Загрузить PDF
Загрузить PDF
Цзуй Цюань или «Пьяный кулак» - это стиль кунг-фу, основанный в Китае. Несмотря на юмористическое название, этот боевой стиль имеет обдуманные движения и напоминает движения пьяного человека. Ниже вы можете ознакомиться с тем, как применять этот стиль.
Шаги
-
Согните пальцы в кулак и держите его так, как будто вы держите чашку одной рукой. Вытяните указательный палец в форме крюка, и расположите большой палец так, чтобы указательный и большой пальцы образовывали букву "C".
-
Используйте технику, называемую накручиванием, которая делает ваше тело свободным, вы должны использовать точку удара. Это означает, что вы должны быть расслаблены и спотыкаться, но на момент удара вы должны напрячься и выбросить тело вперед с помощью силы своих ног через тело к части тела, поражающей противника. Хороший способ сделать это, это представить, как пружинит ваше тело, пружинит очень гибко, но сохраняет свою форму, пружинит часто раскачиваясь/отскакивая в стороны. Придерживайтесь таких движений и вам будет легче их понять.
-
Другой метод, который вы должны узнать, называется «Шатание». Этот метод может запутать врага и даст вам возможность для удара. Также вы можете использовать этот метод для того, чтобы набрать обороты для своих ударов.
-
Не нападайте, придерживаясь какого-то ритма. Атакуйте в необычное время, например, когда вы отступаете, шаткими движениями в сторону и т.д.Реклама
-
Если вы будете знать, как использовать любой из стилей «Пьяного Бога», это будет полезно. Некоторые мастера используют «Пьяного Бога» с внутренней силой, «Пьяного Бога» с внезапным перехватом, «Пьяного Бога» с мощным замком на горле, «Пьяного Бога» с двойным ударом, «Пьяного Бога», держащего большой бочонок, «Пьяного Бога» с длинной флейтой и «Пьяную Богиню» миссис Хо «щеголяющую своим телом». Все эти методы являются по-своему эффективными в зависимости от ситуации.
-
«Пьяный Бог» с внутренней силой требует много «накрутки», что оставляет вашего оппонента в замешательстве. Используя этот стиль выясните, насколько много вам придется ошибаться. Помните, при использовании этого стиля, одна нога должна быть в напряжении (не все время). Сочетая накрутку, спотыкания и использование напряженной ноги, вы можете развить множество прекрасных возможностей, которые дадут вам правильный момент для удара.
-
«Пьяный Бог» с внезапным перехватом включает невероятную выносливость. Почему? Потому что нет такого момента, когда вы отдыхаете. При использовании этого стиля, вы всегда должны быть в курсе каков ваш удар, куда направлен ваш удар и как часто вы попадаете по своему противнику. Этот стиль пьяницы всегда поражает противника в узком окружении перед собой. Этот стиль считается очень популярным, так как он включает в себя использование многих движений, ударов и круговых атак. Он очень эффективен, но также и очень утомителен, поэтому его лучше рассматривать в качестве одного из ваших последних вариантов.
-
«Пьяный Бог» с мощным замком на горле смертельно опасен. Просто по его названию можно понять, что он представляет собой замок на горле. При использовании этого стиля, вы должны иметь очень мощные запястья и пальцы. Этот стиль считается очень мощным, и отлично подходит для обороны. Однако он предполагает умение делать сальто вперед с руками за спиной и сальто вперед, но без прыжков (плавно). Используя этот стиль нужно часто использовать пальцы. Поэтому ваши пальцы должны быть невероятно сильными.
-
«Пьяный Бог» с двойным ударом – это прекрасный стиль для удержания противника на расстоянии. Как следует из названия, используя двойные удары, вы держите оппонента в замешательстве (если он движется назад), и если он не движется назад, это приводит к его поражению. Этот стиль включает множество ариэль ударов, поэтому для того, чтобы эффективно использовать этот стиль, вы должны иметь сильные ноги и прекрасную базу. А это значит, нужно найти нейтральную позицию, прежде чем атаковать. Также этот стиль требует экстенсивного использования гибкости и равновесия. Баланс очень важен при использовании этого стиля. Если не хватает баланса, сильных ног и хорошей базы, вам будет трудно.
