Загрузить PDF
Загрузить PDF
Дать определение любви непросто. Поэты, психологи и обычные люди многократно пытались объяснить, что такое любовь помимо «поймете, когда почувствуете», в результате чего возникло множество определений. Вдобавок понятие безусловной любви усложняет ситуацию еще больше, ведь одни считают такое чувство единственным настоящим проявлением любви, а другие вовсе не верят в его существование. В любом случае без долгих размышлений, заботливых поступков и бесконечной веры невозможно принять существование безусловной любви и полюбить такой любовью. Только вам решать, как можно (или следует) любить безусловной любовью и возможно ли это вообще, а информация из статьи призвана помочь вам найти свой путь.
Шаги
-
1Рассмотрите существующие виды любви. Древние греки выделяли четыре разновидности любви, которые рассмотрены в статье «Как узнать настоящую любовь ». Из таких четырех видов ближе всего к безусловной любви подходит термин агапэ. Агапэ — это выбор, решение любить вне зависимости от обстоятельств или разочарований.
- Выходит, любить безусловной любовью — значит любить саму суть человека без прикрас, что бы он ни делал или отказывался делать. [1] X Источник информации Обычно такое явление лучше других понимают люди, у которых есть дети.
- Безусловной любви можно научиться. Для этого необходимо сделать выбор полюбить человека безусловной любовью. [2] X Источник информации
- Родители могут считать, что у них нет другого выбора, кроме как любить своих детей с момента рождения, но на смену этой изначальной привязанности незаметно приходит бессрочное решение любить ребенка вне зависимости от обстоятельств.
-
2Поймите, что любить безусловной любовью — не значит быть «ослепленным» любовью. Человек часто находится в этом состоянии, когда только начинает испытывать чувства к другому человеку и еще не замечает всей сути партнера, его особенностей и недостатков. [3] X Источник информации
- Такое состояние является (или по крайней мере должно быть) временным, на смену ему должна прийти долгосрочная любовь «с широко открытыми глазами», чтобы у пары сложились отношения.
- Чтобы полюбить человека без условий, необходимо осознавать все условия, хорошие и плохие.
- «Любить безусловной любовью — не значит быть ослепленным любовью, но значит понимать, что нет ничего важнее любви», — Талидари.
-
3Подумайте, может ли романтическая любовь быть безусловной. Некоторые отрицают подобную возможность, поскольку романтические чувства возникают благодаря определенным условиям, а партнерство основывается на чувствах, действиях и ожиданиях. С этой точки зрения невозможно любить супруга такой же безусловной любовью, как и ребенка. [4] X Источник информации
- Тем не менее любовь и отношения — не одно и то же. Любые отношения зависят от условий, «совместного партнерства». Безусловные отношения — это всегда прямой путь к односторонней доминации. [5] X Источник информации
- Следовательно, отношения могут завершиться, так как партнерство не функционирует должным образом, но безусловная любовь к человеку может остаться. Так, иногда прекращение отношений может открыть дорогу безусловной любви.
-
4Представляйте безусловную любовь более деятельной, чем чувственной. Обычно мы считаем любовь чувством, но чувства являются реакцией на то, что мы «получаем» от кого-то или чего-то. Следовательно, чувства условны.
- Безусловная любовь — это выбор бороться за благополучие человека. То чувство, которое вам приносят действия во имя любви, окажется вашей наградой, воздаянием за ваши поступки.
- Безусловная любовь сохраняется при любых обстоятельствах.
- Если вам нужно совершать определенные поступки или соответствовать неким представлениям, чтобы получать любовь, то такая любовь является условной. Если вы получаете любовь без каких-либо условий и оговорок, то вас любят безусловной любовью.
-
1Любите себя безусловно. Безусловная любовь начинается с себя. Человек знает свои недостатки и пороки лучше других, а также лучше, чем когда-либо сможет узнать кого-то другого. Способность любить себя вопреки непреодолимой осведомленности о своих несовершенствах позволит любить такой же любовью других людей.
- Научитесь признавать, принимать и прощать собственные недостатки, чтобы делать то же самое для других. [6] X Источник информации Если же вы не в состоянии признать, что заслуживаете безусловной любви, то никогда не убедите себя в том, что вы заслуживаете любить безусловной любовью. [7] X Источник информации
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТАОдин из способов проявлять любовь к себе — принимать эмоционально здравые решения, например избегать токсичных людей и условий.
Джин Ким — лицензированный семейный психотерапевт из Лос-Анджелеса, Калифорния. Специализируется на работе с представителями ЛГБТК, цветными клиентами и с теми, кто испытывает проблемы с множественной или интерсекциональной самоидентификацией. Получил магистерскую степень по клинической психологии в Антиохийском университете в Лос-Анджелесе со специализацией на аффирмативной психологии в 2015 году.Jin S. Kim, MA
Лицензированный семейный психотерапевтJin S. Kim, MA
Лицензированный семейный психотерапевт -
2Сделайте любящий выбор. Всегда спрашивайте себя: «Какой самый любящий поступок я мог бы совершить для этого конкретного человека в этот конкретный момент?» Любовь не универсальна; проявление любви по отношению к одному человеку может оказаться губительным для другого и не поможет ему стать счастливым.
