Загрузить PDF
Загрузить PDF
Пыльцевой аллергией, или поллинозом, страдает множество людей по всему миру. Поллиноз сопровождается такими симптомами, как аллергический ринит (сенная лихорадка), аллергический конъюнктивит (аллергия глаз), астма, чиханье, слезящиеся глаза, заложенность носа, насморк, зуд в горле и кашель. [1] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику Эти симптомы являются результатом чрезмерной реакции иммунной системы организма, вырабатывающей гистамин для защиты от различных микроорганизмов. [2] X Источник информации Поскольку перечисленные симптомы вызваны избыточным гистамином, пыльцевую аллергию можно вылечить, избавившись от этого вещества. В продаже имеются сотни различных противоаллергических препаратов, отпускаемых без рецепта, однако многие из них обладают побочными действиями, поэтому стоит попробовать натуральные антигистаминные средства, помогающие облегчить пыльцевую аллергию. [3] X Источник информации
Шаги
-
Используйте куркуму, помогающую снять воспаление дыхательных путей. Куркума содержит так называемый куркумин, который препятствует выработке гистамина, вызывающего аллергические симптомы. Кроме того, куркумин снижает вызванное аллергической реакцией воспаление горла. [4] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Увеличьте потребление куркумы, добавляя небольшую шепотку в различные овощные, рыбные и мясные блюда. Не обладая сильным запахом, куркума придает пище приятный желто-оранжевый цвет.
- Рекомендуемая ежедневная доза куркумы составляет 300 мг.
-
Для повышения иммунитета к пыльце ешьте свежий мед. Содержащаяся в сыром меде перга (пчелиная пыльца) повышает иммунитет и помогает предотвратить аллергию и инфекции. Ежедневно съедая небольшое количество пчелиной пыльцы, вы значительно повысите свою сопротивляемость пыльцевой аллергии. [5] X Источник информации
- Лучше всего есть мед, собранный в вашей местности, поскольку в нем содержится характерная для этой местности пыльца, что значительно повышает его антигистаминное действие.
- Съедайте ежедневно по две столовые ложки сырого меда, собранного в вашей местности.
-
Ешьте базилик, который позволяет снизить воспаление. Базилик обладает антигистаминными свойствами, помогающими снять вызванное аллергией воспаление. Его используют также для того, чтобы удалить из кожи яд после укуса пчелы или другого насекомого. [6] X Источник информации
- Добавляйте мелко нарезанные свежие листья базилика в салаты, супы и соусы.
- Можно также заваривать базиликовый чай, заливая кипятком мелко порубленные листья базилика. Подождав 5 минут, пока чай настоится, процедите его и добавьте мед по вкусу.
-
Ешьте лук, снижающий выработку гистамина. В луке содержится химическое соединение кверцетин, которое помогает организму контролировать выработку гистамина и смягчает симптомы пыльцевой аллергии. [7] X Источник информации
- Добавляйте лук в различные блюда. По возможности ешьте сырой лук, поскольку в нем содержится больше кверцетина.
- Кверцетин способствует также раскрытию дыхательных путей, облегчая тем самым дыхание.
-
Для снижения аллергической реакции добавляйте в пищу имбирь. Имбирь обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, помогающими предотвратить аллергическую реакцию. [8] X Источник информации
- Заваривайте имбирный чай. Отрежьте 2-3 сантиметра имбирного корня, подавите или натрите его на терке и залейте стаканом кипятка. Дайте чаю настояться в течение 5 минут и процедите его.
- Можно также добавлять перетертый свежий имбирь в жаркое, рагу, жареные блюда и салаты для придания им “восточного” аромата.
-
Ешьте чеснок, повышающий сопротивление аллергенам. Чеснок подавляет выработку вызывающих воспаление ферментов. Он является также натуральным антибиотиком, укрепляющим иммунную систему и помогающим справиться с аллергией и инфекциями.
- Сырой чеснок более полезен, чем приготовленный, поэтому постарайтесь съедать по 2-3 небольших зубца чеснока в день.
- Если запах свежего чеснока слишком силен для вас, добавляйте мелко нарезанный или перетертый чеснок в супы, жареные блюда и салатные заправки.
