Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вьетнамки - это, безусловно, обувь, и они бывают самых разных цветов и стилей, совсем не похожи при ходьбе на обычную обувь, и вы должны научиться их носить, иначе в один момент вы обнаружите, что прогуливаетесь без них.
Шаги
Загрузить PDF
-
Выберите хорошую пару шлепанцев. Когда вы в них стоите, вы должны видеть 1,27 см подошвы вокруг вашей ноги.
-
Убедитесь, что они вам не натирают. В результате они будут только раздражать кожу. Шлепанцы с резиновыми ремешками легче носить на ногах, но вьетнамки с кожаными или тканевыми полосками более комфортные и проще носятся.
-
Во время ходьбы держите ноги относительно прямо. Если вы шагаете «утиной походкой» или со сжатыми вместе пальцами ног, вы, скорее всего, будете дотрагиваться земли, и вы рискуете споткнуться.
-
Зажимайте большой и указательный палец вместе во время ходьбы. Это поможет контролировать положение шлепок на вашей ноге.
-
Сворачивайте немного пальцы ног и стопы при ходьбе.
-
Переступайте с пятки на носок. Если вы будете правильно наступать на ногу, она не будет скользить и удержит ваши шлепанцы на месте.Реклама
Советы
- Ваша нога никогда не должна выступать. Если вьетнамки не будут совпадать по размеру с вашей ногой и будут больше по размеру, чем вы носите, то вам будет трудно в них ходить.
- Тому, кто постоянно носит вьетнамки, рекомендуется выбирать пару, в которой нога свободна, и в которой, по крайней мере, остается 2, 5 см запаса от задней части пятки. Это позволяет мне ходить не защемляя пальцы ног и ноги могут двигаться при ходьбе на 2,5 см назад.
- Вы не должны травмировать или сворачивать пальцы во вьетнамках. Это основная причина травм. Убедитесь, что ноге довольно комфортно, пусть ваши ноги расслабятся, и ходите так, будто босиком. Это единственный, безопасный и здоровый способ носить вьетнамки.
- Одним из названий для вьетнамок является 'шлепки'. Название происходит от хлопка, при ходьбе в шлепанцах.
Реклама
Предупреждения
- Будьте осторожны : вы можете натереть пальцы ног ремешками, если будете носить вьетнамки в течение длительного периода времени. Находясь в общественном месте или стоя в очереди, дайте отдохнуть вашим ногам -достаньте их из ремешков. Просто старайтесь быть осторожным, чтобы подошва вашей ноги не оставалась видимой и не пачкалась. В некоторых ресторанах допускается снимать вьетнамки и садиться в "индийском стиле" Тем не менее, старайтесь, чтобы ваши ноги не пачкались и не чернели от ходьбы.
- Если верхняя часть ремешка шлепанца обрывается, его практически невозможно исправить. Будьте осторожны!
- Нося резиновые шлепанцев в жаркую погоду во время долгих прогулок, у вас могут появиться волдыри на ногах.
- Водить машину в шлепанцах трудно. Но когда вы решите ехать, опустите пятку вниз, иначе шлепки могут сдвинуться вперед и застрять в педалях. Рекомендуется ездить босиком, а потом обувать вьетнамки обратно, когда вы доберетесь до места назначения. Не забудьте сложить шлепки ПРОЧЬ от педалей! Просмотрите действующие законы и постановления, читая сайты, такие как www.pedolgroup.com, www.barefooters.org или даже поищите в Google.
- В шлепанцах трудно работать. Убедитесь, что вам в них удобно, если часто их носите.
- Мокрая погода/лужи. У большинства шлепок подошва становится довольно скользкой на мокрой поверхности. Обратите внимание на погоду, отправляясь на прогулку.
- Трудно тихо подкрасться к людям, если вы носите шлепанцы, так как они издают звук "шлепка" при ходьбе.
- Свернувшиеся пальцы ног, при прогулке в течение длительного времени, могут задубеть, когда второй, третий и четвертый пальцы остаются согнутыми, напоминая по форме молоток.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 6507 раз.
Реклама
