Загрузить PDF
Загрузить PDF
Иногда отношения с друзьями могут быть такими же крепкими, как и с родственниками. Однако любые отношения – это всегда труд. Поэтому если вы хотите построить крепкие дружеские отношения, будьте готовы к тому, что вам придется прилагать усилия. Если вы хотите, чтобы ваша дружба длилась вечно, поддерживайте друг друга, занимайтесь совместными делами и общайтесь друг с другом.
Шаги
-
Узнайте друг друга лучше. Если вы хотите развить крепкую дружбу, очень важно поддерживать открытое общение. Это поможет вам лучше узнать человека. Кроме того, он сможет познакомиться с вами. Не бойтесь показать слабые стороны вашей личности. Конечно, важно помнить о разумных границах в общении. Однако если вы будете близко общаться с человеком, чтобы узнать его лучше как личность, это будет способствовать крепким взаимоотношениям. [1] X Источник информации
- Расскажите о том, с чем вам приходится бороться. Можно сказать: "Мне не нравится то, как я выгляжу". Возможно, вы удивитесь, что ваш друг испытывает те же самые чувства. [2] X Источник информации
-
Никогда не делайте никаких предположений относительно вашего лучшего друга. Подобно вам, ваш друг также развивается. И хотя вы похожи, помните о том, что вы отличаетесь друг от друга. Очень важно признавать эту разницу подобно тому, как вы признаете, что у вас есть много общего. По мере роста, динамика ваших отношений также будет меняться. Если вы готовы к этим изменениям, вы сможете очень легко построить отношения, которые будут длиться вечно. [3] X Источник информации
-
Проводите вместе время. Качественное время, отданное другу – это залог крепких отношений. Проводите время вместе, звоните друг другу, общайтесь с помощью сообщений. Находите возможности поддерживать с другом близкие отношения. Рассказывайте о том, что происходит в вашей жизни. Делитесь тем, как обстоят дела на работе, как прошел ваш день, что нового в личной жизни. Содержательные и регулярные разговоры укрепят ваши отношения. [4] X Источник информации
-
Развивайте доверительные отношения. Доверие является важным аспектом крепкой дружбы. Доверие – это намного больше, чем просто говорить правду. Вам важно быть рядом, когда ваш друг нуждается в вас, хранить его секреты и относиться к нему с уважением. [5] X Источник информации
-
Найдите темы для разговора, которые вы с удовольствием обсуждаете вместе. Благодаря этому ваши отношения станут крепче. Кроме того, перед вами откроются новые возможности общения. Общие интересы – это залог прочной дружбы. Если вы будете делиться своими мыслями и переживаниями, ваша дружба будет крепкой. Также очень важно иметь общие взгляды на жизнь. Это гораздо важнее, чем просто иметь одинаковый вкус в одежде. [6] X Источник информации
-
Будьте поддержкой для своего лучшего друга. Независимо от того, с каким испытанием столкнулся ваш друг, участием в спортивной игре или с важным проектом на работе, будьте поддержкой для него. Даже такие положительные вехи в жизни вашего друга, как получение награды, могут стать для него настоящим стрессом. Помните о том, что можно по-разному реагировать на одни и те же события. Слушайте друга, когда он переживает не самое лучшее время. [7] X Источник информации
- Заверьте друга в своей поддержке. Можно сказать: "Я так рад, что ты получил награду" или "Молодец, что держишься в такой сложной ситуации". Ваш друг должен чувствовать, что вы рядом и готовы его поддержать. [8] X Источник информации
Реклама
-
Звоните другу как можно чаще. Это особенно важно, если ваш друг уезжает в другую местность. Этим вы покажите, что вам не все равно, что с ним происходит и что вы заботитесь о нем. Также вы покажете свою заинтересованность в нем. [9] X Источник информации Даже если ваш друг переезжает в другую страну, сегодня существует много возможностей поддерживать с ним связь, если у вас есть смартфон. [10] X Источник информации
-
Проявляйте инициативу и звоните другу. Хотя очень важно регулярно звонить другу, вы должны быть уверены, что не отвлекаете его своим звонком. Как правило, можно с легкостью определить, что человек очень занят и не готов к разговору по телефону. Однако такое отношение может вызывать неприятные чувства. В некоторых случаях может сложиться впечатление, что ваш друг не хочет общаться с вами. Поэтому время звонка имеет огромное значение. Позвонив в нужное время, вы сможете не просто обменяться новостями, но и пообщаться на более глубокие темы. [11] X Источник информации
- Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые ваш друг будет отвечать односложно, можно поинтересоваться у него, какие цели он перед собой ставит или как он готовится к предстоящему важному событию. Подобным образом не отвечайте на вопросы друга одним-двумя словами. [12] X Источник информации
-
Встречайтесь с другом. Всякий раз, когда предоставляется такая возможность, встречайтесь со своим другом. Если друг живет в вашем городе, это замечательно! Встречайтесь с другом каждую неделю или чаще, если ваши обстоятельства позволяют делать это. Если ваш друг живет в другом городе, обязательно находите возможности встречаться с ним, например, когда вы путешествуете или вместе посещаете один город. Если вы учитесь вместе в школе, обязательно общайтесь после уроков. [13] X Источник информации
-
Будьте доступным. Это не всегда легко. Наша жизнь состоит из множества обязательств и проблем, поэтому очень легко забыть о том, что необходимо поддерживать связь с лучшим другом. Тем не менее, если вы хотите сохранить дружеские отношения, это важно делать. Конечно, иногда вы на самом деле можете быть заняты, и, скорее всего, ваш друг поймет вас в таких обстоятельствах. Но если вы всегда слишком заняты для вашего друга, возможно, стоит пересмотреть свои приоритеты. [14] X Источник информации
-
Используйте компьютерные программы, которые позволят вам оставаться на связи с другом. Это отличный способ общения, даже если вы живете в одном и том же городе. Вы сможете поддерживать связь, когда у вас не будет возможности встретиться с другом лично. Кроме того, программы, позволяющие общаться через Интернет, помогают поддерживать связь ежедневно, даже если вы живете в разных часовых поясах или имеете разные рабочие графики. [15] X Источник информации
-
Используйте видеочат, если это возможно. Видеочат позволяет говорить с человеком лично. Если у вас есть такая возможность, обязательно воспользуйтесь ею. Видеочат позволяет видеть и слышать своего друга. [16] X Источник информации
-
Используйте приложения, если у вас ограниченные физические возможности. Некоторые приложения позволяют читать по губам, преобразовывать текст в речь, отображать титры в момент общения. Такие мобильные приложения позволяют поддерживать связь с вашим лучшим другом. [17] X Источник информацииРеклама
-
Сохраняйте спокойствие. К сожалению, в любых отношениях бывают конфликты. Однако сохраняя спокойствие, вы сможете услышать другого человека. Кроме того, ваш друг сможет услышать вас. Также вы вряд ли скажете то, о чем впоследствии пожалеете. [18] X Источник информации
-
Определите проблему. Иногда недопонимание указывает на то, что в ваших отношениях начинается разлад. В некоторых случаях это может означать, что ваша дружба под угрозой. Порой это может быть простое недопонимание, однако иногда это могут быть серьезные различия в мировоззрении. Определив в чем кроется суть проблемы, вам легче будет ее решить. [19] X Источник информации
-
Слушайте своего друга. Это особенно важно, если у вас возник конфликт. Ссора может разорвать даже самую крепкую дружбу. Слушайте ради своего благополучия, а также ради благополучия друга. Благодаря этому вы сможете решить проблему наилучшим образом. Иногда достаточно просто сказать: "Я слышу тебя" или "Я понимаю". Этим вы покажете, что вы слушаете друга. В некоторых случаях полезно задавать вопросы. Например, можно сказать: "Возможно, я задел твои чувства. Но не думаешь ли ты, что я хотел как лучше?" [20] X Источник информации
-
Говорите "я" вместо "ты". Когда вы, обсуждая проблему, постоянно говорите "ты", например, "Ты это сделал" или "Это ты", вы высказываете обвинение в адрес своего друга. Говоря "я", вы выражаете свои чувства, при этом, не обвиняя друга. Например, можно сказать: "Меня очень задели твои слова". Не стоит использовать подобные фразы: "Ты сделал мне очень больно". [21] X Источник информации
-
Будьте готовы взять на себя ответственность в конфликте. Это очень важно сделать для поддержания хороших отношений. Если вы начнете во всем обвинять своего друга, вы отдалите его от себя. Он не будет чувствовать вашей заинтересованности. Если вы знаете, что ваши действия привели к проблеме, признайте это. [22] X Источник информации
- Если вы признаете то, что были не правы, будьте готовы искренне извиниться. Не подражайте политикам, которые никогда не признают свою неправоту. Не стоит говорить: "Мне очень жаль, что тебя обидели мои слова". Лучше скажите: "Мне очень жаль, что я причинил тебе боль". Конечно, не так просто сказать слова извинения, однако это поможет сохранить дружеские отношения. [23] X Источник информации
