Загрузить PDF
Загрузить PDF
Проблема угревой сыпи знакома многим. Если у вас часто бывают прыщи, попробуйте лечить их самостоятельно. Один из самых эффективных способов лечения прыщей заключается в подсушивании прыщей, то есть в удалении жира, который провоцирует сыпь. Есть много способов подсушивания кожи в домашних условиях, от специальных средств для умывания до лечебных препаратов.
Шаги
-
Спросите врача о средствах с ретиноидами. Ретиноиды для местного применения выпускают в форме геля или крема. Их наносят на кожу для лечения угревой сыпи. Ретиноиды успешно борются с акне, однако они продаются только по рецепту. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- В первое время наносите средство три раза в неделю. Постепенно, когда кожа привыкнет, пользоваться ретиноидами можно будет чаще.
- Средства с ретиноидами не дают волосяным фолликулам забиваться кожным жиром, а именно это и вызывает угревую сыпь.
-
Используйте средства с салициловой кислотой. Салициловая кислота — одно из наиболее эффективных средств в лечении акне. Эта кислота высушивает жир, который провоцирует сыпь. Поищите средства с салициловой кислотой, включая обычные средства, которые продаются без рецепта.
- Концентрация кислоты может колебаться от 0,5 % до 5 %. К побочным эффектам относится жжение в месте применения и раздражение кожи. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику [3] X Источник информации
-
Спросите врача об антибиотиках. Если у вас сильная угревая сыпь и кожа воспалена, врач может назначить вам антибиотик. Антибиотики часто используются в сочетании с другими препаратами, включая ретиноиды и средства с перекисью бензоила, что позволяет избавить кожу от угревой сыпи и предотвратить развитие инфекции. [4] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Применяйте антибиотик строго в соответствии с указаниями врача. Если применять антибиотик неправильно, может развиться инфекция, резистентная к антибиотикам.
-
Попробуйте средства с перекисью бензоила. Перекись бензоила — это вещество, которое борется с бактериями, вызывающими акне. Оно также уничтожает лишний кожный жир и отмершие чешуйки кожи, что позволяет быстро подсушить кожу. В средствах, которые отпускаются без рецепта, концентрация перекиси бензоила обычно составлят от 2,5 % до 10 %. Выбирайте концентрацию в соответствии с состоянием кожи.
- Перекись бензоила может вызывать жжение, отшелушивание и раздражение на коже. [5] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику [6] X Источник информации
-
Попробуйте принимать оральные контрацептивы. Если вы женщина, вам могут помочь оральные контрацептивы. Противозачаточные таблетки часто решают проблему высыпаний на коже, однако вам следует обсудить все возможные побочных эффекты этих препаратов с врачом. [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Если вы уже принимаете оральные контрацептивы, спросите врача, нельзя ли вам перейти на таблетки, которые помогут улучшить состояние кожи: "Джесс", "Орто Три-Циклен", "Эстростеп".
-
Очищайте кожу лица. Хотя умывание не является медицинской процедурой, вам стоит очищать кожу лица дважды в день. Это позволит подсушивать существующие прыщи и не допускать появления новых.
- Не давите на кожу во время умывания, чтобы не повредить ее.
- Умывайтесь после интенсивных физических нагрузок. Если на коже останется пот, кожа станет жирной, и на ней появятся прыщи. [8] X Источник информации
- Можно приготовить средство для умывания на масляной основе самостоятельно. Вам потребуется немного органического масла (конопляного, подсолнечного, масла ши или касторового). [9] X Источник информации Добавьте в масло 3–5 капель антибактериального или антисептического эфирного масла — это позволит уничтожить бактерии на коже, которые вызывают образование прыщей. Попробуйте масло чайного дерева, [10] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику лавандовое масло, [12] X Источник информации масло орегано, [13] X Источник информации розмарина [14] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику или ладанное масло. [15] X Источник информации Смешайте масла и храните готовую смесь в контейнере с закрытой крышкой в темном месте.
Реклама
-
Приготовьте раствор. Подсушить кожу можно с помощью средства с морской солью. Его можно использовать как маску для всего лица или как средство для точечного нанесения. Доведите воду до кипения и снимите с огня. Немного остудите, затем перелейте в миску три чайные ложки горячей воды и добавьте чайную ложку морской соли. Перемешайте до растворения соли.
- Используйте морскую соль, а не обычную йодированную. Морская соль полезнее для кожи.
