Загрузить PDF
Загрузить PDF
Где бы вы ни учились: в начальной, средней или старшей школе, в средне-специальном или высшем учебном заведении — оценки являются важным показателем вашего успеха. Хорошая успеваемость откроет перед вами многие двери в будущем. Самый лучший способ повысить успеваемость и поддерживать ее на высоком уровне — прилежно учиться. Но это не единственная возможность. Есть много мелочей, благодаря которым вы сможете повысить свою успеваемость, а к ним относится и изменение своих повседневных привычек дома и в школе.
Шаги
-
Посещайте все занятия. Пропустить 1-2 занятия может быть очень даже легко, но если вы будете посещать все занятия, это однозначно поможет вам как минимум по двум параметрам: если ваш преподаватель отмечает посещаемость, то ваше присутствие будет отмечено; а кроме того, вы скорее всего запомните что-нибудь из того, чему вас учили в классе. [1] X Источник информации
-
Сидите за передними партами. Если вы сидите впереди, это вовсе не означает, что вы лебезите перед учителем, но это повышает ваши шансы быть внимательными и запомнить то, чему вас учат. Если вы сидите впереди, вы будете меньше отвлекаться на других студентов. [2] X Источник информации
-
Старайтесь не использовать свой компьютер во внеурочных целях. Если вы занимаетесь в компьютерном классе или приносите на занятия свой ноутбук или планшет, не поддавайтесь искушению использовать его во внеурочных целях.
- На занятиях закрывайте все свои почтовые программы и социальные сети.
- Если компьютер нужен вам только для записей и просмотра слайдов презентаций, отключите Интернет.
- Отключая интернет и социальные сети, вы противодействуете искушению уделять больше внимания своему компьютеру, чем учителю.
- На уроках следует избегать любых занятий, которые непосредственно не связаны с учебой.
-
Поднимайте руку. Если на уроке у вас возникает вопрос, задайте его. Если вам кажется, что вы знаете ответ на вопрос учителя, ответьте на него. Если в вашей школе принято ставить оценки за активную работу на уроке, то ваши вопросы и ответы помогут вам получить эти оценки. [3] X Источник информации
- Если вы будете активны в классе, это также привлечет к вам внимание учителя, и он будет считать вас заинтересованным в учебе студентом.
-
Разговаривайте со своим преподавателем. Самый главный человек, который может помочь вам улучшить свои оценки, это тот, кто эти оценки вам и ставит. Попросите преподавателя поговорить с вами о вашей успеваемости. [4] X Источник информации
- Дайте своему преподавателю понять, что вы недовольны своими оценками и хотите их улучшить.
- Спросите преподавателя, в чем может быть ваша проблема. Спросите, на какие конкретные области знаний вам следует обратить внимание.
-
Сдавайте выполненные работы в срок. Многие преподаватели разрешают сдавать выполненные работы с опозданием, но они автоматически отмечают задания, выполненные не вовремя. Поэтому выработайте привычку сдавать задания вовремя, чтобы получить наибольший балл за свои старания. [5] X Источник информации
-
Выбирайте те курсы, которые вам действительно интересны. Не все курсы, которые вы изучаете, являются обязательными. Для курсов по выбору выбирайте только те темы, которые вам действительно интересны, и вы хотите их изучать. Если вам нравится предмет, и вы учите его с удовольствием, то вам будет легче не только приходит на занятия, но и запоминать материал. [6] X Источник информации
-
Спите достаточно. Научные исследования показали, что зубрежка перед экзаменом или контрольной не дают настоящих результатов. Вы сделаете лучше для сдачи экзамена или написания контрольной, если прекратите заниматься и выспитесь, а не просидите всю ночь в бесплодных попытках запомнить все, что надо для контрольной. [7] X Источник информации
- Подросткам необходимо спать хотя бы 8-10 часов каждую ночь, чтобы на следующий день иметь возможность эффективно выполнять свои обязанности. [8] X Источник информации
- Дети в возрасте от 6 до 13 лет должны спать от 9 до 11 часов каждую ночь, чтобы эффективно учиться на следующий день. [9] X Источник информации
- Порой вам кажется, что хорошо выпить лишнюю чашку кофе или банку Рэд Булла, но помните, что чем больше кофеина вы употребите вечером, тем труднее вам будет заснуть ночью. Старайтесь пить кофеин содержащие напитки только рано утром. [10] X Источник информации
Реклама
-
Постарайтесь снизить свой уровень стресса. Учеба не должна вызывать стресс. Если вы находитесь в стрессе, вам труднее учиться и запоминать материал. Подумайте, почему вы оказались в стрессе и постарайтесь устранить его причины (уберите их из своей жизни). [11] X Источник информации
- Например, если вы находитесь в стрессе из-за своих заданий, потому что делаете их в последнюю минуту, составьте себе расписание работы над заданиями. Запланируйте достаточно времени в своем расписании, чтобы выполнить задания заранее, а не в последнюю минуту, это снизит стресс, который вы испытываете.
