Загрузить PDF
Загрузить PDF
Десны являются довольно нежной тканью организма, и они могут быть очень чувствительными к температуре, воспалительным процессам и инфекции. Распространенными признаками болезни десен являются кровотечение, повышенная чувствительность и боль в деснах. Проблемы с деснами могут варьироваться от легких до таких, которые угрожают здоровью полости рта и всего организма. Научитесь снимать боль в деснах и справляться с более серьезными проблемами, чтобы при необходимости вы могли избавиться от дискомфорта.
Шаги
-
Определите, нет ли у вас афтозного стоматита. При афтозном стоматите на слизистой оболочке ротовой полости образуются язвочки, что приводит к постоянной боли или болезненным ощущениям во время еды. Если язвочки расположены на деснах, они могут вызывать боль в них. Эти язвочки легко определить: как правило, они имеют округлую форму с красной или белой серединой. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Врачи не знают точных причин афтозного стоматита. Иногда он связан с повреждениями ротовой полости или употреблением пищи с повышенной кислотностью. К стоматиту может привести и ослабление иммунной системы, и в этом случае он служит одним из первых признаков пониженного иммунитета.
- Как правило, афтозный стоматит проходит сам по себе через 1-2 недели.
-
Проверьте, правильно ли вы чистите зубы щеткой и нитью. Боль в деснах может возникнуть из-за того, что вы неправильно чистите зубы. Если вы неосторожно пользуетесь зубной щеткой или слишком сильно давите на нить, это может вызвать раздражение, боль и кровоточивость десен. [2] X Источник информации
- Пользуйтесь зубными щетками с мягкой, а не жесткой щетиной.
- Чистите зубы не прямыми, а круговыми движениями. Прямолинейные движения могут вызвать раздражение десен. Кроме того, такие движения способствуют оттягиванию десен и оголению зубных корней, что увеличивает чувствительность зубов.
-
Обратите внимание на прикус. Боль в деснах может возникнуть из-за прикусывания зубами, особенно у маленьких детей. Прикусывание может вызывать и боль у взрослых в том случае, если зуб трется о десну острым краем. Кроме того, десны могут болеть, когда прорезаются зубы мудрости. [3] X Источник информации
- Еще одной причиной боли в десне могут служить не до конца прорезавшиеся зубы. Некоторые зубы могут не до конца выйти из десны, и часть такого зуба или весь зуб остается под десной. Чаще всего это случается с зубами мудрости и верхними клыками. [4] X Источник информации
-
Определите, нет ли у вас болезни десен. Болезнь десен является одной из самых распространенных причин боли в них. Заболевание десен начинается с гингивита, и на этой стадии оно поддается лечению посредством правильного ухода за полостью рта. Периодонтит является более серьезной формой, которая способна привести к потере зубов. Болезнь десен сопровождается следующими симптомами: [5] X Источник информации
- Покраснение и отек десен, боль в деснах
- Неприятный запах изо рта
- Неприятный привкус во рту
- Убыль десны, из-за чего зубы кажутся крупнее
- Кровоточивость десен во время и после чистки зубов
- Пустоты между деснами и зубами
- Ощущение слабости и неустойчивости зубов — их можно расшатывать языком
-
Определите, нет ли у вас небольшого повреждения десны. Иногда десну можно слегка повредить острым объектом, слишком жесткой или горячей пищей. Это также может вызвать боль в десне. [6] X Источник информации
- Как правило, подобные незначительные повреждения заживают сами собой через несколько дней или неделю.
-
Выясните, нет ли у вас рака полости рта. Эта форма рака также может привести к боли в десне. Рак полости рта сопровождается образованием язв, которые не поддаются лечению, со временем изменяют свои размеры и цвет и приводят к боли во рту. [7] X Источник информации
- К другим симптомам рака полости рта относятся припухлости и вздутия на щеках, шее и под нижней челюстью; затрудненное глотание и жевание; затрудненное движение челюстью и языком; онемение языка и полости рта; изменение голоса; постоянные боли и ощущение комка в горле.
-
Посетите стоматолога. Если вы испытываете боль в деснах в течение продолжительного времени, у вас во рту язвы, которые долго не проходят, или другие настораживающие симптомы, обратитесь к зубному врачу. Даже если вы полагаете, что это всего лишь гингивит, следует 1-2 раза в год посещать стоматолога, чтобы снизить риск болезни десен.
- При каких-либо симптомах рака полости рта, серьезного заболевания десен, высокой температуре или признаках инфекции следует немедленно обратиться к стоматологу.
Реклама
-
Используйте гель для полости рта. Антисептические гели для полости рта помогают облегчить боль в деснах. Многие подобные гели содержат местные анестетики, которые снимают боль. Можно также использовать детский гель для прорезывания зубов, например Оражель, или гель с бензокаином. [8] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- При использовании геля соблюдайте умеренность и не превышайте рекомендуемую дозу.
- Не используйте бензокаин для лечения маленьких детей без предварительной консультации с врачом.
- Подобные гели не обладают противомикробным действием и не снижают инфекцию.
- Для успокоения десен можно использовать также не содержащую спирта жидкость для полоскания рта.
-
Принимайте отпускаемые без рецепта болеутоляющие средства. Попробуйте снизить боль в деснах с помощью таких препаратов как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (например, Адвил). [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Следуйте рекомендациям стоматолога относительно дозировки и частоты приема обезболивающих средств. Если у вас нет таких рекомендаций, внимательно изучите указания по применению. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
- Если боль не прошла через 2-3 дня, обратитесь к стоматологу.
- Не растворяйте на больной десне аспирин или другое болеутоляющее средство.
-
Принимайте отпускаемые по рецепту препараты. В случае серьезной болезни десен, инфекции или абсцесса врач может выписать вам медикаменты, которые помогут снять боль и устранить вызвавшие ее причины.
- Врач может назначить вам антибиотики для перорального приема или сильнодействующую мазь, в состав которой входят антибиотики, противовоспалительные средства и витамины, в частности витамин A. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал подходящее лечение.
Реклама
-
Используйте ледяные кубики или пакеты. Попробуйте снизить боль в деснах с помощью ледяной терапии. Если ваши зубы и десны не обладают повышенной чувствительностью к низкой температуре, приложите к десне кубик льда или толченый лед. [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Лед поможет снять воспаление и вызовет онемение десны, что снизит боль. [11] X Надежный источник University of Rochester Medical Center Перейти к источнику
- Можно также растолочь лед и положить его в пакетик или отрезанный от перчатки палец (перчатка не должна быть из латекса). Завяжите пакетик или фрагмент перчатки и приложите его к больной десне.
- Снизить боль в десне помогает прохладная пища. Холод снижает отек и приглушает боль. Попробуйте приложить к десне холодный ломтик огурца или сырого картофеля. [12] X Источник информации Можно также прикладывать к больному месту замороженные ломтики яблок, бананов, манго, гуавы, винограда или ананаса.
-
Полощите рот. Полоскание рта различными средствами способствует залечиванию десен и помогает снять боль. Можно полоскать рот 3-4 раза в день.
- Возьмите 120 миллилитров (полстакана) теплой воды и растворите в ней ½ чайной ложки (4-5 граммов) морской соли. Подержите раствор во рту у больной десны в течение 30-60 секунд. Затем сплюньте раствор и вновь повторите 2-3 раза. После этого ополосните рот теплой водой. [13] X Надежный источник State of Indiana Перейти к источнику Старайтесь при этом не глотать соленую воду.
- Раствор перекиси водорода помогает снять отек и боль в деснах. Смешайте равные части воды и 3%-го раствора перекиси водорода. Полощите рот в течение 15-30 секунд. [14] X Надежный источник State of Indiana Перейти к источнику Не глотайте раствор.
- Полощите десны яблочным уксусом. Возьмите ¼ стакана (около 60 миллилитров) теплой воды и добавьте в нее столько же яблочного уксуса. Подержите раствор во рту у больной десны в течение 30-60 секунд. Сплюньте жидкость и повторите 2-3 раза. После этого ополосните рот теплой водой. [15] X Источник информации Можно также смочить яблочным уксусом ватный шарик и приложить его к больной десне на 10 минут. Не проглатывайте смесь воды и уксуса.
- Шалфей является давним народным средством для лечения воспаления. Приготовьте отвар шалфея и полощите им рот, чтобы снять боль и воспаление десен. [16] X Источник информации Для этого возьмите горсть свежих листьев шалфея и помойте их; можно использовать также сушеный шалфей (достаточно одной чайной ложки с горкой). Залейте шалфей стаканом (240 миллилитров) кипятка и подождите, пока отвар настоится и остынет. Полощите рот и удерживайте отвар у больной десны в течение 20-30 секунд.
- Можно использовать также такие растительные средства, как полынь, ромашка и алоэ. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем пользоваться какими-либо средствами, так как они могут отрицательно взаимодействовать с другими лекарствами или иметь негативный эффект при некоторых заболеваниях.
-
Делайте массаж десен. Такой массаж поможет снизить боль в деснах. Мойте перед массажем руки. Круговыми движениями аккуратно массируйте проблемное место на десне, а также соседние участки. Сделайте 15 движений по часовой стрелке, затем проделайте столько же движений против часовой стрелки. Не прикладывайте большое давление и не трите десну слишком сильно. [17] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Массируйте десны хотя бы 3-4 раза в день.
