Загрузить PDF
Загрузить PDF
На желтизну зубов жалуется большинство курильщиков. Эти пятна на эмали могут вызывать смущение и стать причиной неуверенности в себе. Кроме того, у курения есть и другие побочные эффекты, например, проблемы со здоровьем ротовой полости. Если ваша улыбка блекнет на фоне желтых зубов, не волнуйтесь, вы не одиноки в своей проблеме. Существует несколько способов сделать зубы белее.
Шаги
-
Используйте отбеливающую зубную пасту. Сходите в аптеку и попросите фармацевта подобрать вам зубную пасту, предназначенную специально для отбеливания зубов. Подобная продукция сделает пятна на поверхности зубов (например, от курения) менее заметными. Часто в них содержатся активные вещества (часто химические), которые растворяют пигментные пятна, удаляя тёмный налёт с зубов.. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Обратитесь за рекомендацией к стоматологу. Будьте готовы к тому, что определенные виды паст повышают чувствительность зубов.
-
Подумайте об использовании отбеливающих полосок или ополаскивателя. Помимо зубной пасты, есть и другие отпускаемые без рецепта средства, которые помогают сократить появление никотиновых пятен на зубах. Купите отбеливающие полоски и следуйте указаниям на упаковке. Можно выбрать те, что растворяются во рту, или те, которые нужно вынимать через определенное количество времени. Отбеливающие полоски — это эффективный и недорогой способ сделать ваши зубы светлее. [2] X Источник информации
-
Используйте натуральные ингредиенты. Дома, а особенно на кухне, можно найти большое количество продуктов, от природы обладающих отбеливающими свойствами. Лимонный сок выступает в роли отбеливающего вещества, и он может придать вашим зубам сияющий и чистый внешний вид. Смешайте немного лимонного сока с водой, а затем прополощите рот получившимся раствором.
- Также можно сделать пасту из пищевой соды и клубники. Просто разомните две или три ягоды вместе с 1/4 чайной ложки пищевой соды. Нанесите эту пасту на зубы зубной щеткой. Спустя пять минут прополощите рот водой. Эти ингредиенты помогут очистить желтизну с ваших зубов. [3] X Источник информации
- Кроме того, необходимо избегать определенных продуктов. Чрезмерное потребление кофе, кока-колы или красного вина может усилить изменение цвета зубов, вызванного никотином. Постарайтесь не употреблять их. [4] X Источник информации
-
Прополощите рот перекисью водорода. Еще одно распространенное бытовое средство, которое может сделать ваши зубы светлее, — это перекись водорода. Разбавьте небольшое количество (меньше 30 мл) средства с водой и прополощите рот. Спустя несколько секунд сплюньте и тщательно прополощите рот водой. Данный раствор является простым способом осветлить желтые зубы. [5] X Источник информации
- Еще один метод для создания сверкающей улыбки — это удержать специальный ополаскиватель во рту и начать чистить зубы, орудуя щеткой через сомкнутые губы. Иначе говоря, почистите зубы ополаскивателем для полости рта. Конечный результат может вас удивить.
-
Сохраняйте терпение. Обычно следы от никотина вывести сложнее, нежели желтизну, вызванную едой, корневым каналом или другими факторами, например, медицинскими. Так как никотиновые пятна довольно въедливые, потребуется больше времени, чтобы сделать их менее заметными. Имейте в виду, что может пройти от двух до трех месяцев прежде, чем вы увидите результат. Не сдавайтесь, если вы не замечаете немедленного улучшения. [6] X Источник информации
-
Ответственно подойдите к выбору стоматолога. Для многих людей поход к зубному врачу может быть связан с неприятными воспоминаниями. Однако, если вы наведете справки и найдете специалиста, с которым почувствуете себя комфортно, скорее всего, вы будете ощущать себя намного увереннее в его кабинете. Обратитесь за рекомендацией к друзьям или родственникам. Также можно почитать в интернете отзывы предыдущих пациентов. Обязательно выбирайте того стоматолога, который внимательно вас выслушает и подробно разъяснит вам все варианты лечения. [7] X Источник информации
-
Сделайте отбеливание лазером. Стоматолог может порекомендовать вам лазерное отбеливание зубов, чтобы избавиться от никотиновых пятен на их поверхности. Во время этого процесса зубы обрабатывают обесцвечивающим раствором и воздействуют на них очень сильным светом. Эта процедура безболезненна и может длиться в интервале от 15 минут до часа. [8] X Источник информации
-
Попробуйте химическое отбеливание. В этом случае стоматолог нанесет вам на зубы отбеливающее вещество. Возможно, вас отправят домой с зубной капой и снабдят отбеливающим гелем. Специалист предпишет вам носить эту капу определенное количество времени каждый день. Или же процедура по отбеливанию будет полностью проведена в кабинете врача. В любом случае, это не больно. [9] X Источник информации
- Знайте, на что вы идете. Один из самых распространенных побочных эффектов — это повышение чувствительности зубов. Спросите своего стоматолога, возможен ли такой исход. [10] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику Кроме того, в некоторых случаях, в зависимости от прикуса или концентрации отбеливающего вещества, структура зубов может ослабнуть, и на них могут появиться маленькие трещины или даже сколы.
-
Подумайте о том, чтобы вставить виниры. Фарфоровые ламинатные виниры — это пластинки толщиной в бумажный лист, которые изготавливают из фарфора и создают для того, чтобы придать зубам здоровый, сияющий вид. Стоматолог удалит немного природной эмали с зубов, затем нанесет слой клейкого материала, а на него уже сами виниры. Виниры считаются самым эффективным способом добиться белоснежной и ослепительной улыбки. Кроме того, они стойкие к появлению пятен. Спросите у вашего врача, подходит ли вам этот вариант. [11] X Источник информации
- Также есть виды виниров, не требующие подготовки. То есть перед их нанесением стоматологу не нужно удалять эмаль с зубов. Однако, этот вариант подходит не всем, так что обсудите все подробности со специалистом.
- Кроме того, существуют композитные виниры, которые дешевле фарфоровых. Они сделаны из композитного материала под цвет зубов, который используют для пломбирования. [12] X Источник информации
-
Рассчитайте свой бюджет. Каждый поход к зубному врачу может обойтись недешево. Даже если у вас есть стоматологическая страховка, скорее всего, она не покроет отбеливание, так как это считается косметической процедурой. Свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать все детали выплат. Затем уточните у доктора, сколько будет стоить интересующая вас процедура. [13] X Источник информации
- Как только вы узнаете, сколько денег вам потребуется, чтобы сделать никотиновые пятна менее заметными, начните планировать свой бюджет. Вполне возможно, что стоматолог согласится принять оплату в рассрочку. Если нет, найдите способы, чтобы начать экономить.
-
Узнайте о потере естественной окраски. Никотин быстро вызывает желтизну зубов. Это происходит и из-за курения сигарет и от использования жевательного табака. Никотин и смола въедаются в маленькие трещины на эмали зубов, от чего происходит дисколорация (утрата естественной окраски). [14] X Источник информации
- Доказано, что никотин способствует процессу скапливания бактерий, что ускоряет отложение зубного камня и является причиной неприятного запаха изо рта.
-
Узнайте о риске заболеваний. Помимо дисколорации, никотин может вызвать другие физические проблемы с зубами и деснами. Кариозные процессы могут настигнуть вас в большей степени, к тому же никотин вызывает различные болезни десен, а также определенные виды рака ротовой полости. Все это может негативно сказаться на здоровом виде ваших зубов. [15] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Следите за чистотой полости рта. Один из способов предотвратить желтизну зубов — проявить исключительную заботу о полости рта. Надлежащая гигиена включает в себя чистку зубов два раза в день. Следует использовать отбеливающую пасту наряду с зубной щеткой с мягкой щетиной. Чистите зубы тщательно, но бережно, по меньшей мере, дважды в день. [16] X Источник информации
- Использование зубной нити также немаловажно. Желательно прочищать ею зубы раз в день. Это поможет удалить скопления инородных частиц между зубами.
-
Попробуйте бросить курить . Лучший способ остановить желтизну зубов — отказаться от никотина. Это очень сложный процесс, однако существует множество методов, которые вы можете попробовать. Подумайте о вспомогательных средствах, таких как жевательная резинка или никотиновый пластырь. Есть и рецептурные препараты, которые могут помочь вам справиться со своей зависимостью. Попросите вашего лечащего врача подобрать вам безопасный и эффективный метод. [17] X Источник информации
Советы
- Попробуйте несколько способов отбелить зубы. Можно испытать более, чем один метод, чтобы найти подходящий для вас.
Предупреждения
- Прежде, чем пробовать отбелить зубы в домашних условиях, проконсультируйтесь со стоматологом.
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/whitening-toothpaste/faq-20058411
- ↑ http://www.bu.edu/today/2012/the-truth-about-teeth-whiteners/
- ↑ http://everydayroots.com/teeth-whitening-at-home
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/foods-stain-teeth-feature
- ↑ http://www.rdhmag.com/articles/print/volume-33/issue-6/features/hydrogen-peroxide-in-dentistry.html
- ↑ http://www.smilebrilliant.com/articles/tobacco-stains-on-teeth
- ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/choosingdentist.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-113670/The-truth-tooth-whitening.html
- ↑ http://www.elementsdatabase.com/the_chemistry_of_teeth_whitening.php
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments_and_procedures/hic_Effectiveness_Risks_Safety_and_Other_Frequently_Asked_Questions_About_Teeth_Whitening
- ↑ http://yoursmilebecomesyou.com/procedures/porcelain-veneers/
- ↑ http://www.sharonalbrightdds.com/dental_facts/dental_veneers/#.V4am_JMrJE4
- ↑ http://www.realself.com/question/how-much-does-teeth-whitening-cost-0
- ↑ http://www.smilebrilliant.com/articles/tobacco-stains-on-teeth
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2933534/
- ↑ http://www.everydayhealth.com/dental-health/101/taking-care-of-your-teeth-at-home.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/smoking-cessation/quit-smoking