-
Будьте позитивны. Если ваши оценки не так высоки, как могли бы быть, вы легко можете почувствовать негатив. Плохие оценки разочаровывают, но уже сам факт, что вы ищете пути их повышения, говорит о том, что вы стараетесь мыслить позитивно. [12] X Источник информации
- Признайтесь перед самим собой, что ваши оценки не очень хороши, но вы стараетесь сделать что-то, чтобы их улучшить. Думайте о том, как вы будете их улучшать, а не переживайте о том, как дела обстоят сейчас.
-
Выясните, где и что вы делаете неправильно. Если ваши оценки ниже, чем вы хотите или ожидаете, вполне возможно, что вы делаете что-то не то, или вы не делаете что-то, что должны бы делать. [13] X Источник информации
- Если вы уже знаете, что именно вы делаете неправильно, великолепно, вы на правильном пути!
- Если вы не уверены, что именно вы делаете неправильно, углубитесь в историю своей учебы и оценок. Посмотрите, как все развивалось или, возможно, внезапно изменилось.
- Ваши оценки всегда были не очень хорошими или они резко испортились после какого-то события?
- У вас есть какой-то предмет или определенный вид заданий, которые вызывают у вас самые большие трудности? Или это проблема в общем?
- Могут ли быть еще какие-то, не связанные со школой, причины, которые могут вызывать ваши проблемы? Может быть, в вашей жизни происходит что-то, что влияет на вашу успеваемость?
-
Обращайте внимание на сигналы, которые подает вам ваше тело. Учеба может показаться вам не физическим процессом, но она способна оказывать влияние и на физическое состояние. Если ваше тело и ваш мозг говорят, что вам нужно сделать паузу, сделайте паузу и снова возьмитесь за дело, когда почувствуете себя лучше. [14] X Источник информации
- Если вы устали и не можете концентрироваться на учебе, сделайте перерыв. Перерыв в 10-45 минут может по-настоящему улучшить вашу способность к учебе. [15] X Источник информации
Реклама
-
Поработайте над усовершенствованием своих навыков конспектирования. В зависимости от характера курса, который вы изучаете, умение вести хорошие конспекты может стать ключом к вашему успеху. Посмотрите на свои нынешние конспекты. Что вы можете в них улучшить? [16] X Источник информации
- Следите, чтобы ваши конспекты было легко читать. Если вы не можете прочитать свои собственные записи, то они становятся бесполезными.
- Если вы делаете записи от руки, то перепечатывайте их после занятий. Это поможет вам лучше запомнить материал и одновременно сделает их более читабельными.
- Следите, чтобы ваши записи были хорошо организованы.
- Заведите отдельную тетрадь или блокнот для каждого предмета.
- Отмечайте даты и темы занятий. Так вам будет легче содержать свои записи в порядке.
- Выделяйте заголовки и подзаголовки. Тогда вам будет легко просматривать свои записи, чтобы быстро найти то, что вам нужно.
- Пользуйтесь цветными карандашами, ручками или маркерами, чтобы выделить некоторые моменты.
-
Используйте метафоры или аналогии. Когда вы пытаетесь запомнить какие-то сложные концепции или идеи, не пытайтесь запомнить их именно так, как они сформулированы. Используйте аналогии или метафоры, чтобы облегчить запоминание. [17] X Источник информации
- Метафора — это слово или фраза, которая имеет одно значение, но используется для описания чего-то другого, чтобы показать схожесть двух предметов. Иными словами, метафора — это объект, действие или идея, которые используются в качестве символа. [18] X Источник информации
- Аналогия — это сравнение двух вещей, основанное на чем-то, что у них есть общего. [19] X Источник информации
- Примером метафоры может быть выражение: “контрольная была как семечки".
- Пример аналогии: “жизнь похожа на зебру".
