Загрузить PDF
Загрузить PDF
Взглянем правде в глаза — размер имеет значение. При столкновении с более крупным противником пригодится знание того, как следует нападать и защищаться, чтобы нивелировать его преимущество в росте и весе. Если драка неизбежна, вам придется быстро двигаться и правильно действовать. Хотя столкновение с более крупным противником может показаться довольно устрашающим, если вы сохраните хладнокровие и будете правильно действовать, то сможете победить в схватке.
Шаги
-
Не вступайте в драку без крайней необходимости. При столкновении с более крупным противником у вас будут меньше шансов на успех. Постарайтесь любыми путями избежать драки. Сделайте все возможное, чтобы прийти к согласию или уйти. В уклонении от конфликта нет ничего стыдного, особенно если вы не знаете, во что он может перерасти. У вашего противника может оказаться оружие, либо к нему на помощь могут прийти его товарищи. Следует предпринять все усилия, чтобы избежать драки. [1] X Источник информации
- Если вам удастся избежать столкновения, это будет победой.
- Если столкновение неизбежно, сохраняйте спокойствие. Не паникуйте, так как это отрицательно скажется на вашей реакции и способности к адекватным действиям.
-
Позаботьтесь о защите. Поднимите руки и прикройте ими свою голову. При этом предплечья должны располагаться вертикально и параллельно друг другу, так чтобы ладони были направлены к вашим щекам. Слегка сожмите ладони в кулак, чтобы быть готовым нанести ответный удар. Немного пригнитесь и опустите локти к середине тела, чтобы защитить ребра и живот от неожиданного удара. [2] X Источник информации
- Не расслабляйтесь и не ослабляйте защиту, даже если вы устали. Если вы опустите руки, противник сможет нанести вам решающий удар.
- Удерживайте такую защитную позицию, из которой вы сможете быстро перейти в атаку и нанести удар кулаком или локтем.
-
Старайтесь не блокировать удары, а уклоняться от них. Вполне вероятно, что более крупный противник окажется сильнее вас, поэтому лучше не пытаться блокировать его атаку напрямую. Вместо этого старайтесь постоянно двигаться и уклоняться от ударов. Преследование истощит вашего противника, с каждым неудачным ударом он будет растрачивать свою энергию. Если нет возможности отступить на безопасное расстояние, отводите голову в сторону от ударов. После каждой неудачной атаки со стороны противника старайтесь сразу же нанести неожиданный удар. [3] X Источник информации
- Уклоняться от ударов всегда лучше, чем пытаться блокировать их, так как при блокировании вы тратите свои силы.
- Уклонение от ударов за счет движения одной головой широко используется в боксе. Это прекрасный способ избежать удара при минимальных усилиях. [4] X Источник информации
-
Не вступайте в контактную борьбу с противником. В такой борьбе преимущество всегда на стороне более крупного и сильного противника. Не подвергайте себя ненужному риску и не позволяйте своему противнику схватить вас. Держитесь на таком расстоянии, чтобы он не мог ухватить вас, при удобном случае атакуйте и вновь отступайте на безопасное расстояние. Если вы с противником окажетесь на земле, то хуже сможете контролировать ход борьбы и лишитесь таких преимуществ, как скорость, свобода маневра и точность.
- Если противнику удастся повалить вас на землю или вы просто споткнетесь, постарайтесь как можно быстрее подняться на ноги. Так у вас будет больше шансов одолеть более крупного противника. [5] X Источник информации
-
Будьте готовы к ударам. Вряд ли вы сможете выйти из драки с более крупным противником без единой царапины. Возможно, вы не успеете вовремя среагировать и пропустите несколько ударов. Будьте готовы к этому. Пропустить удар плохо, но еще хуже быть застигнутым врасплох. [6] X Источник информации
- Если вы все же пропустите удар, постарайтесь, чтобы он пришелся на плечо или лоб — эти места тверже и их труднее повредить, чем нижнюю челюсть и другие участки лица. Сместитесь назад, чтобы смягчить удар. [7] X Источник информации
- Во время драки человек испытывает всплеск адреналина, благодаря которому болевая чувствительность понижается.