-
Пейте зеленый чай, помогающий при всех видах аллергии. В зеленом чае содержится вещество катехин, которое препятствует превращению гистидина в гистамин, останавливая тем самым аллергическую реакцию до проявления симптомов. [9] X Источник информации
- Для максимального эффекта старайтесь выпивать по 2-3 стакана зеленого чая в день.
- Зеленый чай помогает и при других видах аллергии (на пыль, шерсть животных и так далее).
-
Ешьте побольше яблок, помогающих организму контролировать выработку гистамина. В яблоках содержится полезный флавоноид, так называемый кверцетин, который контролирует выработку гистамина, снижая аллергическую реакцию на пыльцу. [10] X Источник информации
- Многие знакомы с фразой "кто по яблоку в день съедает, у того доктор не бывает", и в ней есть доля правды, поскольку ежедневное употребление яблок помогает предотвратить пыльцевую аллергию.
-
Увеличьте потребление витамина C, так как он помогает расщеплять гистамин. Этот витамин снижает выработку гистамина, ускоряет его расщепление и уменьшает чувствительность дыхательных путей к гистамину.
- Много витамина С содержится в следующих продуктах: папайя, бананы, манго, гуава, ананасы, брокколи, белая и цветная капуста, сладкий картофель.
- Рекомендуемая ежедневная доза витамина С составляет 1.000 мг.
-
Употребляйте пищу, богатую омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снять воспаление носовых пазух. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, позволяющими снизить вызванное аллергией воспаление пазух носа. Кроме того, эти кислоты укрепляют легкие и иммунную систему, помогая организму бороться с пыльцевой аллергией. [10] X Источник информации
- Омега-3 жирными кислотами богаты такие продукты, как семена льна, грецкие орехи, соевые бобы, цветная капуста, сардины, лосось и креветки.
- Рекомендуется употреблять по 1.000 мг омега-3 жирных кислот три раза в день.
-
Для облегчения дыхания пейте чай из перечной мяты. В перечной мяте содержится ментол, который помогает прочистить заложенный нос и расслабить мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание. [11] X Источник информации
- Перечная мята обладает также противовоспалительным и умеренным антибактериальным действием, помогая организму бороться с инфекцией.
- Приготовьте чай из перечной мяты. Засыпьте 15 граммов сушеных листьев перечной мяты в литровую банку, заполните ее на две трети кипятком и оставьте на пять минут (пока чай остывает, можно вдыхать его пар). Подождите, пока чай остынет, процедите его и подсластите по вкусу.
Реклама
-
Употребляйте жгучую крапиву для того, чтобы понизить содержание гистамина. Это может показаться странным, ведь вам наверняка случалось обжечься крапивой так, что на коже появлялась болезненная сыпь. Тем не менее, исследования показывают, что крапива помогает снизить уровень гистамина. В одной из работ более половины испытуемых сообщили о снижении аллергической реакции после приема лиофилизированной крапивы. В других исследованиях было показано, что прием крапивы в качестве пищевой добавки или чая помогает смягчить симптомы пыльцевой аллергии, особенно в критический весенне-летний сезон. [12] X Источник информации Bielory, L. (2004). Complementary and alternative interventions in asthma, allergy, and immunology. Annals Of Allergy, Asthma & Immunology, 93(2), S45-54. [13] X Источник информации Sayin I, Cingi C, Oghan F, Baykal B, Ulusoy S. Complementary therapies in allergic rhinitis. ISRN Allergy. 2013 Nov 13;2013:938751. doi: 10.1155/2013/938751. eCollection 2013. [14] X Источник информации Mittman P. Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis. Planta Med 1990;56:44-7.
- Крапиву лучше всего принимать в виде пищевой добавки, следуя инструкциям производителя, либо в качестве чая. Начните принимать пищевую добавку или пить чай (2-3 стакана в день) за 1-2 недели до начала сезона аллергии и продолжайте употреблять крапиву на протяжении всего сезона.
- Крапива считается безопасным средством для всех, за исключением беременных — у них она может вызвать сокращения матки.
