Загрузить PDF
Загрузить PDF
Чтобы чувствовать себя хорошо, следует поддерживать гигиену ротовой полости. Регулярные визиты к стоматологу помогут сохранить полость рта здоровой и уберечь ее от возможных проблем и заболеваний. К стоматологу можно сходить в любое время, для этого нужно назначить прием и спланировать свой визит.
Шаги
-
Найдите стоматолога в своем районе. Наличие хорошего стоматолога, который вам нравится, станет положительным моментом, который поспособствует сохранению здоровья ротовой полости. Поищите среди местных стоматологов и найдите того, кто вам понравится и к которому вы будете регулярно ходить.
- Попросите друзей или родственников порекомендовать вам стоматолога, к которому они ходят или знают. Большинство не станет рекомендовать стоматолога, который им не нравится.
- Прочитайте отзывы о местных стоматологах в интернете или в статьях в газете.
- Позвоните в свою страховую компанию и узнайте, обязательно ли посещать стоматолога, работающего в рамках страхового полиса, или можно заплатить дополнительную сумму и посещать стороннего стоматолога. Во многих страховых компаниях предоставляется список врачей, которые являются частью их сети по оказанию медицинских услуг.
- Составьте список потенциальных стоматологов и перечислите причины, из-за которых вы их выбрали.
-
Позвоните в стоматологическую клинику. Позвоните в выбранную стоматологическую клинику и поинтересуйтесь, принимают ли они новых пациентов. Если нет, позвоните в следующую клинику из своего списка.
- Сообщите секретарю свою основную информацию, включая то, есть ли у вас страховка.
- Сообщите ему прочую важную информацию, например, боитесь ли вы стоматологов или, может, страдаете от серьезных проблем с зубами.
-
Запишитесь на прием. Отыскав подходящую стоматологическую клинику, запишитесь на прием к стоматологу. Тогда вы больше не отвертитесь от похода к стоматологу и наконец-то позаботитесь о своих зубах.
- Запишитесь на прием рано утром, чтобы вам не пришлось долго ждать в очереди. [1] X Источник информации Сообщите секретарю в приемной, что вы хотите, чтобы вас приняли утром.
- Согласитесь на то время, которое предложит вам секретарь. Скажите ему, что у вас гибкий график. Это поможет попасть на прием именно в то время, которое вам будет удобно.
- Будьте добры и вежливы с секретарем.
-
Сообщите причину своего визита. Коротко опишите секретарю причину своего визита к стоматологу. Таким образом, секретарь сможет сказать, подходит ли вам данный стоматолог и примерную длительность вашего приема. [2] X Источник информации
- Составьте описание своего визита из одного-двух предложений. [3] X Источник информации Например, скажите: «Я новый пациент и хотел бы проконсультироваться с врачом» или «Я хотел бы назначить обычную чистку».
-
Попросите направление. Если вам не удается назначить прием у выбранного стоматолога, поинтересуйтесь, работает ли он с напарником или, возможно, он может порекомендовать вам другого стоматолога. Врачи часто работают с напарниками, чтобы иметь возможность помочь всем своим пациентам.
- Попросите врача назвать вам имена нескольких стоматологов на случай, если кто-то их них не сможет вас принять. В противном случае вернитесь к своему списку.
- Если у вас есть страховка, убедитесь, чтобы рекомендованный стоматолог работал в сети, поддерживаемой вашей страховой компанией.
-
Поблагодарите персонал. Обязательно поблагодарите людей в каждой клинике за то, что они смогли назначить для вас прием. Это поможет вам упростить процесс назначения приема в будущем.
-
Свяжитесь со стоматологом, к которому вас направили. Если выбранная вами стоматологическая клиника порекомендовала вам другого врача, позвоните ему. Вежливо сообщите секретарю, что вас направил к ним другой стоматолог, после чего узнайте, принимают ли они новых пациентов.
- Будьте как можно более добры и уступчивы. Такое поведение не только поможет вам назначить прием, но и оставит о вас положительное впечатление.
Реклама
-
Придите пораньше. Обязательно придите на прием пораньше. Таким образом, у вас будет достаточно времени, чтобы заполнить необходимые документы и предоставить прочую информацию, например, данные о своем страховом полисе.
- Подтвердите свой прием заранее, за несколько дней.
- Позвоните в клинику, если вы опаздываете или хотите перенести прием. Чем раньше вы позвоните секретарю, тем больше шансов, что он сможет вам помочь.
- Возьмите с собой данные о своей страховке и остальную важную информацию, которая может вам понадобиться, например, название принимаемых вами лекарств и список врачей, которых вы посещаете. Из стоматологической клиники также могут прислать по почте формы, которые необходимо будет взять с собой на прием.
-
Поговорите со стоматологом. Хорошее общение – это основа любых отношений врача с пациентом. [4] X Источник информации Разговаривая со стоматологом перед, во время и после процедур, вы будете знать, что он делает, а это уменьшит ваш страх или беспокойство. [5] X Источник информации
- Если хотите, назначьте консультацию перед первым приемом, если это возможно.