-
Старайтесь использовать не только зрительные образы, но и другие органы чувств. Часто одних только зрительных образов недостаточно. Старайтесь использовать и другие органы чувств, такие как звуки, текстуры материалов, тактильные ощущения и запахи. Когда вы пытаетесь запомнить что-то важное, старайтесь не только визуализировать это, но и добавляйте ощущения других органов чувств. [20] X Источник информации
- Примером может быть круговая диаграмма с какой-то важной информацией. Визуализируйте диаграмму как несколько кусков пирога. Возможно, более крупные куски пирога будут с вашей любимой начинкой, например, с клубникой, а те, что поменьше — с менее любимой, например, с орешками.
-
Допустим, что вам нужно что-то объяснить маленькому ребенку. Если вы упростите идею или концепцию до базовых элементов, это поможет вам их запомнить. Когда вы пытаетесь запомнить сложную концепцию или идею, старайтесь представить, как бы вы объяснили ее 5-летнему ребенку. [21] X Источник информации
-
Рисуйте диаграммы или карты памяти. Этот метод сначала напоминает метод визуализации. Но он не только делает идею зримой, но и связывает первую идею с остальными с использованием ментальной карты. Множественные идеи в ментальной карте могут быть образами или диаграммами концепции. [22] X Источник информации
-
Придумайте историю. Если вы пытаетесь просто все запоминать, то вам будет трудно схватывать сразу много информации. Старайтесь не просто запоминать информацию, а превратить ее в какую-то историю. Придумайте историю, которая связана с той концепцией или идеей, которые вам нужно запомнить. [23] X Источник информации
- Вместо истории можно воспользоваться и акронимами. Если вам нужно запомнить целый ряд понятий, воспользуйтесь первыми буквами каждого понятия и составьте слово, так вам будет легче запомнить весь список.
-
Разбивайте всю работу на мелкие шаги. Один из лучших методов изучения сложных идей и концепций заключается в том, чтобы разбивать их на более мелкие, легко выполнимые этапы. Не старайтесь сразу освоить всю сложную концепцию или идею в целом, разбейте материал на более мелкие кусочки, которые вы сможете пересматривать и учить по отдельности. [24] X Источник информацииРеклама
Советы
- Во многих средне-специальных и высших учебных заведениях есть центры помощи студентам, где помогают усовершенствовать навыки учебы. Пользуйтесь такими центрами, когда захотите улучшить свою успеваемость. Большинство таких центров оказывает услуги бесплатно или за очень небольшую плату.
- Воспользуйтесь следующими советами, которые помогут вам учиться более эффективно:
- Часто делайте перерывы. Когда вы занимаетесь, старайтесь делать регулярные и частые перерывы. Во время перерыва вставайте и делайте что-то, например, пройдитесь по комнате, выйдите на улицу и так далее. [25] X Источник информации
- Пейте достаточно жидкости. Старайтесь, чтобы рядом с вами во время занятий всегда был какой-нибудь напиток, лучше всего, вода. [26] X Источник информации
- Занимайтесь за столом, желательно за письменным. Дома вы вполне можете захотеть заниматься на диване, в кровати или на полу. Это может показаться вам хорошей идеей, но в таком случае вам будет труднее сконцентрироваться и заниматься эффективно. А если вы слишком удобно устроитесь, то можете и просто уснуть. [27] X Источник информации
- Заботьтесь не столько о скорости, сколько об аккуратности. Иногда вы можете впадать в стресс от какой-то темы или предмета. В таком случае вы или будете быстро проскакивать через этот материал или будете откладывать его изучение до последнего. Порой мы жертвуем тщательным изучением, чтобы поскорее сделать работу. Лучше находить время и изучать материал как следует. [28]
X
Источник информации
- Старайтесь внимательно изучать материал, а не проскакивать галопом по европам. Человеческий мозг устроен так, что он набирает скорость по мере того, как мы познаем что-то более четко.
- Внимательное изучение требует также времени. Не стоит оставлять изучение материала на последние минуты, когда вы в спешке будете делать все, лишь бы отделаться поскорее. Эффективно планируйте свое время, чтобы у вас было время изучить все медленно и основательно.
Реклама
Источники
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ http://healthland.time.com/2012/08/21/study-or-sleep-for-better-grades-students-should-go-to-bed-early/
- ↑ https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep
- ↑ https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep
- ↑ https://studentlife.umich.edu/parents/article/successful-students-tend-sleep-more
- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
- ↑ https://studentlife.umich.edu/parents/article/successful-students-tend-sleep-more
- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/metaphor
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/analogy
- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/comment-page-1/
- ↑ http://www.studygs.net/memory/memchaining.htm
- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ https://cseweb.ucsd.edu/~ricko/CSE3/1-10WaysToGetBetterGrades.pdf
- ↑ http://www.princetonreview.com/high-school/learning-without-stress
Реклама