-
«Пьяный Бог» с хромой ногой чаще всего использует ноги, причем, только одну ногу за один раз (одна нога всегда должна быть прямой). Этот стиль важно использовать только в качестве последнего средства, так как он имеет множество недостатков.
-
«Пьяный Бог», держащий большой бочонок, очень эффективный стиль, поскольку он использует большие быстрые круговые движения во время атаки. Это один из наиболее эффективных стилей «Пьяного кулака». Во время его использования важно постоянно держать руки перед собой.
-
«Пьяный Бог» с длинной флейтой является всеобщим фаворитом, так как основан на работе очень сильных запястий. Его атаки являются самыми мощными и используют наибольшее сопротивление.
-
«Пьяная Богиня» миссис Хо необычна и вызывает чувство неловкости между атакующим и его целью, что делает эту атаку смертельной. Движения могут показаться женственными, но они очень мощные, так как они используют ходы, которые напоминают борющуюся женщину. Так как люди часто смущаются или мало думают об этом стиле, он является довольно эффективным.
-
Также есть и другие стили из серии «Пьяного кулака». Одним из таких является Бa Ин Цюань (Восемь боев с тенью). Этот стиль использует другую систему, но имеет сходство с видами «Пьяного Бога».Реклама
Советы
- Помните о необходимости нападать в необычное время.
- Не пользуйтесь советами любых аниме, изображающих этот стиль. Это будет вводить вас в заблуждение в том, как должен работать каждый стиль.
- «Пьяный кулак» дает много нагрузки на центр туловища, так что постарайтесь каждый день делать достаточное количество приседаний и подъемов ног (ложитесь на спину и держите ноги прямо, поднимая их на высоту приблизительно 15 см), наряду с другими спортивными тренировками. Кроме того, основная сила и выносливость помогают в балансировке и во время внезапных нападений.
- Вам нужны сильные пальцы, чтобы использовать некоторые из этих методов. Отжимания на пальцах являются для этого лучшими упражнениями. «Прогулки медведя» также будут хороши. Поставьте руки и ноги на пол (в основном в упоре для отжимания) и ползайте так на пальцах. Это упражнение укрепит ваши пальцы и добавит им выносливости.
- Вам действительно необходимо укрепить выносливость рук, даже если во время удара рука остается нейтральной. Для этого можно делать отжимания на запястьях, затем переключаться на заднюю часть запястья на каждый толчок вверх. Кроме того, многие позиции для ваших ног требуют занятий на лошади. Сила практики Цзуй Цюаня очень важна, потому что нужно оставаться уравновешенным и нападать из любого положения.
- Самое главное: НЕ ПЕЙТЕ ВИНО ПРИ ИЗУЧЕНИИ ЭТОГО СТИЛЯ! Этот стиль только имитирует пьяный, а на самом деле состояние алкогольного опьянения может привести к несчастным случаям или даже смерти ....
- Возьмите напрокат фильмы «Пьяный мастер» и «Пьяный мастер II», чтобы увидеть приемы на примере (хотя эти фильмы все стилизованы, они по-прежнему дают достойное представление, и это великие фильмы).
Реклама
Предупреждения
- Постарайтесь сделать разминку, хорошо растянувшись, прежде чем приступить к применению «Пьяного кулака».
- Если у вас артрит или слабые кости, не пытайтесь отжиматься на запястьях. И не забудьте делать упражнения вначале медленно. Если они доставляют много боли, попробуйте сделать их, опираясь на колени.
- НЕ употребляйте алкоголь!
- Так как это трудно, вам нужно потренироваться с друзьями, пока вы не научитесь делать это автоматически.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 42 097 раз.
Реклама