Реклама
-
Уклоняйтесь от ударов. Непрерывно двигайтесь, чтобы противник не мог схватить вас или повалить на землю. Опирайтесь на подушечки стоп — это позволит вам быстро перемещаться и запутать противника. Поскольку он имеет более длинные руки, держитесь подальше и приближайтесь лишь с целью ударить или провести захват. [8] X Источник информации
- Один из возможных методов представляет собой «танец», или движение вокруг противника на безопасном расстоянии. Когда противник попытается ударить, пригнитесь или отклонитесь в сторону, чтобы удар не достиг цели. [9] X Источник информации
- Ноги длиннее рук, поэтому постарайтесь освоить удары ногами — это поможет вам на равных драться с более высоким противником.
- Что бы вы ни делали, не позволяйте более крупному противнику схватить вас. Одно неосторожное движение может привести к поражению.
-
Подберитесь ближе к противнику. Сократите расстояние между вами и противником, когда он будет меньше всего ожидать этого. Таким образом вы лишите своего более крупного соперника преимущества и сможете нанести один или несколько прицельных ударов. Для успеха необходимо выбрать подходящий момент и правильно приблизиться к противнику, чтобы не дать ему возможность нанести ответный удар. [10] X Источник информации
- При сокращении расстояния между вами и более крупным противником прежде всего следует помнить о том, что необходимо держаться за пределами «опасной зоны». Это та зона, из которой вы не в состоянии достать противника, но он может ударить вас благодаря своим более длинным рукам.
- Внезапно приблизьтесь после того, как вы уклонитесь от удара или сделаете вид, что бьете, либо последуйте за рукой противника, когда он будет отводить ее после удара.
-
Изматывайте противника. Один из недостатков высокого роста и большего веса заключается в том, что для движений требуется больше усилий, и в результате более крупный человек быстрее устает. Воспользуйтесь этим преимуществом. Защищайтесь от ударов с помощью уклонов и нырков и постоянно двигайтесь, пока ваш противник не начнет замедляться. После этого вы сможете воспользоваться своим преимуществом в скорости, подобраться к противнику поближе и нанести ему несколько ударов. [11] X Источник информации
- Выполняйте упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы, чтобы в случае драки вы могли дольше продержаться и измотать более крупного противника.
- Специальная тактика изматывания противника в боксе перед тем, как нанести ему решающий удар, получила название «канатный допинг». Мохаммед Али использовал эту тактику в легендарном поединке за звание чемпиона с Джорджем Форманом, который состоялся в 1974 году и получил название «Грохот в джунглях». [12] X Источник информации
Реклама
-
Используйте элемент неожиданности. Если вы чувствуете, что назревает драка, атакуйте первым. Если столкновение неизбежно, нанесите внезапный хорошо рассчитанный удар в челюсть или солнечное сплетение (мягкий внешний край диафрагмы под грудиной). Вложите в удар всю свою силу, чтобы сразу же закончить столкновение. В случае успеха ваш противник упадет и не сможет продолжать драку. Если же вам не повезет, то вас по крайней мере не застанут врасплох. [13] X Источник информации
- Прежде чем начинать неожиданную атаку, постарайтесь как можно точнее оценить ситуацию. Часто можно ограничиться словесной перепалкой и не доводить дело до физического столкновения. Убедитесь, что вы исчерпали все возможности, и лишь затем вступайте в драку.
- Будьте осторожны с нанесением внезапного удара. Если вы промахнетесь или противник блокирует удар, вам не избежать настоящей драки.
-
Выжидайте подходящего момента и двигайтесь. Стоит повторить еще раз: при столкновении с более крупным противником необходимо постоянно двигаться, а не стоять на месте и ждать, пока вас ударят. Вы не сможете как следует блокировать мощные удары. Уклоняйтесь от ударов и ждите, пока противник раскроется, после чего сразу же воспользуйтесь подвернувшейся возможностью и нанесите жесткий удар. Переходите от защиты к быстрым взрывным атакам, и в конце концов вы измотаете противника. [14] X Источник информации
- Будьте терпеливы. В противном случае вы начнете допускать ошибки, что может привести к плачевным результатам.
