Загрузить PDF
Загрузить PDF
Эгоист относится к такому типу людей, которые всегда должны быть в итоге правы. Он не в состоянии принять чужую точку зрения. Все они очень любят говорить о себе. Как правило, такие люди любят критиковать, очень вспыльчивы и стремятся заполучить всю славу себе. Эгоист сделает вашу жизнь невыносимой, но с помощью всего нескольких психологических приемов можно дать отпор самовлюбленному болвану на работе, в школе и даже дома. [1] X Источник информации
Шаги
-
Смените подход. Нет необходимости постоянно вступать в противостояние с этим человеком. Ситуация осложняется, если вы имеете дело с коллегой по работе, но следует оставаться спокойным и проявлять дипломатичность, чтобы сохранить благоразумие и прежний уровень работоспособности.
- Мягко прекратите разговор, как только почувствуете надвигающуюся лавину самовосхваления, исключите зрительный контакт, отвечайте односложно и сделайте вид, что вам неинтересно или скучно. [2] X Источник информации
-
Сохраняйте чувство уверенности в своих силах. Даже если эгоманьяк убеждает, что умеет ходить по воде, это не становится правдой. Вам будет гораздо проще совладать с его самооценкой, если вы напомните себе, что являетесь одаренной и успешной личностью.
- Эгоистичный начальник едва ли сможет оказать поддержку и подбодрить в нужный момент, поэтому вам придется поискать наставника в другом месте. [3] X Источник информации
-
Не питайте его самолюбие похвалой и одобрением. Эгоманьяк – на самом деле очень неуверенная в себе личность, которая жаждет признания и внимания. Не будьте тем человеком, который помогает ему(ей) утверждаться в собственной значимости. Вместо этого похлопайте одобрительно по плечу в жалостливой манере, что заставит его отступить и признать ваше превосходство.
-
Проверьте собственное эго. Когда вы вступаете в противостояние с требованием другого человека признавать его значимость, ваша собственная гордыня может одержать над вами верх. Действительно ли этот человек стоит этих усилий и потраченного времени?
- Не позволяйте втянуть себя в спор или нудный разговор о последних подвигах эгоиста. [4] X Источник информации
-
Управляйте потребностями подчиненных. Если вы занимаете руководящую должность, а один из подчиненных является эгоманьяком, предоставьте ему варианты, которые умерят его потребность самоутверждаться или бросать вам вызов. Сосредоточьтесь на положительных аспектах и перенаправьте его усилия на путь поиска решения.
- Помимо этого можно попробовать добить его своей, так сказать, добротой. Стратегически правильное использование похвалы и комплиментов станет отличным стимулом для самовлюбленного работника. [5] X Источник информации
Реклама
-
Распознайте вредоносную дружбу. Если вы дружите уже в течение долгого времени, то в таком случае сложно понять, что личность эгоманьяка на самом деле не обладает какими-либо уникальными данными в сравнении с другими людьми. Он просто одержим собой. Зачастую эгоисты являются душой компании, поэтому многих ребят, по крайней мере на начальном этапе, тянет к ним.
- Пора что-то менять, если друга не интересует ваша жизнь или он не дает вам возможности высказаться.
-
В спокойной манере поведайте эгоманьяку о своих чувствах. Сообщите, что его поведение вас обижает и вы хотите выделить для личных потребностей и чувств больше пространства в этих взаимоотношениях. Можно сказать: "Я переживаю за тебя и нашу дружбу, но заметил, что мы тратим много времени на разговоры о твоих чувствах, а мне бы тоже хотелось делиться личными переживаниями, но для этого необходимо, чтобы ты мог выслушать". [6] X Источник информации
- Среди нас живет большое количество эгоистичных личностей, и некоторые из них более податливы, нежели другие, поэтому вполне возможно исправить положение, если указать другу на причины возникшей проблемы.
-
Разорвите отношения, если эгоцентричный друг игнорирует ваши переживания или оказывает негативное влияние на вашу жизнь. Вы не обязаны поддерживать дружеские отношения, которые пагубно влияют на ваше счастье и благополучие. Если вам кажется, что отношения уже перешли в разряд разрушительных, то в таком случае следует обрубить все связи и избавиться от чувства вины.
