Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многие хотят научиться рисковать, но не решаются либо из-за того, что могут подумать об этом другие, либо из-за нежелания покинуть собственную зону комфорта. Не важно, что именно мешает вам рискнуть, пришло время побороть свой страх. Благодаря простому плану и анализу вы сможете установить, насколько оправдан потенциальный риск. Если вы примете положительное решение, то сможете преодолеть боязнь риска путем рациональных поступков и повышения самооценки.
Шаги
-
Прекратите себя недооценивать. Одной из причин неготовности к риску является недостаток уверенности в своей способности справиться со стрессом, ответственностью или возникающим давлением. Вы способны на такие свершения, о которых даже не подозреваете, поэтому хватит сомневаться в своих способностях! [1] X Источник информации
- Если вы раздумываете над переездом, то вспомните, что вы обладаете множеством навыков и талантов, поэтому на новом месте вы обязательно сможете найти работу и новых друзей.
- Если вы хотите пригласить девушку на свидание, но боитесь услышать отказ, то вспомните, что вы – замечательный человек и можете многое предложить, а в случае отказа ничего страшного не произойдет.
-
Учитывайте риски бездействия. Вы можете так переживать о последствиях риска, что забудете о возможных последствиях в случае бездействия. Если никогда не рисковать, то вы всегда будете топтаться на месте и сожалеть об упущенных возможностях. Это уже само по себе немалый риск, ведь такая жизнь будет неполноценной с точки зрения ваших желаний и устремлений. [2] X Источник информации
- Например, если вы хотите устроиться на новую работу, которая кажется вам привлекательнее текущей должности, но вас беспокоит отсутствие гарантий, которые имеются на нынешнем месте, то обдумайте риск быть несчастным и не получать удовольствия от работы, если не принять это решение.
-
Риск – это относительное понятие. Люди воспринимают риск и опасность по-разному. Иногда полезно немного выйти за пределы зоны комфорта и получить желаемое, но никогда не нужно сравнивать свою готовность к риску с другими людьми. [3] X Источник информации
- Не позволяйте другим заставлять вас идти на риск. Риск должен быть осознанным и желанным решением, а не вынужденным поступком.
- В то же время не позволяйте людям отговорить вас от риска лишь потому, что для них такое действие кажется неприемлемым. Принимайте во внимание только свой уровень комфортности.
-
Трезво оценивайте возможные неудачи. Всегда есть вероятность, что риск может не окупиться, но также не забывайте о потенциальных возможностях. Люди часто переоценивают вероятность неудачи и серьезность последствий. Уделите время размышлениям о том, что может пойти не так, и как вы с этим справитесь. [4] X Источник информации
- Например, если вы хотите рискнуть и выступить с публичным заявлением по важному вопросу, то вас может останавливать страх забыть свою речь, быть высмеянным и загубить всю свою жизнь. Следует понимать, что даже если вы забудете текст, а люди посмеются над вами, то это почти никак не скажется на вашей последующей жизни.
-
Не переживайте по поводу чужого мнения. Хватит пытаться жить так, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Начните жить в соответствии со своими желаниями. Если перестать думать о том, что вы можете разочаровать других или попасть в неловкое положение, то вам будет гораздо проще научиться рисковать. [5] X Источник информации
- Если друзья или близкие постоянно отговаривают вас от желаемых решений, то попытайтесь объясниться с ними. Скажите "Мне это действительно нужно, а твое осуждение данного решения очень меня расстраивает".
- Вы можете попытаться объяснить свое решение, но нет нужды оправдываться в том, что важно конкретно для вас.
-
Представляйте, что все идет по плану. Если вы решились пойти на риск, то прокрутите в своем воображении данный сценарий с успешным исходом. Не допускайте негативных мыслей. Такое положительное мышление укрепит вашу уверенность в себе, столь необходимую для завершения начатого. [6] X Источник информации
- Если вы начинаете думать о возможных отрицательных последствиях, то проговорите вслух желаемые результаты. Также не помешает напомнить себе обо всех мерах предосторожности, которые вы приняли.