- Когда не представляется возможности нанести удар по голове, бейте в корпус. Солнечное сплетение является чувствительным местом, при ударе по которому человек выдыхает весь воздух и начинает задыхаться. Еще одним слабым местом являются ребра — они могут сломаться при давлении меньше одного килограмма на квадратный сантиметр.
-
Наносите удары по чувствительным местам. В отличие от боксерского поединка, в котором правила запрещают бить по определенным местам, в уличной драке нет подобных ограничений. Старайтесь бить по наиболее чувствительным местам, чтобы причинить противнику максимальный ущерб. Одним удачным ударом можно вывести его из строя. Обычно такие удары довольно неожиданны, и люди не всегда готовы защищаться от них. [15] X Источник информации
- Несмотря на разницу в размерах и росте, наши тела имеют одни и те же слабые места.
- Удары по чувствительным местам на время обескуражат вашего противника, и у вас будет время отступить или продолжить атаку.
- Удар раскрытой ладонью по уху лишает человека равновесия, и он так же, если не более эффективен, как и хук слева или справа. После удара по носу глаза наполняются слезами, что позволяет на время ослепить противника и выиграть время для решающей атаки. Удар в пах ограничивает подвижность и лишает противника решимости продолжать схватку.
-
Используйте болевые приемы. Предположим, противник все же повалил вас на землю, и вы не можете подняться на ноги. В этом случае прибегните к болевому приему: зажмите или выкрутите противнику какую-то часть тела, чтобы он не смог продолжать борьбу. Захватите сустав, выкрутите руку или проведите удушающий прием. Таким образом вы причините противнику сильную боль и сможете завершить схватку. Даже гигант не сможет продолжать борьбу, если лишить его сознания или сломать руку. [16] X Источник информации
- В зависимости от вашей позиции, обхватите шею противника сзади или спереди и проведите удушающий прием. Это нарушит кровообращение и затруднит дыхание, в результате чего ваш противник потеряет сознание. Достаточно лишь на несколько секунд крепко обхватить шею, чтобы человек «уснул». [17] X Источник информации [18] X Источник информации
- При захвате руки следует надавить на локтевой или плечевой сустав. Такой прием эффективен в том случае, если нападающий замешкался и не убрал руку сразу же после удара. Если вы повредите руку, противник не сможет продолжать драку. [19] X Источник информации
-
Не брезгуйте грязными приемами. Забудьте о благородстве: уличная драка лишена каких-либо правил. Вы не знаете, какие повреждения и травмы получите в случае поражения, поэтому не стоит стесняться и отказываться от грязных приемов. Кусайтесь, бейте по глазам, хватайте противника за волосы, сдавливайте его шею, пинайте в пах и делайте все, чтобы уцелеть. [20] X Источник информации
- Используйте в качестве оружия то, что окажется под рукой: бутылку, стул, камень, ручку и даже мобильный телефон. Если вам повезет, то вид оружия в ваших руках отпугнет нападающего, и он отступит. [21] X Источник информации
- Чтобы не продолжать драку, постарайтесь ускользнуть, как только ваш противник замешкается.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТАСпециалист по самооборонеАдриан Тандес — основатель и главный инструктор Tandez Academy, всемирно известного центра обучения самообороне. Является сертифицированным инструктором по джиткундо Брюса Ли, филиппинским боевым искусствам и силату, обучался под руководством легендарного мастера единоборств Дэна Иносанто. Занимается боевыми искусствами более 25 лет.Грязные приемы могут показаться чрезмерной мерой, но порой именно они позволяют спастись. В настоящей драке главное — как можно скорее ее завершить. Оптимальное время для этого — 9 секунд или даже меньше. По истечении этого времени шансы выжить уменьшаются с каждой секундой.
