Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ценности — это наши моральные и этические принципы. Ценности часто руководят нашими решениями и влияют на выбор образа жизни. Скорее всего, вы довольно хорошо понимаете, каковы ваши индивидуальные ценности. Определить же свои семейные ценности может быть немного сложнее, так как в этом случае необходимо принимать во внимание других людей. Тем не менее, можно найти эффективные способы выявления своих семейных ценностей при помощи анализа и общения.
Шаги
-
Определите свои семейные и личные ценности. Ценности одновременно важны и индивидуальны, но мало кто, на самом деле, выбирает собственные варианты. Вместо этого большинство людей следует ценностям, которым их привили в детстве. Чтобы проанализировать свои ценности, подумайте о своем детстве и определите, какие устои вы впитали. [1] X Источник информации
- Подумайте о конкретных ценностях. Например, ценили ли ваши родители религию, образование или богатство? Насколько это повлияло на вас в период формирования личности?
- Можно попросить родителей обсудить их ценности с вами. Спросите их, что они считают семейными ценностями и как они привнесли их в ваше развитие.
-
Проанализируйте главные решения в жизни. Подумайте о своих прежних ценностях, после чего выделите время и поразмышляйте над тем, сохранили ли вы те же идеи на протяжении всей жизни. Проанализируйте главные решения, которые вы приняли в жизни. Отражает ли ваша семейная жизнь ценности, которые у вас были изначально? Или вы развили их с возрастом? Подобные вопросы помогут вам определить собственные ценности. [2] X Источник информации
- Можно также задуматься о своем карьерном выборе. Например, если борьба за социальную справедливость является вашей основной ценностью, выбрали ли вы карьерный путь, который ей соответствует (например, должность социального работника)?
- Один из способов выяснить, каковы ваши ценности, — это изучить то, как вы тратите свои деньги. В основном они идут на развлечения? Путешествия? Или вы жертвуете много средств на благотворительность или преследуете политические цели?
-
Рассмотрите распространенные ценности. Составьте список всех ценностей, которые важны для вас. Это отличный способ поразмышлять о ценностях для всех членов семьи. Попросите каждого члена семьи, который умеет писать, составить список. Потом можно расставить ценности в порядке значимости в каждом списке, чтобы определить, какие пункты наиболее важны для всех вас.
- Распространенные ценности включают в себя честность, душевное равновесие, заботу, щедрость, здоровье, чувство юмора, обучение, мудрость, лидерство и сострадание.
- Думайте о своей семье, когда рассматриваете такие ценности, как взаимодействие, финансовая стабильность, смирение и терпение.
- Старайтесь рассуждать о ценностях в рамках категорий. Например, к категориям могут относиться личность, карьера, семья, друзья, здоровье. Попробуйте посмотреть на список ценностей и выяснить, в какую категорию их поместить. Такая организация прояснит, что наиболее важно для вас.
Реклама
-
Задайте вопросы. После того как вы потратите некоторое время на размышления о своих личных ценностях, настанет момент выяснить, как сопоставить их с остальной частью семьи. Для этого вы должны эффективно взаимодействовать друг с другом. Начните процесс, задавая вопросы. [3] X Источник информации
- Попросите членов семьи присоединиться к вам для обсуждения ценностей. Начните с открытых вопросов, таких как: «Что самое важное для нашей семьи?»
- Можно также попробовать: «Что делает вас счастливыми? Как это влияет на нашу семью?»
- Вот еще хорошие вопросы: «Что больше всего заставляет вас гордиться нашей семьей?», — или: «Чего вы с нетерпением ждете, когда возвращаетесь домой?»
- Можно также попробовать: «Что смущает вас в нашей семье?», — и: «Что вы получаете от семьи, чего вам не дают друзья?»
- Позвольте каждому члену семьи ответить на эти вопросы самостоятельно. Потом можно открыто и честно сравнить ответы.
- Поощряйте членов семьи тоже задавать вопросы.