- Задайте стоматологу все имеющиеся у вас вопросы и ответьте на его. [6] X Источник информации
- Будьте открыты и честны. Расскажите врачу обо всех имеющихся у вас заболеваниях, существующих проблемах с зубами и принимаемых вами лекарствах.
- Скажите стоматологу, если вы боитесь стоматологических процедур. Это поможет ему определить, как вас стоит лечить. [7] X Источник информации Если вы честно расскажете стоматологу о своих тревогах и прошлом опыте, то тем самым дадите ему понять, как он должен эффективно вас лечить.
- Попросите стоматолога рассказывать вам о ходе процедуры. Не забывайте, что у вас есть право знать о том, что происходит. [8] X Источник информации
- Очень важно установить со своим стоматологом хорошую личную взаимосвязь. Она поможет врачу лечить вас более эффективно, вы же в свою очередь будете чувствовать себя более комфортно. Работа стоматолога включает в себя сосредоточенность на выполняемой работе и на общении с пациентом.
-
Примените методы релаксации. Прием у стоматолога пройдет намного приятнее, если вы примените методы релаксации. Существуют различные методы релаксации, вроде дыхательных упражнений, которые помогут скоротать прием, особенно если вы боитесь ходить к стоматологу. [9] X Источник информации
- Примите веселящий газ, обезболивающее или успокоительное, например, алпразолам, чтобы расслабиться на приеме. [10] X Источник информации Стоматолог может ввести их вам до или во время приема.
- Если вы сильно боитесь, попросите стоматолога выписать вам перед приемом успокоительное. [11] X Источник информации
- Сообщите стоматологу, если вы приняли успокоительное, которое он вам не назначал. Это поможет минимизировать риск возможных опасных взаимодействий с другими препаратами. [12] X Источник информации
- Использование обезболивающих во время стоматологической процедуры может увеличить ее стоимость, что может выйти за рамки страховки.
- Попробуйте выполнить дыхательные упражнения. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание, а затем 4 секунды выдыхайте. Вдыхая, представьте себе слово «я», а выдыхая – «спокоен». Они помогут увеличить эффективность релаксации. [13] X Источник информации
-
Отвлеките себя на время приема. Сейчас во многих стоматологических клиниках на время приема пациентам разрешается использовать различные медиа устройства, которые они используют для отвлечения. Согласитесь на то, чтобы врач включил музыку или телевизор, чтобы вы могли расслабиться. [14] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- Если хотите, возьмите с собой свои наушники, но знайте, что стоматологические клиники между приемами дезинфицируют свое оборудование.
- Если стоматолог не предложит вам включить телевизор, спросите, можете ли вы на время приема послушать музыку или аудиокнигу. [15] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
-
Следуйте указаниям врача. Скорее всего, вы получите письменные указания о том, нужны ли вам дополнительные процедуры, как чистить зубы и когда следует назначить следующий прием. Возьмите их с собой, чтобы не забыть, и выполняйте все в точности так, как сказал врач.
- Спросите стоматолога о том, как дальше заботиться о своих зубах и ротовой полости в целом.
- Получите все необходимые предписания, включая рецепт на лекарства и процедуры, например, на оттиск зубов.
-
Расплатитесь перед тем, как уйти. Расплатитесь за прием у секретаря в приемной после того, как прием завершится, и вы обсудите со стоматологом следующий визит. Секретарь скажет общую сумму и назначит следующий прием.
- Спросите у секретаря о страховке или о методах оплаты, чтобы не пропустить платеж.
- Сообщите ему о следующих приемах, которые необходимо назначить и для чего они нужны. Возможно, он уже получил все необходимые рекомендации от врача.
- Поблагодарите секретаря за помощь.
-
Регулярно посещайте стоматолога. Регулярные приемы у стоматолога на чистку или осмотр помогут уменьшить вероятность возникновения серьезного заболевания. Ходите к стоматологу один раз в год или так часто, как скажет врач. Это необходимо для здоровья вашей ротовой полости и здоровья в целом.
- Следите за здоровьем своей ротовой полости, чистя зубы щеткой и зубной нитью два раза на день. Такой уход позволит снизить количество сложных процедур. Профилактические меры помогут уменьшить стоматологические затраты и улучшить здоровье ротовой полости.
Реклама
Советы
- Спросите стоматолога или секретаря в приемной, покроет ли ваша страховка необходимые процедуры. Иногда в клиниках вам могут предоставить код процедуры, который необходимо будет согласовать со страховой фирмой.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/find-a-dentist/first-appointment/
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/find-a-dentist/first-appointment/
- ↑ http://www.cfah.org/prepared-patient/prepared-patient-articles/talking-about-symptoms-with-your-health-care-team
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/
- ↑ http://psychcentral.com/library/phobia_dentist.htm
- ↑ http://psychcentral.com/library/phobia_dentist.htm
- ↑ http://psychcentral.com/library/phobia_dentist.htm
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/sedation-dentistry/oral-sedation/
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/help/sedation-dentistry/oral-sedation/
- ↑ http://psychcentral.com/library/phobia_dentist.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/dental-fear-our-readers-suggest-coping-techniques-20100825327
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/dental-fear-our-readers-suggest-coping-techniques-20100825327
Об этой статье
Эту страницу просматривали 13 314 раз.
Реклама
