Загрузить PDF
Загрузить PDF
Когда щепетильная проблема в жизни приобретает серьезный характер, желание обратиться за помощью к матери вполне естественно. Тем не менее иногда в силу стеснения довериться маме бывает непросто. Это нормально, и существует много способов упростить подобный разговор. Приготовьтесь заранее, решив, когда и как провести эту беседу. Будьте готовы к небольшому стрессу, но будьте открыты и вежливы на протяжении всего разговора. Старайтесь закончить все на позитивной ноте. Попросите совета у мамы, а в конце поблагодарите за уделенное время.
Шаги
-
Подберите правильное время для разговора. Если вы хотите поговорить о чем-то потенциально неудобном, то важно подобрать правильное время и место. Попытка поговорить с мамой, когда она занята или расстроена, сделает неудобный разговор лишь еще более напряженным. [1] X Источник информации
- Выберите время, когда ни вы, ни мама не будете ограничены во времени. Если тема довольно нескромная или личная, удостоверьтесь, что вы сможете обсуждать этот вопрос столько, сколько понадобится.
- Стоит также выбрать время, когда и вы, и мама будете в хорошем расположении духа. Вам вряд ли захочется обсуждать с ней какой-то неловкий вопрос, когда вы уже в плохом настроении. Если вы оба обычно не заняты в субботу, вероятно, лучше поговорить именно в этот день, ведь вы оба будете спокойны и расслаблены.
-
Будьте готовы к смущению. Если вы решили поговорить о чем-то личном со своим родителем, скорее всего, разговор пройдет с некоторой долей смущения. Это нормально. Вам будет легче справиться с этой ситуацией, если вы будете готовы к тому, что вам может быть неловко. [2] X Источник информации
- Не пытайтесь оградить себя от чувства смущения или неловкости. От этого вы лишь еще больше будете сосредоточиваться на этих чувствах.
- Лучше примите то факт, что неловкости, скорее всего, не избежать, и напомните себе, почему для вас важно обсудить этот вопрос. К примеру, возможно, вы хотите поговорить с мамой на тему секса или свиданий. Хотя поднять такую тему непросто, мама сможет дать вам ценные советы по этому поводу, ведь она старше и опытнее.
-
Подумайте, что вы хотите вынести из этого разговора. Не стоит начинать разговор без малейшего представления о том, чего вы хотите. Если вы решили рассказать маме о чем-то личном, то у вас на то наверняка есть определенная причина. Подумайте о том, почему вы хотите поговорить с мамой на эту тему. Когда знаешь, чего хочешь, это также помогает лучше направлять беседу. [3] X Источник информации
- Возможно, вы хотите, чтобы мама просто выслушала вас. Если вы переживаете неловкую личную проблему, возможно, вы просто хотите выговориться кому-то. В этом случае лучше скажите маме, что вы не ищете советов или наставлений.
- Но, возможно, вы как раз-таки ищете совета в каком-то вопросе. Подумайте, будет ли вклад вашей мамы полезным. Если вам нужен совет, можете прямо о нем попросить. Например: «Мам, я хотел попросить у тебя совета в одном вопросе».
Реклама
-
Начните разговор. Возможно, вы очень волнуетесь и боитесь начать разговор. Однако это можно сделать с помощью одного простого предложения. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, подойдите к своей маме и начните говорить. [4] X Источник информации
- Начните с простого. Например: «Мам, есть минутка? Я хочу кое о чем с тобой поговорить».
- Если вы боитесь, что мама будет злиться, попробуйте предупредить ее об этом. Например: «Мам, произошло кое-что, что может тебя разозлить. Но мне в любом случае нужно с тобой об этом поговорить, даже если ты в конечном итоге на меня рассердишься».
-
Говорите прямо. Нет смысла ходить вокруг да около. Если вам нужно поговорить о чем-то важном, сразу же переходите к делу, не раздумывая. Если вы будете как можно более откровенны и прямолинейны, это поможет начать открытый и честный разговор. [5] X Источник информации
- Расскажите маме все, что ей нужно знать, чтобы полностью понять ситуацию. Избегайте намеков, переходите сразу к сути.
- Начните с четкого, прямого предложения: «Мам, я уже определенное время встречаюсь с Димой, и он хочет впервые заняться сексом. Я не уверена, готова ли, но он продолжает настаивать. Я не знаю, как лучше поступить».