- Безусловная любовь — это новое решение, которое нужно принимать в каждой ситуации, а вовсе не устоявшееся правило, которое применимо к каждому в любой момент времени.
- Например, если двое ваших друзей оплакивают утрату близкого человека, то для одного таким проявлением любви может стать плечо поддержки и долгие беседы, а для другого любовью будет ваше молчание и временная отстраненность.
- Если вы не уверены в том, как лучше всего поступить, можно спросить: «Как я могу помочь тебе прямо сейчас?»
-
3Прощайте тех, кого любите. Даже если человек не принес извинения , ваша готовность отпустить гнев и возмущение станет проявлением любви к нему и к самому себе. Не забывайте слова Пьеро Феруччи о том, что прощение «является не нашим поступком, а нашей сутью ». [8] X Источник информации Piero Ferrucci, <i>The power of kindness</i>, p. 52, (2006), ISBN 978-1-58542-588-4
- Религия учит нас «ненавидеть грех, но любить грешника». Любить безусловной любовью вовсе не значит одобрять все действия или решения человека. Это значит не позволять таким чувствам мешать вам желать человеку всего наилучшего. [9] X Источник информации
- Если человек, которого вы любите, говорит в гневе обидные слова, любящим выбором обычно будет сообщить, что такие слова ранят вас, но также простить его за бестактность. Помогите ему стать лучше и позволяйте чувствовать вашу любовь.
- Но не путайте готовность прощать с позволением переступать через вас. Покиньте ситуацию, в которой к вам постоянно плохо относятся или используют вас, ведь это будет любящий выбор для вас и для такого человека.
-
4Не ждите, что вы сможете оградить любимого человека от всех неудобств и боли. Важный аспект любви — способствовать росту человека как личности, а боль и неудобства являются неизбежной частью роста. Любить безусловной любовью — значит делать все возможное, чтобы человеку было комфортно и радостно, но также это значит помогать ему развиваться благодаря неотъемлемому соприкосновению с неудобством.
- Не нужно лгать, чтобы «защитить» чувства любимого человека, но помогайте ему справиться с такими чувствами.
- Например, ложь о плохой финансовой ситуации с целью избавить человека от страданий лишь породит новую боль и недоверие в будущем. Лучше всего говорить правду, выражать поддержку и вместе работать над поиском решений.
-
5Больше любви иногда значит меньше «заботы». Погодите, разве суть любви не состоит в заботе? Да, мы хотим «заботиться» о человеке в смысле бороться за его счастье и благополучие. При этом не нужно «заботиться» в таком смысле, чтобы ваша любовь основывалась на неких последствиях, что по определению является условием. [10] X Источник информации
- Итак, правильно говорить не: «Мне все равно, что ты решишь [поскольку мне безразлично твое благополучие]», — а: «Мне все равно, что ты решишь [поскольку я люблю тебя вне зависимости от твоих решений и поступков]».
- Счастье приносит не любовь к человеку в ответ на его поступки, но счастье рождается из самой безусловной любви.
-
6Примите себя и любимых людей как есть. Вы далеки от совершенства, но все равно совершенно способны дарить любовь. Другие люди тоже не идеальны, но и они заслуживают быть любимыми.
- Безусловная любовь заключается в принятии, а не в ожидании, что другие будут приносить вам радость своими решениями и поступками. Человек может контролировать только себя, не других.
- Ваш брат может часто принимать плохие решения, но это не должно влиять на вашу любовь к нему. Любите человека не за то, как он живет, а просто за то, что он есть с вашей жизни.
Советы
- Попробуйте ежедневно совершать любящие поступки ради любимого человека. Не ждите ничего взамен. Никому об этом не рассказывайте. Например, можно молиться за друзей и родственников, которые живут далеко. Можно написать сообщение, электронное или обычное письмо человеку, с которым вы давно не общались. Делайте людям комплименты. Улыбайтесь прохожим. Погладьте кота или собаку. Ежедневно совершайте незначительные поступки с любовью. Ваше сердце будет становиться больше, чтобы в нем помещалось больше любви.
- Любить — значит желать другим счастья. Любовь заключается в том, что мы даем, но не в том, что получаем.
- Не нужно быть идеальным человеком, чтобы любить кого-то. Достаточно быть честным.
Источники
- ↑ http://liveboldandbloom.com/11/relationships/unconditional-love-the-key-to-lasting-relationships
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/learning-how-to-love-unconditionally/
- ↑ http://www.match.com/magazine/article/12019/
- ↑ http://www.match.com/magazine/article/12019/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201107/do-you-believe-in-unconditional-love
- ↑ http://www.ahaparenting.com/blog/Healing_Your_Ability_to_Love
- ↑ http://liveboldandbloom.com/11/relationships/unconditional-love-the-key-to-lasting-relationships
- ↑ Piero Ferrucci, The power of kindness , p. 52, (2006), ISBN 978-1-58542-588-4
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/learning-how-to-love-unconditionally/
