Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы часто ссоритесь со своей сестрой, не отчаивайтесь, эту проблему можно решить. Если вы хотите иметь с ней крепкие отношения, вам нужно научиться ладить друг с другом. Стремитесь к позитивных взаимодействиях со своей сестрой. Работайте над тем, чтобы стать более вежливым и добрым к ней. Относитесь к сестре как к другу. Цените ее за хорошие качества, которыми она обладает. Замечайте их. Подумайте, какие качества вас в ней привлекают. Почему вы считаете ее интересной и привлекательной личностью? В конфликтных ситуациях обсуждайте проблему вместо того, чтобы ссориться или драться. Прилагая усилия, вы сможете установить крепкие отношения со своей сестрой. Если ваша сестра злится на вас, дайте ей возможность успокоиться. После этого принесите извинения. Постарайтесь успокоить ее. Купите ей небольшой подарок, который позволит вам загладить свою вину. Предложите ей провести время в торговом центре. Если вы обижены на свою сестру, скажите ей о своих чувствах. Сохраняйте спокойствие во время разговора. Обсудите проблему. Если это не принесет желаемого результата, попросите совета у человека, которому вы действительно доверяете. Делайте все возможное, чтобы наладить с сестрой крепкие отношения. Она является частью вашей семьи. И в глубине души ваша сестра любит вас так же сильно, как и вы ее.
Шаги
-
Поддерживайте свою сестру на пути к успеху. Если вы хотите иметь хорошие отношения со своей сестрой, делайте все возможное, чтобы она ощущала вашу поддержку. Вместо того чтобы завидовать ей, станьте ее личным «чирлидером». Благодаря этому она почувствует свою значимость, и у вас будут крепкие отношения. [1] X Источник информации
- Если ваша сестра достигнет намеченной цели, обязательно искренне поздравьте ее. Например, если ваша сестра закончит семестр отличницей, скажите: «Отличный результат! Я так горжусь тобой!». Если вы будете поддерживать свою сестру, она, скорее всего, окажет поддержку и вам, когда вы в ней будете нуждаться.
- Помните, завидовать время от времени — это нормально. Возможно, вам хочется достичь того же, что и ваша сестра. Однако не идите на поводу у отрицательных эмоций — отложите их в сторону и искренне поздравьте сестру.
-
Устанавливайте разумные границы. Однако делайте это в уважительной форме. Границы важны для любых здоровых отношений. Вряд ли вам удастся иметь крепкие отношения, если вы не установите разумные границы. Вы имеете право на личное физическое и эмоциональное пространство. Если ваша сестра вторгается в ваше пространство, вежливо попросите ее не делать этого. Не раздражайтесь. [2] X Источник информации
- Если ваша сестра своим поведением задевает ваши чувства, попросите ее прекратить так поступать. Братьям и сестрам иногда требуется время, чтобы понять границы друг друга, и, возможно, ваша сестра неумышленно вторгается в ваше личное пространство. В такие моменты реагируйте соответствующим образом.
- Попросите свою сестру прекратить вести себя плохо. Однако сделайте это как зрелая личность. Не стоит говорить: «Убирайся из моей комнаты! Я не хочу, чтобы ты была здесь!» Вместо этого попробуйте сказать: «Иногда мне хочется побыть одному. Мне сложно сосредоточиться на чтении, когда ты находишься рядом». Если ваша сестра продолжает вести себя не самым лучшим образом и проявляет к вам неуважение, вы можете обсудить это с родителями. Как вариант, можете перестать общаться со своей сестрой, полностью игнорируя ее, пока она не научится снова относиться к вам с уважением.
- Иногда наши братья и сестры просто не понимают, что мы пытаемся установить границы. Не стесняйтесь обращаться к родителям за помощью, если ваш близкий не уважает установленные вами границы.
-
Выполняйте вместе домашние обязанности. Отличный способ улучшить отношения с сестрой — это совместная работа. Помогите сестре с ее домашними обязанностями, а также попросите ее помочь вам. Если вы будете выполнять работу вместе, скажем, мыть посуду или готовить что-нибудь вкусное, каждая из вас почувствует себя частью одной команды. [3] X Источник информации
- Попробуйте сделать выполнение домашних обязанностей веселым занятием. Это поможет вам укрепить отношения с сестрой. Если вам не нравится мыть посуду, попробуйте во время мытья сочинять песни, чтобы скоротать время.