- Массаж десен помогает снизить боль, связанную с зубами мудрости. Такой массаж облегчает прорезывание зубов и облегчает боль.
-
Попробуйте прикладывать теплые компрессы. Хотя теплые компрессы довольно редко помогают при боли в деснах, некоторым людям они все же приносят облегчение. Если вы обнаружите, что тепло помогает вам, можно прикладывать теплый компресс к больной десне 3-4 раза в день. [18] X Источник информации
- Попробуйте прикладывать к десне смоченный в теплой воде небольшой кусок ткани. Можно также смачивать ткань в одном из травяных отваров, которые были упомянуты выше.
- Можно прикладывать к десне теплый чайный пакетик. Возьмите пакетик с противовоспалительным травяным чаем и смочите его в теплой воде. Приложите пакетик к больной десне и подержите его около 5 минут. Делайте такой компресс 2-3 раза в день. [19] X Источник информации Попробуйте прикладывать пакетики с чаем из гвоздики, желтокорнем (гидрастисом), эхинацеи, шалфея, с зеленым или черным чаем. [20] X Источник информации
-
Исключите раздражители. Иногда боль в деснах возникает из-за застрявших между зубами кусочков пищи. В этом случае удалите остатки пищи и очистите участки возле десен с помощью зубной нити. [21] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Используйте при массаже десен эфирные масла. Существует множество различных масел, которые помогают облегчить боль в деснах. Большинство перечисленных ниже масел обладают противовоспалительным и противомикробным действием, поэтому они помогают снизить отек и воспаление десен и предотвратить инфекцию. Чтобы облегчить боль и отек десен, можно массировать их эфирными маслами 4-5 раз в день. Установлено, что лучше всего при боли в деснах помогает гвоздичное масло. Его можно втирать непосредственно в десны. [22] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Другие эфирные масла также помогают при боли в деснах. Попробуйте при массаже десен добавлять несколько капель одного из следующих масел: [23] X Источник информации [24] X Источник информации [25] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Теплое оливковое масло
- Теплый экстракт ванили
- Масло чайного дерева
- Гвоздичное масло
- Масло перечной мяты
- Коричное масло
- Масло шалфея
- Масло желтокорня (гидрастиса)
- Кокосовое масло
-
Попробуйте лук, чеснок или имбирь. Чеснок, имбирь и лук обладают противовоспалительными свойствами и помогают снизить воспаление десен. [26] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику [27] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику [28] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Кроме того, эти продукты снимают боль. Прикладывайте ломтики или пасту из них, чтобы облегчить боль.
- Отрежьте ломтик лука или чеснока и положите его на зуб прямо над больной десной. Осторожно прикусите ломтик, чтобы из него выделился сок. После этого можно пожевать мятную жевательную резинку или почистить зубы, чтобы устранить запах. [29] X Источник информации
- Отрежьте ломтик свежего корня имбиря и приложите его к больной десне. Можно также слегка прикусить этот ломтик. При этом учтите, что имбирь имеет довольно сильный и острый привкус.
-
Приготовьте пасту из специй. В индийской кухне широко используется куркума и асафетида. Вместе с тем известно, что куркума обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. [30] X Источник информации Куркуму можно приобрести в виде порошка в супермаркете или магазине пряностей.
- Смешайте одну чайную ложку (5 граммов) куркумы с ½ чайной ложки (4-5 граммов) соли и ½ чайной ложки горчичного масла. Втирайте эту пасту в десны дважды в день, чтобы снизить боль.
- Возьмите ¼ чайной ложки (1-2 грамма) порошка и добавьте в него свежий лимонный сок, чтобы получилась пастообразная масса. Наносите пасту непосредственно на больное место и держите ее там около 5 минут. Делайте это 2-3 раза в день. Прекратите использовать пасту в том случае, если на окружающих зубах появятся пятна, которые не исчезают после чистки зубов, или они изменят свой цвет.
- Куркума имеет острый привкус и неприятный запах, и лимонный сок позволяет частично скрыть это. Можно также ополаскивать рот после использования пасты.
Реклама
-
Чистите зубы. Не забывайте чистить зубы по меньшей мере два раза в день. Пользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной. Слишком жесткая щетина или излишнее давление при чистке зубов могут повредить десны и зубы. Чистите зубы мягкими осторожными движениями от десны к концу зуба. [31] X Источник информации
- Кроме того, зубы можно повредить старой щеткой. На новых щетках края щетины закруглены, однако через несколько месяцев они стираются и становятся острыми, что может нанести вред зубам.
- Не забывайте чистить язык.