-
Будьте хорошим слушателем. Во время семейного обсуждения важно, чтобы вы все проявляли хорошие навыки слушания. Чтобы показать свое внимание, задавайте уточняющие вопросы. Например, если ваш партнер говорит, что ценит честность, спросите его, как этому можно уделять большее значение в семье.
- Можно также использовать невербальные сигналы, чтобы показать, что вы слушаете. Кивайте головой во время чьей-либо речи и улыбайтесь — это покажет человеку, что вы одобряете сказанное.
- Постарайтесь свести к минимуму отвлекающие факторы. Попросите всех убрать сотовые телефоны и выключите телевизор во время этого важного разговора.
-
Укрепляйте свои семейные ценности. Потратив некоторое время на обсуждение и насладившись качественным временем, проведенным вместе, можно начать более четко определять семейные ценности. Выделите время, чтобы сесть вместе и составить список наиболее важных вариантов. Можно рассматривать эти ценности как непоколебимые принципы, по которым ваша семья соглашается жить.
- Записав все это, вы поможете членам семьи прояснить общие ценности.
- Попробуйте записать такие пункты, как «помощь обществу», или «религия/духовность», или «честное общение с членами семьи».
- Постарайтесь сделать так, чтобы каждый член семьи выбрал три-четыре ценности, которые считает наиболее важными. В сочетании это даст вам посильное количество ценностей, которые можно будет добавить в ваш постоянный список.
- Например, можно выбрать «безопасность» в качестве одной из основных ценностей для вашей семьи. Каждый член семьи может потом сообщить, как он будет придерживаться этого пункта. Можно пообещать никогда не превышать скорость за рулем. А дети могут пообещать всегда носить шлем, когда ездят на велосипеде.
-
Обязательно включите в обсуждение детей. Относитесь к данному процессу как к семейному решению. Если ваши дети довольно взрослые (например, подростки), постарайтесь, чтобы они чувствовали себя важной частью процесса. Скажите что-нибудь в таком роде: «Мы ценим ваш вклад. Как вы относитесь к тому, чтобы включить образование в число наших основных семейных ценностей?» [4] X Источник информации
- Можно также поощрять детей объяснить свое мнение. Попробуйте сказать: «Что вам нравится в этом выборе? Почему вы считаете, что чувство юмора важно для семейных ценностей?» [5] X Источник информации
- Если ваши дети еще слишком малы, можно найти другие способы вовлечь их в процесс. Попросите их нарисовать то, что им нравится в семье.
-
Сформулируйте миссию. После анализа ценностей и обсуждения их с семьей, вам следует выработать хорошее представление того, как определить свои семейные ценности. Один из способов закрепить их — это сформулировать миссию. Это документ, который обозначает ваши семейные ценности. Сюда также можно включить цели. Миссия — это официальное заявление ценностей, которые вы разделяете как семья. [6] X Источник информации
- Запишите, каково предназначение вашей семьи и какова стратегия, чтобы убедиться, что вы по-прежнему сосредоточены на этой цели.
- Попробуйте написать введение, в котором будет говориться, почему ваша семья выбрала эти конкретные ценности. Можно рассказать, что ваша семья привержена этим ценностям, чтобы способствовать правильному жизненному выбору. Введение не должно быть длинным, одного абзаца будет достаточно.
- Перечислите ценности. Можно разбить их по категориям, таким как «здоровье», «счастье», «душевное равновесие» и «стабильность». Потом можно указать семейную стратегию для соблюдения каждой из этих ценностей. [7] X Источник информации
- Можно распечатать заявление о миссии и поместить его в рамку. Повесить текст в доме — это хороший способ напоминать каждому из вас о том, что действительно важно для вашей семьи.
Реклама
-
Ежедневно думайте о своих ценностях. Тратьте несколько минут каждый день, чтобы сверяться с самим собой. В конце каждого дня можно задавать себе вопросы. Попробуйте подумать: «Как мои сегодняшние действия соотносятся с ценностью номер один? Что насчет ценности номер два?». Это займет всего несколько минут вашего времени, но может быть очень полезно для сохранения концентрации на ценностях. [8] X Источник информации
- Попросите всех членов семьи завести такую привычку. Как только заявление о миссии окажется в легкодоступном месте, каждый сможет без проблем ежедневно сверяться со списком ценностей.
