Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многим детям кажется, что родители их не понимают. Возможно, вы считаете, что родители не хотят понять вашу точку зрения. Важно помнить, что все родители стремятся к тому, чтобы отношения с детьми складывались хорошо. Если вы будете выражать свои мысли с уважением к ним, родителям будет проще понять вас. Запланируйте разговор заранее, говорите о своем мнении и ищите способы поддерживать открытое общение с родителями в будущем.
Шаги
-
Запишите все, что вы чувствуете. Объяснить родителям, что вас беспокоит, может быть непросто, поэтому вам будет полезно заранее записать все свои мысли на бумаге. Это позволит вам решить, что вы хотите сказать, и подумать, как вы можете сделать разговор максимально продуктивным.
- Для начала просто запишите свои чувства. Вы расстроены ссорой с родителями? Вам кажется, что родители не уважают вас или не пытаются понять? Подробно опишите свои чувства и причины этих чувств. [1] X Источник информации
- Постарайтесь избавиться от злости. Разговор на повышенных тонах вряд ли получится успешным. Лучше прочувствовать злость, пока будете писать о своих чувствах, чем потом при разговоре с родителями.
- Постарайтесь найти максимально удачный способ выразить свои чувства. Перечитывайте написанное. Подумайте, можно ли сделать текст более понятным. Это поможет вам при разговоре с родителями. [2] X Источник информации
-
Подумайте, чего вы хотите добиться этим разговором. Решите, каковы ваши цели. Вы хотите, чтобы родители извинились? Или чтобы они иначе вели себя в будущем? У сложного разговора должна быть конечная цель. Подумайте об этом заранее.
- Как минимум вы хотите, чтобы родители просто поняли, что вызывает проблему. Из-за разницы в возрасте между детьми и родителями могут возникать недопонимания. Все меняется со временем, и культурные нормы сейчас наверняка отличаются от норм того времени, когда ваши родители были в вашем возрасте. Важно, чтобы ваши родители понимали, что на вас оказывает влияние современный мир. [3] X Источник информации
- Возможно, вы преследуете более конкретную цель. Может, вы хотите попросить разрешения сделать что-либо (например, пойти на вечеринку). Может, вы хотите, чтобы вас поддержали или помогли в учебе либо социальной жизни. Подумайте, чего вы хотите попросить и как лучше всего оформить эту просьбу. К примеру, вашим родителям кажется, что ваше желание задержаться на выпускном вечере — это мелочь, а вы знаете, что это последний день, когда вы сможете провести время вместе со всеми своими одноклассниками. Поговорите с родителями о необходимости социальных контактов и важности ярких воспоминаниях. [4] X Источник информации
-
Подберите подходящее время для разговора. Время разговора — это такой же важный фактор, как и то, как вы будете вести этот разговор. Выберите время, когда родители не будут уставшими и когда их ничто не будет отвлекать. Это будет способствовать спокойной беседе.
- Лучше выбрать день, в который ни у кого из вас нет дел после учебы или работы. Не стоит заводить разговор с отцом за полчаса до его выхода на важную встречу или за 15 минут до начала вашей тренировки. Выберите день, когда все будут относительно свободны. [5] X Источник информации
- Выберите место для разговора. Не стоит заводить серьезный разговор в шумном и людном ресторане. Лучше поговорите дома в гостиной. Избавьтесь от внешних раздражителей. Выключите телевизор и уберите мобильный телефон. [6] X Источник информации
-
Начинайте разговор, не имея каких-либо ожиданий. Если вы будете ждать, что разговор будет разворачиваться по какому-либо сценарию, вы расстроитесь или выйдете из себя, если он пойдет иначе. Не пытайтесь предугадать действия родителей. Пусть ситуация развивается естественным образом. [7] X Источник информации
- Негативные ожидания могут заставить вас вести себя агрессивно. Если вы думаете, что родители отнесутся с пренебрежением к вашему желанию задержаться до ночи на выпускном, вы, скорее всего, начнете разговор в раздраженном состоянии. Из-за этого родителям не захочется выслушивать вас.
