Как надевать гидрокостюм

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Надеть и снять гидрокостюм бывает очень непросто. Обтягивающий гидрокостюм может спасти в холодной воде и необходим для многих видов дайвинга и подводного плавания, но это не то снаряжение, которое можно легко натянуть и снять. Задача становится еще сложнее, если костюм или человек, который его надевает, уже мокрый.

Часть 1
Часть 1 из 2:

Надеваем гидрокостюм

Загрузить PDF
  1. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    При желании наденьте защитную одежду. Обычно она состоит из лайкрового рашгарда или целого раш-костюма. Конечно, некоторые предпочитают надеть только купальник или вообще ничего.
  2. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Нужно убедиться, что гидрокостюм полностью расстегнут. У большинства гидрокостюмов молния находится на спине. [1] Если молния плохо открывается, почините ее сейчас.
  3. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Когда вы подготовили гидрокостюм, натяните штанины на ступни и лодыжки и постепенно дотяните их до колен по одной ноге за раз. [2] Проверьте, чтобы усиленные места гидрокостюма не были перекручены. [3] На костюме не должно быть крупных складок. [4] Как только вы натянули гидрокостюм до середины бедра, начните надевать его на вторую ногу.
    • Если вы или ваш гидрокостюм мокрый и вам трудно его натянуть, попробуйте сначала надеть на ноги пластиковые пакеты или носки. После этого надеть гидрокостюм будет легче. [5]
    • В качестве лубриканта можно также использовать кондиционер или растительное масло.
    • Расправляйте складки и неровности ткани, когда подтягиваете гидрокостюм выше по ноге.
  4. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    После того как вы надели гидрокостюм до середины бедер обеих ног, аккуратно натяните его на бедра, чтобы шов сел удобно между ног. [6] Теперь натяните костюм выше на туловище и плечи. В промежности не должно возникать никакого давления, как и не должно быть провисающей ткани и воздушных карманов. Костюм должен ощущаться как плотная вторая кожа.
    • Попрыгайте, чтобы проверить посадку. [7]
    • В воздушных карманах будет циркулировать холодная вода, из-за которой гидрокостюм не сможет выполнять свою функцию. [8]
    • Гидрокостюм также не должен чрезмерно сковывать движения. Если он слишком тугой или вы не можете двигаться в нем, снимите его и наденьте костюм на размер больше, пока еще не потратили больше времени зря.
  5. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Используйте тот же метод, что и при надевании штанин. Следите за тем, чтобы ногтями не повредить ткань. [9] Аккуратно натяните гидрокостюм на руки и затем подтяните на грудь. Желательно, чтобы гидрокостюм плотно облегал и не ограничивал движения. [10]
  6. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Если у вас гидрокостюм с молнией на спине, попросите друга помочь ее застегнуть. [11] Если вы будете пытаться самостоятельно достать до молнии, то можете растянуть костюм и молнию.
  7. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    На гидрокостюме должны быть застежки-липучки поверх всей молнии и в области шеи. Закройте их, чтобы молния не расстегнулась и чтобы сделать костюм более герметичным. [12]
  8. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Пройдитесь, поднимите колени, повращайте руками, согните локти и даже попрыгайте или поприседайте. [13] Вы должны чувствовать плотный обхват гидрокостюма, но движения не должны быть чрезмерно скованными. Не должно быть больших воздушных карманов или мест, не прилегающих к телу. [14]
    • Если движения скованы, то снимите гидрокостюм и возьмите больший размер.
    • Если внутри гидрокостюма много свободного места, то снимите его и возьмите меньший размер.
  9. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Когда гидрокостюм уже надет и вы проверили, что он правильного размера, можете надеть капюшон, если будете его использовать. Поздравляем! Надеемся, вы хорошо проведете время.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Снимаем гидрокостюм