Реклама
-
Начните с малого. Не нужно сразу же нацеливаться на большой риск! Если начинать с малых рисков, то вы научитесь правильно оценивать рисковую ситуацию и обретете уверенность для последующих свершений. [7] X Источник информации .
- Сначала можно просто соглашаться на каждый представившийся удобный случай, а не пытаться создавать новые возможности. Например, если вам предлагают поработать над новым проектом, то соглашайтесь. Если вам предлагают заняться новым видом спорта, то попробуйте рискнуть, даже если нечто незнакомое. [8] X Источник информации
- Еще один способ начинать с малого заключается в том, чтобы сделать только один шаг по направлению к цели. Например, если вы хотите заниматься подводным плаванием, но вам очень страшно, то первым шагом в этом направлении может стать погружение с дыхательной трубкой в бассейне.
-
Взгляните в лицо своему главному страху. У каждого человека имеется самый главный страх, который постоянно сдерживает от принятия решений (например, страх публичных выступлений или страх высоты). Примите решение и взгляните в лицо страху. [9] X Источник информации
- У человека может быть множество страхов и лучший способ избавиться от них состоит в том, чтобы подвергнуть себя таким страхам. Например, если вы боитесь высоты, то попробуйте пройтись пешком по высокому мосту. Держитесь за поручень или не подходите близко к краю. Если произойдет нечто плохое, то ваш страх может лишь усилиться.
-
Найдите свое место. Некоторые рисковые действия могут сделать вашу жизнь полноценной и счастливой, а некоторые риски окажутся неоправданными. Решайтесь на незначительные риски, чтобы определить, какой именно уровень риска улучшает вашу жизнь. Нет никакого смыла в том, чтобы отказываться от комфорта ради рисков, которые не пойдут во благо. [10] X Источник информации
- Следует помнить, что все люди разные. Кому-то нравится жить в постоянном напряжении, тогда как другие предпочитают более размеренную жизнь. Вы поймете, что нашли правильный баланс, когда ощутите удовлетворение и отсутствие сожалений по поводу не принятых рисков.
-
Всегда можно передумать. Если вы решились пойти на риск, то это вовсе не означает, будто вы не можете изменить свое решение. Всегда принимайте во внимание свою готовность и не бойтесь менять планы. [11] X Источник информации
- Передумать и сдаться – это не одно и то же. Старайтесь отказываться от риска не потому, что вам слишком страшно, а потому, что вы осознали нецелесообразность действия или увидели наличие альтернативы, которая может принести аналогичный или более выгодный результат.
Реклама
-
Избегайте безрассудных рисков. Некоторые риски являются бессмысленными (вроде вождения в нетрезвом виде или совершения преступления). Не соглашайтесь на риск, если он подразумевает значительную вероятность получения травмы или наказания и не несет истинной выгоды. [12] X Источник информации
- Риск, который представляет ненужную угрозу для других людей, обычно не стоит ваших сил. Вы не в том положении, чтобы рисковать безопасностью других.
- Исключением из правил могут являться экстремальные виды спорта вроде затяжных прыжков с парашютом. Для одних – это разумный риск, который вознаграждается выбросом адреналина и подлинным удовольствием. Для других – это безрассудный риск, где на кону собственная жизнь.
-
Всегда взвешивайте риски и выгоды. Для принятия разумного решения очень важно понимать степень риска, потенциальные опасности и конечную пользу. Тщательно сопоставьте возможные последствия с вероятной пользой, чтобы определить целесообразность риска непосредственно для вас. [13] X Источник информации
- Иногда целесообразность риска определяется ситуацией. Например, если вы хотите уйти с работы и переехать в другой город, но у вас нет плана, то риск будет выше, если экономика страны находится в упадке, а вы связаны долговыми обязательствами, чем при процветающей экономике и отсутствии долгов.
