Загрузить PDF
Загрузить PDF
Люди, которые хотят повлиять на ауру превосходства, используют снисходительные тона и шутки. Вы наверняка иногда встречаете покровительственных людей на работе и в личной жизни, поэтому наработка стратегии для общения с ними поможет держать эмоции и злость в узде.
Шаги
-
Дайте человеку возможность остыть, если вы чувствуете, что он мстит из-за какой-то большой обиды. Можете обсудить, что на самом деле было причиной, через пару часов.
-
Разрешите вашему партнеру иметь плохой день. Если босс вашего партнеру вел себя снисходительно по отношению к нему, то он может проектировать это отношение на вас. Используйте сравнения и стройте длинный путь, если ваш партнер/друг сразу не понимает аналогий. [1] X Источник информации
- Если вы чувствуете снисходительный тон в переписке электронной почтой, подарите вашему другу сомнения; тяжело высказывать эмоции в тексте.
- Если ваш партнер начинает становиться образцом снисхождения, вы можете планировать стать адресатом этого снисхождения. [2] X Источник информации
-
Не мстите. Первым инстинктом для защиты может стать сарказм. Попробуйте общаться по поводу проблемы, а не становиться частью проблемы.
-
Снимите напряжение с ситуации. Если человек обращается к вам снисходительно, вы можете снять напряжение в комнате путем откровенной беседы. Дайте партнеру возможность ответить вам с чувствами. [3] X Источник информации
- Попробуйте сказать “Это неприятно.”
- Также, скажите “Тяжело отвечать, когда ты разговариваешь со мной таким образом.”
- Дайте человеку время на ответ. Не извиняйтесь за вашу откровенность; придерживайтесь своей позиции.
-
Откажитесь от поддержания моделей негатива и мелочности. Некоторые пары используют сарказм и обидные шутки для комического эффекта. В долгосрочном периоде пониженная самооценка и недовольство могут разрушить отношения.
- Если вы видите, что друзья делают это друг с другом, вы можете использовать их как пример. Скажите “Я не хочу чтобы мы были такие же мелочные по отношению друг к другу как А и Б.” Это поможет вашему партнеру распознать снисходительные тоны в других людях и измениться.
-
Будьте откровенными. Скажите вашему партнеру, если вы чувствуете, что общение между вами оставляет желать лучшего. Объясните будущее отношений в случае, если ничего не изменится. [4] X Источник информации
- “У меня чувство, что мы как-то плохо общались последнее время. Я боюсь, мы готовы сказать слова, которые потом нельзя будет забрать обратно.”
- “У нас очень много напряжения в доме. Я думаю, это может быть из-за обидных шуток.”
- “Я чувствую, будто наши роли поменялись. Это неприятно, когда ты говоришь со мной как с ребенком.”
- “Если ты шутишь по поводу моего интеллекта (стиля одежды, работы и тд.), я становлюсь все менее уверенным/ой в тебе.”
-
Дайте вашему партнеру шанс высказать его/ее чувства в безопасной среде. Снисхождение обычно исходит от низкой самооценки. Однако, прислушиваясь к вам, друг будет вести себя лучше, чем предполагая слабую уверенность в партнере.
- Если вы обнаружите, что не можете говорить о проблемах в общении без злости, слез или ссоры, забронируйте пару сессий со специалистом в отношениях.
Реклама
-
Смените предмет разговора. Попробуйте отразить снисходительные шутки, вместо того чтобы злиться. Если человек пытается заманить вас в разговор, откажитесь от этой приманки. [5] X Источник информации
-
Не смейтесь, если сотрудник и начальник шутят снисходительно по отношению к другим сотрудникам. Избегайте атмосферы поиска жертвы, иначе скоро и вы станете жертвой снисходительных шуток.
- А еще лучше сказать “Я не думаю, что это смешно”, если вы чувствуете, что шутка снисходительная и обидная. Другие сотрудники могут поддержать вас, и это поможет остановить проблему пока она еще не зайдет слишком далеко.
-
Встретьтесь с человеком один на один, чтобы обсудить проблему. Иногда снисходительные заметки используются только на публике. Продолжайте работать профессионально и избегайте участия в группах возле кулера и походов на пиво с сотрудниками , чтобы устранить соблазн для снисходительных замечаний. [6] X Источник информации
- Групповая динамика часто приводит к тому, что сотрудники стараются создать иерархию. Если вы чувствуете, что становитесь жертвой, не дайте этой картине продолжаться.
-
Заставьте человека отказаться от подобной модели поведения. Если модель снисхождения и покровительства продолжает развиваться, вы можете обезвредить ее следующими тактиками:
- “Ой, это был удар ниже пояса, тебе так не кажется?”
- “Это задело личное. Давай такие вопросы решать по-дружески.”
- “Если ты хотел бы поговорить о моих результатах на работе, я с радостью назначу тебе встречу.”
-
Попросите человека прекратить делать снисходительные комментарии. Назначьте встречу один на один и скажите, что вы чувствуете себя неуютно от такого общения. Если у вас снисходительный начальник, подождите обсуждения годовых результатов, когда вы сможете обсудить, что влияет на ваше удовлетворение и показатели на работе.
- Если человек намекает, что вы плохо выполняете свою работу, или пробует руководить вами, спросите у своего начальника, можете ли вы собраться все вместе и обсудить это. Только пробуйте это уже в случае, если прямой подход не помог снять напряжение.
- Отправляясь к авторитетной фигуре слишком рано, вы рискуете быть изгоем в общении на рабочем месте. Вам бы не хотелось стать тем, кто сразу же идет решать все проблемы с начальством.
-
Назначьте встречу с сотрудником из отдела кадров, если снисходительные комментарии являются оскорбительными. Делайте это только в случае, если вы уже попробовали использовать прямой подход. [7] X Источник информацииРеклама
Источники
- ↑ http://www.psychalive.org/communication-between-couples/
- ↑ http://everydaylife.globalpost.com/stop-husbands-condescending-remarks-29809.html
- ↑ http://everydaylife.globalpost.com/stop-husbands-condescending-remarks-29809.html
- ↑ http://everydaylife.globalpost.com/stop-husbands-condescending-remarks-29809.html
- ↑ http://www.chacocanyon.com/pointlookout/050824.shtml
- ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2012/07/03/how-to-deal-with-a-condescending-boss/
- ↑ http://everydaylife.globalpost.com/neutralize-condescending-boss-8013.html
Реклама