Реклама
Советы
- Не спускайте с противника глаз. Постоянно следите за ним, чтобы вовремя уклоняться от его ударов и при случае бить в ответ.
- При нанесении удара всегда учитывайте расстояние между вами и вашим противником. Если вы находитесь в отдалении, бейте ногой по колену, в пах или середину тела; при среднем расстоянии бейте кулаком в голову и по корпусу; на короткой дистанции наносите удары головой, коленями и локтями.
- При возможности проведите спарринг с кем-то более крупным, чем вы, и отработайте на своем партнере приемы атаки и защиты.
- Наклоните голову вперед и спрячьте подбородок на тот случай, если соперник проведет апперкот.
- Удары в пах могут помочь решить исход драки. Да, это грязный прием, но любая уличная драка сопряжена с риском для жизни, так что делайте все от себя зависящее!
- Не поддавайтесь на уловки противника. Если он говорит: «Я не могу встать», — это еще не значит, что так и есть на самом деле.
- Всегда будьте начеку, когда слышите подобные фразы.
- Будьте наблюдательны и посмотрите, не делает ли противник чего-то, что может помочь вам одержать победу. К примеру, если он не прикрывает ребра и живот, атакуйте его в эти места.
- Если вы схватите противника за волосы, тем самым вы обеспечите себе полный контроль над его телом на несколько секунд. Тем не менее во время этого не теряйте бдительности — вся ваша верхняя часть тела будет уязвима.
Реклама
Предупреждения
- Исход драки нельзя предсказать заранее. Нет никакой гарантии, что вы победите, даже при тренировках и соответствующем настрое.
- Если во время драки вы получите какую-либо травму, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Прикладывайте все усилия, чтобы избежать драки. Деритесь лишь в том случае, если этого нельзя избежать, и у вас нет другого выбора.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.streetdirectory.com/travel_guide/45522/martial_arts/street_fighting_and_avoiding_it_when_you_can.html
- ↑ https://commandoboxing.com/content/types-boxing-guards
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Zd4h0YVwvYQ
- ↑ http://www.expertboxing.com/boxing-techniques/defense-techniques/boxing-defense-techniques
- ↑ http://www.military.com/military-fitness/close-quarters-combat/secret-to-surviving-ground-fight
- ↑ http://www.nytimes.com/2016/05/15/magazine/how-to-take-a-punch.html?_r=0
- ↑ http://www.bloodyelbow.com/2012/10/24/3547786/anderson-silva-and-the-art-of-rolling-with-punches
- ↑ http://blackbeltwhitehat.com/mma/technique/fighting-a-taller-opponent/
- ↑ http://www.expertboxing.com/boxing-techniques/defense-techniques/boxing-defense-techniques
- ↑ http://www.expertboxing.com/boxing-strategy/boxing-styles/how-to-beat-a-taller-boxer
- ↑ http://uppercutting.kinja.com/how-to-win-a-fight-with-richie-incognito-a-guide-for-t-1468173092
- ↑ http://www.school-for-champions.com/competition/boxing_strategy_in_ali-foreman_fight.htm#.V6uNZrgrLIU
- ↑ http://www.wimsblog.com/2013/07/how-to-use-a-preemptive-strike-for-self-defense/
- ↑ http://breakingmuscle.com/kickboxing-boxing/the-4-paradoxes-of-boxing-and-fighting
- ↑ http://ejmas.com/jnc/jncart_svinth6_1199.htm
- ↑ http://www.grapplearts.com/37-powerful-bjj-submissions-for-grapplers/
- ↑ http://fightland.vice.com/blog/the-rear-naked-choke-mmas-most-deceptive-finish
- ↑ http://www.bjjheroes.com/featured/the-triangle
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=GJklgmDe7bk
- ↑ http://gawker.com/street-fights-can-kill-so-its-okay-to-defend-yourself-f-1709896265
- ↑ http://offgridsurvival.com/improvisedweapons-selfdefense/
Реклама
