Загрузить PDF
Загрузить PDF
Герпес — это болезненные зудящие высыпания, причиной которых является вирусная инфекция. Хотя полностью вылечить герпес невозможно, антивирусные препараты позволяют снять симптомы и сократить продолжительность обострений. Также существуют способы устранения неприятных ощущений. Чтобы снизить риск повторных обострений, следите за питанием, спите 7–9 часов каждый день и не позволяйте себе нервничать.
Шаги
-
Обратитесь за диагнозом к врачу. При герпесе образуются мелкие красные высыпания, наполненные желтой жидкостью. Маленькие пузырьки могут срастаться, образуя один большой. Чтобы исключить другие заболевания, врач осмотрит сыпь и при необходимости возьмет пробу. [1] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Вирус герпеса 1-го типа обычно вызывает сыпь вокруг рта, а вирус 2-го типа — генитальные высыпания. Сыпь часто бывает болезненной и вызывает жжение или зуд. У вас также могут немного увеличиться лимфоузлы. До появления сыпи на коже может ощущаться боль или покалывания.
- Во время первого обострения может наблюдаться повышенная температура, отек миндалин, симптомы гриппа, а также снижение аппетита.
- Врач должен внимательно осмотреть вас, поскольку есть и другие заболевания, которые могут вызывать сыпь в области гениталий, ануса или вокруг него. К таким заболеваниям относятся сифилис, венерическая язва, карцинома, псориаз. Повреждения могут быть вызваны и травмированием.
-
При первом обострении принимайте назначенный вам противовирусный препарат. Обычно первое обострение имеет более яркие проявления и длится дольше последующих. Врач назначит вам противовирусный препарат для лечения инфекции, который нужно будет принимать внутрь. [2] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику При супрессивной терапии препарат может приниматься постоянно или эпизодически. Все будет зависеть от назначения врача.
- Для лечения двух типов герпеса обычно используется ацикловир («Зовиракс»), валацикловир («Валтрекс»), фамцикловир («Фамвир»).
- Эти препараты не позволяют вылечить герпес, однако они помогают снять симптомы и сократить продолжительность обострения. Лечение будет наиболее эффективным, если начать его в течение дня после начала обострения.
- Если препарат нужно будет принимать только во время обострений, врач выпишет вам рецепт для покупки препарата при первых признаках инфекции.
- В течение 12 месяцев после первого случая герпеса около 90 % пациентов сталкиваются с повторным обострением.
-
Принимайте препарат в соответствии с назначением врача. Принимайте препарат в соответствии с назначением и не прерывайте прием, даже если симптомы пройдут. Препараты принимают по 1–5 таблеток в день, запивая водой, в течение 7–10 дней (все зависит от препарата). [3] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Как правило, у таких препаратов не бывает побочных эффектов, однако возможны усталость, головная боль, тошнота и рвота. Чтобы не допустить расстройства желудка, принимайте лекарство вместе с едой. [4] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Наносите на кожу противовирусную мазь, если врач назначит ее. Врач может назначить противовирусную мазь вместе с таблетками или вместо них. Наносите мазь в соответствии с назначением. Чтобы не допустить распространения инфекции, наносите мазь ватной палочкой и тщательно мойте руки после обработки. [5] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
- Не прикасайтесь ватной палочкой, которой вы наносили мазь, к телу. Если вам нужно нанести еще немного мази, возьмите чистую ватную палочку. После нанесения выбросьте палочку.
- Мазь обычно назначается только при герпесе первого типа. Если у вас бывает герпес обоих типов, не наносите мазь, назначенную против герпеса вокруг рта, на гениталии. [6] X Источник информации
-
Спросите врача, может ли он порекомендовать препарат для повторяющихся обострений. У многих людей обострения повторяются через недели или месяцы после первого случая. Последующие эпизоды бывают не такими сильными, поэтому люди могут не обращаться за лечением. Однако если болезненная сыпь поражает большой участок кожи или если у вас поднимается температура либо есть симптомы как при гриппе, вам стоит попросить врача назначить вам противовирусные препараты. [7] X Надежный источник American Academy of Family Physicians Перейти к источнику
- Если врач назначит вам их, принимайте их в соответствии с инструкцией.