-
Не теряйте семейной связи. Для этого обязательно качественно проводите время вместе. Чем больше времени вы будете проводить вместе, тем больше семейных воспоминаний у вас будет. Качественное совместное времяпрепровождение позволит вам лучше узнать друг друга. Это поможет вам понять, что наиболее важно для каждого из вас по отдельности и как семьи в целом.
- Отводите время для совместного семейного времяпрепровождения. Можно делать что-нибудь простое, например ужинать вместе, или посвящать целые субботы семейным мероприятиям.
- Позвольте каждому члену семьи внести свой вклад в ваши занятия. Например, если ваша дочь любит заниматься спортом, попробуйте отправиться вместе в поход.
-
Делайте позитивный жизненный выбор. Ваши ценности являются важной частью процесса принятия решений. Думайте о семейных ценностях, прежде чем сделать какой-либо важный жизненный выбор. Например, если семейной ценностью является образование, убедитесь, что вы живете в районе с хорошими школами. [9] X Источник информации
- Обсуждайте с семьей важный выбор в жизни. Прежде чем вносить серьезные изменения, созовите семейное собрание, чтобы обсудить, как потенциальные изменения согласуются с семейными ценностями.
-
Следуйте своим ценностям. Лучший способ внедрить семейные ценности в повседневную жизнь — это убедиться, что ваши действия отражают эти ценности. Убедитесь, что выбор, который вы делаете, соответствует тому, что вы считаете своими самыми важными семейными ценностями. [10] X Источник информации
- Если главная ценность в семье — честность, убедитесь, что вы искренне себя ведете и всегда говорите правду. Примените эту ценность к своей трудовой и социальной жизни.
- Следование ценностям является лучшим способом, который поможет детям познать их. Например, если вы цените уважение, покажите детям, как вести себя уважительно, всегда с почтением обращаясь к другим людям.
-
Используйте семейные ценности для работы над семейными целями. Ценности важны, потому что они помогают делать выбор и действовать. Во время размышлений о семейных ценностях полезно также принимать во внимание и семейные цели. Ваши ценности, скорее всего, играют большую роль в достижении этих целей.
- Является ли образование одной из ваших семейных ценностей? Подумайте о переводе этой ценности в конкретную цель. Подумайте о шагах, которые можно предпринять, чтобы сосредоточиться на образовании в семье. Например, можно всем вместе выучить новый язык или взять уроки кулинарии. Это позволит объединить семейные ценности и цели.
- Если финансовая ответственность является семейной ценностью, можно использовать этот руководящий принцип, чтобы убедиться, что каждый член семьи понимает важность сохранения бюджета. Благодаря этому вы сможете достичь цели и накопить средства для выхода на пенсию, для обучения в университете и так далее.
Реклама
Советы
- Дайте себе время тщательно обдумать свои ценности и цели.
- Проявляйте гибкость. Это нормально, если ценности меняются с течением времени.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201205/personal-growth-your-values-your-life
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201205/personal-growth-your-values-your-life
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-and-communication
- ↑ http://acd.org.au/seeking-childs-input-supporting-voice/?print=pdf
- ↑ http://www.kidsmatter.edu.au/sites/default/files/public/KMP_C2_HCMD_DecisionMaking_SuggestionsForFamilies.pdf
- ↑ http://www.theatlantic.com/sexes/archive/2013/02/want-to-give-your-family-value-and-purpose-write-a-mission-statement/273491/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/susan-stiffelman/family-mission-statement_b_2389359.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/anne-loehr/how-to-live-with-purpose-_b_5187572.html
- ↑ https://www.educause.edu/research-and-publications/books/cultivating-careers-professional-development-campus-it/chapter-7-work-and-life-achieving-reasonab
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8585 раз.
Реклама