-
Относитесь к сестре как к подруге. Многие воспринимают братьев и сестер как должное. Возможно, вы тоже не рассматриваете ее как личность, а относитесь просто как к члену семьи. Попробуйте относиться к своей сестре как к другу. В конечном итоге многие братья и сестры становятся хорошими друзьями. [4] X Источник информации
- Подумайте о том, как вы относитесь к своим школьным друзьям. Скорее всего, вы не дразните и не обижаете их, чего не скажешь о вашем отношении к сестре. Поэтому попробуйте относиться к своей сестре с той же добротой, что и к своим друзьям.
- Проводите время со своей сестрой. Только то, что она — член вашей семьи, вовсе не означает, что вы не можете проводить с ней время как с подругой. Ходите вместе по магазинам. Пригласите ее покататься вместе на велосипеде. Поиграйте вместе в настольную игру. Благодаря этому у вас будут теплые отношения со своей сестрой.
Реклама
-
Не завидуйте талантам и способностям сестры. Братья и сестры нередко завидуют друг другу, что, как правило, и является основной причиной напряженности в отношениях. Если ваша сестра, например, очень любит читать, скорее всего, она получает много внимания от родственников. Вместо того чтобы завидовать этому, восхищайтесь ее талантами. [5] X Источник информации
- Время от времени напоминайте себе о своих собственных талантах и навыках. Возможно, ваша сестра прочитала все произведения Джейн Остин, но у вас наверняка тоже есть свои таланты. Возможно, вы хорошо играете в баскетбол. Ваша сестра может хорошо кататься на коньках, а вы, в свою очередь, можете похвастаться отличными способностями в верховой езде.
- Помните, каждый человек уникален. Нет смысла сравнивать себя с сестрой, потому что вы — разные люди. Это нормально, что вы обладаете разными талантами и навыками.
-
Цените сестру за ее хорошие качества. В ситуациях, когда вы злитесь на свою сестру, старайтесь сосредоточиться на ее положительных качествах. Вместо того чтобы сосредоточиваться на поступках, которые вас раздражают, подумайте о причинах, по которым вы цените свою сестру. [6] X Источник информации
- В течение дня время от времени делайте перерыв от домашних дел, чтобы выразить признательность своей сестре. Когда она делает то, что вам нравится, не забывайте говорить ей об этом.
- Например: «Лена, я тебе очень благодарен за то, что ты помогла мне с домашней работой по математике».
- Если вы научитесь ценить свою сестру и будете благодарны ей всякий раз, когда она делает для вас что-нибудь хорошее, вы не будете чрезмерно расстраиваться в конфликтных ситуациях. Вы будете помнить о хороших качествах своей сестры, которые перевешивают плохие.
-
Размышляйте о будущем. Людям бывает трудно ладить с братьями и сестрами, когда они живут под одной крышей, особенно если им приходится делить личное пространство и вещи. Возможно, вас это часто расстраивает. В такие минуты попробуйте думать о будущем. Напоминайте себе, что в будущем вы не сможете видеть свою сестру каждый день. Это поможет вам ценить ее еще больше. [7] X Источник информации
- Многие братья и сестры становятся хорошими друзьями во взрослом возрасте. Даже если сейчас у вас натянутые отношения, в будущем вы можете стать лучшими друзьями.
- Помните об этом, когда вы расстраиваетесь. По одной конфликтной ситуации не стоит делать вывод об отношениях в целом. Думая о будущем, вы сможете справиться с негативными чувствами, которые у вас возникают.
-
Не вешайте ярлыки на свою сестру. Порой, когда мы живем с кем-то под одной крышей, нам сложно рассматривать этого человека как отдельную личность. Возможно, вы относитесь к сестре просто как к члену своей семьи. Например, вы можете думать: «Моя сестра такая умная», — или: «Моя сестра паинька». Попробуйте расширить рамки и выйти за пределы ярлыков, которые вы повесили на свою сестру. Постарайтесь увидеть в ней личность. [8] X Источник информации
- Остановитесь на секунду и подумайте, когда у вас возникает желание повесить ярлык на свою сестру. Попробуйте поставить под сомнение свое мнение в отношении нее. Ваша сестра придерживается такого же мнения в отношения себя? Есть ли что-то в характере вашей сестры, что не соответствует ярлыку, который вы повесили на нее?
- Сосредоточьтесь на тех чертах личности вашей сестры, которые не соответствуют вашему представлению. Возможно, вы думаете о своей сестре как о спортсменке, а не как об интеллектуальной личности. Однако как вы объясните то, что ваша сестра получила высокую оценку по химии за семестр?