-
Принимайте препарат ежедневно, если у вас бывают частые обострения. Людям, у которых бывает шесть и более обострений в год, следует принимать ацикловир, валацикловир или фамцикловир ежедневно. Обычно принимают 1–2 таблетки, запивая водой (в зависимости от препарата). [8] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Ежедневная супрессивная терапия способствует сокращению количества обострений на 70–80 %.
- Если у вашего партнера нет герпеса, ежедневный прием таблеток может помочь снизить риск заражения.
-
Принимайте препараты эпизодически, если не хотите пить таблетки каждый день. При эпизодическом лечении пациент начинает принимать противовирусный препарат при первых признаках жжения и покалывания, которые говорят об инфекции. Чтобы лечение было более эффективным, следует принять таблетку в первые 24 часа после появления симптомов. Затем нужно будет принимать таблетки 5–7 дней. [9] X Надежный источник American Academy of Family Physicians Перейти к источнику
- Эпизодическая терапия может быть предпочтительным вариантом, если вы не хотите принимать таблетки каждый день или не можете себе это позволить.
Реклама
-
Снимайте зуд и боль с помощью мази, которая продается без рецепта. Поищите мазь с лидокаином, бензокаином или L-лизином в любой аптеке. Эти вещества позволяют ослабить боль, зуд и жжение, а также могут помочь сократить продолжительность обострения. Внимательно прочтите инструкцию и используйте мазь как указано. [10] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
- Не наносите мазь на область гениталий без консультации с врачом. Герпесная сыпь может оказывать влияние на чувствительную слизистую оболочку гениталий и вокруг них. Если применять лекарственные мази без согласования с врачом, есть вероятность причинить вред здоровью. [11] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
-
Принимайте болеутоляющие, которые продаются без рецепта. Ибупрофен и парацетамол позволяют снять боль, отечность и дискомфорт, связанный с сыпью. Принимайте препарат строго в соответствии с инструкцией. [12] X Источник информации
- Не сочетайте прием парацетамола с алкоголем. Такое сочетание крайне вредно для печени.
-
Прикладывайте горячие или теплые компрессы, чтобы снять боль. Попробуйте прикладывать тепло или холод к пораженному участку. Посмотрите, что поможет лучше. Заверните лед в ткань и прижмите к телу на 20 минут. Чтобы сделать теплый компресс, нагревайте влажную ткань в микроволновой печи 30 секунд либо купите теплый компресс в аптеке. [13] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Делайте холодные или теплые компрессы каждые три часа. Компрессы помогут снять боль, зуд и отек. Если появится жжение, замените теплый компресс холодным.
- Стирайте ткань после использования в стиральной машине на высокой температуре, чтобы не допустить распространения инфекции.
-
Носите свободную хлопковую одежду при обострении генитального герпеса. Не носите плотное белье, колготки и брюки. Отдавайте предпочтение свободной одежде, чтобы воздух проникал к пораженной области, а сыпь быстрее заживала. [14] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
- Воздух поможет ускорить заживление, поэтому не стоит накладывать повязки.
- Хлопок дышит лучше, чем синтетические ткани (нейлон, полиэстер).
-
Принимайте ванну с английской солью или делайте ванночки с солью. Погружайте пораженную область на 10–20 минут в раствор из двух столовых ложек английской соли и 500 миллилитров воды. Если предпочитаете принимать ванну, растворите 150 граммов соли в ванне. [15] X Источник информации
- Английская соль позволит очистить область, снять боль и зуд.
Реклама
-
Мойте руки после ухода за пораженной областью. Наносите все мази ватными палочками и не прикасайтесь к коже, если только вам не нужно ее обработать. После обработки тщательно мойте руки с антисептическим мылом под горячей водой не менее 30 секунд. [16] X Надежный источник American Academy of Family Physicians Перейти к источнику
- Не ковыряйте ранки и не пытайтесь выдавливать жидкость — все это приведет к усилению зуда и боли, а также распространению инфекции.
- Важно следить за личной гигиеной. Во время обострения легко передать герпес другим людям или перенести его на другие части тела.
-
Ешьте питательную и сбалансированную еду . Съедайте рекомендованное количество овощей, фруктов, злаков, белков и молочных продуктов каждый день. Чтобы сделать питание максимально полезным, добавьте в рацион множество овощей (зеленые листовые овощи, корнеплоды, бобы). Фрукты и нежирный белок (птица, рыба) также важны для здоровья иммунной системы. [17] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Полезное питание будет способствовать укреплению иммунной системы, а также позволит снизить риск повторных обострений.
