Как лечить астму

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c5\/Treat-Asthma-Step-5.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c5\/Treat-Asthma-Step-5.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   1
   Пейте кофе трижды в день. Кофеин - это бронходилатор, то есть вещество, расслабляющее бронхи и, соответственно, увеличивающее диаметр воздушных путей. Пейте кофе, дышать станет легче!
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Treat-Asthma-Step-6.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Treat-Asthma-Step-6.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   2
   Налегайте на лук! Сырой лук - если сможете, приготовленный - если не сможете, благо что по эффективности между ними разницы нет. Лук обладает антивоспалительным эффектом, что помогает вашим дыхательным путям расслабиться и, соответственно, уменьшает их воспаление.
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Treat-Asthma-Step-7.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Treat-Asthma-Step-7.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   3
   Ешьте перец чили. Чили, как и лук, обладает противовоспалительным действием, так как содержит особое вещество - алкалоид “капсаицин” (собственно, именно из-за него чили острый). Когда вы едите острое, то дышать становится легче.
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0c\/Treat-Asthma-Step-8.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0c\/Treat-Asthma-Step-8.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   4
   Принимайте побольше витамина С. Скажем, пейте апельсиновый сок - и вам станет легче жить. А если еще и заедать его клубникой, черникой, папайей, перцем, брокколи и другими богатыми витамином С продуктами, то и вовсе эффект будет разителен! Главное, не ешьте то, на что у вас аллергия.
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Treat-Asthma-Step-9.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Treat-Asthma-Step-9.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   5
   Используйте эфирное масло перечной мяты. Согласно ряду исследований, эфирное масло перечной мяты может помочь вам справиться с заложенностью дыхательных путей и расслабить гладкую мускулатуру бронхов, а также обладает отхаркивающими свойствами. Делайте ингаляции, капнув 2 капли масла мяты в кипящую воду в объеме 6-8 кружек. Дышите паром, прикрыв голову и емкость с водой полотенцем - и не забудьте закрыть глаза.
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Treat-Asthma-Step-10.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Treat-Asthma-Step-10.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   6
   Принимайте пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами. Это крайне важные для организма жирные кислоты, так как сам организм их не вырабатывает. Считается, что омега-3 жирные кислоты полезны при лечении астмы, так как предотвращают выработку организмом веществ, приводящих к развитию воспаления воздушных путей. ^[3]

   • Омега-3 жирные кислоты есть в рыбе, ореховом масле, фундуке, сое, тофу, брюссельской капусте, зимней тыкве-скваш и креветках.
   • Рекомендуемая доза - две капсулы по 500 мг 3 раза в день (во время приема пищи).
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Treat-Asthma-Step-11.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Treat-Asthma-Step-11.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   7
   Принимайте экстракт гингко. Считается, это вещество блокирует белок в крови, вызывающий спазмы дыхательных путей. ^[4]

   • Рекомендуемая доза - 60-250 мг в день.
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Treat-Asthma-Step-12.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Treat-Asthma-Step-12.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   8
   Принимайте куркуму. Исследования показали, что куркума снижает тяжесть воспаления. Разведите 1 чайную ложку порошка куркумы в чашке теплого молока и пейте эту смесь 1-3 раза в день.
   Реклама

Если ни смена образа жизни, ни домашние средства не помогли, то пора пусть в бой артиллерию… то есть, рецептурные лекарства, выписанные вашим лечащим врачом.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Treat-Asthma-Step-13.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Treat-Asthma-Step-13.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   1
   Делайте ингаляции кортикостероидами. Эти препараты следует принимать ежедневно. Суть их - в уменьшении воспаления воздушных путей. Среди примеров кортикостероидов можно назвать следующие:

   • Бекламетазон. Доза для взрослых - 40 мкг, 2 ингаляции, два раза в день. Для детей старше 12 лет - 40 мкг, 1-2 ингаляции, дважды в день. Дозировка не должна превышать 640 мкг в сутки. В тяжелых случаях болезни лечение начинается с дозы в 504-672 мкг, 12-16 ингаляций в день, далее, в зависимости от реакции на терапию, дозировка корректируется.
   • Будезонид. Взрослая доза - 200-400 мкг, 1-2 ингаляции, дважды в сутки. Дозировка для взрослых, проходивших лечение кортикостероидами, составляет 400-800 мкг в сутки, 1-4 ингаляции, дважды в день. Для детей от 6 лет и старше, проходивших лечение бронходилаторами с или без ингаляциями кортикостероидами, рекомендуемая доза составляет 200 мкг, 1 ингаляция, дважды в сутки.
   • Флутиказон. Для детей и взрослых, использующих ингаляторы, начальная доза составляет 88 мкг дважды в день.
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Treat-Asthma-Step-14.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Treat-Asthma-Step-14.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   2
   Вдыхаемые бронходилаторы длительного действия. Эти препараты также применяются ежедневно, но суть их - в уменьшении отека дыхательных путей и стимуляции кровотока в области легких. Примеры следующие:

   • Салметерол. Рекомендуемая доза - 500 мкг, 1 ингаляция каждые 12 часов.
   • Формотерол. Рекомендуемая доза - 12 мкг, 1 ингаляция каждые 12 часов. Суточная доза лекарства не должна превышать 24 мкг.
   • Комбинация из флутиказона проионата и салметерола. Рекомендуемая доза для взрослых и детей - 50-100 мкг, 1 ингаляция дважды в день. ^[5]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Treat-Asthma-Step-15.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Treat-Asthma-Step-15.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   3
   Модификаторы лейротриенов. Эти препараты также применяются ежедневно, их задача заключается в блокировании действия лейкотриенов, воспалительных агентов, приводящих к сужению воздушных путей. Примеры следующие:

   • Монтелукаст. Для взрослых и детей старше 15 лет - 10 мг перорально раз в день. Для детей 6-14 лет - 5 мг в жевательных таблетках, тоже раз в день.
   • Зафирлукаст. Этот препарат следует принимать за час до еды или за два часа после. Взрослым и детям старше 12 - 20 мг перорально дважды в день. Детям в возрасте от 5 до 11 лет - 10 мг перорально дважды в день.
   • Зилеутон. Для детей и взрослых дозировка, достаточная для немедленного высвобождения лекарственного вещества, составляет 600 мг перорально, принимать по 4 раза в день с приемами пищи и перед сном. Для длительного высвобождения следует принимать по 1200 мг перорально дважды в день утром и вечером после еды.
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Treat-Asthma-Step-16.jpg\/v4-460px-Treat-Asthma-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Treat-Asthma-Step-16.jpg\/v4-728px-Treat-Asthma-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   4
   Вдыхаемые бронходилаторы быстрого действия. Эти лекарства служат для быстрого облегчения симптомов и купирования приступа астмы, открывая воздушные пути и расслабляя гладкую мускулатуру бронхов. Также эти лекарства применяются для профилактики приступов астмы во время занятий спортом.

   • Альбутерол и леванбутерол (оба - рецептурные) используются для лечения обострений астмы, т.е. ее приступов. ^[6]
   Реклама