- Не ополаскивайте рот после использования зубной пасты. Сплюньте лишнюю пену, но не ополаскивайте рот водой. Так содержащиеся в пасте вещества лучше впитаются в ваши зубы.
-
Ежедневно чистите зубы нитью. Не забывайте каждый день пользоваться зубной нитью . Вытягивайте около 45 сантиметров нити и обматывайте концы отрезка вокруг средних пальцев. Прочно зажимайте нить между большими и указательными пальцами. [32] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Аккуратно пройдитесь нитью между всеми зубами. Двигайте при этом нитью вперед и назад, а также загибайте ее вокруг основания каждого зуба.
- Помещайте нить между двумя соседними зубами и осторожно двигайте ею вверх и вниз, чтобы очистить боковые поверхности зубов.
- После очистки очередного промежутка между зубами отмотайте больше нити и перейдите к следующему зубу.
- Уделяйте особое внимание зубам мудрости (после того как они прорезались).
-
Полощите рот. После еды следует полоскать рот. Так вы удалите остатки пищи и предотвратите развитие кариеса, образование зубного налета и камня и болезнь десен. Не забывайте полоскать рот после еды — для этого понадобится лишь несколько секунд. [33] X Источник информации
- Можно полоскать рот водой, специальной жидкостью или самодельным домашним раствором (например, раствором с перекисью водорода).
-
Регулярно посещайте стоматолога. Не забывайте периодически наведываться к зубному врачу. Рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов 1-2 раза в год.
- Это не только поможет поддерживать чистоту зубов. Врач сможет вовремя заметить проблемы с зубами и деснами, прежде чем они приобретут серьезный и хронический характер.
-
Не используйте табак. Изделия из табака увеличивают риск заболевания десен. Это относится к сигаретам, сигарам и жевательному табаку. Следует избегать табак в любом виде. Если вы курите, следует отказаться от этой вредной привычки , чтобы уменьшить опасность болезни десен. [34] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Кроме того, курение приводит к потемнению зубов и неприятному запаху изо рта. [35] X Источник информации
-
Употребляйте достаточное количество витамина C и кальция. Убедитесь в том, что вам хватает витамина C и кальция. Недостаток витамина C может привести к отеку и кровоточивости десен и даже к потере зубов. [36] X Источник информации
- Большое количество витамина C содержится в цитрусовых и их соках, например апельсинах и грейпфрутах, а также в киви, сладком перце, папайе, клубнике, брокколи и мускусной дыне.
- Много кальция содержится в молочных продуктах (молоке, сыре, йогурте и мороженом), сардинах, обогащенном кальцием соевом молоке, зеленых листовых овощах.
Реклама
Советы
- Если приведенные выше методы не дали результата в течение 2-3 дней, позвоните своему стоматологу. Посоветуйтесь насчет других способов снизить боль в деснах и обсудите возможные причины боли.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/definition/con-20021262
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums
- ↑ http://www.teethandmouthcare.net/nine-most-common-causes-of-gum-pain/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001057.htm
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums
- ↑ http://www.teethandmouthcare.net/nine-most-common-causes-of-gum-pain/
- ↑ http://www.cancercenter.com/oral-cancer/symptoms/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/teething/art-20046378
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cancer/in-depth/mouth-sores/art-20045486?pg=2
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/Encyclopedia/Content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00918
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/life-stages/adult-oral-care/article/sw-281474979434103
- ↑ http://www.in.gov/isdh/18741.htm
- ↑ http://www.in.gov/isdh/18741.htm
- ↑ http://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-wisdom-tooth-pain-24-best-home-remedies/
- ↑ http://www.herbwisdom.com/herb-sage.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/teething/art-20046378
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000606.htm
- ↑ http://learningherbs.com/remedies-recipes/toothache-remedy/
- ↑ http://www.herbwisdom.com/herb-sage.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-wisdom-tooth-pain-24-best-home-remedies/
- ↑ http://www.herbwisdom.com/herb-sage.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23583806
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2246074
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16117603
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/12593/1/Natural-Gum-Pain-Relief.html
- ↑ http://www.jnsbm.org/article.asp?issn=0976-9668;year=2013;volume=4;issue=1;spage=3;epage=7;aulast=Nagpal
- ↑ http://crest.com/en-us/oral-care-topics/gum-disease/taking-care-of-inflamed-gums
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/dentalhealth/Pages/Teethcleaningguide.aspx
- ↑ http://crest.com/en-us/oral-care-topics/gum-disease/taking-care-of-inflamed-gums
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gum-disease/Pages/Treatment.aspx
- ↑ https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/sundry/smoking-and-oral-health
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 62 390 раз.
Реклама