-
Проводите время со своей сестрой. Если вы хотите научиться ценить свою сестру, проводите с ней как можно больше времени. Занимайтесь одним делом. Благодаря этому у вас будут крепкие отношения. Каждую неделю проводите время со своей сестрой. [9] X Источник информации
- Если ваша сестра играет в баскетбол, выделите время, чтобы присутствовать на матче, в котором она принимает участие. Если она учится играть на фортепиано, составьте ей компанию и посетите вместе следующий урок. Предложите сестре сопровождать вас на ваши занятия или мероприятия, которые вы посещаете. Вы можете, например, пригласить ее на предстоящую художественную выставку.
- Проводите время со своей сестрой в течение дня. Посмотрите фильм после школы. Поиграйте вместе в игру. Обсуждайте такие темы, как фильмы, книги и музыка.
Реклама
-
Подумайте, прежде чем реагировать на слова или поступок сестры. Худшее, что вы можете сделать во время ссоры, — это быстро отреагировать на слова или поведение своей сестры. Если сестра задевает ваши чувства, не торопитесь, подождите немного, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосчитайте до пяти. Благодаря этому вы сможете избежать срыва, который лишь усугубит ситуацию. [10] X Источник информации
-
Решайте проблему с помощью слов. Если между вами возникла конфликтная ситуация, единственное средство, с помощью которого вы можете разрешить ее, — это слова. Не кричите. Никогда не прибегайте к физическому насилию, так как это только усугубит положение. Вряд ли вы хотите случайно причинить серьезный вред своей сестре во время ссоры. [11] X Источник информации
- Скажите своей сестре, что она обидела или расстроила вас. С помощью слов объясните своей сестре, что она плохо ведет себя. Не сердитесь в ответ.
- Например, скажите: «Люда, не щипай меня. Мне больно». Это более эффективный способ разрешить возникший конфликт по сравнению с тем, если бы вы начали кричать или ущипнули сестру в ответ.
-
Избегайте тем, которые могут привести к конфликту. Наверняка у вас есть темы, которые лучше не затрагивать. Возможно, вашей сестре не нравится обсуждать что-то, связанное со школой. Кроме того, скорее всего, у вас разные взгляды по некоторым вопросам. Если обсуждение некоторых тем приводит к возникновению конфликтов, старайтесь их избегать. Все мы в чем-то расходимся во мнениях, и это нормально. [12] X Источник информации
-
Поговорите с родителями. Если вам не удается разрешить конфликт, обратитесь за помощью к родителям. Для родителей важно, чтобы у вас с сестрой были хорошие отношения. Они будут рады выступить в качестве посредника, если между вами возникнут проблемы. [13] X Источник информации
- Не говорите о проблеме в отрицательном ключе. Вряд ли вам хочется, чтобы родители относились к вам как к подлому или конфликтному человеку. Помните, что вы стремитесь решить проблему, а не пытаетесь заставить родителей занять вашу сторону.
- Например, можно сказать: «Папа, в последнее время у меня часто возникают конфликты с Софией. Скажи, пожалуйста, как мне лучше всего вести себя в ситуации, когда я узнаю, что она читает мой дневник?»
Реклама
Советы
- Находите занятия, которые нравятся и вам, и сестре, и делайте это вместе. Пусть это будет особое время для вас двоих.
- Попробуйте рассмешить ее! Юмор помогает объединить людей и уменьшить напряженность в определенных ситуациях.
- Если ваша сестра выглядит расстроенной, спросите у нее, что случилось. Выражение заботы позволит укрепить ваши отношения.
- Когда ситуация выходит из-под контроля, попробуйте уйти. Иногда время, проведенное порознь, может помочь успокоиться и посмотреть на ситуацию под другим углом.
- Попробуйте вместе приготовить кексы. Вряд ли можно встретить человека, которому не нравятся кексы. Вы сможете весело провести время на кухне! Если сестра отказывается готовить вместе с вами, не расстраивайтесь; возможно, у нее просто плохое настроение. Приготовьте кексы с кем-нибудь другим и предложите ей сделать это в другое время.
- Спросите у сестры, чем она любит заниматься. Составьте список ее любимых занятий. Так, вы сможете вместе делать то, что ей нравится.
Реклама
Источники
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#
- ↑ https://www.empoweringparents.com/article/sibling-fighting-5-ways-to-teach-your-kids-to-get-along/
- ↑ http://www.chicagoparent.com/magazines/chicago-parent/february-2011/features/how-to-get-siblings-to-get-along
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200703/can-grown-siblings-learn-get-along
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#
- ↑ http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/siblings/siblings-101
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#
- ↑ https://www.realsimple.com/magazine-more/inside-magazine/life-lessons/close-siblings
- ↑ http://www.chicagoparent.com/magazines/chicago-parent/february-2011/features/how-to-get-siblings-to-get-along
Реклама