- Чтобы получить большее количество маски, возьмите больше воды и больше соли. [16] X Источник информации
-
Нанесите средство на кожу. Когда соль растворится, средство можно наносить на лицо. Зачерпните немного средства в ладонь и вотрите в кожу. Не допускайте попадания в глаза. Оставьте средство на коже на 10 минут.
- Смыть средство нужно не позднее, чем через 10 минут, иначе можно пересушить кожу.
- Можно также обрабатывать этим средством проблемные участки. Обмакните в средство ватный диск или ватную палочку и нанесите на кожу. [17] X Источник информации
-
Смойте средство. Через 10 минут смойте маску теплой водой. Не допускайте попадания соленой воды в глаза. В конце промокните кожу чистым мягким полотенцем.
-
Нанесите увлажняющий крем. Когда кожа подсохнет, нанесите увлажняющий крем, чтобы кожа не стала слишком сухой. Используйте некомедогенный крем (к примеру, марки Clinique, Olay, Cetaphil или Neutrogena). [18] X Источник информации
- Не используйте морскую соль слишком часто, одного-двух раз в день будет достаточно. Если применять морскую соль чаще, можно пересушить кожу, из-за чего может возникнуть раздражение и другие проблемы с кожей.
-
Сделайте пасту с морской солью. Можно также наносить на кожу пасту с морской солью. Паста подходит для точечного нанесения — она поможет подсушить прыщи и ускорить заживление. Смешайте чайную ложку соли с чайной ложкой горячей воды. Дождитесь, пока соль немного растворится в воде, и нанесите густую пасту на проблемные участки ватной палочкой.
- Через 10 минут смойте соль и нанесите увлажняющий крем. [19] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику [20] X Источник информации
Реклама
-
Приготовьте травяную смесь. Травяная маска очистит кожу, ускорит заживление, укрепит кожу и подсушит прыщи. Важно использовать вяжущие травы, которые обладают антибактериальными свойствами. Чтобы получить маску, смешайте:
- 1 столовую ложку меда (мед обладает антибактериальными, вяжущими и заживляющими свойствами)
- 1 яичный белок (он сделает маску гуще)
- 1 чайную ложку лимонного сока (лимон обладает осветляющим и вяжущим свойствами)
- 0,5 чайной ложки вяжущего трявяного эфирного масла, обладающего антибактериальными и противовоспалительными свойствами (масло мяты, лаванды, календулы или тимьяна) [21] X Источник информации [22] X Источник информации [23] X Источник информации
-
Нанесите маску. Смешайте все ингредиенты, опустите в полученную смесь пальцы и нанесите маску на лицо. Оставьте на 15 минут или до полного высыхания. Смойте маску теплой водой и промокните лицо мягким полотенцем.
- Можно наносить маску на все лицо или только на прыщи. Для точечного нанесения подойдут ватные палочки.
-
Нанесите увлажняющий крем. Смыв маску, промокните лицо мягким полотенцем, а затем нанесите некомедогенный увлажняющий крем (к примеру, марок Olay, Clinique, Neutrogena, Cetaphil).
- Есть и другие увлажняющие средства, поэтому стоит попробовать пользоваться разными. Убедитесь, что на этикетке указано, что средство некомедогенное. [24] X Источник информации
Реклама
-
Доведите воду до кипения. Вам потребуется кастрюля среднего размера, в которой нужно будет вскипятить воду. Снимите кастрюлю с огня и осторожно перелейте воду в миску, заполнив ее на три четверти. Добавьте в воду пять капель одного из антисептических эфирных масел (чайного дерева, лавандового, ладанного, масла розмарина или орегано). Перемешайте.
- Если у вас нет масла, положите в воду чайную ложку сушеного орегано, лаванды или ромарина. [25] X Источник информации
-
Наклонитесь к миске. Когда вода слегка остынет, но от нее все еще будет идти пар, возьмите полотенце и наклонитесь над миской на расстоянии примерно 30–45 сантиметров. Накройте голову полотенцем.
- Так пар будет собираться вокруг вашего лица. Благодаря распариванию поры раскроются, а эфирное масло подлечит кожу.
- Не дышите паром слишком долго — так можно получить ожог кожи. [26] X Источник информации
-
Чередуйте распаривание и охлаждение. Распаривайте лицо в течение 10 минут, затем намочите полотенце холодной водой и прижмите его к лицу на 30 секунд. Затем снова распарьте кожу. Повторите три раза, завершив процедуру холодным компрессом.