- Всегда следует максимально трезво оценивать вероятность неудачи. Если вы можете получить объективные данные или поговорить со специалистом, то не пренебрегайте такой возможностью. Также внимательно обдумывайте возможные последствия самостоятельно.
- Попробуйте использовать числовую оценку рисков и выгоды (чем опаснее риск или чем лучше выгода, тем выше оценка). Так вы сможете логично сопоставить риски и выгоды определенного действия. Например, если вы раздумываете над рисковой инвестицией, то оцените вероятность потери инвестиции (например, 8) и возможности разбогатеть (например, 10). Затем сравните эти две цифры и определите целесообразность риска.
-
Позаботьтесь о страховке. Риск – благородное дело, но всегда следует иметь защиту на случай худшего развития событий. Например, если вы хотите заняться предпринимательством, то знания и опыт оградят вас от неудачи. Если вы хотите поплавать с акулами, то клетка защитит вас от риска быть съеденным заживо. [14] X Источник информации
- В большинстве случаев лучшим решением станет финансовая страховка. Наличие небольшого резерва, который защитит вас от потери дома и невозможности кормить семью, серьезно снизит риск при открытии собственного дела.
-
Разработайте план на случай неудачи. Лучше не зацикливаться на худшем из возможных итогов (это помешает вам решиться на любой риск), а подготовить план действий. Прежде, чем пойти на риск с опасными последствиями, составьте план на случай худшего развития событий. [15] X Источник информации
- Например, если вы хотите инвестировать все свои сбережения в новое дело, то придумайте, как вы будете выплачивать закладную, если ваш бизнес прогорит (например, аренда комнаты в вашем доме).
- Если вы хотите пригласить на свидание незнакомую девушку, то заранее приготовьтесь сказать "Я все понимаю, удачного дня" в случае отказа.
-
Считайтесь с другими. При оценке риска необходимо учитывать тот факт, как ваше решение может сказаться на других людях. Например, если желаемое действие таит высокую опасность получения травмы или даже летального исхода, то подумайте, как это отразится на вашей семье, и только после этого принимайте решение.
- Если ваши рисковые действия могут значительно повлиять на другого человека, то попробуйте обсудить с ним вашу ситуацию. Решение принимать только вам, но представление о чувствах другого человека позволит снизить вероятность ошибки.
Реклама
Советы
- Решайтесь на риск, если вы составили продуманный план действий! Поверьте в себя и свой план, не позволяйте страху одержать верх над вами.
Реклама
Предупреждения
- Не совершайте чрезмерно опасных поступков. Свободное падение с отвесной скалы – не самый благородный риск.
- Не нарушайте закон. Ограбление банка – тоже свое рода риск, но это незаконное действие, которое не следует совершать.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2013/06/18/take-a-risk-the-odds-are-better-than-you-think/#1da3a80e1d09
- ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2013/06/18/take-a-risk-the-odds-are-better-than-you-think/#1da3a80e1d09
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/passion/201503/the-mach-1-experience-6-keys-successful-risk-taking
- ↑ http://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2013/06/18/take-a-risk-the-odds-are-better-than-you-think/#1da3a80e1d09
- ↑ http://www.inc.com/jeff-haden/5-huge-risks-with-huge-payoffs-you-should-take-before-you-die.html
- ↑ http://www.realsimple.com/work-life/life-strategies/inspiration-motivation/risk-taking
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/flourish/201210/happiness-is-risky-business
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/passion/201503/the-mach-1-experience-6-keys-successful-risk-taking
- ↑ http://www.inc.com/jeff-haden/5-huge-risks-with-huge-payoffs-you-should-take-before-you-die.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/flourish/201210/happiness-is-risky-business
- ↑ http://www.realsimple.com/work-life/life-strategies/inspiration-motivation/risk-taking
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/flourish/201210/happiness-is-risky-business
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201309/should-you-take-risk
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/passion/201503/the-mach-1-experience-6-keys-successful-risk-taking
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/flourish/201210/happiness-is-risky-business
Реклама