-
Выслушайте точку зрения мамы. Возможно, вам не хочется слушать наставлений, но именно в этом заключается одна из функций родителя. Даже если вы не согласны с мамой, позвольте ей выразить свое мнение, не перебивая ее. [6] X Источник информации
- Постарайтесь понять точку зрения мамы. Если она вас расстраивает, остановитесь и попробуйте поставить себя на ее место. Подумайте, почему мама может чувствовать себя таким образом по поводу сложившейся ситуации.
- Допустим, вы рассказываете маме о том, что один из ваших друзей экспериментирует с наркотиками. Мама при этом весьма негативно реагирует на ваши слова. В такой ситуации вам может показаться, что ваша мама ведет себя предосудительно, однако, возможно, в молодые годы у нее был друг, у которого развилась серьезная зависимость из-за подобных экспериментов. Вероятно, именно в этом причина ее негативной реакции.
-
Ведите себя вежливо и почтительно на протяжении всего разговора. Если вы делитесь чем-то личным, всегда есть вероятность того, что мама среагирует не так, как вам того хотелось бы. Она может расстроиться, взволноваться или даже рассердиться. Но, несмотря на реакцию мамы, старайтесь сами сохранять спокойствие. Иначе ситуация может перерасти в ссору, а это не поможет вам обговорить проблему и разобраться в ней. [7] X Источник информации
- Не забывайте об элементарных манерах. Не перебивайте и не повышайте тон.
- Всегда подтверждайте, что услышали мнение мамы, даже если оно вам не понравилось. Например: «Я понимаю — ты считаешь, что Наташа плохо на меня влияет, но она мне глубоко небезразлична как друг».
Реклама
-
Избегайте ссор. Не позволяйте обсуждению перерасти в ссору. Даже если ваша мама реагирует негативно, не ссорьтесь с ней. В течение всего разговора сохраняйте спокойный и уважительный тон, даже если вам кажется, что мама ведет себя несправедливо. [8] X Источник информации
- Если вам кажется, что вы теряете самообладание, сделайте паузу. Скажите что-нибудь вроде: «Мне кажется, что мы никак не можем понять друг друга. Может, сделаем перерыв и вернемся к этой теме позже?»
- Затем можете предпринять какие-то меры, чтобы избавиться от злости, например, выйти на прогулку или выговориться другу.
-
Справьтесь с негативной реакцией. Мама может среагировать не так, как вам того хотелось бы. Она может разозлиться, наказать вас или даже установить новое правило по поводу вашего поведения. Если реакция мамы негативна, постарайтесь эффективно с ней справиться. [9] X Источник информации
- Если мама читает вам нотации или в ее словах мало пользы, сообщите ей об этом. Скажите что-нибудь вроде: «Мне действительно не нужны советы. Я просто хотела поговорить».
- Если мама устанавливает новое правило по поводу вашего поведения (например: «С Наташей ты больше гулять не будешь»), примите пока это правило. Вы можете снова поговорить с мамой, когда она успокоится. Если будете спорить, мама от этого станет лишь еще более строгой. [10] X Источник информации
-
Попросите совета, если хотите. Возможно, вам нужен мамин совет. Может, именно поэтому вы вообще затеваете этот разговор. Если вам нужны наставления, попросите маму поделиться советом, после того как изложите проблему. Скажите: «Я просто хотел попросить у тебя совета, потому что не уверен, как стоит поступить». [11] X Источник информации
- Помните, если кто-то дает вам совет, это совершенно не значит, что вы обязательно должны к нему прислушиваться. Однако было бы полезно просто выслушать мамину точку зрения и принять ее к сведению.
-
Поговорите с кем-то другим, если мама не хочет вас слушать. Некоторые проблемы бывает очень трудно объяснить маме. Если она реагирует очень негативно и не хочет об этом разговаривать, обратитесь к другому взрослому. [12] X Источник информации
- Можете поговорить с папой, тетей или дядей, старшим братом или сестрой, либо родителем друга.
Реклама
Источники
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html
- ↑ http://www.pbs.org/inthemix/shows/thetalk.html
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://www.iwannaknow.org/teens/relationships/parents.html
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
- ↑ http://www.pbs.org/inthemix/shows/thetalk.html
Реклама