Загрузить PDF
  1. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Если на вас был капюшон — снимите его. Оставьте его вывернутым наизнанку. Если у гидрокостюма молния на спине, попросите друга или партнера расстегнуть ее полностью.
  2. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Стяните гидрокостюм с области шеи и вниз с плеч. [15] Чтобы легче снять его с плеч, можете просунуть большой палец между плечом и гидрокостюмом. [16]
  3. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Вытаскивайте по одной руке из гидрокостюма. Обязательно делайте это пальцами, а не ногтями. [17] Полностью вытащите руку из рукава, оставив его вывернутым наизнанку.
  4. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Снимите костюм с туловища, словно вы снимаете шкурку с банана. [18] Затем нужно одним движением снять его с бедер. [19] Повиляйте бедрами, чтобы было легче снять его с ягодиц.
  5. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Скрутите гидрокостюм вниз по ногам. [20] Когда он будет на уровне лодыжек, просуньте руку в штанину, к лодыжке, чтобы поддерживать штанину открытой и помочь ноге выскользнуть. [21] Когда закончите с первой ногой, повторите со второй. К счастью, снимать гидрокостюм намного проще, чем надевать!
    • Оставьте гидрокостюм вывернутым наизнанку, чтобы он проветрился изнутри.
    • Необходимо оставлять гидрокостюм вывернутым наизнанку для его тщательной очистки. Особенно если вы проводите в нем много времени и, возможно, иногда мочитесь в него.
    • Мочиться в гидрокостюм — это нормально. Не только, потому что нельзя долго терпеть, но и потому, что после этого в гидрокостюме будет теплее.
  6. Watermark wikiHow to надевать гидрокостюм
    Обязательно промойте гидрокостюм холодной пресной водой. Дайте гидрокостюму высохнуть. Никогда не используйте для его сушки тепло или автоматическую сушку. [22] Тепло может сделать материал гидрокостюма (неопрен) хрупким.
    • Обязательно тщательно промойте гидрокостюм, особенно изнутри!
    Реклама

Советы

  • Костюм должен быть немного тесен, но не препятствовать циркуляции крови.
  • Можно надеть тонкий лайкровый костюм или другую обтягивающую одежду, чтобы улучшить скольжение гидрокостюма по телу.
  • Чтобы костюм было легче одеть, можно смазать его изнутри кондиционером для волос или растительным маслом.
  • Можно надеть рашгард, чтобы уменьшить трение гидрокостюма о тело. Просто наденьте его до гидрокостюма. [23]
  • Будьте осторожны, если у вас длинные или острые ногти. Не повредите гидрокостюм! [24]
Реклама

Дополнительные статьи

Как
научиться плавать
Как
плавать стоя
Как
задерживать дыхание на долгое время
Как
плавать по–собачьи
Как
выжить, попав в сильное отливное течение
Как
оставить глаза открытыми под водой
Как
плавать еще быстрее
Как
находиться под водой в бассейне
Как
плавать с трубкой и маской
Как
научиться плавать на спине
Как
предотвратить запотевание маски для ныряния
Как
выжить при нападении акулы
Как
правильно плавать вольным стилем
Как
преодолеть страх научиться плавать
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  2. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JdCrf0vcsR0
  4. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  5. ↑ http://www.surfertoday.com/surfing/11668-how-to-put-on-a-chest-zip-wetsuit-and-take-it-off
  6. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JdCrf0vcsR0
  8. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  9. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JdCrf0vcsR0
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JdCrf0vcsR0
  3. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JdCrf0vcsR0
  5. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  6. ↑ https://www.surfertoday.com/surfing/how-to-put-on-a-chest-zip-wetsuit-and-take-it-off
  7. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  8. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  9. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=JdCrf0vcsR0
  10. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  11. ↑ https://www.surfertoday.com/surfing/how-to-put-on-a-chest-zip-wetsuit-and-take-it-off
  12. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  13. ↑ http://www.evo.com/how-to-put-on-a-wetsuit.aspx
  14. ↑ https://www.surfertoday.com/surfing/how-to-put-on-a-chest-zip-wetsuit-and-take-it-off
  15. ↑ https://www.surfertoday.com/surfing/how-to-put-on-a-chest-zip-wetsuit-and-take-it-off
  16. Видео предоставлено каналом Mysticboarding

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 16 553 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама