Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многие дети любят, чтобы их пеленали, особенно во время сна. Пеленание успокаивает их, возможно, напоминая им о тесном пространстве в утробе матери, где они провели девять месяцев. В конце концов, однако, вам придется отказаться от привычки пеленания и помочь вашему ребенку научиться спать без него. Спустя некоторое время младенцы нуждаются в свободе передвижения, чтобы исследовать мир вокруг них. Держать их в уютных коконах – значит помешать этому этапу взросления.
Шаги
-
Учитывайте безопасность. Вообще спеленаные младенцы находятся в безопасности. Тем не менее, многие дети начинают переворачиваться примерно в три-четыре месяца, и на данном этапе они не могу держать голову очень хорошо. Имейте в виду, что дети постарше, которых спеленали, могут быть подвержены риску падения или переворачивания на живот. Таким образом, они могут лечь личиком вниз и задохнуться.
-
Наблюдайте за поведением вашего ребенка. Когда ваш ребенок готов отказаться от пеленания (как правило, где-то между четырьмя и шестью месяцами), он или она может дать вам некоторые сигналы. Они могут включать:
- плач во время пеленания
- попытка изо всех сил ослабить одеяло
- регулярно распеленывается во время сна. Если это начинает происходить, когда ваш ребенок еще маленький, помните, что одеяла и другие покрытия могут представлять опасность удушения.
-
Подождите, пока исчезнет рефлекс испуга. Дети рождаются с так называемым рефлексом Моро или рефлексом испуга - когда ребенок пугается (а иногда и без причины, в частности), он раскидывает руки в стороны. Новорожденные, как правило, пугаются легко и машут руками и ногами много; пеленание помогает им сохранять спокойствие и спокойно спать. Для достижения наилучших результатов, подождите, пока рефлекс Моро не исчезнет, прежде чем отучить ребенка от пеленания - если ваш ребенок не начал переворачиваться и безопасность стала ранней проблемой.
-
Спланируйте переход. После того, как вы считаете, что ваш ребенок готов, подумайте о том, как вы будете делать переход. Начнете ли вы во время дневного сна или ночью? Когда вы начнете? Как вы будете справляться с трудностями, которые возникают?
- Рассмотрим отучение от пеленания на выходных или в другое удобное время. Знайте, что вам, возможно, придется пожертвовать частью нормального времени сна вашего ребенка, чтобы сделать это. Если ваш партнер может помочь, это предпочтительнее - вы можете по очереди наблюдать предпочтения вашего ребенка и пытаться успокоить его без пеленания.
-
Придерживайтесь вашей рутины. Планируйте придерживаться вашей рутины как можно сильнее, когда вы отучаете ребенка от пеленания. Если вы поддерживаете те же самые процедуры сна (приглушенный свет, ванна, колыбельная, все, к чему вы, как правило, привыкли), у вашего ребенка будет больше шансов приучиться спать незапеленаным.Реклама
-
Знайте, что метод "холодная индейка", вероятно, не будет хорошо работать. В общем, если разворачивать вашего ребенка внезапно и полностью, это не работает хорошо; ваш ребенок может чувствовать себя некомфортно и плохо спать. Если у вас очень активный ребенок, который выбирается из пеленания самостоятельно, вы можете попробовать этот метод. В противном случае, более постепенный подход, вероятно, лучше.
- Если вы решите попробовать метод "холодная индейка" на вашем ребенке в первый раз примените его на сон. Таким образом, если он не сработает, вы не пожертвуете многим количеством сна.
-
Попробуйте оставить открытыми ноги вашего ребенка. Многие дети воспринимают распеленывание легче, если вы начинаете постепенно. Попробуйте оставить его или ее руки спеленаными как обычно, но развернуть ноги. Вы можете использовать специальные пеленальные приспособления для этой цели, или вы можете импровизировать с одеялами, подгузниками, пеленками, и тому подобным.
-
Подумайте о том, чтобы начать с рук. Кроме того, вы можете начать с распеленывания рук вашего ребенка, оставляя ноги завернутыми как обычно. Для достижения наилучших результатов, оставьте сначала только одну руку свободной, затем переходите к обеим рукам.
-
Двигайтесь вперед постепенно. По мере того, как ваш ребенок принимает каждый этап рапеленывания, двигайтесь вперед, пока он или она не спит, не пеленайте во что бы то ни стало.
-
Уделяйте внимание сигналам вашего ребенка. Если ваш ребенок спит беспокойно, просыпается часто, или выглядит расстроенным, не двигайтесь вперед. Подождите, пока он или она не примет первый этап (развернутые руки или развернутые ноги) до дальнейшего распеленывания.
-
Установите временные интервалы. Если ваш ребенок действительно любит пеленание, начните с распеленывания только во время дневного сна или только в течение первых нескольких часов ночного сна (скажем, пока он или она не просыпается для кормления грудью). Постепенно увеличивайте время, проведенное без пеленок.
-
Помогите вашему распеленанному ребенку успокоится. Если ваш ребенок пытается заснуть без пеленания, попробуйте придерживать его или ее ручки у груди. Это может успокоить вашего ребенка, и он заснет.
-
Экспериментируйте со спальными мешками ребенка. В продаже есть ряд спальных мешков, которые помогают детям оставаться в тепле и спокойствии без тугого пеленания. Если вашему ребенку удобно в одном из них, используйте его! Вы можете постепенно убрать спальный мешок, чтобы дать вашему ребенку чувство свободы.
- В дополнение к мешкам есть также пеленальные ремни, которые держат младенцев постарше удобно спеленаными. Если ваш ребенок не хочет спать без обычного пеленания, вы могли бы подумать о том, чтобы временно использовать один из этих продуктов.
-
Успокаивайте вашего ребенка без пеленания. Если ваш ребенок просыпается и плачет быстрее, чем когда его не пеленали, попробуйте использовать другие успокаивающие методы. Например:
- пойте колыбельную
- включайте успокаивающую музыку
- носите ребенка в слинге
- качайте вашего ребенка
-
Будьте настойчивы. Успокойте малыша по мере необходимости, но, как только он или она успокоятся, положите ребенка обратно в кроватку для сна. Каждый ребенок индивидуален, и для вашего может потребоваться некоторое время, чтобы он уснул.Реклама
Советы
- Если ваш ребенок очень расстроен, не повредит пеленать его немного дольше. Поговорите с вашим педиатром, но скорее всего, вам не нужно спешить с этим процессом.
- Не торопитесь. Пусть ваш ребенок привыкнет к частичному распеленыванию или спать распеленанным в течение коротких периодов времени, прежде чем перейти для завершения процедуры на более длительный срок.
- Помните, что все дети индивидуальны, они, как правило, следуют своим собственным моделям и имеют разные потребности. Некоторые дети любят спать незапеленанными, другие сопротивляются спать таким образом в течение длительного времени. Поймите, что не существует того, что подходит всем одинаково.
Реклама
Источники
- http://www.babycenter.com/400_how-can-i-get-my-baby-to-sleep-without-swaddling-him_500551_1.bc
- http://www.happiestbaby.com/how-do-i-wean-my-baby-from-swaddling/
- http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-alternatives-to-baby-swaddling
- http://www.babysleepsite.com/sleep-training/weaning-baby-swaddling/
- http://www.babyexpert.com/forum/baby/transition-from-swaddle-to-sleeping-bag/43525.html
- http://voices.yahoo.com/how-teach-baby-sleep-unswaddled-3307708.html
- http://www.sleeplady.com/newborn-sleep/when-should-i-stop-swaddling-my-baby-weaning-your-baby-out-of-his-swaddle/
- http://www.healthcentral.com/ency/408/003293.html
- http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx
Об этой статье
Эту страницу просматривали 29 679 раз.
Реклама