- Чередование тепла и холода заставит кожу раскрывать и сужать поры, благодаря чему улучшится циркуляция крови.
- Вода в миске будет остывать, поэтому вам придется постепенно опускать голову ниже. Расстояние до воды должно быть достаточно комфортным для того, чтобы не обжигать кожу. [27] X Источник информации
-
Используйте средства с вяжущими свойствами. Вяжущие вещества стягивают кожу, подсушивают ее и борются с воспалением. Некоторые травы, виды чая и прочие жидкости оказывают вяжущее действие при нанесении на кожу. Наносите средство точечно с помощью ватной палочки.
- Подойдет чай (черный, зеленый, ромашковый, из шалфея, из тысячелистника), неразведенный лимонный сок, эфирные масла (босвеллии, чайного дерева, шалфея, можжевельника, из виноградной косточки, розовое, из коры дуба, лимонное, лаймовое, апельсиновое, из коры ивы), а также яблочный уксус. [28] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Не используйте эти средства слишком часто, поскольку они могут сильно высушить кожу. Из-за частого применения у вас может появиться больше прыщей, а состояние кожи ухудшится.
-
Нанесите увлажняющий крем. Когда очистите кожу и нанесете на нее вяжущее вещество, защитите кожу увлажняющим кремом. Вместо крема можно использовать некомедогенные масла-основы, но и обычный некомедогенный увлажняющий крем подойдет.
- Некомедогенные средства выпускают марки Neutrogena, Olay, Cetaphil. Перед покупкой убедитесь, что на упаковке есть слово "некомедогенный". [29] X Источник информации
- Распаривайте лицо раз в три-четыре дня.
Реклама
-
Узнайте больше об умеренной форме акне. Умеренная угревая сыпь — это сыпь, которая поддается домашнему лечению. При такой форме акне у человека образуется не очень много воспаленных прыщей, чаще всего меньше 20, а также меньше 20 невоспаленных белых угрей или черных точек. [30] X Источник информации
- Если у вас такая форма акне, вы сможете вылечить сыпь в домашних условиях с помощью правильного очищения кожи, масок, вяжущих и других средств.
- Если воспаленных прыщей больше 20 либо если они покрывают практически всю кожу лица, это указывает на более серьезную форму акне, которую должен лечить дерматолог. [31] X Источник информации
-
Разберитесь в роли масла. Как ни странно, масло борется с прыщами и подсушивает их, особенно в соединении с правильно подобранными дополнительными веществами. Кожный жир, который вырабатывается кожей лица, играет важную роль в увлажнении кожи и также способствует избавлению кожи от прыщей. Если кожа вырабатывает слишком много жира, используют очищающие средства на основе масла. [32] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Кожный жир и масло вступают в реакцию и высушивают друг друга.
-
Обратитесь к дерматологу. Если вы попробовали разные домашние средства, но вам ничего не помогло, обратитесь к врачу. Дерматолог оценит состояние кожи и установит, что с ней не так. Если после домашних средств состояние кожи ухудшилось, важно также обратиться к дерматологу.
- Врач объяснит вам, как нужно ухаживать за кожей. Возможно, вам нужно будет принимать определенные препараты и использовать лечебные средства для кожи, которые позволят избавиться от воспаления и сыпи. [33] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a607072.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-vulgaris-prevention
- ↑ https://www.beneficialbotanicals.com/facts-figures/comedogenic-rating.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20175810
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/lavender
- ↑ http://umm.edu/health/medical-reference-guide/complementary-and-alternative-medicine-guide/condition/psoriasis
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17893831
- ↑ http://umm.edu/health/medical-reference-guide/complementary-and-alternative-medicine-guide/condition/eczema
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/face/exfoliating-facial-sea-salt-scrub
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/face/exfoliating-facial-sea-salt-scrub
- ↑ http://www.drugs.com/mcd/acne
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/face/exfoliating-facial-sea-salt-scrub
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/peppermint
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/lavender
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/calendula
- ↑ http://www.drugs.com/mcd/acne
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/lavender
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/sinus_infection/page7_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/sinus_infection/page7_em.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/
- ↑ http://www.drugs.com/mcd/acne
- ↑ https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/acne-and-related-disorders/acne-vulgaris
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-dictionary
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835893/
- ↑ http://www.drugs.com/mcd/acne
Об этой статье
Эту страницу просматривали 34 722 раза.
Реклама