- Узнайте больше о рекомендациях относительно питания на сайте Всемирной организации здравоохранения: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
-
Спите 7–9 часов каждую ночь. Старайтесь вставать и ложиться всегда в одно и то же время. Ложитесь спать пораньше, чтобы высыпаться, не пейте напитки с большим содержанием кофеина и не ешьте слишком тяжелую еду за 4–6 часов до сна. [18] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Отдых позволит укрепить организм.
-
Старайтесь избегать чрезмерного стресса . Стресс ослабляет иммунную систему и провоцирует обострения, поэтому старайтесь бороться со стрессом. Дышите глубоко и пытайтесь расслабиться, если у вас собралось слишком много дел или если вам кажется, что вы перестаете справляться с эмоциями. [19] X Источник информации
- Если испытываете стресс, начните делать медленные вдохи и выдохи, закройте глаза, представьте себя в спокойном умиротворяющем месте. Контролируйте свое дыхание и визуализируйте приятную картинку 1–2 минуты или до тех пор, пока не почувствуете себя спокойнее.
- Если вас переполняют эмоции, разбейте большие проблемы на маленькие и выполнимые шаги. Не бойтесь отказаться от каких-то дел, если у вас их и так много.
- Поговорите с друзьями, родственниками или коллегами, если вам нужна помощь с делами. Например, попросите кого-нибудь помочь вам с проектом на работе или спросите, сможет ли подруга посидеть с детьми, пока вы ходите по делам.
-
Пользуйтесь солнцезащитным средством, чтобы не допустить обострения герпеса вокруг рта. Солнечные ожоги могут провоцировать и усиливать обострения герпеса. Перед выходом на улицу (либо во время, когда у вас бывают обострения) наносите на губы увлажняющее средство с SPF-фильтром не менее 30, а также солнцезащитный крем на область вокруг рта. [20] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
- Увлажненная кожа не будет сильно раздражаться, что снизит риск дальнейших обострений.
Реклама
Советы
- Презервативы могут помочь предупредить распространение герпеса, но помните, что презерватив не дает стопроцентной защиты. Он защищает только кожу, которая находится под ним, а все остальные участки кожи остаются уязвимыми к вирусу.
- Во время обострений герпес передается быстрее всего, однако вирусом можно заразиться даже в неактивную фазу.
- Не занимайтесь никакими формами секса во время обострения генитального герпеса. Не занимайтесь оральным сексом, не целуйтесь и не употребляйте одни и те же напитки и еду с другими людьми во время обострения герпеса вокруг рта.
- Сообщите своему текущему и предыдущим сексуальным партнерам о том, что у вас герпес, как только узнаете об этом. В будущем говорите об этом новым партнерам. Это непростой разговор, но важно проявить смелость. Сделайте акцент на фактах и напоминайте себе, что вы все делаете правильно. [21] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Помните, что человек может быть зараженным, даже если у него нет симптомов. Важно, чтобы все прошлые и текущие партнеры знали об инфекции. Им следует сдать все серологические анализы для определения степени риска. [22] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Реклама
Предупреждения
- Если вы беременны или планируете беременность, сообщите об этом врачу. Чтобы инфекция не передалась младенцу, его нужно лечить довольно агрессивными методами. [23] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Высыпания герпеса вокруг глаз или на глазах опасны, поэтому сразу же обратитесь к врачу, если заметите необычные образования возле глаз. [24] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000857.htm
- ↑ https://www.cdc.gov/std/tg2015/herpes.htm
- ↑ https://www.cdc.gov/std/tg2015/herpes.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/valacyclovir-oral-route/proper-use/drg-20066635
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/herpes-simplex#tips
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/genital-herpes
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2000/0315/p1697.html
- ↑ https://www.cdc.gov/std/tg2015/herpes.htm
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2000/0315/p1697.html
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/herpes-simplex#tips
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000653.htm
- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/genital-herpes-treatment
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000606.htm
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/genital-herpes#treatment
- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/genital-herpes-treatment
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2000/0315/p1705.html
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000653.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000653.htm
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/genital-herpes
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/herpes-simplex#tips
- ↑ https://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes-detailed.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1871807/
- ↑ https://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes-detailed.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000653.htm
Реклама