- Опасайтесь и завышенных ожиданий. Если вы просите разрешить вам побыть на выпускном до 4 утра, вряд ли ваши родители согласятся. Постарайтесь не настаивать на своем. Знайте, что вам, скорее всего, придется пойти на компромисс. К примеру, возможно, родители согласятся разрешить вам задержаться, но лишь до половины второго и при условии, что вы будете им звонить каждый час.
-
Постарайтесь понять точку зрения родителей. Прежде чем начать разговор, попытайтесь понять родителей. Возможно, вам кажется, что они несправедливо относятся к вам, но ведь они хотят для вас только хорошего. Попытайтесь понять причину их действий. Родители с большей вероятностью выслушают вас, если вы проявите уважение к их точке зрения. [8] X Источник информации
- Есть ли в сложившихся условиях какие-либо дополнительные обстоятельства? Возможно, ваш старший брат или сестра в прошлом попадали в опасные ситуации, и родители вынуждены были ввести для вас строгие правила, чтобы ситуация не повторилась.
- Помните, что быть родителями не так просто. Воспитание ребенка связано со множеством стрессовых ситуаций, которые будут вам понятны лишь тогда, когда вы сами станете родителем. Проявите понимание. Поставьте себя на место родителей и подумайте о том, как страшно и сложно может быть воспитывать ребенка в мире, в котором так много опасностей и непредсказуемых ситуаций. [9] X Источник информации
Реклама
-
Сохраняйте спокойствие. Прежде чем начать разговор, постарайтесь успокоиться. Если начать разговор в порыве злости или раздражения, можно быстро перейти на крик. Из-за этого родителям будет сложно понять вашу точку зрения. Перед началом разговора сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам успокоиться и подготовиться. [10] X Источник информации
-
Будьте честны с родителями и говорите прямо. Родители должны вас понять. Говоря о своей точке зрения, будьте открыты и излагайте мысли четко. Важно сообщить родителям все, что вы хотели сказать.
- Сразу же скажите, о чем вы хотите поговорить. Начните разговор с проблемы, которая вас беспокоит. Например, так: «Я бы хотела поговорить с вами о выпускном. Я уже какое-то время думаю об этом, и мне кажется, что уйти оттуда в 11 вечера — это слишком рано. Это особенное событие, и я бы хотела задержаться». [11] X Источник информации
- Будьте честны. Если вы скроете какую-либо информацию, это лишит вас доверия родителей. Вряд ли родители с пониманием отнесутся к вашей точке зрения, если вы не будете с ними откровенны. Сообщите им всю необходимую информацию. Например, можно сказать так: «Я знаю, что вам кажется, что Дима на меня плохо влияет. Он будет с нами на выпускном, но я обещаю, что я не сделаю ничего, чего мне не стоит делать. Если ребята начнут пить алкоголь или делать что-то незаконное, я сразу же уйду домой». [12] X Источник информации
-
Используйте местоимение «я». Это позволит вам выразить свои чувства и объяснить другим, что вы чувствуете. Высказывания с местоимением «я» подчеркивают личные ощущения, а не объективную реальность. Вы сможете рассказать родителям о том, что вы чувствуете вследствие их действий или поведения. Благодаря этому родителям не будет казаться, что вы их обвиняете или осуждаете их действия.
- Подобные высказывания обычно состоят из трех частей. Начните с «я чувствую» — так вы выразите свои эмоции. Затем объясните, какое действие привело к возникновению этих эмоций. В конце объясните, почему вы испытываете эти чувства. [13] X Источник информации
- Если вы будете говорить об эмоциях без местоимения «я», люди могут решить, что вы их осуждаете. К примеру, вы можете сказать так: «Вам все время кажется, что со мной случится то же самое, что с Аней. Я знаю, что она плохо училась в школе, но я и моя сестра — это разные люди». В этом высказывании слишком много обвинений и ненужной агрессии. Оно может ухудшить ситуацию, а не помочь родителям понять вас.
