Как лучше отбивать мяч в бейсболе

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Эта статья даст вам несколько советов о том, как лучше отбивать мяч в бейсболе.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-1.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-1.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Сделайте глубокий вдох и постарайтесь не думать о том, что можете промахнуться.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-2.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-2.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это должна быть позиция, в которой вы чувствовали бы себя комфортно.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-3.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-3.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не волнуйтесь, а просто смотрите на его руку.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-4.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-4.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Следите за тем, как питчер замахивается и следите глазами за мячом, чтобы понять, как питчер бросил его. Если вам это не удалось, то, опять-таки, сохраняйте спокойствие.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-5.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-5.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-6.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-6.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-7.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-7.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-8.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-8.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Старайтесь также тренироваться на выходных и в дни между тренировками. Пусть вас кто-нибудь сопровождает, чтобы этот человек со стороны оценивал ваши удары.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-9.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-9.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вам уже исполнилось 13-14 лет, то начните ходить в тренажерный зал. Только не переусердствуйте, чтобы не травмировать себя во время игр!
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-10.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-10.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это заставит обороняющую сторону хорошенько потрудиться и увеличит шанс того, что они где-нибудь совершат ошибку. Также старайтесь ударить так, чтобы добежать до второй базы.
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-11.jpg\/v4-460px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-11.jpg\/v4-728px-Be-a-Better-Baseball-Hitter-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Доказано, что лучше перебежать базу, чем начать скользить к ней по земле, не добежав до нее.
    Реклама

Советы

  • Если вы нервничаете, то выйдите из базы и сделайте глубокий вдох
  • Старайтесь следить за мячом. Никогда не отрывайте от него глаз, иначе вы промахнетесь .
  • Не бойтесь мяча. Если мяч летит прямо в вас, то спокойно отойдите в сторону. Ну а если он все-таки попадет в вас, то больно будет только несколько секунд.
  • Помните, что только лузеры переживают об ошибках, сделанных в плохой игре. Победители думают о том, как они отлично сыграют в следующей игре.
  • Сначала сосредоточьтесь на установке контакта с мячом. Думать о том, как вы ударите, будете потом.
  • Все время удерживайте внимание на мяче.
  • Перед тем, как ударить мяч битой, согните ноги в коленях. Это придаст вашему удару больше силы.
  • Когда вы будете бежать к первой базе, то не смотрите на мяч. Просто сосредоточьтесь на том, как быстрее добежать до нее.
  • Отведите корпус назад.
  • Сохраняйте спокойствие.
Реклама

Предупреждения

  • Если у вас что-то не получилось, то не впадайте в отчаяние. Покрепче упритесь передней ногой в землю и повторите попытку.
  • Не врежьтесь в кэтчера, когда будете прибежите на базу. Это может быть весьма болезненно, и вы можете выбыть из игры
Реклама

Что вам понадобится

  • Бита
  • Шлем
  • Бейсбольные бутсы
  • Бейсбольная форма (если хотите)

Дополнительные статьи

Как
чистить бейсболки в посудомоечной машине
Как
развить силу руки для бросания бейсбольного мяча
Как
бить бейсбольный мяч
Как
бросать крученый мяч
Как
бросить крученый мяч (питч)
Как
правильно принимать мяч в бейсболе
Как
держать мяч для синкер–броска в бейсболе
Как
бросать бейсбольный мяч с минимальным кручением
Как
заполнять карточку счета в бейсболе
Как
нанести «черный глаз» для игры в бейсбол
Как
выполнять захват в технике крученого мяча
Как
ухаживать за бейсбольной перчаткой
Как
подсчитать среднее количество ранов (ERA)
Как
разметить бейсбольное поле
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 4508 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама