Загрузить PDF
Загрузить PDF
Переход из детства во взрослую жизнь может быть непростым. Зачастую подростки (а порой и взрослые) продолжают ощущать себя детьми. Работайте над тем, чтобы не вести себя как маленький, заботясь о себе, принимая на себя взрослые обязанности и управляя своими эмоциями. Немного практики, и вы начнете замечать, что ваше поведение становится более зрелым.
Шаги
-
Принимайте ответственность за свои действия. Вам следует брать ответственность за свои действия, как намеренные, так и непроизвольные. Это признак зрелости и уважения к другим людям. Все совершают ошибки. Даже если раньше неспособность принять на себя ответственность казалась вам нормальной, то теперь, во взрослой жизни, вы должны понимать, что в долгосрочной перспективе это не принесет вам пользы. [1] X Источник информации
- Например, если вы случайно врезались в машину соседа, выезжая с подъездной дороги, сообщите ему об этом, оставив записку или постучав ему в дверь. А потом исправьте свою ошибку, подав заявление в страховую компанию или оплатив ущерб.
-
Относитесь к людям с уважением . Уважайте своего партнера, членов семьи, друзей и незнакомцев. Дети часто ведут себя эгоистично и дерзко. По мере взросления и созревания вы должны осознать концепцию уважения, и почему это важно. Уважайте других, и вы получите еще больше уважения в ответ. [2] X Источник информации
- Уважайте право людей на собственное мнение, даже если оно отличается от вашего.
- Слушайте, когда говорят другие люди.
- Проявляйте чуткость и уважение к чувствам других людей.
- Выполняйте свои обещания и обязательства.
-
Научитесь зрело улаживать конфликты . При столкновении с конфликтной ситуацией, важно держать себя в руках. Контролируйте свой гнев и не становитесь воинственно настроенным. Сделайте глубокий вдох, выслушайте человека и поработайте с ним над разрешением ситуации. [3] X Источник информации
- Дайте себе время остыть, если вы очень разгневаны. Таким образом, вы не скажете и не сделаете нежелательных вещей сгоряча.
-
Положительно воспринимайте замечания. Люди учатся и развиваются, получая замечания и критику от других. Признайте, что вы не знаете всего на свете и что замечание человека осведомленного направлено не на то, чтобы вас обидеть, а на то, чтобы вам помочь. [4] X Источник информации
- Например, внимательно изучите правки в своей научной статье. Они помогут вам улучшить свое письмо в будущем.
Реклама
-
Будьте уверенны в себе. Глубокое ощущение уверенности в себе является ключом к успеху во всех областях жизни. Чтобы быть уверенным в себе, вы должны осознавать свои сильные и слабые стороны, идти на риск и верить в себя. Когда заметите небольшой успех, проникнитесь им! [5] X Источник информации
- Демонстрируйте уверенность в себе, красиво одеваясь.
- Стойте прямо, расправив плечи.
- Смотрите людям в глаза, когда говорите с ними.
- Учитесь крепкому рукопожатию .
-
Избегайте импульсивных действий. Импульсивные решения принимаются без предварительного планирования или обдумывания последствий, которые последуют в результате этого решения. Ваша способность контролировать такие порывы является признаком настоящей зрелости. [6] X Источник информации
- Например, поход в магазин без списка продуктов может привести к увеличению суммы в чеке и плохому питанию.
-
Действуйте. Не сидите и не ждите, пока другие проявят инициативу. Будьте лидером и берите на себя ответственность. Зрелые люди знают, как быть полезным и плодотворным без наставлений окружающих. [7] X Источник информации
- Делайте больше, чем от вас требуется, на работе и на учебе.
- Возглавьте проект по общественно-полезной деятельности в своем районе.
- Берите на себя больше обязанностей, например, занимайтесь стиркой или косите траву вокруг дома.
-
Регулярно ставьте цели и достигайте их. Цели ставят для того, чтобы оставаться на правильном пути во всех областях жизни. Используйте долгосрочные и краткосрочные цели на работе, в тренажерном зале или для экономии ради дорогой или эксклюзивной вещи. Запишите свои цели и разместите их там, где будете видеть их каждый день. Это поможет вам не сбиваться с пути и достигать желаемого. Как только вы добьетесь своих целей, установите новые. [8] X Источник информацииРеклама
-
Заботьтесь о себе . Когда вы были ребенком, ваши родители заботились о многих вещах вместо вас. По мере взросления важно начинать заботиться о себе самостоятельно. Придерживайтесь сбалансированного питания, регулярно занимайтесь спортом и отводите время для отдыха, так как все эти пункты являются важной составляющей заботы о себе. [9] X Надежный источник National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Перейти к источнику
- Научитесь готовить.
- Поставьте в приоритет занятия спортом, выделяя время для тренировок каждый день.
- Выделяйте достаточно времени каждую ночь, чтобы получать необходимое количество сна.
-
Наводите после себя порядок. Очень по-детски разбрасывать вещи, чтобы другие их собирали. Это особенно важно, если вы живете не одни или остаетесь в чужом доме. Собирайте мусор, грязное белье и мойте за собой посуду. Не забывайте стирать одежду, мыть посуду и наводить порядок на любых поверхностях, где развели бардак. Кроме того, участвуйте в регулярной уборке всего дома.
-
Назначайте встречи и придерживайтесь графика. Скорее всего, когда вы были маленьким, ваши родители везде договаривались за вас и водили вас на прием. Теперь вы повзрослели, и назначать и соблюдать встречи стало вашей обязанностью. Записывайтесь на регулярные осмотры к врачу. Назначайте время для рабочих встреч. [10] X Источник информации
- Ведите от руки ежедневник или календарь, чтобы помнить о встречах.
- Используйте приложения календаря на смартфоне, чтобы придерживаться графика. Используйте функцию напоминания о предстоящем событии.
-
Составьте финансовый бюджет . Составьте список всех своих ежемесячных расходов. Затем составьте список ежемесячных доходов. Если ваш ежемесячный доход меньше ваших ежемесячных расходов, вам нужно решить, где вы можете сэкономить или как заработать больше денег. Разница в ежемесячных доходах и расходах должна быть разделена на траты и сбережения. [11] X Источник информацииРеклама
Советы
- Дайте себе время остыть, если вы слишком сердиты.
- Уважайте других, чтобы вас уважали в ответ.
Реклама
Предупреждения
- Возможно, у вас не задался день. Не позволяйте этому сломить вас. Двигайтесь дальше и постарайтесь сделать завтрашний день лучше.
- Взросление — это тяжелый процесс, который требует времени. Проявите терпение.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.goodchoicesgoodlife.org/choices-for-young-people/accepting-responsibility-/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/stronger-the-broken-places/201701/25-ways-you-can-show-respect-your-partner
- ↑ https://www.pickthebrain.com/blog/how-to-resolve-conflicts-in-your-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201308/how-become-more-adult-and-successful-in-your-life
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/8-ways-to-be-more-confident-live-the-life-of-your-dreams/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/basics/self-control
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/anush-kostanyan/9-ways-to-take-more-initi_b_5994530.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201306/six-aspects-being-adult
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/take-charge-your-health/Pages/take-charge-your-health.aspx# moving
Об этой статье
Эту страницу просматривали 35 624 раза.
Реклама