- Фразу, приведенную выше, можно перефразировать с использованием местоимения «я». Попробуйте сказать так: «Я чувствую, как будто вы недооцениваете меня, когда придумываете для меня правила на основании Аниных ошибок. Я ведь совсем другой человек». В такой фразе меньше осуждения. Вы не выражаете злость или раздражение, а просто объясняете, какие чувства вызывает у вас поведение родителей. [14] X Источник информации
-
Выслушайте точку зрения родителей. Не только родители должны понять вас, но и вы их. Даже если вас расстраивают их ответы, сохраняйте спокойствие и слушайте их. [15] X Источник информации
- У ваших родителей наверняка есть повод иметь определенные правила. Даже если они кажутся вам несправедливыми, вам стоит попытаться понять их. Если вам что-то не понятно, попросите родителей пояснить, почему они считают это правильным.
- Проявляйте уважение. Не стоит говорить: «Почему вы думаете, что если все будут пить, я тоже буду? Это же глупости». Лучше попросите родителей спокойно пояснить свою точку зрения: «Я понимаю, что вы переживаете из-за того, что на меня будут оказывать влияние мои одноклассники, но я всегда был ответственным человеком. Вы можете объяснить, почему настаиваете на ограничениях?»
-
Не спорьте и не жалуйтесь. Иногда родители просто не могут понять что-либо. Даже если родители выслушают вас, они могут продолжать настаивать на своем. В этом случае лучше не спорить и не жаловаться. Так вы только усугубите ситуацию и усилите недовольство друг другом. [16] X Источник информации
- Если родители отказываются понимать вас, завершите разговор. Даже если вы расстроены, попытки надавить на родителей, поспорить с ними или пожаловаться в какой-то момент начнут действовать против вас. Лучше сказать: «Мне кажется, мы не слышим друг друга. Лучше поговорить об этом в другой раз».
- Возможно, через пару дней родители изменят свое мнение. Идеальных родителей нет, и ваши родители могут реагировать на некоторые просьбы или заявления слишком резко. Даже если вы просто пытались высказать свое мнение, они могли воспринять это как оскорбление или обвинение. Если разговор пройдет плохо, подождите несколько дней, а затем снова попытайтесь поговорить с родителями. Скажите так: «Мы уже говорили о выпускном, и вам не понравилось то, о чем я просил. Мы можем вернуться к этому разговору? Я не уверен, что все понял правильно».
Реклама
-
Постарайтесь найти решение, которое устроит всех. Весь смысл объяснения своей точки зрения заключается в поиске решения проблемы. Если вы и ваши родители постоянно не понимаете друг друга, попытайтесь найти решение, которое подойдет и вам, и им. [17] X Источник информации
- Старайтесь сразу же избавляться от недопониманий. К примеру, родителям кажется, что вы слишком много времени проводите с телефоном в руках. Ваши родители принадлежат к поколению, которое общается в основном лично или разговаривает по телефону. Возможно, они не понимают роли социальных сетей и обмена сообщениями в современном мире.
- Попробуйте сказать так: «В следующий раз, когда увидите, что я что-то пишу с телефона, задумайтесь о моем возрасте. Всю жизнь я общаюсь с друзьями с помощью интернета. Вам это может показаться глупостью, но это ничем не отличается от ваших звонков бывшим одноклассникам».
- Будьте готовы идти на компромисс. Родители хотят, чтобы у вас была насыщенная социальная жизнь, но если вы не отрываетесь от телефона даже за ужином или во время семейных мероприятий, им может показаться, что вам не нравится проводить с ними время. Попросите дать вам свободно пользоваться телефоном, когда вы ничем не заняты, но согласитесь убирать его в сторону, когда ужинаете с родителями или любым другим способом общаетесь с ними.
-
Наберитесь терпения. Изменения не могу быть мгновенными. Возможно, вашим родителям нужно время на то, чтобы обдумать ваши слова. Не думайте, что все изменится сразу же.
- Прощайте родителям мелкие промахи. Возможно, вы договорились, что они будут задавать вам меньше вопросов о вашей социальной жизни, поскольку вы ведете себя так, что вам можно доверять. Однако время от времени родители все равно могут задавать ненужные вопросы. Постарайтесь не обращать внимания на то, что ваша мама уже трижды спросила вас о новом парне вашей подруги. [18] X Источник информации
- Если родители забудут, о чем вы договаривались, напомните им об этом. Если мама спросит, почему вы уже целый час пишете что-то с телефона, скажите так: «Мама, мы уже об этом говорили. Я много общаюсь с друзьями по телефону. Прямо сейчас я переписываюсь с Сашей. Не нужно спрашивать меня об этом».
-
Смиритесь с правилами и обязанностями. Конечно, вы хотите, чтобы родители поняли вашу точку зрения, но не стоит думать, что это избавит вас от обязанностей и необходимости следовать определенным правилам. У ваших родителей должны быть представления о том, как вы можете себя вести. Относитесь к этим представлениям с уважением.
- Честно говорите о том, что вы делаете. Если вы хотите пойти в кино с Катей, не говорите, что вы останетесь вечером у Кати дома. Если родители хотят, чтобы вы им звонили, звоните или посылайте им сообщения о том, что вы делаете.
- Делайте все, что должны делать, вовремя. Выполняйте домашние задания, делайте работу по дому, проявляйте уважение к родителям.
-
Регулярно разговаривайте с родителями. Если хотите, чтобы родители вас поняли, важно общаться с ними. Старайтесь регулярно говорить с родителями. Так они будут лучше знать вас как личность. Благодаря этому родителям будет проще принять вашу точку зрения.
- Разговаривайте каждый день. Даже 10 минут общения за ужином будет достаточно. Если родители спросят, как прошел ваш день, подробно расскажите о событиях дня, а не отмахивайтесь привычным «хорошо» или «нормально». [19] X Источник информации
- Говорите о повседневных делах. Если вам сложно найти тему для разговора, поговорите о мелочах. Расскажите смешную историю, которая произошла в школе. Перескажите анекдот, который услышали в транспорте. [20] X Источник информации
-
Подумайте об общении с родителями в целом. Если между людьми постоянно возникают недопонимания, важно подумать о том, как складывается общение в целом. Что должны родители понять о вас? Как вы можете напоминать им об этом в будущем? Что могут сделать родители, чтобы ваши отношения складывались успешно? [21] X Источник информации
- Вернемся к примеру, приведенному выше. Вы хотите, чтобы родители поняли, почему вам так важен выпускной. Однако в глубине души вы бы хотели, чтобы они доверяли вам больше. Как вы можете донести это до своих родителей?
- Мелочи могут говорить о многом. Возможно, начиная с сегодняшнего дня, вы могли бы немного рассказывать родителям о своей жизни, не дожидаясь, пока они зададут вопрос. Благодаря этому они не будут думать, что вы от них что-то скрываете. Если получите плохую оценку по контрольной работе, объясните, почему это произошло, и пообещайте поработать над этим предметом. Будет лучше, если они узнают правду от вас и сразу, а не от учителя через несколько недель.
Реклама
Источники
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/11/15/5-ways-to-prepare-for-a-difficult-conversation/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/11/15/5-ways-to-prepare-for-a-difficult-conversation/
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/talk-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/talk-parents.html#
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/11/15/5-ways-to-prepare-for-a-difficult-conversation/
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/11/15/5-ways-to-prepare-for-a-difficult-conversation/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/11/15/5-ways-to-prepare-for-a-difficult-conversation/
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://www.austincc.edu/colangelo/1318/istatements.htm
- ↑ http://www.austincc.edu/colangelo/1318/istatements.htm
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/talk-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/talk-parents.html#
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/friendship-20/201509/7-ways-make-your-most-difficult-conversations-easier
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-slow/201412/how-deal-difficult-conversations
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/friendship-20/201509/7-ways-make-your-most-difficult-conversations-easier
Реклама
