Эмаль – это внешняя оболочка, покрывающая внутреннюю часть зубов. Она тонка, прозрачна и является самой прочной тканью в организме Эмаль действует как защитный слой, помогая оберегать зубы от повседневных нагрузок, связанных с жеванием, откусыванием, сжатием и измельчением пищи. Кроме того, она изолирует зубы от высоких температур и химического разрушения. Если вы столкнулись с проблемой потери зубной эмали, начинайте читать первый шаг этой статьи, и вы узнаете, как вернуть своим зубам здоровье.
Шаги
Потерю зубной эмали, как правило, лучше лечить у стоматолога, потому что организм не может самостоятельно восстановить утерянную зубную эмаль. Однако, есть меры, которые можно предпринять в домашних условиях, чтобы ослабить некоторые симптомы.
-
Купите зубную щетку с мягкой щетиной. Одна из множества причин потери зубной эмали – слишком интенсивная чистка зубов. Если при этом используется зубная щетка с жесткой щетиной, то у вас получается готовый рецепт потери зубной эмали. Чтобы избежать этого, пользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной и чистите ею зубы очень аккуратно. [1] X Источник информации
-
Пользуйтесь десенсибилизирующей зубной пастой. Когда эмаль истончается, зубы становятся более чувствительными. Чаще всего болезненность ощущается при употреблении горячих или очень холодных пищевых продуктов. Чтобы уменьшить болезненность, чистите зубы десенсибилизирующей зубной пастой с помощью щетки с мягкой щетиной. Нанесите пасту на зубы и подержите в течение пяти минут до чистки. Одними из лучших десенсибилизирующих зубных паст являются: [2] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику :
- Colgate sensitive, Crest Pro-Health All Around Protection иSensodyne.
-
Пользуйтесь десенсибилизирующими ополаскивателями для зубной полости. Ополаскиватели действуют точно так же, как и пасы, снижая болезненность, вызванную потерей эмали. Полоскайте рот в течение 30 секунд два раза в день после чистки зубов. К десенсибилизирующими ополаскивателям относятся [3] X Источник информации Zero DT, Lussi A (2000) Etiology of enamel erosion—intrinsic and extrinsic factors. In: Addy M, Embery G, Edgar WM, Orchardson R (eds) Tooth wear and sensitivity. :
- Listerine Advanced Defence Sensitive, Colgate Sensitive Pro-Relief и Theradent Medicated Sensitive Teeth Rinse.
-
Поговорите со стоматологом о врачебных мероприятиях, которые можно предпринять для лечения потери эмали. Лечение, которое назначит стоматолог, будет зависеть от степени тяжести повреждений вашей зубной эмали. Стоматолог может порекомендовать коронки или пломбирование, использование реминерализующего геля для зубов или фторсодержащего геля для укрепления зубов.
- На зубы можно ставить коронки, чтобы восстановить начальную форму и прочность зубов.
- Пломбирование зубов используется для заполнения кариозных полостей. Оно снижает чувствительность зубов и сглаживает поврежденные поверхности.
Реклама
-
Используйте правильную технику чистки зубов. Лучшая техника заключается в чистке зубов вертикальными вращательными движениями вверх-вниз, с помощью которого можно достать до всех частей зуба. Следует также пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной, поскольку жесткая щетина может привести к потере эмали.
-
Минимизируйте повреждения, которые может нанести вашим зубам ваша диета. Старайтесь питаться здоровой пищей и снизьте количество употребляемых сладостей, углеводов, газированных и фруктовых напитков. По возможности всегда пейте безалкогольные напитки через соломинку, чтобы минимизировать повреждение зубов. Соломинка помогает предотвратить прямое соприкосновение газировки с зубами. [4] X Источник информации
-
Избавьтесь от дурных привычек. Иногда потерю эмали вызывают дурные привычки, которые мы даже не осознаем. К ним относятся кусание или жевание ручек, карандашей и ногтей. Эти твердые объекты откалывают эмаль с зубов.
-
После еды и питья полоскайте рот водой. Вода поможет смыть все вещества, разрушающие эмаль, которые могут содержаться в пище. Чем скорее вы смоете эти вещества, тем здоровее будут ваши зубы. [5] X Источник информации
- Если поблизости нет воды, то можно стимулировать слюноотделение, которое также работает как защита. Слюна обладает нейтрализующим действием по отношению ко всем кислотным веществам, которые попали с пищей. Отличный способ стимулировать слюноотделение – пожевать жевательную резинку без сахара.
Реклама
Советы
- Посещайте стоматолога каждые полгода, чтобы проверять здоровье ваших зубов.
Предупреждения
- Если вы страдаете от потери зубной эмали, то вам нужно срочно проконсультироваться со стоматологом.
Источники
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-enamel-erosion-restoration?page=3
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2238777/
- ↑ Zero DT, Lussi A (2000) Etiology of enamel erosion—intrinsic and extrinsic factors. In: Addy M, Embery G, Edgar WM, Orchardson R (eds) Tooth wear and sensitivity.
- ↑ http://www.adelaide.edu.au/arcpoh/dperu/special/erosion/ErosionA3.pdf
- ↑ http://www.adelaide.edu.au/arcpoh/dperu/special/erosion/ErosionA3.pdf