-
Попробуйте принимать кверцетин и рутин. Эти родственные вещества содержатся во многих растениях. Они относятся к классу биофлаваноидов. Существуют свидетельства того, что кверцетин и рутин защищают кровеносные сосуды от излишнего “протекания”, снижая аллергический отек. Оба вещества обладают противовоспалительным действием. [15] X Источник информации Cesarone MR, Belcaro G, Incandela L, et al. Flight microangiopathy in medium-to-long distance flights: prevention of edema and microcirculation alterations with HR (Paroven, Venoruton; 0-(beta-hydroxyethyl)-rutosides): a prospective, randomized, controlled trial. J Cardiovasc Pharmacol Ther 2002;7 Suppl 1:S17-S20.
- И кверцитин, и рутин считаются безвредными для здоровья, хотя в редких случаях их прием вызывал сыпь и расстройство пищеварения.
- Кверцитин и рутин принимаются в виде пищевой добавки. Следуйте указаниям, приведенным в инструкции по применению.
- Безопасность кверцитина и рутина не проверялась на детях и беременных женщинах.
- Существуют свидетельства того, что кверцитин и рутин способны понижать кровяное давление. Если вы принимаете препараты для нормализации давления, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать кверцитин или рутин.
- Кверцитин и рутин не следует принимать одновременно с циклоспорином (Неоралом и Сандиммуном).
- Если вы принимаете такие антикоагулянты, как варфарин или аспирин, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать кверцитин или рутин.
-
Принимайте бромелаин, помогающий снизить отек носовых пазух. [16] X Источник информации Этот фермент содержится в ананасах и других растениях. Его используют для улучшения пищеварения и снятия воспаления. [17] X Источник информации Lotz-Winter, H. On the pharmacology of bromelain: an update with special regard to animal studies on dose-dependent effects. Planta Med 1990;56(3):249-253.
- Исследования, проведенные на животных, показали, что бромелаин может оказаться полезным при лечении аллергической астмы. [18] X Источник информации Secor, E. R., Jr., Carson, W. F., Cloutier, M. M., Guernsey, L. A., Schramm, C. M., Wu, C. A., and Thrall, R. S. Bromelain exerts anti-inflammatory effects in an ovalbumin-induced murine model of allergic airway disease. Cell Immunol. 2005;237(1):68-75.
- Немецкая экспертная группа, Комиссия Е, рекомендует дозы по 80-320 мг 2-3 раза в день. Бромелаин принимается в виде пищевой добавки.
- Не принимайте бромелаин в том случае, если у вас аллергия на латекс. По неясным причинам этой аллергии сопутствует и аллергическая реакция на бромелаин.
- Если вы принимаете амоксициллин или какой-либо антикоагулянт, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать бромелаин.
-
Для снятия воспаления и раздражения глаз используйте очанку. Как следует из ее названия, эта лекарственная трава применяется в основном для лечения аллергии и других заболеваний глаз. По своему противовоспалительному действию очанка сравнима с индометацином. [19] X Источник информации Recio, M. C., Giner, R. M., Manez, S., and Rios, J. L. Structural considerations on the iridoids as anti-inflammatory agents. Planta Med 1994;60(3):232-234. При аллергии ее принимают как наружно, так и перорально.
- Безвредность очанки не доказана для беременных.
- Очанку можно принимать в виде чая или пищевой добавки.
- Очанка снижает воспаление глаз при блефарите (воспалении фолликул век) и конъюнктивите (воспалении или инфекции слизистой оболочки век). Ее можно использовать для промывания и закапывания глаз, а также принимать внутрь в виде настоя. [20] X Источник информации Stoss M, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. Prospective cohort trial of Euphrasia single-dose eye drops in conjunctivitis. J Altern Complement Med. 2000 Dec;6(6):499-508.
- Очанка используется также в качестве противовоспалительного средства при сенной лихорадке, синусите, инфекциях верхних дыхательных путей и катаре (воспалении слизистой оболочки).
-
Принимайте ягоды бузины в виде пищевой добавки или чая. Ягоды бузины давно используются для лечения пыльцевой аллергии. [21] X Источник информации Tancred, J. (2006). Herbs for catarrh and congestion. J Comp Med, 5(5), 37. Они богаты биофлавоноидами, противоспалительными соединениями и антиоксидантами, полезными при борьбе с аллергией. [22] X Источник информации Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections. J Int Med Res 2004;32:132-40.