-
Постарайтесь найти решение проблемы, которое устроит каждого из вас. Не пытайтесь победить в споре. Если вы окажетесь победителем, то вашему другу придется стать проигравшим, а это не самый лучший сценарий для развития крепкой дружбы. Будьте готовы пойти на компромисс в разрешении конфликтной ситуации, учитывая не только свои интересы, но и интересы друга. [24] X Источник информации
- Не говорите подобных фраз: "Я же тебе говорил" или "Вот видишь, я оказался прав". Вместо этого скажите: "Я рад, что мы разрешили проблему". [25] X Источник информации
-
Обратитесь за профессиональной помощью, если это будет необходимо. Опытный психолог может помочь вам разрешить конфликт. Кроме того, он может показать вам истинную причину конфликта, а также вашу роль в нем. [26] X Источник информации Существует психологическое консультирование друзей. [27] X Источник информации
- Конечно, не так просто предложить другу обратиться к психологу за консультацией. Спросите друга о том, что, по его мнению, может помочь в разрешении конфликта. Объясните ему свою позицию. Скажите, почему вы думаете, что консультация психолога может принести положительный результат. Покажите другу, что консультирование с психологом может помочь вашим отношениям стать намного крепче. [28] X Источник информации
Реклама
Советы
- Уважайте решения друга.
- Не лгите.
- Регулярно звоните или пишите сообщения.
- Принимайте советы и помощь в трудную минуту.
- Признавайте его слабости.
- Помните важные даты.
Реклама
Предупреждения
- Позвольте себе и своему лучшему другу иметь дружеские отношения с другими людьми.
- Не будьте собственником.
- Храните секреты друга.
- Не пытайтесь сохранить дружбу, если ваши отношения стали отравляющими или оскорбительными. Остерегайтесь ревности, физического насилия или манипуляции. Если вам нужна помощь, обратитесь к психологу. [29] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200611/friendship-the-laws-attraction
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/keri-vaca/why-sharing-your-struggle_b_7638688.html
- ↑ http://psychcentral.com/lib/5-damaging-assumptions-we-make-in-our-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200611/friendship-the-laws-attraction
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200611/friendship-the-laws-attraction
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/8171136/Shared-interests-key-to-friendship.html
- ↑ http://www.recovery.awh.org.au/self-help/friendship/supporting-your-friends
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/pieces-mind/201204/understanding-validation-way-communicate-acceptance
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200611/friendship-the-laws-attraction
- ↑ http://lifehacker.com/five-best-mobile-voip-apps-1580922421
- ↑ https://www.themuse.com/advice/the-secret-to-staying-in-touch-with-longdistance-friends
- ↑ http://www.fastcompany.com/3043487/work-smart/how-to-ask-better-questions
- ↑ http://new.www.huffingtonpost.com/rita-schiano/connecting-with-friends_b_973986.html
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/10-ways-to-love-the-people-in-your-life/
- ↑ https://www.themuse.com/advice/the-secret-to-staying-in-touch-with-longdistance-friends
- ↑ http://new.www.huffingtonpost.com/2012/08/15/keeping-in-touch-with-fri_n_1783473.html
- ↑ http://www.assistireland.ie/eng/Information/Information_Sheets/Apps_for_People_with_Disabilities_and_Older_People.html#Apps for People with Communication Difficulties
- ↑ https://cmhc.utexas.edu/fightingfair.html
- ↑ http://www.wfm.noaa.gov/workplace/ConflictResolution_Handout_3.pdf
- ↑ http://www.clarke.edu/page.aspx?id=3568
- ↑ https://cmhc.utexas.edu/fightingfair.html
- ↑ http://well.wvu.edu/articles/when_roommates_collide
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/pura-vida/201105/the-forgiveness-protocol-how-apologize-when-you-have-hurt-or-harmed-another
- ↑ https://cmhc.utexas.edu/fightingfair.html
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/relationship-skills/2014/11/the-prices-you-pay-for-winning-an-argument/
- ↑ https://cmhc.utexas.edu/fightingfair.html
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/news/a11315/friendship-counseling/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/11/16/how-to-get-a-friend-to-see-a-therapist/
- ↑ http://everydayfeminism.com/2016/03/signs-friendship-abusive/
Реклама