Как научиться бегать по стенам

Вы можете увидеть это в боевиках. Вспомните напряженную сцену погони, когда герой ловко уходит, преодолев высокую стену без особых трудностей. Хотите попробовать сами? Эта статья может помочь вам!

Шаги

Загрузить PDF

Это чрезвычайно важно, поскольку вы не сможете преодолеть стену, если у вас не будет достаточно сил и подготовки.
Стена должна быть прочной и немного выше вашего роста. Если стена слишком высокая, вы не сможете преодолеть ее.
Для этого трюка, вам необходимо разогреть мышцы ног и корпуса.
Необходимо всю силу направить на ноги. Если вам необходимо поработать над скоростью бега, полезные советы вы можете найти в статье «Как бегать быстрее».
В тот момент, кода вы подбегаете к стене вплотную, нужно постараться направить усилия на прыжок на стену, при этом ставя на поверхность стены ногу. На этом заканчивается ваша первая практика. Вернитесь в первоначальное исходное положение.
Продолжайте практиковаться, пока вы не почувствуете, что готовы к следующему шагу.
Когда вы почувствуете, что готовы, повторите действия, описанные в шаге пять. Как только вы ногой упретесь в стену, попытайтесь сделать шаг, ставя на поверхность стены вторую ногу. Вернитесь в первоначальное положение, спуститесь на пол.
Если вы выбрали подходящую стену, вы сможете сделать это легко. Не останавливайтесь! Задействовав свои внутренние резервы, попробуйте преодолеть стену.
Продолжайте практиковать новые навыки, которыми вы только что овладели. Возможно, это когда-нибудь вам очень пригодится.

Реклама