- Пищевые добавки и чай из ягод бузины считаются безопасными для детей.
-
Используйте белокопытник, являющийся эффективной заменой антигистаминных препаратов. Этот распространенный в Европе сорняк обладает антигистаминным действием. Исследования показали, что белокопытник понижает уровень гистамина и других веществ, вызывающих воспаление при аллергии. [23] X Источник информации Thomet OA, Schapowal A, Heinisch IV, et al. Anti-inflammatory activity of an extract of Petasites hybridus in allergic rhinitis. Int Immunopharmacol 2002;2:997-1006.
- Согласно исследованиям, по эффективности белокопытник не уступает цетиризину — активному ингредиенту, входящему в состав популярных противогистаминных таблеток Зиртек. [24] X Источник информации Schapowal A; Petasites Study Group. Randomised controlled trial of butterbur and cetirizine for treating seasonal allergic rhinitis. BMJ. 2002 Jan 19;324(7330):144-6. Хотя и считается, что цетиризин является неседативным антигистаминным средством, существуют свидетельства того, что, в отличие от белокопытника, он вызывает сонливость. [25] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Тем не менее, необходима осторожность: белокопытник относится к тому же семейству, что и амброзия, поэтому он может ухудшать состояние тех, у кого аллергия на амброзию.
- Белокопытник не рекомендуется беременным женщинам, хотя он, как правило, хорошо переносится и безопасен для взрослых и детей.
-
Попробуйте дягиль лекарственный, применяемый для лечения аллергии и респираторных заболеваний. Эта лекарственная трава содержит вещества, обладающие антигистаминным и противосеротониновым действием. В ответ на раздражение, вызванное, например, цветочной пыльцой, пылью, химическими веществами или шерстью животных, организм вырабатывает гистамин, серотонин и другие вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Благодаря своему антигистаминному действию дягиль смягчает симптомы аллергии.
- Пищевые добавки с белокопытником продаются в аптеках. Можно также заваривать чай из листьев белокопытника, заливая их кипятком. [26] X Источник информации
-
Принимайте желтокорень канадский, помогающий снизить симптомы пыльцевой аллергии. Эта лекарственная трава пользуется большой популярностью среди травников. Она обладает множеством полезных свойств. Желтокорень применяют в качестве противовоспалительного, антисептического, вяжущего, тонизирующего, слабительного и стимулирующего мышцы средства. Его используют также для лечения катара и сахарного диабета.
- При аллергии используется вяжущее действие желтокорня на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и прямой кишки (местное применение), а также на кожу.
- При использовании в составе назального спрея желтокорень эффективно снижает симптомы пыльцевой аллергии. [27] X Источник информации
-
Используйте эвкалипт в качестве противоотечного средства. Эвкалипт входит в состав многих таблеток и сиропов от кашля. Лечебное действие эвкалипта объясняется тем, что в нем присутствует вещество цинеол. Это вещество обладает множеством полезных свойств: оно облегчает отхаркивание и кашель, снимает заложенность носа и раздражение носовых проходов. [28] X Источник информации Ellaissi A, Rouis Z, Salem NA, Mabrouk S, ben Salem Y, Salah KB, Aouni M, Farhat F, Chemli R, Harzallah-Shikri F, Khouja ML. Chemical composition of 8 eucalyptus species’ essential oils and the evaluation of their anti-bacterial, anti-fungal, anti-viral activities. BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 28;12:81. doi:10.1186/1472-6682-12-81.
- Эвкалиптовое эфирное масло обладает противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Вдыхание паров эвкалиптового масла помогает снять заложенность носа, поэтому данное масло можно использовать для лечения синусита.
Реклама
-
Выберите травы для паровых ингаляций. Можно использовать сушеные листья крапивы, очанки и белокопытника. Для паровой ванны достаточно одной чайной ложки травы.
-
Добавьте траву в кипяток. Перемешайте воду, чтобы трава рассеялась в ней. Не обязательно доводить воду до кипения — достаточно, чтобы от нее шел густой пар.
-
Подышите паром. Накройте голову полотенцем и подышите паром, вдыхая его носом и ртом. Продолжительность процедуры зависит от вашего желания: чем дольше вы будете дышать паром, тем лучше прочистятся пазухи носа.
-
Будьте осторожны! Не обожгитесь горячим паром! Кроме того, сначала следует проверить, нормально ли вы переносите ту или иную траву. Для этого сперва сделайте небольшой вдох и на время отодвиньтесь в сторону, проверив свою реакцию. Поскольку у вас аллергия на растительную пыльцу, не исключена аллергическая реакция и на некоторые травы.Реклама
-
1Обратитесь к врачу, если лечение домашними средствами не дало результата. С большинством обострений сезонной аллергии на пыльцу можно справиться самостоятельно с помощью натуральных средств, препаратов, которые отпускаются без рецепта, и профилактических мер (например, недопущения попадания пыльцы в дом). Однако если ни одно из этих средств не помогло, важно обратиться к терапевту или аллергологу. Врач назначит вам подходящее лечение . [29] X Надежный источник American College of Allergy, Asthma, and Immunology Перейти к источнику
- Врач назначит вам пробы, которые позволят выявить конкретный аллерген, на который у вас возникает реакция.
-
2Обратитесь к врачу, если аллергия провоцирует развитие серьезных симптомов. Иногда аллергия на пыльцу вызывает более серьезные проблемы со здоровьем, включая хронические синусовые инфекции и приступы астмы. Если у вас аллергия сопровождается признаками синусовой инфекции, проблемами с дыханием, сипением или тяжестью в груди, вызовите врача как можно скорее. В этом случае вам могут быть показаны более агрессивные формы лечения. [30] X Надежный источник American College of Allergy, Asthma, and Immunology Перейти к источнику
- Например, врач может назначить вам прививки от аллергии или иммуносупрессоры в таблетках.
-
3Поговорите с врачом, прежде чем начать принимать новые добавки или растительные препараты. Как и в случае с обычными препаратами, растительные средства и добавки могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Обязательно поговорите с врачом, прежде чем начать принимать что-либо, поскольку не все средства могут быть полезны для вас. [31] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Расскажите врачу обо всех препаратах и добавках, которые вы принимаете, включая лекарства, которые отпускаются без рецепта.
- Расскажите врачу о своей истории болезней. Сообщите врачу о беременности, грудном кормлении и любых заболеваниях.
-
4Вызовите скорую помощь, если у вас возникнет сильная аллергическая реакция на растительный компонент. Растительные средства и пищевые добавки в редких случаях могут провоцировать сильные аллергические реакции. [32] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Прекратите принимать средство, если у вас возникнут такие симптомы, как сыпь, краснота, зуд, отеки. Обратитесь в приемное отделение больницы или вызовите скорую помощь , если у вас развились острые симптомы аллергии, включая: [33] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Затрудненное дыхание
- Отек лица, губ, языка или горла
- Учащенное сердцебиение
- Головокружение, потеря сознания
- Тошнота и рвота
Реклама
Советы
- Гистамин увеличивает отток жидкостей из кровеносных сосудов и провоцирует химическую реакцию, которая заставляет другие клетки вырабатывать больше веществ, вызывающих воспалительный процесс.
- Гистамин также выполняет роль нейромедиатора: он регулирует циклы засыпания и пробуждения, запускает выработку кислот в желудке и вызывает сокращение бронхиол в легких.
- Помимо натуральных средств, описанных в этой статье, можно также использовать соляной раствор и нети пот.
- Чтобы ослабить проявления аллергии, старайтесь оградить дом от пыльцы. Закрывайте окна и внешние двери, не пользуйтесь оконными и потолочными вентиляторами во время сезона пыльцы (лучше в этих случаях включать кондиционер). Сушите одежду и постельное белье в сушильной машине. Не развешивайте вещи сушиться на улице. Помните, что животные могут приносить пыльцу в дом на шерсти, поэтому не пускайте животных, которые выходят на улицу, в свою спальню.
- Если вы ездите на машине, всегда перемещайтесь с закрытыми окнами. Включайте кондиционер, если это необходимо. Если вам нужно выйти на улицу, всегда учитывайте количество пыльцы в воздухе при планировании занятий на открытом воздухе.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/How-does-it-work.aspx
- ↑ http://www.news-medical.net/health/What-is-Histamine.aspx
- ↑ http://www.drugs.com/sfx/allergy-relief-tablets-side-effects.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569205
- ↑ http://www.healthline.com/health/allergies/honey-remedy
- ↑ http://thelowhistaminechef.com/holy-basil-the-anti-inflammatory-anti-histamine-superstar/
- ↑ http://undergroundhealthreporter.com/health-benefits-of-onions/#axzz34vPQV6HL
- ↑ http://www.jpost.com/Health-and-Science/Healthy-Eating-Anti-histamine-Foods
- ↑ http://www.prevention.com/health/health-concerns/relief-seasonal-allergies?s=8
- ↑ 10,0 10,1 http://life.gaiam.com/article/natural-antihistamines-3-foods-fight-allergies
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/peppermint
- ↑ Bielory, L. (2004). Complementary and alternative interventions in asthma, allergy, and immunology. Annals Of Allergy, Asthma & Immunology, 93(2), S45-54.
- ↑ Sayin I, Cingi C, Oghan F, Baykal B, Ulusoy S. Complementary therapies in allergic rhinitis. ISRN Allergy. 2013 Nov 13;2013:938751. doi: 10.1155/2013/938751. eCollection 2013.
- ↑ Mittman P. Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis. Planta Med 1990;56:44-7.
- ↑ Cesarone MR, Belcaro G, Incandela L, et al. Flight microangiopathy in medium-to-long distance flights: prevention of edema and microcirculation alterations with HR (Paroven, Venoruton; 0-(beta-hydroxyethyl)-rutosides): a prospective, randomized, controlled trial. J Cardiovasc Pharmacol Ther 2002;7 Suppl 1:S17-S20.
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-895-bromelain.aspx?activeingredientid=895&activeingredientname=bromelain
- ↑ Lotz-Winter, H. On the pharmacology of bromelain: an update with special regard to animal studies on dose-dependent effects. Planta Med 1990;56(3):249-253.
- ↑ Secor, E. R., Jr., Carson, W. F., Cloutier, M. M., Guernsey, L. A., Schramm, C. M., Wu, C. A., and Thrall, R. S. Bromelain exerts anti-inflammatory effects in an ovalbumin-induced murine model of allergic airway disease. Cell Immunol. 2005;237(1):68-75.
- ↑ Recio, M. C., Giner, R. M., Manez, S., and Rios, J. L. Structural considerations on the iridoids as anti-inflammatory agents. Planta Med 1994;60(3):232-234.
- ↑ Stoss M, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. Prospective cohort trial of Euphrasia single-dose eye drops in conjunctivitis. J Altern Complement Med. 2000 Dec;6(6):499-508.
- ↑ Tancred, J. (2006). Herbs for catarrh and congestion. J Comp Med, 5(5), 37.
- ↑ Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections. J Int Med Res 2004;32:132-40.
- ↑ Thomet OA, Schapowal A, Heinisch IV, et al. Anti-inflammatory activity of an extract of Petasites hybridus in allergic rhinitis. Int Immunopharmacol 2002;2:997-1006.
- ↑ Schapowal A; Petasites Study Group. Randomised controlled trial of butterbur and cetirizine for treating seasonal allergic rhinitis. BMJ. 2002 Jan 19;324(7330):144-6.
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000549.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/features/natural-allergy-relief
- ↑ Ellaissi A, Rouis Z, Salem NA, Mabrouk S, ben Salem Y, Salah KB, Aouni M, Farhat F, Chemli R, Harzallah-Shikri F, Khouja ML. Chemical composition of 8 eucalyptus species’ essential oils and the evaluation of their anti-bacterial, anti-fungal, anti-viral activities. BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 28;12:81. doi:10.1186/1472-6682-12-81.
- ↑ https://acaai.org/allergies/allergy-treatment/when-see-allergist
- ↑ https://acaai.org/allergies/allergy-treatment/when-see-allergist
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/herbal-supplements/art-20046714
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876185/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000549.htm
Реклама