-
Измените поведение и сосредоточьтесь на себе, если ваш супруг(а) является эгоманьяком. Нарциссизм в близких отношениях приводит к огромному разочарованию. Эгоист не способен сопереживать, поэтому его партнер чувствует себя нелюбимым и одиноким.
- Подумайте о том, какие потребности вы удовлетворяете, когда состоите в отношениях с эгоистом. Зачастую это сопровождается отсутствием самоуважения и созависимости. [7] X Источник информации
- Проанализируйте собственное детство. Самовлюбленный родитель мог приучить вас отрицать собственные потребности в угоду чужим нуждам.
- Возьмите контроль над ситуацией, начните уважать себя и работайте над чувством собственного достоинства. [8] X Источник информации
- Занимайтесь деятельностью, которая вам нравится, будь то чтение, садоводство или просмотр любимых фильмов. Помните, что ваше мнение в этой жизни тоже имеет вес.
- Если партнера захлестнула очередная волна эгоцентричности, спокойно скажите ему: "Я понимаю, что ты действительно воодушевлен своей идеей, но я тебя уже выслушал. А теперь хотел бы, чтобы ты прислушался и к некоторым моим замечаниям, которыми я хочу поделиться" или: "Когда ты перебиваешь и игнорируешь мои высказывания, у меня возникает чувство, что я тебе безразличен. Мне необходимо, чтобы ты внимательно выслушал меня".
- Обращайтесь к партнеру как к равному, а не превосходящему вас. [9] X Источник информации
- Семейная терапия – отличное решение данной проблемы.
-
Обратитесь за помощью, если вы состоите в ограничительных, манипулятивных или насильственных отношениях. Зачастую эгоизм проявляется в виде чрезмерного самолюбования или высокомерия, которое раздражает и вызывает отвращение. Но незначительное количество людей доходят до крайности в своем нарциссизме и на самом деле страдают психологическим расстройством (так называемым нарциссическим расстройством личности, НРЛ).
- Истинное самолюбование проявляется в виде крайне оскорбительной манере поведения личности. Необходимо распознать подобные признаки и оказать своевременную помощь. [10] X Источник информации
-
Займите достойное место в семейных отношениях с нарциссической личностью. Эгоманьяк влияет на всех окружающих его людей, особенно в домашней обстановке. Супруг страдает, а дети растут в постоянном чувстве собственной неполноценности, и, в конечном итоге, тоже становятся самовлюбленными.
- Необходима консультация специалиста, когда эгоистичный родитель наносит ущерб самоуважению остальных членов семьи. Поскольку обидчика тяжело усадить в терапевтическое кресло, ему вполне способны помочь члены его семьи.
- Усердно работайте на тем, чтобы установить рамки поведения для себя и своих детей.
- Не стоит надеяться, что эгоманьяк изменится без помощи специалиста, поэтому ставьте перед собой реалистичные цели.
- В случае необходимости выражайте искреннее восхищение. Обратите внимание на те качества, которыми вы действительно восхищаетесь. [11] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- В особо запущенных случаях нарциссизм становится действительно опасным.
- Некоторые признаки указывают на агрессивную и склонную к насилию личность, а именно: непреодолимая необходимость оберегать или поощрять собственное эго; отсутствие уважения к рамкам приличия; недостаток сопереживания; наличие оправдания всем своим поступкам, независимо от их пагубных последствий. [12] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://conniedieken.com/influence-blog/how-to-communicate-with-an-egomaniac1/
- ↑ http://changeyourteam.com/egomaniac-leader/
- ↑ http://changeyourteam.com/egomaniac-leader/
- ↑ http://www.marketingeye.org/psychology/how-to-manage-egomaniacs-in-your-office.html
- ↑ http://conniedieken.com/influence-blog/how-to-communicate-with-an-egomaniac1/
- ↑ http://conniedieken.com/influence-blog/how-to-communicate-with-an-egomaniac1/
- ↑ http://www.psychalive.org/narcissistic-relationships/
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/stop-caretaking-the-borderline-or-narcissist/201306/are-you-married-narcissist
- ↑ http://www.psychalive.org/narcissistic-relationships/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 27 297 раз.
Реклама
