или отделение женской консультации.
-
Узнайте о распространенных мифах. Есть много мифов о сексе, о которых вы, возможно, уже слышали. Итак, узнайте, какие из них правдивы, а какие нет. Если вы слышали какие-то мифы, спросите о них врача, поинтересуйтесь, насколько они правдивы. [10] X Источник информации
- Некоторые распространенные мифы гласят о том, что девушка не может забеременеть при первом сексе или после первой менструации. Это ложь!
-
Прочтите информацию из надежных источников. Найдите несколько надежных авторитетных источников в интернете или обратитесь в Центр планирования семьи и репродукции. Информацию можно считать достоверной, если она ссылается на источники (например, на врачей или медицинские журналы), если она написана специалистом (врачом или медицинским работником).
- Сходите в библиотеку. Библиотекарь может предложить вам хорошие книги и другие источники информации о безопасном сексе.
- Можно найти следующие книги: «Мое тело меняется: все, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить родители» (автор Джерри Бэйли) и «Что происходит с моим телом» (автор Линда Мадарас).
-
Пообщайтесь со своим партнером. Если вы занимаетесь сексом или пока просто думаете об этом, важно убедиться в том, что вы с партнером можете спокойно общаться друг с другом. Поговорите о том, какими средствами контрацепции будете пользоваться, что будете делать, если беременность все же случится. Убедитесь в том, что вы открыты и честны друг с другом. Не бойтесь говорить о любых проблемах, которые могут возникнуть. [11] X Источник информации
- Можно сказать что-то вроде: «Мы много говорили о сексе. Мне бы хотелось знать, как ты отреагируешь, если я случайно забеременею».
- Помните, это ваш личный выбор. Не позволяйте никому навязывать вам секс.
-
Подумайте о своих собственных ценностях и отношении к сексу. Не избегайте этой темы. Перед тем, как вы начнете это обсуждать, уделите немного времени мыслям о том, в чем может быть проблема. Например, спросите себя, комфортно ли вам, что подросток занимается сексом. Если нет, подумайте о том, как отгородить его и вдохновить воздержаться от секса. Подумайте также о том, верите ли вы в пользу противозачаточных средств для подростков. [12] X Источник информации
-
Поощряйте открытое общение. Пусть подросток знает, что вы рады поговорить с ним о сексе. На самом деле, вы можете сами начать этот разговор. Например, можно сказать что-то вроде: «Лиза, ты скоро поступишь в колледж, и я хотела поговорить с тобой о безопасном сексе. Как думаешь, сейчас подходящее время?» Вы же хотите, чтобы подросток знал, что может обратиться к вам за помощью и поддержкой. [13] X Источник информации
-
Честно отвечайте на вопросы. Чтобы общение было доверительным, нужно самому быть честным. Это не значит, что нужно рассказать подростку о всех своих сексуальных приключениях. Это лишь означает, что нужно быть готовым ответить на некоторые вопросы, например: «Вы начали заниматься сексом только после свадьбы?» Честно отвечая на его вопросы, вы предоставляете подростку полезную информацию, которая поможет ему сделать правильный выбор. [14] X Источник информации
- Подросток может задать и другие вопросы, например: «Как мне поступить, если я чувствую давление по поводу секса?» или «Могу ли я забеременеть от орального секса?»
-
Подчеркните важность образования. Подросток может чувствовать себя некомфортно, разговаривая с вами о сексе. Это вполне нормально! Просто убедитесь в том, что побуждаете подростка узнать больше о безопасном сексе. В школах не предлагается специальных уроков сексуального просвещения, но вы можете обратиться вместе с ребенком в отдел женской консультации. [15] X Источник информации
- Возможно, вам самим потребуется дополнительная информация. Вы же хотите быть достаточно информированным, чтобы честно ответить на вопросы подростка. Найдите сайты о половом воспитании в интернете или попросите врача посоветовать вам хорошую литературу. Не стесняйтесь обратиться за помощью в библиотеку!
-
Контролируйте отношения подростка. Обратите внимание на важных людей, которые появились в жизни подростка. Если ваш ребенок с кем-то встречается, попросите его познакомить вас. Можно также задать подростку вопросы, например: «Похоже, у вас с Катей все серьезно. Вы уже говорили о сексе?» Если у вас возникают какие-то сомнения по поводу его отношений, поговорите об этом с подростком. [16] X Источник информации
- Старайтесь не осуждать. Вы же не хотите, чтобы подросток почувствовал себя неловко и стеснялся в будущем говорить с вами об этом. Например, не стоит говорить: «О, это еще не любовь. Ты еще совсем ребенок!»
- Вместо того, чтобы осуждать подростка, рассмотрите его проблему. Вместо того, чтобы говорить «Я ненавижу Артема» можно сказать: «Меня немного беспокоит тот факт, что, похоже, Артем пытается контролировать тебя. Как ты думаешь?»
Советы
- Не бойтесь разговаривать о сексе.
- Не жалейте времени, чтобы выяснить, какой из методов контрацепции наиболее оптимален.
- Обязательно задавайте вопросы, если не уверены в том, как работает тот или иной метод контрацепции.
Источники
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom/how-to-put-a-condom-on
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/iud
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-implant-implanon
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-patch
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-shot
- ↑ http://www.iwannaknow.org/teens/pregnancyparenthood/prevention.html
- ↑ http://www.pamf.org/teen/sex/birthcontrol/abstinence.html
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/what-to-ask-your-doctor-about-birth-control
- ↑ http://www.iwannaknow.org/teens/pregnancyparenthood/prevention.html
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-southwestern-oregon/local-training-education/oregon-teens/talking-your-partner-about-safe-sex
- ↑ http://extension.udel.edu/factsheets/10-tips-for-parents-to-help-their-children-avoid-teen-pregnancy/
- ↑ http://extension.udel.edu/factsheets/10-tips-for-parents-to-help-their-children-avoid-teen-pregnancy/
- ↑ http://extension.udel.edu/factsheets/10-tips-for-parents-to-help-their-children-avoid-teen-pregnancy/
- ↑ http://extension.udel.edu/factsheets/10-tips-for-parents-to-help-their-children-avoid-teen-pregnancy/
- ↑ http://extension.udel.edu/factsheets/10-tips-for-parents-to-help-their-children-avoid-teen-pregnancy/
