Как научиться танцевать в стиле кантри

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Танцы в стиле кантри - это форма синхронизированного танца, в котором танцоры выстраиваются в ряд или линию лицом в одну сторону (обычно по направлению к стене) или друг к другу. Танцоры синхронно выполняют определенные движения и не вступают в физический контакт друг с другом во время танца. В этой статье представлены базовые движения, используемые в западных танцах в стиле кантри.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Грейпвайн (скрестный шаг)

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Line-Dance-Step-1.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Line-Dance-Step-1.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Line-Dance-Step-2.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Line-Dance-Step-2.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Стопы теперь должны быть на ширине плеч.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Line-Dance-Step-3.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Line-Dance-Step-3.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ноги должны теперь быть скрещены.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Line-Dance-Step-4.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Line-Dance-Step-4.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Сделайте шаг правой ногой так, чтобы ноги снова оказались на ширине плеч.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Line-Dance-Step-5.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Line-Dance-Step-5.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Line-Dance-Step-6.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Line-Dance-Step-6.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Скользящие шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Line-Dance-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Line-Dance-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Line-Dance-Step-8.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/84\/Line-Dance-Step-8.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Line-Dance-Step-9.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Line-Dance-Step-9.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ступня ни на секунду не должна отрываться от пола.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Line-Dance-Step-10.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Line-Dance-Step-10.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это последний шаг связки.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Line-Dance-Step-11.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Line-Dance-Step-11.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Шагните левой ногой вперед примерно на 50см.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Line-Dance-Step-12.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Line-Dance-Step-12.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Line-Dance-Step-13.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Line-Dance-Step-13.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Line-Dance-Step-14.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Line-Dance-Step-14.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Потренируйтесь делать это движение вперед, назад (отступая назад) и из стороны в сторону.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Выпады

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Line-Dance-Step-15.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Line-Dance-Step-15.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Резко выкиньте правую ногу в сторону на расстоянии 5-7см от пола, опираясь при этом на левую ногу.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Line-Dance-Step-16.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Line-Dance-Step-16.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Line-Dance-Step-17.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Line-Dance-Step-17.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":728,"bigHeight":514,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Притопните левой ногой по полу, при этом переместите вес на правую ногу.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Line-Dance-Step-18.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Line-Dance-Step-18.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Поворот вокруг оси

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Line-Dance-Step-19.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Line-Dance-Step-19.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Line-Dance-Step-20.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Line-Dance-Step-20.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Переместите вес на подушечки стоп и повернитесь влево к стене, которая изначально была слева от вас.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Line-Dance-Step-21.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Line-Dance-Step-21.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Line-Dance-Step-22.jpg\/v4-460px-Line-Dance-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Line-Dance-Step-22.jpg\/v4-728px-Line-Dance-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Повторите движение левой ногой, на этот раз разворачиваясь к правой стене.
    Реклама


Советы

  • В танцах в стиле кантри удобно использовать четыре стены зала в качестве ориентира. Практикуя различные шаги, приложите усилия, чтобы всегда двигаться по прямой линии либо в сторону, либо вперед-назад. Это особенно важно, когда вы танцуете с группой людей.
  • В танцах в стиле кантри “притоп” означает легкий шаг ногой, при котором весь вес на нее не перемещается. Например, если вы притопываете левой ногой, вы ставите ее на пол (или “притопываете” ею), сохраняя вес на правой ноге. Притоп часто используется между движениями для того, чтобы вернуть ноги в исходное положение и чтобы развернуться в другую сторону.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
сделать реверанс
Как
научиться основам балета
Как
танцевать, не стесняясь
Как
поставить танец
Как
танцевать макарену
Как
подготовить пуанты к занятиям танцами
Как
трясти попой
Как
танцевать тверк
Как
научиться танцевать на пилоне
Как
танцевать танго
Как
танцевать шафл
Как
сделать шпагат в прыжке
Как
танцевать польку
Как
стать танцором
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 10 588 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама